Khi nhìn mọi thứ xung quanh dần trở nên mờ ảo, biển số xe không còn rõ, khuôn mặt người thân từ xa cũng chỉ còn là bóng mờ… đó là lúc nhiều người bắt đầu lo lắng: “Mình bị cận bao nhiêu rồi?”.
Và rồi nghe đến cận 3 đi ốp là mấy độ, nhiều người không khỏi hoang mang: Cận 3 độ có nặng không? Cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên? Cận 3 độ có nên mổ mắt không?
Ngay tại bài viết này, Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mức độ cận 3 độ, không chỉ bằng con số, mà bằng chính những ảnh hưởng rất thực trong đời sống hàng ngày.
Cận 3 đi ốp là mấy độ?
Trong mắt học thuật, thuật ngữ “đi ốp” chính là “diop”, đơn vị đo lường mức độ cận thị. Vậy cận 3 đi ốp là mấy độ? Thực tế, cận 3 độ tương đương với 3 diop, tức mắt bạn có tật khúc xạ ở mức trung bình.
Tuy chưa phải mức cận nặng, nhưng cũng đủ để ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt khi không có kính hỗ trợ.
Rất nhiều người thắc mắc mắt cận 3 độ là bao nhiêu trên 10, hoặc cận 3 độ là bao nhiêu trên 10 khi đo bảng thị lực. Câu trả lời là người bị cận 3 độ thường chỉ nhìn rõ được 3/10 hoặc thấp hơn khi đứng cách bảng đo 5 – 6 mét.
Mức này khiến bạn không thể nhận diện rõ khuôn mặt người đối diện từ xa, khó đọc chữ, nhìn biển báo hay lái xe an toàn.
Nếu đang băn khoăn cận 3 độ là bao nhiêu diop, thì bạn hoàn toàn có thể hiểu đơn giản: 1 độ = 1 diop, vậy cận 3 độ chính xác là 3 diop. Tuy mức này chưa nguy hiểm, nhưng nếu không điều chỉnh kịp thời bằng kính hoặc khắc phục phù hợp, rất dễ tiến triển thành cận nặng.
Cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không?
Câu trả lời ngắn gọn là: NÊN. Khi hiểu rõ cận 3 đi ốp là mấy độ, bạn sẽ thấy rằng mức độ này đã ảnh hưởng lớn đến khả năng quan sát xa.
Không đeo kính thường xuyên có thể khiến mắt phải điều tiết quá mức, dẫn đến mỏi mắt, đau đầu, học tập hay làm việc thiếu tập trung.
Nhiều người trẻ lo sợ rằng đeo kính nhiều sẽ làm mắt lười, nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại. Đeo kính đúng độ không chỉ giúp nhìn rõ mà còn giảm áp lực lên mắt, ngăn tình trạng tăng độ nhanh chóng.
Kính cận chính là trợ thủ giúp mắt giữ được trạng thái ổn định, nhất là trong môi trường học tập, làm việc trước màn hình liên tục.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên phải lái xe, đi lại hoặc làm việc ngoài trời, thì việc đeo kính là bắt buộc. Không chỉ để đảm bảo an toàn mà còn để mắt không phải căng thẳng khi liên tục cố gắng nhìn rõ mọi thứ.
Bạn hãy chọn tính năng tròng kính phù hợp nhu cầu thực tế, kết hợp gọng kính cao cấp để tăng cảm giác thoải mái và hiệu quả sử dụng.
Cận 3 độ có nặng không?
Nhiều người hoang mang không biết mình cận 3 đi ốp là mấy độ và lo lắng liệu cận 3 độ là nặng hay nhẹ.
Câu trả lời là: đây là mức cận trung bình, không quá nhẹ nhưng cũng chưa phải quá nặng. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng lại tùy thuộc vào sinh hoạt và công việc của mỗi người.
Nếu bạn thường xuyên làm việc với màn hình, hoặc cần quan sát xa như lái xe, giảng dạy, làm kỹ thuật, thì cận 3 độ sẽ gây cản trở đáng kể. Lúc này, bạn sẽ thấy mình dễ mỏi mắt, đau đầu và có nguy cơ tăng độ nếu không được hỗ trợ đúng cách.
Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn không nên hoảng sợ. Với sự hỗ trợ của kính đúng độ, chăm sóc mắt hợp lý, bổ sung dinh dưỡng, ánh sáng tốt và hạn chế dùng điện thoại, cận 3 độ hoàn toàn có thể kiểm soát được, không tiến triển thành cận nặng.
Tầm nhìn của người cận 3 độ như thế nào?
Nhiều người cũng không thể hình dung được mắt cận 3 độ nhìn được bao xa. Và họ thật sự hoang mang khi mọi thứ xung quanh trở nên mờ ảo khi không đeo kính.
Khi bạn biết rõ cận 3 đi ốp là mấy độ, bạn sẽ hiểu rằng tầm nhìn lúc này bị giới hạn khoảng 30 – 50 cm, tức là chỉ có thể nhìn rõ vật ở rất gần.
