Trẻ bị cận thị là tình trạng khá phổ biến hiện nay, có trẻ được cha mẹ phát hiện bị cận thị sớm nhưng cũng có một số trẻ được phát hiện cận thị bẩm sinh khi độ cận đã cao. Rất nhiều cha mẹ cảm thấy bản thân mình có lỗi với con khi không tìm hiểu kiến thức bảo vệ mắt trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời.
Trong bài viết này, Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ trả lời rõ ràng câu hỏi trẻ bị cận thị có nguy hiểm không và nguyên nhân trẻ bị cận thị, dấu hiệu, cũng như cách chăm sóc trẻ bị cận thị an toàn, hạn chế tối đa tăng độ cận thị.
Trẻ bị cận thị có nguy hiểm không?
Trẻ bị cận thị sớm là một tình trạng khá phổ biến và thường không nguy hiểm trực tiếp nếu được kiểm soát và điều trị đúng cách.
Tuy nhiên, cận thị có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng khác nếu không được theo dõi và điều chỉnh kịp thời.
Mức độ nguy hiểm của cận thị ở trẻ em được hiểu như giảm khả năng nhìn xa, tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cụ thể:
Trẻ bị cận thị gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các vật ở xa, điều này có thể ảnh hưởng đến học tập, khả năng vận động tham gia các hoạt động ngoài trời của trẻ.
Cận thị nặng (Cận thị tiến triển) có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt nghiêm trọng như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc, đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.
Nếu cận thị tiến triển nhanh chóng và không được kiểm soát, đồng nghĩa với việc mức độ cận thị có thể tăng lên, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về mắt trong tương lai.
Cận thị có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của trẻ, làm giảm khả năng tham gia vào các hoạt động thể thao, học tập và vui chơi.
Các biện pháp kiểm soát và điều trị cận thị cho trẻ
Đưa trẻ đi khám mắt định kỳ để phát hiện và điều chỉnh cận thị kịp thời. Điều này còn giúp theo dõi sự tiến triển của cận thị và có biện pháp can thiệp phù hợp.
Đeo kính gọng hoặc kính áp tròng là biện pháp phổ biến để điều chỉnh tầm nhìn cho trẻ bị cận thị, giúp trẻ nhìn rõ và tham gia vào các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng.
Orthokeratology (Ortho-K) là liệu pháp sử dụng kính áp tròng đặc biệt đeo vào ban đêm để tạm thời thay đổi hình dạng giác mạc, giúp cải thiện tầm nhìn ban ngày cho trẻ mà không cần đeo kính.
Thuốc nhỏ mắt atropin với liều thấp có thể được sử dụng để làm chậm sự tiến triển của cận thị ở trẻ em.
Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ có chế độ sinh hoạt và học tập hợp lý, tạo điều kiện cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời.
Việc tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên đã được chứng minh có tác dụng làm chậm sự tiến triển của cận thị.
Trẻ bị cận, phụ huynh nên làm gì?
Hạn chế thời gian trẻ sử dụng điện thoại, máy tính bảng và máy tính để giảm căng thẳng cho mắt.
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời để đôi mắt được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.
Đảm bảo trẻ có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa để hỗ trợ sức khỏe mắt.
Dấu hiệu cận thị
Biểu hiện trẻ bị cận thị điển hình nhất là nhìn gần thấy rõ, nhìn xa mờ, trẻ thường xuyên cúi sát sách, vở hoặc các đồ vật gần mắt để nhìn rõ hơn.
Nguyên nhân cận thị làm cho tầm nhìn xa bị mờ, do đó trẻ sẽ có xu hướng đưa đồ vật lại gần để nhìn rõ.
Dấu hiệu trẻ bị cận thị là nheo mắt hoặc nghiêng đầu khi nhìn xa để cải thiện tầm nhìn. Hành động này có thể giúp tạm thời cải thiện tầm nhìn và làm cho các vật ở xa trở nên rõ nét hơn.
Trẻ thường xuyên kêu đau đầu hoặc mỏi mắt sau khi học tập, đọc sách hoặc xem tivi. Nguyên nhân do mắt trẻ phải làm việc quá sức để nhìn rõ, đặc biệt là khi nhìn xa nên dẫn đến đau đầu và mỏi mắt.
Biểu hiện trẻ bị cận thị là khó tập trung vào các bài giảng trên bảng, đặc biệt là từ phía xa của lớp học.
Ngồi rất gần màn hình tivi, máy vi tính cũng là một trong những dấu hiệu trẻ bị cận thị.
Trẻ thường xuyên dụi mắt, đặc biệt là sau khi tập trung vào một vật trong thời gian dài.
Trẻ bị cận thị thường tránh các hoạt động cần nhìn xa, cụ thể là tránh tham gia vào các hoạt động ngoài trời hoặc các trò chơi cần nhìn xa.
