Đến nay nhiều người lầm tưởng giữa hai khái niệm viễn thị và cận thị. Cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào lại là điều không phải ai cũng hiểu rõ. Chính sự nhầm lẫn đó đôi khi khiến chúng ta chọn sai cách chăm sóc đôi mắt của mình.
Viễn thị và cận thị là gì?
Để hiểu cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào. Trước hết chúng ta cần biết rõ hai khái niệm này là gì.
Cận thị là khi bạn nhìn gần rõ nhưng nhìn xa bị mờ. Nguyên nhân cận thị do hình ảnh hội tụ phía trước võng mạc. Nhãn cầu dài hơn bình thường, giác mạc cong quá mức, khiến ánh sáng đi vào mắt không hội tụ đúng chỗ.
Ngược lại, viễn thị là như nào? Viễn thị xảy ra khi nhìn xa thì rõ nhưng nhìn gần lại mờ. Nguyên nhân viễn thị do hình ảnh hội tụ sau võng mạc.
Người bị viễn thường gặp khó khăn khi đọc sách, nhìn điện thoại, làm việc với máy tính lâu.
Thực tế hai tật khúc xạ này ảnh hưởng rất khác nhau đến cuộc sống của người mắc phải. Cận thị có thể khiến bạn ngại ra đường không có kính. Còn viễn thị lại khiến bạn mệt mỏi khi làm việc tỉ mỉ.
Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng rất cần hiểu rõ bản chất hai tật này. Đó chính là chìa khóa để bảo vệ thị lực đúng cách.
Cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào?
Nếu chỉ nghe mô tả, thì nhiều người nghĩ viễn thị và cận thị na ná nhau. Nhưng thực ra, cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào. Chúng ta có thể tóm gọn ở ba điểm chính: cơ chế, biểu hiện và hướng điều chỉnh.
Về cơ chế
Cận thị do mắt dài hơn bình thường. Còn viễn thị là do mắt ngắn hơn hoặc giác mạc phẳng hơn.
Về biểu hiện
Cận thị khiến vật ở xa bị mờ. Viễn thị khiến vật ở gần bị mờ.
Về hướng điều chỉnh
Cận cần kính phân kỳ để đẩy hình ảnh ra sau võng mạc. Viễn cần kính hội tụ để kéo hình ảnh về đúng vị trí.
Dù khác nhau về cơ chế, nhưng cả hai tật khúc xạ mắt đều khiến mắt phải căng thẳng, mỏi mệt. Bạn sẽ thấy rõ nếu không điều chỉnh thị lực đúng cách, đeo kính đúng độ.
Nếu bạn từng nghĩ đeo kính chỉ để nhìn rõ hơn, thì hãy nhớ kính còn giúp não và mắt phối hợp hài hòa. Kính giúp mắt tránh tình trạng tăng độ nhanh hoặc nhược thị.
Viễn thị và cận thị giống nhau ra sao?
Dù khác nhau về hướng nhìn rõ, nhưng nếu bạn tự hỏi cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào, thì cũng đừng quên rằng chúng giống nhau ở một điểm rất quan trọng. Đó là cả hai đều là tật khúc xạ của mắt. Nguyên nhân do ánh sáng không hội tụ đúng cách lên võng mạc.
Cả người bị cận lẫn viễn đều có thể gặp các triệu chứng giống nhau. Họ đều có thể mỏi mắt, nhức đầu. Khi thay đổi khoảng cách nhìn, mắt họ nhìn mờ ngay.
Nếu không được điều chỉnh đúng cách, thì độ khúc xạ sẽ tăng nhanh. Đó cũng là nguyên nhân khiến thị lực giảm sút nghiêm trọng.
Cả hai đều không thể tự khỏi, nhưng nếu bạn chăm sóc mắt đúng cách thì hoàn toàn có thể kiểm soát. Vậy đúng cách là như thế nào? Đúng cách là đeo kính đúng độ, nghỉ ngơi hợp lý và kiểm tra thị lực định kỳ.
