Bạn có từng nghe ai đó nói: “Tôi bị cận 3 đi ốp”, nhưng lại không hiểu rõ mức độ cận của họ là nặng hay nhẹ? 3 đi ốp là bao nhiêu độ và làm sao để biết mắt mình đang ở đâu trong bản đồ thị lực? Bài viết này, Phùng Huy Hòa BUTITAN gửi đến bạn câu trả lời chi tiết, rõ ràng và dễ hiểu nhất.
Độ cận thị là gì?
Cận thị không chỉ đơn giản là nhìn gần rõ, nhìn xa mờ như chúng ta vẫn nghĩ. Đó chính là sự thay đổi thực sự trong cách mắt chúng ta tiếp nhận ánh sáng. Khi ánh sáng không hội tụ đúng điểm trên võng mạc, hình ảnh ở xa sẽ bị mờ.
Thực tế, tình trạng cận thị ngày càng trở nên phổ biến. Không chỉ ở học sinh, sinh viên mà cả ở người trưởng thành làm việc nhiều với máy tính, điện thoại.
Điều khiến nhiều người lo lắng không chỉ là mắt mờ, mà còn là cảm giác phụ thuộc vào kính, mỏi mắt, thậm chí đau đầu kéo dài.
Và rồi, chúng ta bắt đầu nghe đến những con số như: 3 đi ốp, 4 đi ốp, 5 đi ốp… nhưng không phải ai cũng hiểu rõ chúng thực sự tương đương bao nhiêu độ cận.
Vậy nên để hiểu rõ 3 đi ốp là bao nhiêu độ, bạn cần nắm được bản chất của độ cận. Mỗi 1 diop tương ứng với khoảng cách mắt có thể nhìn rõ hình ảnh, thường là trong phạm vi vài chục cm.
Và càng tăng đi ốp, khoảng cách nhìn rõ càng thu hẹp. Nghĩa là, bạn phải tiến lại gần hơn để nhìn rõ mọi thứ, thậm chí sát mặt sách hay màn hình.
3 đi ốp là bao nhiêu độ?
Câu hỏi tưởng đơn giản, nhưng không phải ai cũng trả lời chính xác 3 đi ốp là bao nhiêu độ? Thực tế, “đi ốp” là cách gọi nôm na của từ diop (D). Đây là đơn vị đo khúc xạ trong nhãn khoa, dùng để đo độ cận, viễn, loạn thị.
Vì vậy, 3 đi ốp = cận thị -3.00 diop, hay thường gọi là cận 3 độ.
Với người cận 3 độ, khả năng nhìn xa bị ảnh hưởng rõ rệt. Nếu không đeo kính cận 3 độ thì họ chỉ thấy mọi thứ từ khoảng cách hơn 30-40 cm.
Ngoài khoảng cách trên, tầm nhìn bắt đầu trở nên mờ nhòe. Nếu không đeo kính thì mọi biển báo ngoài đường, bảng viết trong lớp, khuôn mặt người đi đối diện đều chỉ là những khối màu mơ hồ.
3 đi ốp là bao nhiêu độ không chỉ là một con số, mà là trải nghiệm mỗi sáng phải mò mẫm tìm kính. Mỗi lần đi ngoài mưa phải gỡ kính lau từng giọt nước. Là sự bất tiện khi thể thao, khi bơi lội, khi lái xe. Và là cảm giác đôi lúc hơi tủi thân khi không thể thấy rõ nét khuôn mặt người thân từ xa.
Dù vậy, cận 3 độ vẫn nằm trong mức độ cận trung bình, có thể kiểm soát được. Miễn là bạn hiểu rõ đôi mắt mình và biết cách bảo vệ mắt đúng cách!
Phân loại cận thị theo thể bệnh
Để hiểu sâu hơn về tình trạng của mắt, bạn không thể chỉ nhìn vào con số “3 đi ốp là bao nhiêu độ”. Chúng ta cần phân tích cả thể bệnh và hoàn cảnh phát sinh.
