Bạn bị cận 2 độ và mỗi ngày đều thấy rõ sự bất tiện khi tháo kính: biển báo mờ, gương mặt người quen cũng trở nên xa lạ. Nỗi lo không chỉ là nhìn không rõ mà còn sợ một ngày nào đó kính dày thêm, tầm nhìn hạn hẹp hơn. Việc hiểu rõ tầm nhìn của người cận 2 độ và biết cách kiểm soát chính là chìa khóa để bạn giữ đôi mắt ổn định lâu dài.
Cận 2 độ nhìn như thế nào, được bao xa?
Khi cận 2 độ, tầm nhìn gần như bị phủ một lớp sương mỏng. Nó khiến mọi vật ở xa trở nên nhòe nhoẹt và khó phân biệt.
Người cận 2 độ thường chỉ nhìn rõ trong khoảng cách dưới 50cm. Đủ để họ đọc sách, nhìn màn hình điện thoại hay laptop mà không có kính. Nhưng khi ngẩng lên để quan sát bảng học, biển báo giao thông hay gương mặt ai đó cách vài mét, tất cả đều mờ đi.
Nhiều người chia sẻ rằng tầm nhìn của người cận 2 độ giống như lúc bạn tháo kính sau một ngày dài. Cảm giác lúc đó vừa khó chịu vừa bất an.
Bạn muốn đưa mắt ra xa để ngắm cảnh, nhưng lại thấy mọi thứ hòa thành một mảng màu lẫn lộn. Cái khó là ở chỗ, bạn không chỉ nhìn kém mà còn dễ mỏi mắt, nhức đầu khi cố gắng căng mắt nhìn.
Điều quan trọng bạn cần hiểu rằng: cận 2 độ chưa phải mức quá nặng. Nhưng nếu không kiểm soát, thì độ cận có thể tăng rất nhanh.
Thói quen nhìn gần nhiều giờ, dùng điện thoại trong bóng tối. Thói quen ngồi học, làm việc không đúng tư thế, Tất cả đều khiến mắt chịu áp lực.
Vì vậy, việc người cận 2 độ theo dõi tầm nhìn của mình, không chỉ để biết mình nhìn được bao xa, mà còn để kịp thời điều chỉnh lối sống, tránh rơi vào vòng xoáy tăng độ nhanh chóng.
Tầm nhìn của người cận 2 độ có gì khác với người bình thường?
Điểm khác biệt rõ rệt nhất về tầm nhìn của người cận 2 độ với người bình thường là khả năng nhìn xa. Người mắt bình thường có thể dễ dàng nhìn rõ biển số xe ở cách vài chục mét. Còn góc nhìn của người cận 2 độ dừng lại ở mức rất gần, xa hơn chút đã thấy nhòe đi.
Sự khác biệt trên đây tưởng nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày.
Người bình thường bước ra đường có thể thoải mái quan sát không gian rộng lớn, nhận diện gương mặt bạn bè từ xa. Trong khi đó, người cận 2 độ thường chỉ thấy những bóng mờ, chỉ khi lại gần mới nhận ra ai đang gọi mình.
Đó là lý do nhiều người cận nhẹ vẫn chọn đeo kính thường xuyên. Không phải vì thị lực họ quá kém. Chỉ vì họ không muốn bỏ lỡ những chi tiết nhỏ bé nhưng quan trọng trong cuộc sống của mình.
Mắt người bị cận 2 độ dễ mệt hơn mắt người bình thường. Bởi vì tầm nhìn của người cận 2 độ phải cố gắng điều tiết và làm việc gấp đôi so với mắt thường. Từ đó, mắt của họ cũng dễ bị khô hơn, căng thẳng thị giác, thậm chí giảm tập trung khi học tập hay lái xe.
Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách, thì người cận 2 độ vẫn có thể duy trì một cuộc sống bình thường và hạn chế tối đa sự khác biệt với người mắt sáng.
Cận 2 độ là bao nhiêu diop?
Trong đo khúc xạ mắt, “diop” (D) là đơn vị để chỉ mức độ lệch của mắt. Cận 2 độ tức là -2.00D, cận 2 độ là 2 diop. Với mức này, tầm nhìn của người cận 2 độ chỉ rõ trong phạm vi khoảng nửa mét, xa hơn sẽ mờ.
