Phùng Huy Hòa BUTITAN thấy có nhiều người nhìn một bên rõ, một bên mờ nhưng vẫn cố sống chung vì nghĩ chỉ cận một mắt thì không sao. Câu hỏi cận 1 mắt có nên đeo kính không luôn khiến nhiều người trong số họ băn khoăn, lo lắng nhưng lại ngại đi khám.
Thế nào là cận 1 mắt?
Cận 1 mắt là tình trạng hai mắt có độ khúc xạ không giống nhau. Trong đó một mắt nhìn rõ bình thường, mắt còn lại bị cận thị ở các mức độ khác nhau. Đây không phải là tình trạng hiếm gặp, đặc biệt ở người trẻ, học sinh, sinh viên. Đặc biệt là những người có thói quen dùng mắt không đều.
Điều nguy hiểm nằm ở chỗ, khi chỉ một mắt bị cận, não bộ sẽ ưu tiên sử dụng mắt nhìn rõ hơn. Lâu dần, mắt bị cận phải điều tiết liên tục để theo kịp mắt còn lại. Cận 1 mắt thường gây ra tình trạng mỏi mắt, đau đầu, chóng mặt, khó tập trung.
Rất nhiều người chủ quan vì vẫn sinh hoạt bình thường. Nhưng thực ra, sự mất cân bằng này đã bắt đầu âm thầm ảnh hưởng đến thị lực hai mắt.
Chính vì vậy, câu hỏi cận 1 mắt có nên đeo kính không không chỉ là chuyện đeo hay không đeo. Đó là câu chuyện về việc bảo vệ sự phối hợp tự nhiên của đôi mắt.
Tại sao bị cận 1 mắt?
Nguyên nhân phổ biến nhất của cận 1 mắt là thói quen sử dụng mắt lệch bên. Ví dụ: thường xuyên nằm nghiêng xem điện thoại, đọc sách lệch ánh sáng, làm việc với màn hình đặt lệch hướng. Lâu ngày, một mắt phải làm việc nhiều hơn mắt còn lại và bắt đầu bị cận.
Ngoài ra, yếu tố di truyền, chấn thương mắt, viêm nhiễm hoặc từng có bệnh lý về mắt cũng có thể gây ra tình trạng này. Ở trẻ em, cận 1 mắt thường khó phát hiện. Bởi vì đa số trẻ em không biết diễn đạt cảm giác nhìn mờ, dẫn đến phát hiện muộn.
Dù nguyên nhân là gì, nếu không can thiệp sớm, thì mắt còn lại cũng rất dễ bị kéo theo. Đây là lý do khiến nhiều chuyên gia luôn nhấn mạnh việc trả lời đúng câu hỏi cận 1 mắt có nên đeo kính không, ngay từ đầu.
Cận 1 mắt có nguy hiểm không?
Cận 1 mắt không gây nguy hiểm ngay lập tức, nhưng khi kéo dài, hậu quả lại không hề nhẹ. Sự chênh lệch thị lực giữa hai mắt có thể gây nhức đầu kéo dài, mỏi mắt, khó tập trung, giảm khả năng phối hợp hai mắt, tăng nguy cơ cận thêm ở mắt còn lại.
Ở trẻ em, nếu không phát hiện, điều chỉnh kịp thời, thì cận 1 bên mắt có thể dẫn đến nhược thị.
Nguy hiểm nhất, người bệnh thường không nhận ra vấn đề thị lực của mình. Mãi cho đến khi cả hai mắt đều giảm thị lực, mới quan tâm thì đã muộn. Vì vậy, người cận 1 mắt không nên xem nhẹ, mà hãy đeo kính đúng độ, kịp thời, đúng lúc.
Cận 1 mắt có nên đeo kính không?
Trong hầu hết các trường hợp, Phùng Huy Hòa BUTITAN thấy câu trả lời luôn là NÊN. Đeo kính đúng độ cho mắt bị cận giúp cân bằng thị lực giữa hai mắt. Kính giúp giảm áp lực điều tiết cho mắt cận, ngăn ngừa tăng độ và cận thêm mắt còn lại.
