Nhiều người chỉ thật sự quan tâm đến mắt khi bắt đầu thấy nhức mắt, chói sáng hay mỏi mắt kéo dài sau những ngày đi nắng liên tục. Liệu kính chống tia UV có tác dụng gì mà ngày càng được nhiều người tìm mua và sử dụng mỗi ngày? Không chỉ là một món phụ kiện, kính còn là cách bảo vệ mắt trước những tổn thương âm thầm mà chúng ta thường bỏ qua.
Kính chống tia UV là kính gì?
Kính chống tia UV là dòng kính có khả năng ngăn chặn hoặc hạn chế tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên mắt. Nhiều người vẫn nghĩ chỉ khi trời nắng gắt mới cần đeo kính, nhưng thực tế tia UV tồn tại ngay cả khi trời râm, nhiều mây hay lúc chiều muộn.
Đó cũng là lý do ngày càng nhiều người bắt đầu tìm hiểu kính chống tia UV có tác dụng gì để bảo vệ mắt sớm hơn, thay vì đợi đến khi mắt xuất hiện vấn đề.
Điểm khác biệt lớn nhất của kính chống tia UV nằm ở lớp phủ hoặc chất liệu tròng kính có khả năng lọc tia UVA và UVB. Trong đó UVA và UVB là hai loại tia có thể gây tổn thương võng mạc, giác mạc và khiến mắt lão hóa nhanh hơn theo thời gian.
Điều đáng sợ nhất là những tổn thương đó thường diễn ra âm thầm. Bạn có thể không cảm nhận được ngay hôm nay, nhưng vài năm sau lại bắt đầu thấy mắt nhạy sáng hơn, hay chảy nước mắt khi ra nắng hoặc nhìn màn hình lâu là nhức đầu.
Rất nhiều người trẻ hiện nay có thói quen chạy xe ngoài đường nhiều giờ, làm việc trước máy tính liên tục hoặc thường xuyên đi du lịch, hoạt động ngoài trời nhưng lại bỏ quên việc bảo vệ mắt. Trong khi đó, da có thể chống nắng bằng kem chống nắng, còn mắt lại thường bị bỏ mặc trước tia UV mỗi ngày.
Một chiếc kính chống tia UV tốt không nhất thiết phải quá đắt tiền hay mang thương hiệu xa xỉ. Quan trọng nhất là khả năng chống tia UV đạt chuẩn và phù hợp với nhu cầu sử dụng thực tế.
Có người chọn kính tròng chống UV để đi đường và làm việc văn phòng. Có người chọn kính râm chống UV để giảm chói khi lái xe hoặc đi biển. Dù là lựa chọn nào, mục tiêu cuối cùng vẫn là giúp mắt dễ chịu hơn, giảm áp lực thị giác và hạn chế nguy cơ tổn thương lâu dài.
Kính chống tia UV có tác dụng gì?
Kính chống tia UV có tác dụng gì? Điều đầu tiên và quan trọng nhất chính là bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím. Đó là nguyên nhân âm thầm gây nên nhiều vấn đề về thị lực mà không phải ai cũng nhận ra ngay lập tức.
Mỗi ngày chúng ta ra đường, lái xe, đi học hay chỉ đơn giản ngồi gần cửa sổ, mắt đều đang tiếp xúc với tia UV mà gần như không có lớp kem chống nắng tự nhiên nào bảo vệ.
Phùng Huy Hòa BUTITAN thấy rất nhiều người thường chỉ chú ý chống nắng cho da. Thế nhưng lại quên rằng mắt cũng là cơ quan rất nhạy cảm với ánh sáng.
Khi tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, mắt dễ xuất hiện cảm giác khô rát, nhức mỏi, chảy nước mắt hoặc khó chịu khi nhìn ánh sáng mạnh. Đây là cảm giác mà rất nhiều người văn phòng, tài xế hoặc học sinh, sinh viên gặp phải, nhưng thường nghĩ do thiếu ngủ hoặc dùng điện thoại quá nhiều.
Một chiếc kính chống tia UV tốt sẽ giúp giảm lượng tia cực tím đi vào mắt. Từ đó hạn chế tình trạng chói mắt khi ra nắng, giúp mắt dễ chịu hơn khi di chuyển ngoài trời.
Đặc biệt với những người thường xuyên lái xe ban ngày, kính còn giúp giảm tình trạng nheo mắt liên tục. Đây là nguyên nhân khiến mắt nhanh mệt và đau đầu sau nhiều giờ tập trung.
Không chỉ dừng lại ở cảm giác dễ chịu tức thời, kính chống tia UV còn đóng vai trò bảo vệ thị lực lâu dài. Việc tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hoặc lão hóa mắt sớm.
