Khi nghe bác sĩ mắt nói mình cận 1 diop là bao nhiêu độ, nhiều người thở phào vì nghĩ cận nhẹ thôi, chắc không sao. Nhưng rồi đến lúc bắt đầu loay hoay vì biển báo nhòe đi khi lái xe trong đêm tối, bạn mới giật mình nhận ra: 1 độ cũng đủ ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Cận 1 diop là bao nhiêu độ?
Cận 1 độ hay còn gọi là cận 1 diop. Đây được xem là mức cận thị nhẹ nhất trong thang đo của nhãn khoa. Khi mắt bị cận 1 độ, khả năng nhìn xa của một người bắt đầu suy giảm.
Ở khoảng cách từ 3 – 5 mét trở lên, họ sẽ thấy bảng chữ từ xa, biển báo giao thông, màn hình hơi mờ, nhòe. Tuy nhiên, tầm nhìn gần như đọc sách, dùng điện thoại, nhìn máy tính vẫn còn khá rõ.
Điều quan trọng là, mức cận này thường chưa khiến người bị cận cảm nhận rõ sự khó chịu. Có người nghĩ mình chỉ mỏi mắt chút thôi, hoặc do thức khuya nên nhìn mờ. Thế nhưng thực tế, đó đã là dấu hiệu mắt đang gặp vấn đề.
Cảm giác mờ nhẹ ở xa, đôi lúc nheo mắt nhìn rõ, chính là biểu hiện của cận 1 diop.
Nhiều bạn học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng ở giai đoạn này thường chủ quan. Họ chần chừ việc đi kiểm tra mắt định kỳ. Kết quả là chỉ sau 6 tháng đến 1 năm, độ cận của họ tăng nhanh lên 2 – 3 diop. Một khi đã vượt mốc 1 độ, mắt sẽ dễ bị lệ thuộc vào kính hơn. Lúc này chúng ta cũng khó kiểm soát tiến trình tăng độ hơn.
Việc chúng ta cần hiểu rõ cận 1 diop là bao nhiêu độ không chỉ là con số. Đây còn là lời cảnh báo để chúng ta quan tâm nhiều hơn đến đôi mắt của mình.
Đây cũng chính là giai đoạn vàng, không được bỏ lỡ. Nếu chăm sóc tốt thì bạn có thể giữ độ cận ổn định trong nhiều năm. Điều đó có thể giúp bạn không cần phẫu thuật hay đeo kính liên tục.
Mắt cận 1 độ nhìn được bao xa?
Một trong những thắc mắc phổ biến khi nghe bác sĩ mắt chẩn đoán là: “Cận 1 diop là bao nhiêu độ thì nhìn được bao xa?”.
Thực tế, với mắt cận 1 độ, bạn vẫn nhìn rõ trong phạm vi sinh hoạt gần. Từ việc đọc sách, lướt điện thoại, đến làm việc trên máy tính, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được.
Nhưng khi bước ra ngoài đường, khoảng cách trên 3 – 4 mét, hình ảnh bắt đầu mờ đi như phủ một lớp sương nhẹ.
Bạn có thể thử tưởng tượng: đứng ở cuối lớp học, nhìn bảng viết sẽ thấy chữ hơi nhòe. Chữ viết, hình ảnh không còn sắc nét. Khi đi trên đường, biển báo từ xa không đọc được ngay. Buộc bạn phải nheo mắt hoặc lại gần mới thấy rõ.
Cũng chính vì những tình huống trên, không ít người cận nhẹ rơi vào trạng thái ngại ngùng. Vì đôi lần họ nhìn nhầm bạn bè từ xa, bỏ lỡ khoảnh khắc chào hỏi. Thậm chí một số người còn gặp khó khăn khi tham gia giao thông.
Nhiều người nghĩ chỉ cận 1 độ thôi mà, nhưng thực tế lại ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Việc nhìn mờ, dù chỉ một chút, cũng khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn. Điều đó dẫn đến tình trạng mỏi mắt, nhức đầu, thậm chí hoa mắt khi làm việc lâu.
Hiểu đúng cận 1 diop là bao nhiêu độ nhìn được bao xa giúp bạn không chủ quan. Mắt ở mức 1 độ tuy chưa phải nặng, nhưng đã là lời nhắc nhở cần thay đổi thói quen: giảm thời gian nhìn màn hình, hạn chế thức khuya, và đặc biệt là đi khám mắt định kỳ để kiểm soát độ cận.
Cận 1 độ sẽ như thế nào?
Nhiều người thường hỏi: góc nhìn của người cận 1 độ và tầm nhìn của người cận 1 độ ra sao? Câu trả lời là: khi nhìn xa, họ sẽ nhìn thấy mọi vật hơi mờ ảo, nhưng khi ở khoảng cách gần, mọi thứ lại rõ ràng. Cái mờ đó không quá nặng nề, nhưng đủ khiến bạn nhận ra sự khác biệt so với đôi mắt khỏe mạnh.