Đeo kính cận 1 mắt đúng độ còn giảm đau đầu, mỏi mắt khi học tập, làm việc.
Nhiều người lo lắng rằng đeo kính một bên sẽ lệch mắt hoặc làm mắt khỏe yếu đi. Thực tế, kính được thiết kế để bù trừ thị lực, không làm hỏng mắt. Điều quan trọng là đeo đúng độ, đúng chỉ định, không tự ý mua kính hoặc đeo kính không phù hợp.
Nếu bạn băn khoăn cận 1 mắt có nên đeo kính không, thì hãy nhớ điều duy nhất là đủ. Đó là: đeo kính đúng độ chính là cách bảo vệ cả hai mắt về lâu dài.
Cách chữa cận thị 1 mắt tại nhà
Cần nói rõ: cận thị không thể tự khỏi hoàn toàn tại nhà. Tuy nhiên, bạn có thể hỗ trợ ổn định độ bằng cách:
✅Đeo kính đúng độ theo chỉ định;
✅Nghỉ ngơi mắt sau mỗi 30–40 phút nhìn gần;
✅Áp dụng quy tắc 20–20–20;
✅Tránh dùng điện thoại khi nằm nghiêng;
✅Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
Những điều này không giúp “hết cận”, nhưng giúp ngăn cận tiến triển và bảo vệ mắt còn lại.
Cách chăm sóc mắt cận 1 bên hiệu quả
Chăm sóc mắt cận 1 bên đòi hỏi sự đều đặn và ý thức lâu dài. Bắt đầu từ bây giờ, bạn nên đặt lịch khám mắt định kỳ 6 tháng/lần. Bạn hãy điều chỉnh ánh sáng học tập phù hợp.
Mỗi ngày, bạn nên lựa chọn ăn uống đủ chất tốt cho mắt. Đồng thời hạn chế dùng thiết bị điện tử liên tục. Khi cần nhìn xa hoặc làm việc lâu, hãy đảm bảo bạn luôn đeo kính.
Sự chăm sóc đúng cách của bạn không những giúp giảm gánh nặng cho mắt cận. Điều đó còn giúp duy trì sự cân bằng thị giác.
Cách phòng ngừa tình trạng cận 1 bên mắt
Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể bị cận 1 mắt. Trẻ em, học sinh là đối tượng dễ gặp tật khúc xạ mắt này nhất. Nếu không biết cách chăm sóc, bảo vệ mắt thì những người đã từng mổ mắt cận cũng khó tránh khỏi.
Để tránh cận 1 mắt hoặc tái phát, bạn không nên nằm nghiêng xem điện thoại. Khi làm việc, bạn cần đặt màn hình máy tính ngay trước mặt, thay đổi tư thế thường xuyên. Song song đó, bạn cần cho mắt nghỉ ngơi đúng cách.
Nếu là trẻ em thì cha mẹ nên tập cho trẻ em thói quen dùng mắt cân đối. Trẻ em nên xem thiết bị điện tử không quá 30 phút mỗi ngày. Cha mẹ nên tạo mọi điều kiện để trẻ có thể vui chơi, chạy nhảy ngoài trời.
Những thói quen nhỏ trên lại quyết định sức khỏe thị lực lâu dài. Nếu bạn đã từng phớt lờ chúng rất nhiều lần, thì đây là lần bạn nên thực hiện nghiêm túc.
Cận 1 mắt có nên đeo kính không không còn là câu hỏi nên chần chừ. Đeo kính đúng lúc, chăm sóc đúng cách chính là cách bảo vệ đôi mắt trước khi mọi thứ trở nên khó sửa hơn. Đôi mắt chỉ có một, bạn đừng đợi đến khi cả hai cùng mờ mới bắt đầu quan tâm đến.
