Nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết rõ chắc chắn sẽ ảnh hưởng nhất định đến chất lượng cuộc sống người gặp phải. Kéo theo đó là sự lo lắng, bất an, không biết đôi mắt đang gặp phải điều gì, có nguy hiểm không. Trong trường hợp, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đọc nên đến bệnh viện, phòng khám mắt hoặc cửa hàng kính mắt gần nhất để được xác định chính xác độ mắt cũng như bệnh lý về mắt, can thiệp và điều trị kịp thời, càng sớm càng tốt.
Nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết có nguy hiểm không?
Nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ đơn giản đến phức tạp.
Nếu nguyên nhân đơn giản là do mỏi mắt điều tiết, tật khúc xạ thì chúng ta có thể khắc phục bằng cách cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp đeo kính đúng độ.
Nếu nguyên nhân phức tạp hơn do bệnh lý về mắt nguy hiểm hơn như: viêm giác mạc, viêm màng bồ đào, xuất huyết, đặc biệt nếu có bong võng mạc, thì chúng ta cần phải can thiệp phẫu thuật.
Để biết chính xác nguyên nhân nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết, không có cách nào khác, bạn cần đến khám tại các bệnh viện chuyên khoa mắt hoặc cơ sở y tế uy tín. Việc soi đáy mắt và khám tổng thể bằng chuyên môn, kỹ thuật cao sẽ giúp bác sĩ nhãn khoa xác định được tình trạng bệnh lý về của bạn.
Đồng thời, bạn cũng nên tận dụng cơ hội này, tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa về cách chăm sóc, bảo vệ mắt, cải thiện tình trạng mắt mờ nhòe triệt để, tránh những lo lắng, bất an không cần thiết.
Nguyên nhân nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới rõ
Chỉ có xác định chính xác nguyên nhân nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết, chúng ta mới có hướng khắc phục chính xác và hiệu quả nhất.
Thông thường, khi mắt nhìn xa bị nhòe có thể do 7 nguyên nhân sau đây:
Cận thị
Người bị cận thị sẽ rất khó quan sát các vật ở xa, đồng thời các vật ở xa cũng sẽ bị mờ nhòe đi, do sự xuất hiện của ảnh ảo bên trong mắt. Để nhìn rõ và không bị nhòe, mắt phải điều tiết, cụ thể là hành động nheo mắt của người cận và đeo kính cận thị đúng độ.
Chứng rối loạn điều tiết
Mắt sẽ có cơ chế tự điều chỉnh để nhìn rõ các vật ở gần và xa. Mắt chỉ ngưng điều tiết khi chúng ta ngủ hay nhắm mắt. Nếu chúng ta để mắt phải làm việc liên tục, trong thời gian quá dài, mắt sẽ dễ bị mệt mỏi, rối loạn, dẫn đến tình trạng nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới rõ.
Đây còn được xem là chứng rối loạn điều tiết, xảy ra do mắt liên tục tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, hoặc đọc sách trong môi trường thiếu sáng lâu ngày.
Viêm màng bồ đào
Màng bồ đào rất quan trọng đối với đôi mắt, bởi vì đây chính là bộ phận chứa mạch máu nuôi dưỡng sức khỏe của đôi mắt. Viêm màng bồ đào là tình trạng viêm xảy ra ở một trong ba bộ phận sau: mống mắt, thể mi, màng mạch, khiến mắt mờ nhòe.
Viêm kết mạc
Viêm kết mạc là bệnh lý chủ yếu là do vi khuẩn/vi rút gây ra. Khi bị viêm kết mạc, đôi mắt người bệnh sẽ có màu đỏ và nổi toàn bộ các tia máu lên. Ngoài tình trạng mắt nhìn bị nhòe, viêm kết mạc còn gây ngứa ngáy, đau, rát, khiến mắt nhạy cảm hơn với ánh sáng mạnh.
Đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là bệnh lý rất thường gặp ở người lớn tuổi, bệnh này khiến tình trạng mắt nhìn mờ tăng dần, không đau nhức, nhưng có thể tước đi ánh sáng của người bệnh vĩnh viễn bất kỳ lúc nào.
Bong võng mạc
Bong võng mạc là tình trạng bệnh lý về mắt cực kỳ nguy hiểm, thường gặp ở người bị cận thị nặng. Bong võng mạc có lỗ rách cần can thiệp phẫu thuật càng sớm càng tốt. Nếu không cứu chữa, điều trị kịp thời, thì nguy cơ mù lòa là gần như 100%.
Đột quỵ
Một trong những dấu hiệu quan trọng cảnh báo sớm cơn đột quỵ, đó là sự thay đổi đột ngột về thị lực, nhưng không hề đau đớn. Người bệnh có thể gặp phải tình trạng nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết, nhìn đôi hoặc đột nhiên bị mất thị giác.
Cách khắc phục khi mắt nhìn xa bị nhòe
Chúng ta không thể quyết định được chắc chắn 100% hiện tượng nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết không bao giờ xảy đến với mình. Thế nhưng, việc chúng ta chủ động phòng ngừa là điều hoàn toàn có thể thực hiện được trong tầm tay.
Để có thể làm được điều này, bạn cần chú ý điều chỉnh hoặc duy trì thói quen sinh hoạt tích cực, lành mạnh hàng ngày. Đồng thời đừng bao giờ ngừng lại việc tăng cường bổ sung dưỡng chất cho đôi mắt.
Bạn hãy tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi, đặc biệt là rau, củ, quả có màu cam, đỏ, vàng chẳng hạn như: cam, cà rốt, bưởi, kiwi, dâu tây, súp lơ xanh, bí đỏ, đu đủ chín… vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
Bạn nên chọn ăn các loại cá tươi như: cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi… 2 – 3 lần/tuần vì chúng rất giàu omega 3 giúp mắt luôn sáng, khỏe đồng thời hạn chế nguy cơ đục thủy tinh thể, đục dịch kính, khô mắt…
Khi đi ra ngoài nắng, bạn nên đeo kính đổi màu kết hợp đội mũ rộng vành để tránh tác hại từ ánh sáng mặt trời và khói bụi độc hại từ môi trường bên ngoài.
Hàng ngày, bạn nên vệ sinh mắt với dung dịch nước muối sinh lý 0.9% để rửa sạch bụi bẩn trong mắt.
Chúng ta nên hạn chế ăn những thức ăn chiên, rán, thực phẩm chế biến sẵn nhiều chất phụ gia, bảo quản, hạn chế rượu, bia, cà phê, những đồ uống chứa nhiều cồn, chất kích thích và nhất là hãy ngừng hút thuốc lá.
Bạn nên giới hạn thời gian nhất định mỗi ngày để mắt tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử, tránh quá sa đà vào chúng, để tránh bị nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết.
Hiện tượng nhìn xa thì thấy mờ mờ nhìn gần mới biết chắc chắn là một tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang cố gắng thông báo tình trạng sức khỏe cho chủ nhân được biết. Chúng ta tuyệt đối đừng chủ quan với thông báo này mà nên chọn nơi khám mắt nói riêng, khám tổng quát nói chung để kịp thời tầm soát, xác định chính xác nguyên nhân để có hướng xử trí phù hợp. Đây mới chính là cách yêu thương bản thân đúng cách cũng như tiết kiệm thời gian, tiền bạc, công sức cho bản thân và chính người thân của mình.