Nguyên nhân cận thị
Có 5 nguyên nhân trẻ bị cận thị, bao gồm:
#1. Yếu tố di truyền, cận thị có thể được truyền từ cha mẹ hoặc các thành viên trong gia đình. Nếu một hoặc cả hai bố mẹ của trẻ mắc cận thị, khả năng cao trẻ sẽ phát triển cận thị.
#2. Môi trường học tập và sinh hoạt, trẻ em tiêu thụ nhiều thời gian trước các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính và máy tính bảng có thể gây căng thẳng cho mắt và góp phần vào sự phát triển của cận thị.
#3. Đọc sách trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc không đủ sáng cũng có thể gây căng thẳng cho mắt và ảnh hưởng đến thị lực.
#4. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong thời kỳ trưởng thành có thể ảnh hưởng đến cấu trúc mắt và dẫn đến cận thị ở trẻ em.
#5. Việc sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể gây căng thẳng cho mắt và có thể góp phần vào sự phát triển của cận thị.
Làm gì khi trẻ bị cận thị?
Sử dụng kính cận đúng độ là cách để mắt không tăng độ cận thị.
Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám mắt định kỳ và sử dụng kính cận đúng độ để cải thiện tầm nhìn của trẻ.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời.
Đảm bảo trẻ được học tập và đọc sách dưới ánh sáng đủ để giảm căng thẳng cho mắt.
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, omega-3 và lutein để hỗ trợ sức khỏe mắt.
Nhận biết sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe mắt của trẻ, giảm thiểu tác động của cận thị và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thuốc nhỏ mắt cho trẻ bị cận thị
Việc sử dụng thuốc nhỏ mắt cho trẻ bị cận thị có thể được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa mắt sau khi thăm khám và chẩn đoán.
Thuốc nhỏ mắt chứa chất giãn mắt giúp làm giãn các cơ trong mắt, từ đó giúp tăng cường ánh sáng vào mắt và cải thiện tầm nhìn.
Thuốc nhỏ mắt chứa chất làm ướt mắt giúp giảm khô mắt và mỏi mắt, đặc biệt trong các trường hợp sử dụng máy tính hoặc thiết bị điện tử trong thời gian dài.
Lưu ý: Loại thuốc này cần được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ, thường là một hoặc hai giọt vào mỗi mắt mỗi lần sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng thuốc nhỏ mắt cho trẻ bị cận thị
Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về cách sử dụng thuốc nhỏ mắt và liều lượng cần thiết cho trẻ.
Luôn giữ vệ sinh khi sử dụng thuốc nhỏ mắt, tránh tiếp xúc trực tiếp giữa đầu ống thuốc nhỏ và mắt, cũng như không chia sẻ thuốc với người khác.
Theo dõi các dấu hiệu phản ứng phụ như kích ứng, đỏ hoặc ngứa mắt và báo ngay cho bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra.
Trẻ cận thị cần được khám mắt định kỳ để đảm bảo tình trạng mắt được kiểm soát và điều trị kịp thời.
Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nhỏ mắt cho trẻ bị cận thị, phụ huynh nên thảo luận với bác sĩ chuyên khoa mắt để được tư vấn và đảm bảo việc sử dụng thuốc là an toàn và hiệu quả cho trẻ.
Thuốc bổ mắt cho trẻ bị cận thị
Thuốc bổ mắt có thể hỗ trợ sức khỏe mắt của trẻ bị cận thị, nhưng cần được uống dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa mắt.
Vitamin A và Beta-carotene là một loại vitamin quan trọng cho sức khỏe mắt, giúp duy trì sự hoạt động của võng mạc và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mắt.
Beta-carotene là một dạng tiền vitamin A, được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A.
Thuốc có thể cung cấp dưới dạng viên nén hoặc dạng nước.
Lutein và zeaxanthin là các carotenoid chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương do tác động của ánh sáng cực tím và tự do gốc.
Thuốc thường được cung cấp dưới dạng viên nén.
Các axit béo omega-3, như DHA và EPA, có thể giúp cải thiện chức năng võng mạc và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mắt.
Thuốc thường được cung cấp dưới dạng viên nén hoặc dầu cá.
Vitamin C và E là các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương do tác động của tự do gốc và ánh sáng cực tím.
Thuốc thường được cung cấp dưới dạng viên nén hoặc dạng nước.
Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ mắt cho trẻ
Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và liều lượng được chỉ định.
Sử dụng các sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín và có chứng nhận.
Theo dõi các dấu hiệu phản ứng phụ và báo cáo cho bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra.
