Không ít người khi đi đo mắt tỏ ra mơ hồ khi nghe bác sĩ mắt nói mình bị cận 4 độ. Họ chưa hiểu mức độ này ảnh hưởng ra sao, hay cận 4 độ thì thị lực bao nhiêu là bình thường. Ở bài viết lần này, Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ giúp bạn hiểu rõ tầm nhìn của người cận 4 độ, thị lực thực tế, cách khắc phục, cũng như những lựa chọn điều trị phù hợp để tốt nhất cho đôi mắt.
Cận 4 độ nhìn như thế nào?
Nếu người bị cận 4 độ không đeo kính thì hình ảnh trước mắt sẽ không thể nào sắc nét được. Mọi thứ ở xa chỉ vài mét cũng bị mờ nhòe, hình ảnh mờ như phủ một lớp khói sương.
Tầm nhìn của người cận 4 độ bị giới hạn ở khoảng cách từ 25 đến 30 cm. Nếu không đeo kính cận 4 độ thì họ chỉ nhìn rõ được vật ở rất gần. Còn xa hơn thì hầu như chỉ thấy một khối màu mờ và bóng hình.
Nhiều người mô tả cảm giác ấy là “nhìn người thân ngay trước mặt mà vẫn phải nheo mắt đoán nét mặt”.
Cận 4 độ là bao nhiêu diop?
Cận 4 độ cũng chính là cận 4 diop. Đây là một mức cận trung bình-nặng, đòi hỏi mắt phải có sự hỗ trợ của kính để nhìn rõ.
Ở mức này, nếu không đeo kính thường xuyên, thì bạn sẽ gặp khó khăn khi học tập, làm việc. Việc di chuyển, đặc biệt vào buổi tối sẽ gặp khó khăn.
Cơ mắt của người bị cận 4 độ dễ bị mỏi. Họ thường xuyên nhức đầu, giảm tập trung và dễ bị tăng độ nhanh do thói quen cố gắng nheo mắt để nhìn rõ hơn.
Tuy nhiên, cận 4 độ không có nghĩa là vô phương cứu chữa.
Bạn hoàn toàn có thể giữ độ ổn định, thậm chí cải thiện cảm giác nhìn rõ, dễ chịu hơn. Khi và chỉ khi bạn đeo kính đúng độ, thói quen sinh hoạt hợp lý, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tái khám định kỳ.
Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ tình trạng mắt của mình. Bạn cũng đừng để con số 4.00D trở thành nỗi lo. Chúng ta hãy xem đó là động lực để yêu thương và chăm sóc đôi mắt tốt hơn mỗi ngày.
Cận 4 độ thì thị lực bao nhiêu?
Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất là: Cận 4 độ thì thị lực bao nhiêu? Thông thường, ở mức cận -4.00D, thị lực chưa chỉnh kính chỉ đạt khoảng 2/10 đến 3/10.
Nếu không đeo kính thì người cận 4 độ chỉ nhìn rõ vật ở cách mắt dưới 30cm. Mọi thứ xa hơn sẽ mờ hoàn toàn, không thể nhận diện rõ chi tiết gương mặt, chữ viết hay biển hiệu.
Ngược lại, khi đeo kính đúng độ, thị lực có thể trở về 9/10 đến 10/10, tương đương với mắt bình thường.
Vì vậy, độ cận không phản ánh trực tiếp khả năng nhìn rõ, mà thị lực mới là yếu tố quyết định. Hai người cùng cận 4 độ có thể có thị lực khác nhau. Tất cả tùy vào sức khỏe giác mạc, thói quen sinh hoạt, mức điều tiết của mắt.
Nếu bạn bị cận 4 độ mà vẫn thấy nhòe dù đã đeo kính, thì có thể kính không đúng độ. Cũng có thể mắt bạn bị khô, loạn thị kèm theo.
Cận 4 độ được xếp vào nhóm cận trung bình. Tuy chưa đến mức nặng, nhưng bạn cũng không nên chủ quan. Bởi vì đây là ngưỡng mà nếu không chăm sóc đúng cách, thì độ có thể tăng nhanh lên 5-6 độ. Học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng là những đối tượng cần hết sức lưu ý.
Với góc nhìn của một chuyên gia nhãn khoa, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn nên khám mắt định kỳ, chủ động bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh và tuân thủ thời gian nghỉ ngơi cho mắt.
Mắt cận 4 độ nhìn được bao xa?
Khi bị cận 4 độ, tầm nhìn của bạn chỉ giới hạn trong phạm vi rất ngắn. Người cận -4.00D chỉ nhìn rõ được vật ở cách mắt khoảng 25cm. Xa hơn là hình ảnh mờ nhòe, màu sắc không còn rõ ràng.
Bạn có thể thử bỏ kính ra nhìn đồng hồ treo tường cách 2 mét. Lúc này bạn chỉ thấy một khối tròn mờ, không đọc được số. Đó chính là thế giới thật của người cận 4 độ có nặng không.
Đối với trẻ nhỏ, ví dụ bé 7 tuổi cận 4 độ, tình trạng này đặc biệt đáng lưu ý.
Ở độ tuổi này, mắt vẫn đang phát triển. Nếu không kiểm soát thì độ cận nặng sớm có nguy cơ tiến triển nhanh. Ngoài việc đeo kính đúng độ, cha mẹ cần giúp bé duy trì tư thế học đúng. Chú trọng việc hạn chế thời gian dùng thiết bị điện tử. Cần thiết bổ sung dinh dưỡng đúng cách, đủ liều và khám mắt định kỳ.
Cận 4 độ không khiến bạn mất thị lực, nhưng nếu không được can thiệp đúng, thì nó ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Vấn đề không phải ở bạn bị mấy độ, mà ở cách bạn chăm sóc đôi mắt ấy như thế nào.
