Bạn nhìn thấy mọi thứ, nhưng lại không hoàn toàn rõ. Không mờ hẳn, cũng chẳng đủ rõ nét. Đó chính là góc nhìn của người cận 1 độ, một cảm giác mơ hồ giữa rõ và mờ, dễ khiến người ta chủ quan, mà không biết rằng mình đang bước vào giai đoạn quan trọng cần giữ gìn đôi mắt.
Cận 1 diop là bao nhiêu độ?
Cận 1 diop tức là cận 1 độ, Phùng Huy Hòa BUTITAN đánh giá đây là mức độ cận thị khá nhẹ. Thế nhưng lại đủ để gây ra sự khó chịu nhất định trong sinh hoạt thường ngày.
Khi bạn bị cận 1 độ, mắt không thể điều tiết tốt để nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa. Đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu như buổi tối hoặc khi nhìn bảng ở lớp học.
Góc nhìn của người cận 1 độ thường không quá khác biệt với người bình thường khi đọc sách hoặc nhìn gần. Nhưng khi chuyển tầm mắt ra xa, biển số xe cách vài chục mét hay bảng hiệu ở quán cà phê bên kia đường, mọi thứ bắt đầu mờ nhòe, kém sắc nét.
Điều đáng nói là nhiều người thường chủ quan với tình trạng này. Đa số họ nghĩ rằng “mới có 1 độ thì chưa sao đâu”. Nhưng trên thực tế, đây là thời điểm vàng quan trọng để ý thức và chăm sóc mắt đúng cách.
Độ cận có thể tiến triển nhanh nếu bạn bỏ qua những biểu hiện sớm. Vậy nên, bạn đừng bao giờ xem thường bị cận 1 độ chỉ vì nó nhẹ.
Tầm nhìn của người cận 1 độ
Mắt cận 1 độ nhìn được bao xa? Thường thì ở mức này, bạn vẫn có thể nhìn thấy các vật thể ở khoảng 1 – 2 mét một cách khá rõ ràng. Nhưng càng xa hơn, hình ảnh bắt đầu nhòe đi, thiếu chi tiết và sắc nét.
Biển báo giao thông, chữ trên màn hình trình chiếu, hay gương mặt người quen từ xa… đều trở nên không còn rõ ràng như trước.
Góc nhìn của người cận 1 độ giống như bạn đang nhìn thế giới qua một lớp kính hơi ẩm vậy. Bạn vẫn thấy đường đi, thấy người đối diện, nhưng độ sắc nét đã giảm đi đôi chút. Tuy nhiên, điều này lại ảnh hưởng đặc biệt đến học tập và làm việc, khi bạn cần khả năng quan sát tốt từ xa.
Một điều tích cực là mức độ này vẫn dễ kiểm soát và cải thiện. Với một chút điều chỉnh trong thói quen, như: giảm thời gian nhìn màn hình, nghỉ mắt đúng cách, tầm nhìn có thể duy trì ổn định lâu dài.
Mắt cận 1 độ có nên đeo kính không?
Câu hỏi “mắt cận 1 độ có cần đeo kính không?” được rất nhiều người, đặc biệt là phụ huynh quan tâm. Thực tế, việc có nên đeo kính hay không còn phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng mắt trong từng tình huống cụ thể.
Nếu bạn hay lái xe, học tập, làm việc với màn hình lớn, thì nên đeo kính để tầm nhìn được rõ ràng, chính xác hơn. Với trẻ cận 1 độ, việc đeo kính đúng thời điểm sẽ giúp trẻ không nheo mắt, không cúi gần khi học bài, là một trong những cách hạn chế tăng độ cận ở trẻ.
Góc nhìn của người cận 1 độ khi không đeo kính có thể vẫn sống ổn, nhưng lại dễ khiến mắt mệt mỏi hơn do phải điều tiết liên tục. Quan trọng nhất, về lâu dài, điều này lại là nguyên nhân làm suy giảm thị lực.