Việc sử dụng thuốc bổ mắt cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt tích cực để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ mắt nào cho trẻ, hãy thảo luận với bác sĩ để đảm bảo việc sử dụng là an toàn và phù hợp cho trường hợp cụ thể của trẻ.
Thực phẩm tốt cho trẻ bị cận
Thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ sức khỏe mắt của trẻ bị cận thị.
Rau xanh cung cấp lượng lớn lutein và zeaxanthin, các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương.
Ví dụ như măng tây, cải bắp, bí đỏ, bóng cỏ, rau bina…
Trái cây và rau củ màu vàng và cam chứa beta-carotene, một dạng tiền vitamin A, giúp duy trì sức khỏe mắt.
Ví dụ như cà rốt, bí ngô, dưa hấu và dưa leo màu cam, cam, chanh và quýt.
Thực phẩm giàu omega-3 giúp cải thiện chức năng võng mạc và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mắt.
Ví dụ như cá hồi, cá ngừ, hạt hướng dương, hạt lanh, dầu hạt lanh.
Trái cây và rau củ giàu vitamin C hỗ trợ quá trình hấp thụ vitamin E, một chất chống oxy hóa quan trọng cho sức khỏe mắt.
Ví dụ như cam, dâu, dứa, kiwi, ớt đỏ, bắp cải…
Thực phẩm giàu vitamin E hỗ trợ sức khỏe võng mạc và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mắt.
Ví dụ như hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, dầu hạt hướng dương.
Thực phẩm giàu kẽm giúp duy trì sự hoạt động của võng mạc và tăng cường hệ miễn dịch mắt.
Ví dụ như tôm và sò điệp, thịt gà và bò, hạt bí ngô, hạt hướng dương.
Trái cây và rau củ giàu vitamin A là chất cần thiết cho sự hoạt động của võng mạc và tạo ra melanin, một loại pigment giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng cực tím.
Ví dụ như cà rốt, bí ngô, bóng cỏ, dứa, cam, bí đỏ.
Trái cây và rau củ giàu lutein và zeaxanthin bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương do tác động của ánh sáng cực tím.
Ví dụ như rau củ xanh như bóng cỏ, rau bina, rau bó xôi, bí ngô, cà chua, trứng.
Cách chăm sóc trẻ bị cận thị
Chăm sóc trẻ bị cận thị đòi hỏi sự quan tâm, kiên nhẫn, kết hợp thực hiện các biện pháp để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe mắt.
Đưa trẻ đi khám mắt định kỳ nhằm phát hiện và giải quyết sớm các vấn đề về thị lực của trẻ.
Bác sĩ mắt sẽ thăm khám, đánh giá và đề xuất liệu pháp phù hợp như kính cận thị hoặc áp dụng các biện pháp điều trị khác nếu cần.
Giữ cho môi trường học tập và sinh hoạt lành mạnh, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử và khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời.
Đảm bảo ánh sáng đủ và phân bố hợp lý trong môi trường học tập và sinh hoạt của trẻ.
Thúc đẩy thói quen đọc sách và học tập lành mạnh, khuyến khích trẻ đọc sách và làm bài tập ở cự ly an toàn và dưới ánh sáng đủ.
Đảm bảo trẻ giữ khoảng cách từ sách hoặc bảng và không đọc sách hoặc làm bài tập trong điều kiện ánh sáng yếu.
Bổ sung chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, omega-3 và lutein, các chất dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mắt.
Khuyến khích trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất, như rau xanh, trái cây và các nguồn protein từ hải sản và thịt gia cầm.
Hãy lắng nghe và động viên trẻ khi họ cảm thấy bất an hoặc bất mãn về vấn đề thị lực của mình.
Tạo điều kiện cho trẻ tham gia các hoạt động xã hội và tình bạn, giúp họ cảm thấy tự tin và hạnh phúc.
Chăm sóc trẻ bị cận thị đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt và sự hợp tác giữa gia đình, bác sĩ và nhà trường để đảm bảo trẻ nhận được sự hỗ trợ và điều trị phù hợp cho vấn đề của mình.
Trẻ bị cận thị có thể không nguy hiểm nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc, bảo vệ mắt đúng cách thì cận thị có thể tiến triển và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về mắt trong tương lai. Phụ huynh cần chú ý đến các dấu hiệu cận thị ở trẻ và đảm bảo trẻ được kiểm tra mắt định kỳ, đeo kính cận phù hợp, đúng độ cận và có chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng như áp dụng đều đặn, kiên trì những cách để mắt không tăng độ cận thị.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày.
Phùng Huy Hòa BUTITAN mời bạn tìm hiểu thêm Video: Trẻ bị cận có nên đeo kính thường xuyên như lời đồn để biết cách nâng niu, bảo vệ mắt con yêu của mình. ⬇⬇⬇
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