Cận 4 độ có giảm được không?
Rất nhiều người mong muốn tìm cách giảm cận thị 3-4 độ tại nhà. Nhưng thực tế, khi mắt đã bị cận, nếu không có can thiệp y khoa, thì độ khúc xạ gần như không thể giảm hoàn toàn.
Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cảm giác mỏi, giảm tốc độ tăng độ. Nhưng nếu kiên trì đúng cách thì vẫn có thể cải thiện khả năng điều tiết.
Để kiểm soát độ cận ở trẻ em, bạn có thể áp dụng phương pháp đeo kính Ortho-K (kính áp tròng ban đêm);
Để tăng khả năng linh hoạt của cơ điều tiết, bạn có thể áp dụng luyện tập mắt đúng bài bản theo hướng dẫn của bác sĩ mắt.
Người trưởng thành có thể giảm cận thị 3–4 độ không cần phẫu thuật qua việc thay đổi lối sống. Bao gồm việc giảm thời gian màn hình, nghỉ mắt 20-20-20, nhỏ nước mắt nhân tạo, bổ sung vitamin A, lutein, zeaxanthin.
Dù không thể biến -4.00D thành 0D, nhưng bạn vẫn có thể khiến đôi mắt khỏe hơn, ổn định hơn và chậm tăng độ. Quan trọng là chúng ta phải duy trì đều đặn những liệt kê trên.
Đôi mắt không thể hồi phục chỉ trong vài ngày. Nó cần sự chăm sóc bền bỉ mỗi ngày từ chính chúng ta.
Cắt kính cận 4 độ bao nhiêu tiền?
Chi phí cắt kính phụ thuộc vào loại tròng, thương hiệu và độ cận. Với người cận 4 độ thì thị lực bao nhiêu cũng ảnh hưởng đến việc lựa chọn tròng kính phù hợp. Kính cận 4 độ cần tròng chiết suất cao 1.60–1.67 để tròng mỏng, nhẹ và thẩm mỹ hơn.
Giá trung bình dao động của tròng thường khoảng 300.000 – 600.000đ/cặp.
Giá trung bình dao động của tròng chống ánh sáng xanh, chống UV từ 700.00 – 1.500.000đ.
Giá trung bình dao động của tròng cao cấp như Hoya, Essilor, Zeiss từ 1.800.000 – 3.000.000đ trở lên.
Nếu bạn vừa cận thị vừa loạn thị, cần kính mỏng đặc biệt, thì chi phí có thể cao hơn. Tuy vậy, Phùng Huy Hòa khuyên bạn cũng đừng chọn kính chỉ vì giá rẻ.
Một cặp kính tốt không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn. Kính ‘xịn’ còn giảm nhức mỏi, bảo vệ võng mạc và duy trì thị lực ổn định.
Phùng Huy Hòa muốn dành tặng người cận 4 độ một món quà thực sự có giá trị đối với bạn trong thời điểm này. Bạn sẽ tiếc nếu bỏ lỡ nó đấy! Mời bạn truy cập: https://tangtrongkinhuvnhat.gr8.com/ để nhận quà ngay hôm nay.
Cận 4 độ có mổ mắt được không?
Các phương pháp phổ biến hiện nay như Lasik, Femto Lasik, ReLEx SMILE đều có thể điều chỉnh tật khúc xạ ở mức 4 độ. Tuy nhiên, việc có nên mổ hay không còn phụ thuộc vào độ dày giác mạc, sức khỏe mắt và độ ổn định của độ cận trong ít nhất 6 tháng.
Sau phẫu thuật, thị lực có thể đạt 9-10/10, gần như như người không cận. Tuy nhiên, người mổ mắt cận cần thực hiện tại cơ sở uy tín, được kiểm tra kỹ càng để đảm bảo an toàn lâu dài.
Với trẻ em hoặc người dưới 18 tuổi, bác sĩ mắt thường khuyến cáo chưa nên mổ. Vì độ cận còn có thể thay đổi.
Với sự phát triển của công nghệ y học, đôi mắt hoàn toàn có thể nhìn rõ trở lại. Quan trọng là chúng ta lựa chọn mổ mắt cận đúng thời điểm, với phương pháp phù hợp.
Cận 4 độ là sức khỏe loại mấy?
Theo quy định phân loại sức khỏe, người cận 4 độ thì thị lực bao nhiêu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến xếp loại. Nếu mỗi mắt cận từ 3 diop trở lên, thì bạn thuộc sức khỏe loại 4.
Sức khỏe loại 4 thì không đủ tiêu chuẩn tham gia nghĩa vụ quân sự nhưng vẫn sinh hoạt, học tập bình thường.
Dù vậy, điều quan trọng hơn cả là cố gắng đừng để độ cận tăng thêm. Bạn hãy coi việc đo mắt định kỳ, đeo kính đúng độ và chăm sóc thị lực mỗi ngày là trách nhiệm với chính cơ thể mình.
Đôi mắt không thể thay mới, nhưng bạn có thể giúp chúng khỏe mạnh hơn bằng những lựa chọn đúng đắn từ hôm nay.
Hiểu rõ cận 4 độ thì thị lực bao nhiêu giúp chúng ta không còn lo lắng mơ hồ. Bạn sẽ biết cách chăm sóc đôi mắt đúng hướng. Dù độ cận có cao đến đâu, chỉ cần bạn quan tâm và điều chỉnh kịp thời, thì tầm nhìn sáng rõ vẫn luôn nằm trong tầm tay.
Phùng Huy Hòa gửi đến bạn chiếc video có nội dung chi tiết, dành cho những ai bận rộn, chuộng nghe hơn đọc!