Chẳng hạn, khi đi học, học sinh cận 1 độ thường không thấy rõ chữ viết trên bảng ở những hàng cuối lớp. Khi đi làm, nhân viên văn phòng ngồi trong phòng họp xa màn chiếu sẽ khó theo dõi nội dung. Và khi tham gia giao thông buổi tối, ánh đèn đường hoặc đèn xe đối diện có thể gây lóa nhẹ, mỏi mắt hơn người bình thường.
Điểm đáng lưu ý là nhiều người tự điều chỉnh bằng cách nheo mắt để nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, nheo mắt chỉ là giải pháp tạm thời, về lâu dài cơ mắt căng thẳng, dễ làm độ cận tăng nhanh hơn.
Khi hiểu rõ cận 1 diop là bao nhiêu độ, bạn sẽ thấy nó không đơn giản là cận nhẹ. Nó giống như một tín hiệu cảnh báo: đôi mắt cần được quan tâm ngay từ bây giờ. Nếu bỏ qua thì độ cận có thể tăng lên, kéo theo nhiều hệ lụy trong học tập, công việc và cuộc sống.
Mắt cận 1 độ có nên đeo kính không?
Đây là câu hỏi quan trọng nhất: Mắt cận 1 độ có cần đeo kính không? Với cận 1 diop, chưa hẳn ai cũng cần đeo kính thường xuyên. Quyết định này phụ thuộc vào nhu cầu sinh hoạt và công việc của bạn.
Nếu bạn là học sinh, sinh viên, cần nhìn bảng từ xa, thường xuyên đọc tài liệu ở khoảng cách xa, thì nên đeo kính cận 1 độ. Việc đeo kính sẽ giúp giảm mỏi mắt và tăng khả năng tập trung.
Nếu bạn là nhân viên văn phòng, di chuyển ngoài đường nhiều, thì cũng nên đeo kính. Vì kính sẽ hỗ trợ bạn quan sát rõ biển báo giao thông, bảng hiệu… tránh nguy hiểm.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải đeo kính 24/7. Với những lúc đọc sách, làm việc gần, bạn hoàn toàn có thể tháo kính để mắt thoải mái hơn.
Quan trọng là bạn nhất định cần khám mắt định kỳ 6 tháng/lần theo dõi, kiểm soát độ cận. Nếu mắt có xu hướng tăng độ nhanh, thì bác sĩ sẽ tư vấn chế độ đeo kính phù hợp. Hoặc họ sẽ đưa ra những biện pháp kiểm soát khác, điển hình như kính áp tròng Ortho-K.
Câu trả lời cho thắc mắc cận 1 độ có cần đeo kính không chính là: bạn không bắt buộc phải đeo mọi lúc, nhưng nên sử dụng khi học tập, lái xe hoặc làm việc cần quan sát xa.
Việc đeo kính đúng thời điểm giúp mắt khỏe hơn, giảm nguy cơ tăng độ và hạn chế rủi ro trong sinh hoạt hàng ngày.
Các câu hỏi liên quan xoay quanh cận 1 diop là bao nhiêu độ
Ngoài thắc mắc cận 1 diop là bao nhiêu độ, bạn nên trang bị những kiến thức có liên quan. Bằng việc đặt những câu hỏi xoay quanh việc hiểu đúng, trang bị kiến thức. Để không chỉ bảo vệ cho chính mình, mà cả những người thân yêu.
Cận 1 độ có nặng không?
Câu trả lời là: KHÔNG, đây chỉ là mức cận nhẹ nhất. Tuy nhiên bạn không nên chủ quan vì có thể tăng nhanh nếu không chăm sóc đúng cách.
Cận 1 độ có nên mổ mắt không?
Câu trả lời là: CHƯA. Phẫu thuật chỉ thực sự cần thiết khi độ cận đã ổn định. Điều kiện thường trên 18 tuổi, từ 2 – 3 diop trở lên.
Ở mức 1 diop, bạn chỉ cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt và theo dõi định kỳ.
Trẻ cận 1 độ có nên đeo kính?
Câu trả lời là: NÊN, đặc biệt khi trẻ cần nhìn bảng hoặc tham gia các hoạt động học tập. Tuy nhiên, phụ huynh cần cho trẻ đi khám định kỳ để tránh tăng độ nhanh. Đồng thời hướng dẫn trẻ thói quen sử dụng mắt khoa học.
Phụ huynh cần nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ đôi mắt cho con em mình. Đây cũng chính là bước đầu tiên để ngăn ngừa tình trạng cận nặng hơn về sau.
Giờ bạn đã hiểu rõ cận 1 diop là bao nhiêu độ chưa? Đây không chỉ là con số trên giấy khám, mà là sự thay đổi thật sự trong tầm nhìn. Cho nên bạn tuyệt đối đừng để đến khi mắt tăng độ nhanh mới tiếc nuối. Bởi chăm sóc và kiểm soát sớm sẽ giúp bạn giữ được đôi mắt sáng khỏe. Bạn tận hưởng cuộc sống rõ ràng hơn mỗi ngày, mà không cảm thấy mất an toàn hay tự ti.