Đó cũng là lý do bác sĩ mắt thường khuyên mọi người nên đeo kính chống UV ngay từ khi còn trẻ, thay vì chờ đến lúc mắt yếu đi mới bắt đầu quan tâm.
Điều đáng giá nhất không nằm ở việc chiếc kính đó đắt bao nhiêu, mà là cảm giác yên tâm khi đôi mắt được bảo vệ mỗi ngày. Bởi thị lực một khi tổn thương sẽ rất khó phục hồi hoàn toàn.
Sau khi hiểu rõ kính chống tia UV có tác dụng gì, nhiều người bắt đầu nhận ra chăm sóc mắt không phải chuyện của tuổi già, mà nên và cần bắt đầu từ hôm nay.
Không bị cận đeo kính chống tia UV được không?
Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ ai bị cận mới cần đeo kính. Thế nhưng thực tế, người có thị lực bình thường vẫn nên sử dụng kính chống tia UV để bảo vệ mắt mỗi ngày.
Đây cũng là lý do câu hỏi không bị cận có nên đeo kính chống UV không ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Đặc biệt ở những người thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc dùng thiết bị điện tử liên tục.
Tia UV không phân biệt bạn có bị cận hay không. Chỉ cần mắt tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mạnh, môi trường nhiều phản xạ ánh sáng hoặc tia cực tím trong thời gian dài thì nguy cơ tổn thương mắt vẫn tồn tại.
Vì vậy, khi hiểu kính chống tia UV có tác dụng gì, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ rằng kính chỉ dành cho người có tật khúc xạ.
Hiện nay có rất nhiều loại kính chống UV không độ dành riêng cho người mắt bình thường. Những chiếc kính này được thiết kế khá nhẹ, dễ đeo và phù hợp cho nhiều tình huống như: đi đường, lái xe, du lịch hoặc làm việc trước màn hình máy tính nhiều giờ.
Không ít người sau khi sử dụng mới nhận ra mắt đỡ mỏi hơn hẳn, ít chói sáng và cảm giác dễ chịu hơn khi ra nắng.
Đặc biệt với học sinh, sinh viên hay dân văn phòng, những người thường xuyên nhìn màn hình điện thoại, laptop liên tục, việc đeo kính chống UV còn giúp giảm áp lực cho mắt.
Dù không thể thay thế việc nghỉ ngơi hợp lý, nhưng nó hỗ trợ mắt dễ thở hơn trong môi trường ánh sáng mạnh hoặc tiếp xúc ánh sáng xanh kéo dài.
Ngoài ra, để hạn chế tình trạng mỏi mắt và nhức mắt mỗi ngày, bạn cũng nên duy trì vài thói quen đơn giản như ngủ đủ giấc, điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp, chớp mắt thường xuyên khi làm việc và tránh dùng điện thoại trong bóng tối quá lâu. Những điều nhỏ này nghe có vẻ đơn giản nhưng lại giúp mắt đỡ căng thẳng đáng kể.
Đôi mắt không cần phải có vấn đề mới bắt đầu bảo vệ. Phùng Huy Hòa BUTITAN thấy có rất nhiều người đợi đến khi mắt yếu đi mới tìm cách chăm sóc. Trong khi chỉ cần chủ động hơn từ sớm bằng một chiếc kính phù hợp, mắt đã có thể giảm được rất nhiều áp lực mỗi ngày.
Kính chống tia UV có tác dụng gì và những ai nên sử dụng?
Thực tế, hầu như ai cũng nên sử dụng kính chống tia UV. Bởi vì tia cực tím không chỉ xuất hiện khi trời nắng gắt mà còn tồn tại quanh năm. Tuy nhiên, có những nhóm người cần quan tâm đến việc bảo vệ mắt nhiều hơn. Bởi vì tần suất tiếp xúc với ánh sáng mạnh và môi trường gây hại cao hơn bình thường.
Đầu tiên là những người thường xuyên di chuyển ngoài trời như tài xế, shipper, nhân viên công trình, người bán hàng ngoài đường hoặc người hay chạy xe đường dài. Họ phải tiếp xúc trực tiếp với nắng nhiều giờ mỗi ngày nên mắt dễ rơi vào tình trạng khô, chói và mệt mỏi kéo dài.
Với nhóm này, hiểu kính chống tia UV có tác dụng gì không chỉ là tìm hiểu thông tin, mà còn là cách giảm áp lực cho mắt sau mỗi ngày làm việc.