Phân loại theo thể bệnh
Cận thị giả là do mắt điều tiết quá mức, thường xuất hiện ở người học hoặc làm việc nhiều với màn hình. Nếu nghỉ ngơi hợp lý, thì có thể phục hồi.
Cận thị thứ phát gây ra bởi bệnh lý về mắt khác hoặc biến chứng sau phẫu thuật.
Cận thị ban đêm chỉ xảy ra trong điều kiện thiếu sáng, mắt không điều tiết đủ khiến hình ảnh bị mờ.
Cận thị đơn thuần thường gặp nhất, bệnh tiến triển chậm, thường xuất hiện từ nhỏ.
Cận thị thoái hóa thuộc mức độ nặng, bệnh tiến triển nhanh, nguy cơ biến chứng cao.
Phân loại theo độ cận
Cận thị nhẹ: dưới -3.00D;
Trung bình: từ -3.00D đến -6.00D;
Cận thị nặng: trên -6.00D.
Vậy nên, nếu bạn đang tự hỏi 3 đi ốp là bao nhiêu độ, thì câu trả lời của Phùng Huy Hòa BUTITAN là bạn thuộc nhóm cận trung bình. Đối với tình trạng cận thị này, bạn cần kiểm soát kỹ để không tiến triển thành mức nặng.
Phân loại theo tuổi khởi phát
Cận thị bẩm sinh;
Cận thị học đường (xuất hiện khi học tiểu học, THCS);
Cận thị người lớn (thường do công việc văn phòng, ánh sáng kém);
Nếu bạn biết mình đang bị cận, cụ thể là cận 3 độ, thì nên tìm cách để hiểu rõ mình thuộc nhóm nào. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng tìm được hướng điều trị đúng đắn, thay vì chỉ sống chung với kính.
Cách tính độ cận của mắt
Không phải cứ thấy mờ là biết ngay mắt mình cận bao nhiêu. Thực tế, để biết 3 đi ốp là bao nhiêu độ, bạn cần hiểu cách tính độ cận của mắt chính xác, tránh suy đoán mơ hồ rồi tự mua kính, khiến thị lực xấu đi nhanh hơn.
Các chuyên gia đo độ cận sẽ dựa trên các yếu tố chính sau đây:
Khoảng cách mà mắt bạn có thể nhìn rõ nhất (điểm cực viễn);
Khả năng hội tụ ánh sáng vào võng mạc;
Dụng cụ chuyên dụng như máy đo khúc xạ tự động, bảng đo thị lực, kính thử số.
Nguyên tắc:
Nếu bạn chỉ nhìn rõ vật cách mắt 33 cm, thì bạn cận khoảng 3 diop (3 đi ốp);
Công thức tính: Diop ≈ 1 / khoảng cách nhìn rõ (mét).
Tuy nhiên, cách tính độ cận của mắt chính xác chỉ đạt được khi đo mắt tại cơ sở chuyên khoa. Việc tự đo tại nhà hoặc đo bằng cảm giác là rất sai lầm. Bạn đừng quên rằng, thị lực không chỉ có độ cận, còn có loạn thị, thị lực từng mắt không đều, hoặc khả năng điều tiết yếu dần theo tuổi.
Biết chính xác 3 đi ốp là bao nhiêu độ sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được dòng kính phù hợp. Xa hơn nữa, điều đó cũng sẽ giúp bạn dễ dàng quyết định nên mổ hay chưa. Đặc biệt là vấn đề nên kiểm soát hay cải thiện ra sao. Hiểu rõ 3 đi ốp là bao nhiêu độ không chỉ giúp bạn hình dung về tình trạng mắt mình, mà còn là bước đầu tiên để bảo vệ thị lực một cách chủ động.
Phùng Huy Hòa BUTITAN mong bạn đừng để con số trên đơn thuốc chỉ là con số! Hãy để chúng trở thành động lực để bạn áp dụng các biện pháp bảo vệ mắt mỗi ngày!
