Có bao giờ bạn nhìn một dòng chữ mà nó nhòe ra, chồng lên nhau, hoặc méo mó kỳ lạ, dù bạn không thấy mỏi mắt? Chúng thường là những dấu hiệu loạn thị đầu tiên. Hình ảnh mắt bị loạn thị không chỉ khiến bạn nhìn sai lệch, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, nếu không được hiểu rõ và xử lý kịp thời.
Mắt loạn thị là gì?
Bạn đang tự hỏi: bị loạn thị là gì, bệnh loạn thị là gì, hay thậm chí độ loạn thị là gì? Hãy hình dung giác mạc của bạn như một tấm kính camera. Nếu kính này bị cong méo nhẹ ở một phần, thì hình ảnh thu về sẽ bị lệch, mờ, hoặc nhòe đi. Đó chính là loạn thị.
Loạn thị xảy ra khi giác mạc không có hình dạng cong đều như bình thường.
Chính điều đó khiến ánh sáng đi vào mắt không hội tụ chính xác tại một điểm trên võng mạc. Kết quả hình ảnh mắt bị loạn thị nhìn thấy thường mờ nhòe, méo mó, hoặc nhìn hai hình ở mọi khoảng cách.
Điều đáng nói là không ít người nghĩ mình chỉ bị cận hay mỏi mắt. Trong khi thực chất chính mình đang sống chung với loạn thị.
Loạn thị không chỉ xảy ra ở một mắt mà có thể ở tật khúc xạ 2 mắt. Nó khiến mọi hoạt động như đọc sách, nhìn đường, thậm chí soi gương cũng trở thành một thử thách tinh thần mỗi ngày.
Dấu hiệu loạn thị là gì?
Đôi khi, chúng ta không cần đợi đến khi khám mắt mới phát hiện ra mình bị loạn thị. Hình ảnh mắt bị loạn thị có những dấu hiệu khá đặc trưng:
✔️Nhìn chữ bị nhòe, méo, hoặc chồng lên nhau, đặc biệt khi đọc sách hoặc nhìn màn hình.
✔️Mắt dễ bị mỏi, đau đầu khi đọc lâu, lái xe vào ban đêm hay làm việc với ánh sáng yếu.
✔️Cảm giác mỏi mắt thường xuyên mà không lý do, dù đã nghỉ ngơi đầy đủ.
✔️Nheo mắt thường xuyên để nhìn rõ hơn, nhất là khi đọc các chi tiết nhỏ.
Những biểu hiện trên, nếu kéo dài, thì không chỉ ảnh hưởng thị lực mà còn gây stress ngầm về tâm lý. Đừng chủ quan. Một lần khám mắt định kỳ cùng Phùng Huy Hòa BUTITAN có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về đôi mắt của chính mình.
Loạn thị là gì nguyên nhân và cách khắc phục
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến loạn thị, nhưng phổ biến nhất là do di truyền và thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Một số người sinh ra đã có giác mạc không đều. Trong khi số khác phát triển loạn thị do ngồi sai tư thế, dùng thiết bị điện tử liên tục hoặc không có các biện pháp bảo vệ mắt đúng cách.
Điều may mắn là loạn thị có thể được khắc phục. Tùy theo độ loạn thị là gì: nhẹ, trung bình, hay nặng, bác sĩ mắt sẽ đưa ra giải pháp phù hợp như: đeo kính gọng, kính áp tròng, hoặc phẫu thuật khúc xạ.
Với công nghệ hiện đại như LASIK hoặc ReLEx SMILE, người bị loạn thị hoàn toàn có cơ hội nhìn rõ trở lại mà không còn phụ thuộc vào kính.
Hình ảnh mắt bị loạn thị nhìn thấy như thế nào?
Hình ảnh mắt bị loạn thị nhìn thấy ở mỗi cấp độ loạn thị sẽ khác nhau. Bạn hãy xem kỹ biểu hiện của loạn thị và phân tích mình đang thuộc vào mức độ loạn thị nào. Từ đó chúng ta sẽ cùng nhau lựa chọn cách khắc phục loạn thị phù hợp cũng như những cách bảo vệ mắt an toàn.
Loạn thị nhẹ
Với người loạn thị nhẹ, hình ảnh mắt bị loạn thị chỉ hơi nhòe, giống như một lớp sương mỏng phủ lên mọi vật. Nhìn xa hay gần đều có cảm giác mờ. Đặc biệt là khi nhìn vào các đường thẳng như cột điện, cửa sổ, sẽ thấy hơi méo.
Loạn thị trung bình
Hình ảnh bắt đầu bị méo đáng kể, các chữ cái có thể trông như đang chạy hoặc bị nghiêng lệch. Đọc báo, xem TV hay sử dụng máy tính trở nên khó khăn hơn. Lúc này, người bệnh thường xuyên nheo mắt, nghiêng đầu để nhìn rõ.
Loạn thị nặng
Lúc này, mọi hình ảnh đều trở nên biến dạng rõ rệt. Đường thẳng có thể trông như hình cong. Nhìn người đối diện cũng có cảm giác lệch góc. Từ giao tiếp, đi lại đến công việc, cuộc sống hằng ngày đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Các biện pháp bảo vệ mắt loạn thị an toàn
Bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh, đỡ lo âu với loạn thị, nếu biết cách bảo vệ mắt đúng cách.
✔️Bạn nhất định phải đeo kính đúng độ. Chúng ta không nên đeo kính quá nặng hay quá nhẹ so với độ loạn thực tế.
✔️Sau mỗi 20 phút làm việc, bạn hãy cho mắt nghỉ 20 giây, nhìn ra xa khoảng 6m, để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.
✔️Dù người lớn hay trẻ em, tư thế ngồi phải chuẩn. Bạn hãy luôn ngồi thẳng, không cúi gần màn hình thiết bị điện tử hay sách vở quá mức.
✔️Ánh sáng phù hợp là điều cực kỳ quan trọng có liên quan đến mức độ điều tiết của mắt. Khi đọc sách hay làm việc, chúng ta cần đảm bảo ánh sáng đủ và dịu nhẹ.
✔️Bạn tuân thủ lịch khám mắt định kỳ, đừng đợi đến khi có dấu hiệu mỏi mắt mới đi khám.
Phùng Huy Hòa BUTITAN thành thật khuyên bạn đừng bao giờ xem nhẹ những thay đổi, dù rất nhỏ trong tầm nhìn. Vì chính từ những dấu hiệu đó, hình ảnh mắt bị loạn thị đang lên tiếng kêu cứu. Nhận diện sớm, chăm sóc mắt đúng cách và chủ động bảo vệ mắt mỗi ngày là điều cần thiết để giữ trọn tầm nhìn rõ nét dài lâu.
