Không ít người bị mờ mắt, nhức đầu hay hoa mắt khi làm việc lâu. Đa số họ nghĩ là do mệt mỏi, chứ không biết đó chính là biểu hiện của loạn thị. Loạn thị không gây mù, nhưng âm thầm làm giảm chất lượng cuộc sống nhiều người. Tật khúc xạ này khiến mọi thứ quanh ta dần trở nên mờ nhòe đi, kể cả những điều quen thuộc nhất.
Mắt loạn thị là gì?
Để hiểu rõ biểu hiện của loạn thị, chúng ta cần biết bị loạn thị là gì hay bệnh loạn thị là gì.
Loạn thị là một dạng tật khúc xạ khiến ánh sáng đi vào mắt không hội tụ đều trên võng mạc. Nếu người bình thường có giác mạc tròn đều như quả bóng, thì người bị loạn thị lại có giác mạc méo, cong lệch như quả trứng.
Hình ảnh mắt bị loạn thị nhìn thấy thường bị mờ, méo, kéo dài, dù nhìn gần hay xa. Có người nhìn thấy chữ bị bóng đôi. Có người thấy đèn bị lóe sáng. Dù chỉ mới làm việc một lúc là họ đã cảm giác mắt rất mệt.
Điều đáng nói là bệnh loạn thị có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Từ trẻ nhỏ, học sinh đến người lớn làm việc văn phòng, đều có thể mắc phải.
Tật khúc xạ mắt này không gây nguy hiểm ngay. Nhưng nếu kéo dài mà không phát hiện sớm, thì mắt sẽ nhanh chóng giảm thị lực. Bệnh loạn thị không chỉ gây đau đầu, nhức mỏi, mà còn làm giảm khả năng tập trung.
Biểu hiện của loạn thị là như thế nào?
Đôi khi, biểu hiện của loạn thị không rõ ràng như cận thị hay viễn thị. Người bị loạn thị vẫn có thể đọc, lái xe hay xem tivi bình thường. Dấu hiệu bị loạn thị chỉ là mọi thứ trông mờ mờ hoặc bị bóng.
Có 5 dấu hiệu thực tế mà người bị loạn thị thường gặp:
✔️Thứ nhất, nhìn vật bị nhòe hoặc méo, chữ cái, hình ảnh có thể bị cong, biến dạng hoặc chồng bóng.
✔️Thứ hai, nhìn đèn bị lóa, có tia sáng xòe, đặc biệt vào ban đêm khi lái xe.
✔️Thứ ba là mỏi mắt, nhức đầu sau khi đọc hoặc dùng máy tính.
✔️Thứ tư là mắt khó tập trung lâu vào một điểm. Mắt nhanh mệt, cảm giác nặng mi.
✔️Thứ năm là phải nheo mắt hoặc nghiêng đầu mới nhìn rõ hơn.
Một cách nhận biết loạn thị đơn giản là che từng mắt và nhìn vào một hình tròn có các tia thẳng. Đây là bài kiểm tra loạn thị Astigmatism Test phổ biến hiện nay.
Nếu bạn thấy một vài tia mờ hoặc đậm hơn những tia khác, thì đó có thể là dấu hiệu bạn đang bị loạn thị.
Những loạn thị dấu hiệu này ban đầu có thể nhẹ. Nhưng càng để lâu càng ảnh hưởng tới sinh hoạt, học tập và cả sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
Nguyên nhân dẫn đến loạn thị
Nhiều người vẫn thắc mắc tại sao bị loạn thị trong khi chẳng làm gì quá sức? Thực tế, loạn thị không chỉ do di truyền mà còn đến từ những thói quen tưởng chừng vô hại.
4 nguyên nhân dẫn đến loạn thị phổ biến, bao gồm:
Di truyền
Nếu cha mẹ bị loạn thị, thì con có nguy cơ cao cũng mắc tật loạn thị.
Giác mạc bị tổn thương
Loạn thị do mắt bị chấn thương, viêm giác mạc, hay phẫu thuật mắt trước đó.
Thói quen sinh hoạt xấu
Dùng điện thoại trong bóng tối, làm việc lâu trước màn hình, thiếu ngủ.
Áp lực học tập, công việc
Khiến mắt phải điều tiết liên tục, dẫn đến biến dạng giác mạc nhẹ.
