Dịp lễ Tết 2024 mọi người thường có xu hướng buông thả một chút. Đó là tâm lý bỏ qua các thói quen lành mạnh để được xả hơi sau những ngày ăn uống kiêng khem, nghiêm ngặt. Tuy nhiên để tránh mắc các vấn đề sức khỏe trong và sau kỳ nghỉ Tết, bạn cần duy trì những thói quen tốt để bảo vệ mắt, bảo vệ cơ thể. Sau đây là những điều bạn cần lưu ý để có một năm khỏe mạnh, an bình. Hãy cùng Phùng Huy Hòa BUTITAN lưu ngay lại những thông tin quan trọng bên dưới.
Dịp lễ Tết 2024 cần hạn chế rượu bia để bảo vệ mắt
Dịp lễ Tết 2024, ở thời điểm nhạy cảm này, không khó để bắt gặp hình ảnh cảnh sát giao thông thổi nồng độ cồn người đi đường, nhất là đối tượng nam giới. Những khung hình phạt tài chính khá nặng cho thấy việc uống rượu bia khi tham gia giao thông là hành động vi phạm pháp luật.
Dịp lễ Tết 2024, bạn cần hạn chế uống rượu bia. Đây là cách để giữ sức khỏe cho bản thân, đặc biệt là sức khỏe đôi mắt. Giữ gìn sự bình an cho người thân, gia đình, nhất là sự an toàn khi tham gia giao thông.
Chăm sóc mắt khi trang điểm
Một trong những thủ phạm gây khô vùng da quanh mắt, lão hóa sớm là do trang điểm. Cụ thể là lớp phấn, nền mắt không được làm sạch đúng cách sau khi trang điểm. Điều này khiến vùng da bị tích tụ phấn kem lâu ngày, gây nên những vết nhăn hằn sâu.
Dịp Tết 2024, bạn nên chú ý đến việc chăm sóc mắt khi trang điểm. Nếu mắt đang có vấn đề như đỏ mắt, cộm xốn mắt… thì không nên trang điểm. Nếu đã trang điểm thì cần tẩy trang thật cẩn thận. Đồng thời nên chăm sóc ngay vùng da quanh mắt bằng cách đắp mặt nạ ngủ để tránh khô da.
Sử dụng kính áp tròng an toàn
Kính áp tròng là một trong những phụ kiện không thể thiếu trong dịp lễ Tết 2024 của phái đẹp. Đây là phụ kiện lý tưởng giúp đôi mắt bạn trở nên long lanh và sắc sảo hơn. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu cách sử dụng kính áp tròng sao cho đúng cách, an toàn.
Bạn cần xác định rõ mình muốn dùng dòng kính áp tròng nào. Kính áp tròng ngày hay kính áp tròng tháng. Nếu kính áp tròng thì lựa chọn kính áp tròng 1 tháng hay 3 tháng.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần trang bị nước ngâm lens và nước rửa mắt. Hãy học cách đeo và tháo kính áp tròng an toàn. Tuyệt đối không đeo kính áp tròng khi đi ngủ vào ban đêm. Và không nên lạm dụng hoặc thay thế hẳn kính gọng thành kính áp tròng.
Sử dụng kính mát khi đi ra ngoài
Tia cực tím hay còn gọi là tia UV ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da và đôi mắt. Để bảo vệ mắt khi đi nắng, bạn cần đeo kính mát hoặc kính đổi màu. Tùy theo tính chất công việc mà bạn quyết định chọn kính mát hay kính đổi màu.
Dù là lựa chọn nào thì bạn cũng cần chú ý đến chất lượng và thương hiệu tròng kính. Hãy chọn thương hiệu tròng kính đổi màu Nhật hoặc kính đổi màu Essilor Pháp. Tránh việc lựa chọn tròng kính đổi màu giá rẻ kém chất lượng. Đây là cách giúp bạn tiết kiệm chi phí và bảo vệ mắt một cách an toàn.
Uống nhiều nước trong dịp lễ Tết 2024
Thay vì uống nhiều rượu, bia trong dịp Tết Nguyên Đán Giáp Thìn 2024 thì bạn nên lựa chọn nước lọc. Nước lọc giúp thanh lọc cơ thể, bù đắp khoáng chất cần thiết, duy trì các tế bào cơ thể phát triển.
Trung bình một ngày cơ thể người trưởng thành cần từ 2 đến 3 lít nước. Nếu được bổ sung đầy đủ mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trông căng tràn sức sống, đẩy lùi bệnh tật nguy hiểm.
Trong dịp Tết 2024 này, bạn đừng quên bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng xen kỹ các loại nước ép trái cây, ăn nhiều rau củ quả giàu nước. Đặc biệt là hạn chế sử dụng điều hòa để tránh mất nước, khô môi.
Trên đây là 5 lưu ý quan trọng bạn cần áp dụng trong dịp lễ Tết 2024 Giáp Thìn để có sức khỏe như ý. Bên cạnh 5 lưu ý trên, bạn cũng cần chú ý ăn nhiều thực phẩm chứa protein, luyện tập thể dục thường xuyên và hạn chế thức khuya. Phùng Huy Hòa BUTITAN chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh, bình an.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