Con số trên nghe có vẻ khô khan, nhưng với người cận, mỗi 0.25 độ cũng là một sự khác biệt rõ rệt trong cuộc sống.
Tuy cận 2 độ không phải mức nặng, nhưng cũng không thể xem nhẹ. Đây là giai đoạn báo động, lúc bạn bắt đầu cảm nhận rõ ràng sự bất tiện của đôi mắt.
Nếu không đeo kính đúng độ hoặc chủ quan trong sinh hoạt, thì độ cận có thể tăng lên rất nhanh chỉ sau vài tháng. Vì vậy, chúng ta cần hiểu rõ ý nghĩa của cận 2 độ để có nhận thức đúng, từ đó có cách kiểm soát và bảo vệ mắt kịp thời.
Cận 2 độ là nặng hay nhẹ?
Ngoài tầm nhìn của người cận 2 độ như thế nào, rất nhiều người còn thắc mắc: Cận 2 độ là như thế nào? Cận 2 độ có nặng không?
Cận 2 độ được xếp vào mức cận nhẹ đến trung bình. Nghĩa là bạn vẫn có thể sinh hoạt bình thường, nhưng đã gặp khó khăn rõ rệt khi nhìn xa.
Nếu không đeo kính thì bạn sẽ khó nhận ra gương mặt người quen từ khoảng cách 3-4 mét. Bạn sẽ khó đọc chữ trên bảng khi ngồi bàn cuối lớp. Khi lái xe vào buổi tối, bạn có thể gặp nguy hiểm vì không nhìn rõ biển báo. Đó chính là các lý do nhiều người dù chỉ cận 2 độ cũng phải đeo kính thường xuyên.
Điều quan trọng hơn cả bạn cần hiểu là, nếu bạn không biết giữ gìn thì tầm nhìn của người cận 2 độ có thể thay đổi nhanh chóng. Tuy chưa phải mức nặng để gây hạn chế quá lớn, nhưng đủ để nhắc nhở rằng đôi mắt cần được chăm sóc nghiêm túc.
Đeo kính đúng số, nghỉ ngơi hợp lý, tránh lạm dụng thiết bị điện tử hoàn toàn là những cách lý tưởng có thể giữ mức cận ổn định trong nhiều năm.
3 câu hỏi thường gặp xoay quanh tầm nhìn của người cận 2 độ
Cận 2 độ có phải đi nghĩa vụ?
Theo quy định, cận từ 1.5 độ trở lên thường được xếp vào nhóm sức khỏe không đủ điều kiện để nhập ngũ. Vì vậy, người cận 2 độ thường được miễn nghĩa vụ quân sự. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn không có thị lực tốt như người bình thường. Chúng ta nên và cần coi đó là lời nhắc nhở để bảo vệ đôi mắt.
Cận 2 độ có giảm được không?
Cận 2 độ không thể tự nhiên giảm độ, nhưng có thể giữ ổn định và hạn chế tăng thêm. Chúng ta có thể giữ ổn định và hạn chế tăng độ cận bằng việc đeo kính đúng độ, áp dụng nguyên tắc 20-20-20 khi dùng máy tính. Đặc biệt là ăn uống đầy đủ, bổ sung vitamin A, Omega-3…
Một số phương pháp can thiệp y khoa như Ortho-K hay phẫu thuật cũng có thể cải thiện.
Cận 2 độ có nên mổ mắt không?
Cận 2 độ có thể mổ bằng phương pháp laser (LASIK, Femto, ReLEx SMILE). Tuy nhiên, bác sĩ thường khuyên chỉ nên mổ khi độ cận đã ổn định trong ít nhất 1-2 năm. Nếu còn trẻ thì độ cận dễ thay đổi, việc mổ mắt sớm khiến thị lực tái cận nhanh. Vì vậy, chúng ta cần cân nhắc kỹ và tham khảo ý kiến chuyên khoa trước khi quyết định.
Khi tháo kính, người cận 2 độ không khỏi chạnh lòng, có chút bất an vì mọi vật mờ nhòe. Phùng Huy Hòa BUTITAN thấy may mắn là, bạn có thể giữ đôi mắt không tăng độ quá nhanh nếu biết chăm sóc đúng cách. Tầm nhìn của người cận 2 độ sẽ không còn là nỗi ám ảnh, mà chỉ là lời nhắc để bạn yêu thương và bảo vệ đôi mắt mỗi ngày.