Vì vậy, biểu hiện của loạn thị không chỉ đến từ bệnh lý mà còn là kết quả của lối sống hiện đại thiếu chăm sóc thị lực. Đó là lý do vì sao dù bạn không bị cận, vẫn có thể bị loạn nếu mắt phải làm việc quá sức mà không được nghỉ ngơi.
Loạn thị có cần đeo kính không?
Nhiều người khi nghe chẩn đoán loạn thị thường băn khoăn: liệu có cần đeo kính không? Nếu loạn thị nhẹ thì sao?
Câu trả lời là người bị loạn thị nên đeo kính, tùy mức độ. Việc đeo kính loạn thị đúng độ giúp ánh sáng đi vào đúng trục nhìn. Đồng thời giúp hình ảnh rõ và sắc nét hơn.
Khi xác định đúng biểu hiện của loạn thị, bác sĩ mắt sẽ đo độ loạn và gợi ý loại kính phù hợp. Trong đó:
✔️Kính loạn thị dành cho người loạn nhẹ đến vừa.
✔️Kính áp tròng toric phù hợp với người muốn thẩm mỹ hoặc vận động nhiều.
Nếu bạn lo ngại kính dày hoặc bất tiện, thì có thể cân nhắc lựa chọn tròng siêu mỏng, nhẹ, chống ánh sáng xanh. Việc đeo kính không chỉ giúp nhìn rõ hơn mà còn ngăn loạn thị tiến triển. Kính giúp mắt giảm mỏi và bảo vệ thị lực lâu dài.
Bạn đừng bao giờ coi nhẹ tầm quan trọng của kính loạn thị đúng độ. Bởi đó là ‘tấm lá chắn’ giúp đôi mắt giữ được sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn này.
Loạn thị có sao không?
Nhiều người chủ quan, cho rằng loạn thị chỉ là mờ nhẹ, không đáng lo. Nhưng thực tế, biểu hiện của loạn thị kéo dài, không điều chỉnh có thể dẫn đến nhiều hệ quả.
✔️Thị lực giảm dần, tăng độ nhanh.
✔️Đau đầu, chóng mặt do mắt điều tiết quá mức.
✔️Ảnh hưởng khả năng học tập và lái xe, đặc biệt vào ban đêm.
✔️Nếu không phát hiện sớm thì có thể gây nhược thị ở trẻ em.
Tuy loạn thị không phải bệnh nguy hiểm, nhưng sống chung với nó mà không kiểm soát mới là điều đáng sợ. Bởi mỗi ngày trôi qua, mắt lại thêm mệt mỏi. Và mắt bạn cũng dần quen với việc mọi vật quanh mình trở nên mờ nhòe.
Cách chữa loạn thị an toàn, hiệu quả cao
Để khắc phục biểu hiện của loạn thị, điều quan trọng là chẩn đoán đúng và điều trị phù hợp với từng người. Hiện nay có 3 phương pháp chính để chữa tật loạn thị.
✔️Một, đeo kính là cách chữa loạn thị an toàn, đơn giản và tiết kiệm nhất.
✔️Hai, đeo kính áp tròng toric dành cho người cần thẩm mỹ hoặc vận động nhiều.
✔️Ba, mổ mắt cận LASIK, SMILE, PRK giúp chỉnh lại độ cong giác mạc, cải thiện thị lực lâu dài.
Ngoài ra, việc chăm sóc mắt hằng ngày cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Bạn cần để mắt được nghỉ ngơi cho mắt sau 20 phút làm việc liên tục. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Tuyệt đối không dụi mắt hoặc dùng điện thoại khi nằm.
Đặc biệt, bạn đừng quên khám mắt định kỳ 6 tháng/lần để theo dõi sự thay đổi khúc xạ.
Một đôi mắt khỏe không chỉ giúp bạn nhìn rõ, mà còn giúp tâm trạng nhẹ nhõm hơn. Vì cảnh vật xung quanh bạn trông luôn tươi sáng, rõ ràng và sắc nét.
Những biểu hiện của loạn thị đôi khi rất nhỏ. Có thể chỉ là mờ nhẹ, hay nhức đầu thoáng qua. Nhưng chúng lại là lời cảnh báo tinh tế mà đôi mắt gửi đến bạn. Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng đợi đến khi hình ảnh nhòe hẳn mới đi kiểm tra. Vì chăm sóc sớm chính là cách đơn giản nhất để giữ lấy tầm nhìn sáng trong và trọn vẹn cho mai sau.