Dù bạn bị cận hay viễn, thì đôi mắt cũng chỉ có một đôi. Và chúng xứng đáng được chăm sóc trọn vẹn như nhau.
Bị cận thị về già có bị viễn thị không?
Đây là thắc mắc phổ biến nhất của nhiều người khi nhắc đến cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào. Một số người nghĩ rằng ‘già đi là tự hết cận, chuyển sang viễn’. Nhưng sự thật không phải vậy.
Cận thị và viễn thị là hai tật khúc xạ hoàn toàn độc lập. Khi về già, bạn không hết cận, mà có thể bị thêm lão thị. Trong đó, lão thị một dạng suy giảm khả năng điều tiết tự nhiên của mắt. Tật lão thị khiến việc nhìn gần trở nên khó khăn.
Người bị cận có thể thấy nhìn gần dễ hơn người bình thường. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ chuyển sang viễn.
Nếu không đeo kính đúng độ hoặc chăm sóc mắt kém, thì các tật khúc xạ có thể chồng chéo. Chúng khiến bạn vừa nhìn xa mờ, vừa đọc gần không rõ. Điều đó thực sự gây bất tiện lớn trong sinh hoạt hằng ngày.
Vì vậy, dù là trẻ tuổi hay tuổi già, bạn hãy luôn giữ thói quen kiểm tra mắt định kỳ. Bởi thị lực tốt không đến từ may mắn, mà từ sự chăm sóc đủ đầy, đều đặn và đúng cách.
Phùng Huy Hòa muốn dành tặng người cận thị và viễn thị một món quà thực sự có giá trị đối với bạn trong thời điểm này. Bạn sẽ tiếc nếu bỏ lỡ nó đấy! Mời bạn truy cập: https://tangtrongkinhuvnhat.gr8.com/ để nhận quà ngay hôm nay.
Các biện pháp bảo vệ mắt phòng ngừa tật viễn thị và cận thị
Để không phải lo lắng cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào. Cách tốt nhất chính là chăm sóc mắt khoa học từ sớm. Một vài thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay:
☑️Thứ nhất là bạn hãy giữ khoảng cách hợp lý ít nhất 30-40 cm khi đọc sách, dùng điện thoại.
☑️Thứ hai là bạn hãy nghỉ mắt 20 phút sau mỗi 20 phút nhìn gần, nhìn xa ít nhất 20 giây để mắt thư giãn.
☑️Thứ ba là tích cực bổ sung đầy đủ các thực phẩm tốt cho mắt như: cà rốt, trứng, cá hồi, các loại rau xanh đậm và quả mọng.
☑️Thứ tư là tránh ánh sáng xanh quá mạnh, sử dụng màn hình có độ sáng phù hợp.
☑️Thứ năm là tập thể dục cho mắt bằng cách đảo mắt, nhắm mở nhẹ nhàng, nhìn xa – gần xen kẽ.
☑️Thứ sáu là mỗi người trong chúng ta cần khám mắt định kỳ 6 tháng/lần. Mục đích là để phát hiện sớm tật khúc xạ và điều chỉnh đúng độ, đúng lúc, kịp thời.
Một đôi mắt khỏe mạnh không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn, mà còn giúp cuộc sống trở nên sắc nét, tràn đầy năng lượng và niềm tin hơn mỗi ngày.
Hiểu rõ cận thị và viễn thị khác nhau như thế nào không chỉ để phân biệt, mà còn để trân trọng đôi mắt mình hơn. Sẽ thật muộn màng nếu như bạn đợi đến khi vạn vật trước mắt nhòe đi, mới bắt đầu học cách chăm sóc. Đôi mắt sáng chính là món quà quý nhất mà bạn có thể giữ gìn cho chính mình. Tuyệt đối đừng bao giờ xem thường nó.
Phùng Huy Hòa muốn giúp bạn mở rộng góc nhìn qua video bên dưới, dành cho những ai bận rộn, chuộng nghe hơn đọc!