Khi đi đường, người cận 3 độ sẽ khó thấy rõ biển báo, khó nhận ra người quen từ xa. Thậm chí cả việc đọc chữ trên bảng trong lớp học cũng trở thành nỗi ám ảnh. Chúng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến hiệu suất sống.
Tuy nhiên, nếu bạn đeo kính đúng độ, áp dụng các biện pháp bảo vệ mắt đúng cách, thì tầm nhìn có thể cải thiện gần như hoàn toàn, giúp bạn sống tự tin và thoải mái hơn mỗi ngày.
Bạn đừng bao giờ để cận thị trở thành rào cản, mà hãy biến nó thành động lực để chăm sóc đôi mắt tốt hơn mỗi ngày.
Cắt kính cận 3 độ bao nhiêu tiền?
Chi phí cắt kính cho người cận 3 độ thường dao động từ 400.000 đến 1.500.000 nghìn đồng, tùy vào thương hiệu, tính năng tròng kính và thương hiệu, chất liệu gọng kính bạn chọn.
Khi hiểu rõ cận 3 đi ốp là mấy độ, bạn sẽ biết rằng, tròng kính cho mức cận 3 độ không quá dày, nếu chọn loại có chiết suất cao.
Kính cận 3 độ dày bao nhiêu còn phụ thuộc vào chất liệu tròng: nhựa thường sẽ dày hơn, còn tròng chiết suất cao (1.60 – 1.74) sẽ mỏng hơn đáng kể và nhẹ hơn. Với mức cận này, bạn nên đầu tư tròng kính chống ánh sáng xanh, hạn chế trầy xước, chống lóa nếu làm việc máy tính nhiều.
Người bị cận thị nên đến cơ sở uy tín, khám mắt cẩn thận và lựa chọn kính mắt phù hợp với khuôn mặt, đảm bảo sao cho vừa thẩm mỹ, vừa bảo vệ tốt nhất.
Cận 3 độ có nên mổ mắt không?
Phẫu thuật mắt là lựa chọn được nhiều người cân nhắc khi không muốn phụ thuộc vào kính.
Nếu bạn đang tự hỏi cận 3 đi ốp là mấy độ, thì mức này hoàn toàn đủ điều kiện mổ mắt bằng các phương pháp như LASIK, ReLEx Smile hoặc Femto LASIK. Tất nhiên là với điều kiện giác mạc đủ dày và mắt không có bệnh lý khác.
Quyết định có nên mổ hay không sẽ phụ thuộc vào nhu cầu sống, ngân sách và sức khỏe mắt cá nhân.
Mổ mắt cận giúp bạn không còn phụ thuộc vào kính, lấy lại thị lực gần như hoàn toàn. Tuy nhiên, đôi mắt rất cần thời gian hồi phục và chăm sóc sau mổ nghiêm ngặt. Bạn hãy hết sức lưu ý điều này để tránh thắc mắc mổ cận xong có bị tái cận không.
Nếu bạn còn trẻ, chưa có điều kiện mổ, thì đeo kính đúng độ vẫn là giải pháp an toàn. Bạn cần để bác sĩ mắt tư vấn kỹ lưỡng, đừng mổ theo xu hướng, mà hãy vì sức khỏe lâu dài của chính bạn.
Cận 3 độ có đi nghĩa vụ không?
Một trong những băn khoăn phổ biến ở nam giới là liệu cận 3 đi ốp là mấy độ có nằm trong diện được miễn nghĩa vụ quân sự?
Theo quy định hiện hành, nếu thị lực sau điều chỉnh bằng kính vẫn dưới 8/10, thì có thể được tạm hoãn hoặc miễn nghĩa vụ, tùy vào kết quả khám tổng thể.
Với mức mắt cận 3 độ, khi chưa đeo kính thì thị lực thường ở mức 3/10 đến 4/10. Sau đeo kính có thể đạt 7/10, vẫn có khả năng bị loại.
Tuy nhiên, quyết định cuối cùng thuộc về Hội đồng khám tuyển sau khi xét các chỉ số khác.
Dù đi nghĩa vụ hay không, điều quan trọng nhất là chăm sóc tốt cho đôi mắt, đó mới là cách hạn chế tăng độ cận bền vững. Tuy cận thị 3 độ không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng lâu dài đến kết quả học tập, làm việc và chất lượng sống.
Thị lực không chỉ là chuyện con số trên bảng đo, mà là cách bạn nhìn cuộc sống mỗi ngày: rõ ràng hay mờ nhòe. Việc biết được cận 3 đi ốp là mấy độ, hiểu được tình trạng thị lực mình đang ở đâu, sẽ giúp bạn không còn cảm thấy lo sợ hay bất lực nữa.
Đeo kính không phải là điểm yếu, chăm sóc mắt đúng cách không phải là sự phiền toái, mà là sự chủ động, là yêu thương bản thân. Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng chờ đến khi mắt mờ thêm mới bắt đầu quan tâm, vì đôi mắt đẹp chỉ có một lần trong đời.