Tiếp theo là dân văn phòng, học sinh, sinh viên, những người dành phần lớn thời gian trước màn hình máy tính hoặc điện thoại. Dù không ra nắng quá nhiều nhưng mắt vẫn chịu áp lực lớn từ ánh sáng xanh và môi trường điều hòa khô.
Một chiếc kính chống UV phù hợp có thể giúp mắt dễ chịu hơn khi làm việc lâu, giảm cảm giác căng mắt và hạn chế tình trạng đau đầu do thị giác bị quá tải.
Trẻ nhỏ cũng là đối tượng nên được bảo vệ mắt sớm. Mắt trẻ em thường nhạy cảm hơn người lớn, trong khi các bé lại hay hoạt động ngoài trời và ít ý thức được tác hại từ ánh nắng.
Việc cho trẻ đeo kính chống UV khi đi chơi, du lịch hoặc hoạt động ngoài trời là cách giúp bảo vệ thị lực từ sớm, thay vì đợi có dấu hiệu bất thường mới quan tâm.
Ngoài ra, những người có mắt nhạy cảm, dễ chảy nước mắt khi ra nắng hoặc từng phẫu thuật mắt cũng nên sử dụng kính chống UV thường xuyên. Đôi mắt sau tổn thương hoặc có cơ địa nhạy sáng thường dễ bị kích ứng hơn trước tác động của tia cực tím.
Đôi khi, chúng ta đầu tư rất nhiều cho công việc, ngoại hình hay sức khỏe nhưng lại quên mất đôi mắt là thứ phải hoạt động gần như cả ngày không nghỉ. Một chiếc kính phù hợp có thể không thay đổi cuộc sống ngay lập tức, nhưng lại giúp mắt đỡ mệt hơn từng ngày. Và đó mới chính là giá trị lâu dài.
Nên mua kính chống tia UV ở đâu uy tín?
Khi bắt đầu tìm hiểu kính chống tia UV có tác dụng gì, nhiều người thường quan tâm đến giá cả hoặc kiểu dáng. Thế nhưng họ lại quên mất điều quan trọng nhất là chất lượng tròng kính. Bởi thực tế, không phải chiếc kính nào nhìn tối màu cũng có khả năng chống tia UV thật sự.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kính giá rẻ được quảng cáo chống UV nhưng không có chứng nhận rõ ràng. Điều nguy hiểm là khi đeo kính kém chất lượng, đồng tử mắt có xu hướng mở rộng hơn vì nghĩ rằng môi trường đang tối đi.
Lúc này, nếu kính không có khả năng lọc tia UV thật, lượng tia cực tím đi vào mắt còn nhiều hơn bình thường, khiến mắt dễ tổn thương hơn mà người dùng lại không hề biết.
Vì vậy, bạn nên ưu tiên mua kính tại cửa hàng mắt kính uy tín, nơi có thông tin rõ ràng về khả năng chống UV của tròng kính. Một chiếc kính đạt chuẩn thường sẽ có chỉ số UV400 hoặc cam kết ngăn chặn tia UVA và UVB.
Bạn đừng ngại hỏi kỹ người bán về chất liệu tròng, nguồn gốc sản phẩm và chính sách bảo hành, bởi đây là sản phẩm liên quan trực tiếp đến thị lực lâu dài. Ngoài chất lượng, bạn cũng nên chọn kính phù hợp với nhu cầu thực tế.
Nếu thường xuyên lái xe hoặc đi nắng, thì bạn có thể ưu tiên kính râm chống UV chống chói tốt. Nếu làm việc văn phòng hoặc học tập nhiều giờ trước màn hình, thì kính trong chống UV sẽ tiện lợi và dễ sử dụng hơn hằng ngày.
Một điều nhiều người từng trải qua là tiếc tiền khi mua kính tốt, nhưng sau đó lại tốn nhiều hơn để chữa các vấn đề về mắt do chủ quan trước đó. Đôi mắt là thứ rất khó phục hồi khi đã tổn thương, nên đầu tư đúng ngay từ đầu luôn là lựa chọn đáng giá hơn về lâu dài.
Một chiếc kính chống UV uy tín không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn khi ra nắng, mà còn mang lại cảm giác yên tâm rằng đôi mắt của mình đang được bảo vệ mỗi ngày.
Sau khi hiểu rõ kính chống tia UV có tác dụng gì, nhiều người mới nhận ra việc bảo vệ mắt không nên đợi đến khi thị lực giảm sút mới bắt đầu quan tâm. Một chiếc kính phù hợp hôm nay có thể là cách đơn giản nhất để đôi mắt được nghỉ ngơi, dễ chịu và khỏe mạnh hơn trong nhiều năm sau.