Nếu bạn cảm thấy việc đeo kính giúp mình học, làm việc hay sinh hoạt tốt hơn, thì không cần chần chừ. Đeo kính không khiến bạn yếu đuối hay xấu đi. Đeo kính là lựa chọn đúng đắn, là hành động bảo vệ đôi mắt một cách thông minh, kịp thời.
Cận 1 độ sẽ như thế nào?
Ở mức cận 1 độ, bạn sẽ chưa gặp quá nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, nhất là khi ở trong không gian quen thuộc, có ánh sáng tốt.
Tuy nhiên, vẫn có những tình huống khiến bạn thấy rõ ràng sự khác biệt: đi vào rạp phim, ngồi cuối lớp, nhìn bảng đường khi lái xe, hoặc thậm chí là… không nhận ra ai đang vẫy mình từ xa.
Góc nhìn của người cận 1 độ thường bị đánh giá thấp vì chưa đáng lo, nhưng chính sự chủ quan đó lại dễ dẫn đến hậu quả tăng độ nhanh chóng. Khi đôi mắt phải liên tục điều tiết để bù lại sự thiếu nét, bạn sẽ cảm thấy mỏi, cay, thậm chí nhức đầu.
Tuy vậy, tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng này. Với chế độ sinh hoạt hợp lý, tập thể dục cho mắt và kiểm tra định kỳ, 1 độ hoàn toàn có thể giữ nguyên, thậm chí có trường hợp thuyên giảm.
Cận 1 độ có nặng không?
Ngắn gọn mà nói: Cận 1 độ không nặng, nhưng không phải là không đáng lưu tâm. Nhiều người dễ bị đánh lừa bởi cảm giác vẫn thấy rõ, mà bỏ qua việc đeo kính đúng độ, kịp thời.
Góc nhìn của người cận 1 độ là một dạng mờ nhòe khá “tinh tế”. Chỉ khi bạn cần sự sắc nét thì mới nhận ra sự khác biệt. Chính điều này lại khiến rất nhiều người bỏ lỡ dấu hiệu cận thị nhẹ ban đầu. Để rồi đến khi tăng lên 2-3 độ mới giật mình nuối tiếc.
Mặc dù không phải mức cận nặng, nhưng nếu bạn chủ quan, mắt rất dễ mệt và suy giảm thị lực nhanh chóng. Ngược lại, nếu bạn chăm sóc sớm từ giai đoạn này, thì khả năng duy trì độ cận thấp hoặc không tăng là hoàn toàn khả thi.
Cận 1 độ có nên mổ mắt không?
Với người cận 1 độ, việc mổ mắt thường không được khuyến khích ngay lập tức. Bởi mức độ này còn khá nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Hơn nữa, các phương pháp phẫu thuật khúc xạ thường được áp dụng khi độ cận từ 1.5 – 2 trở lên.
Tuy nhiên, nếu bạn có yêu cầu đặc biệt như cần thị lực hoàn hảo cho công việc (phi công, diễn viên, người mẫu…) hoặc không muốn phụ thuộc vào kính, thì có thể cân nhắc, sau khi được bác sĩ mắt xem xét kỹ.
Góc nhìn của người cận 1 độ sau mổ có thể trở nên sắc nét vượt mong đợi Nhưng bạn đừng quên: mổ mắt không phải là giải pháp vĩnh viễn, nếu bạn không duy trì thói quen tốt. Dù có mổ mắt cận hay không, yếu tố quan trọng nhất vẫn là cách bạn đeo kính đúng độ và áp dụng các biện pháp bảo vệ mắt mỗi ngày.
Không ai muốn sống mãi trong một tầm nhìn nửa rõ nửa mờ. Mặc dù chỉ là góc nhìn của người cận 1 độ, nhưng đó chính là lời nhắc nhở nhẹ nhàng: đôi mắt cũng cần được quan tâm như bất kỳ phần nào khác của cơ thể. Càng chăm sóc sớm, càng giữ được tầm nhìn rõ ràng dài lâu.
