Mắt mờ nhòe khi nhìn chữ chỉ là dấu hiệu bình thường nếu bạn vừa thức dậy hoặc mỏi mắt sau thời gian dài làm việc. Nhưng nếu tình trạng này lặp đi lặp lại, thậm chí có lúc mắt rõ, lúc lại mờ thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về thị lực. Đó có thể là tật khúc xạ, khô mắt, hoặc cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm hơn.
Vậy đâu là nguyên nhân khiến mắt lúc mờ lúc rõ? Liệu có phải cơ thể đang cảnh báo điều gì mà chúng ta không hay biết? Hãy cùng Phùng Huy Hòa BUTITAN tìm hiểu ngay để bảo vệ đôi ngọc quý của mình kịp thời.
Mắt mờ nhòe khi nhìn chữ là bệnh gì?
Mắt mờ nhòe khi nhìn chữ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, lo lắng cũng như là bất an về tình trạng này. Nếu không giải quyết triệt để thì tình trạng này chắc chắn ảnh hưởng đến chất lượng công việc, khả năng đọc sách, làm việc trước màn hình thiết bị điện tử cũng khi chúng ta tham gia các hoạt động hàng ngày.
Trên thực tế thì hiện tượng mắt nhìn chữ bị nhòe không phải là một hiện tượng hiếm gặp và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là cận thị. Dấu hiệu điển hình nhất là khi bạn nhận ra mắt mình không thể nhìn rõ các vật ở xa và gặp khó khăn khi đọc chữ nhỏ.
Còn nếu bạn cũng gặp phải tình trạng mắt mờ khi nhìn chữ nhưng ở khoảng cách gần thì có thể vấn đề nằm ở loạn thị hoặc viễn thị.
Trên đây đều là những vấn đề về tật khúc xạ, biểu hiện qua việc chúng ta nhìn chữ bị nhòe hoặc biến dạng, mà bạn cần phải cắt kính đúng độ, đeo kính đúng cách để cải thiện tình trạng mắt mờ nhòe này.
Bên cạnh các tật khúc xạ thì một nguyên nhân khác khiến mắt bị mờ nhòe rất có thể là bệnh lý đục thủy tinh thể. Đây là tình trạng khi thủy tinh thể trong mắt của bạn trở nên mờ đục, khiến ánh sáng không thể đi qua đúng cách và kết quả là bệnh nhân không thể nhìn rõ khi nhìn chữ.
Đục thủy tinh thể cũng là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra ở những người trẻ do các yếu tố như chấn thương hoặc các bệnh lý khác.
Ngoài ra, mỏi mắt do làm việc lâu trước màn hình thiết bị điện tử hoặc không ngủ đủ giấc có thể là những lý do khiến bạn cảm thấy mắt mờ nhòe khi nhìn chữ. Nếu tình trạng này kéo dài, đi cùng với các triệu chứng đau mắt, chảy nước mắt thì bạn phải đi khám ngay để có thể đúng bệnh điều trị kịp thời.
Một bên mắt bị mờ là bệnh gì?
Mắt là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, giúp chúng ta khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy chúng ta tuyệt đối đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, nhất là khi gặp phải tình trạng bị mờ 1 bên mắt.
Rất nhiều người sống trong thời đại này cảm thấy lo lắng, hoang mang, không biết phải xử lý như thế nào khi tình trạng một bên mắt bị mờ đột ngột xảy đến với bản thân mình.
Tình trạng bị mờ 1 bên mắt phải hoặc bị mờ 1 bên mắt trái đều có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý về mắt nói riêng hoặc bệnh lý về sức khỏe tổng thể nói chung mà chúng ta tuyệt đối không thể bỏ qua.
Bệnh lý võng mạc thoái hóa hoàng điểm hay tiểu đường cũng là nguyên nhân khiến mắt bị mờ như có màng che.
Trong đó, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến tổn thương các mạch máu trong mắt, ảnh hưởng đến khả năng nhìn rõ. Còn nếu chỉ một mắt bị mờ, đôi khi đó có thể là dấu hiệu của bong võng mạc. Đây là một tình trạng cực kỳ nghiêm trọng cần phải điều trị sớm để tránh mất thị lực vĩnh viễn.
Tình trạng mắt mờ nhòe 1 bên, mắt lúc mờ lúc rõ cũng có thể do các vấn đề tạm thời như: Mỏi mắt, viêm kết mạc hay dị vật trong mắt.
Vậy mắt lúc mờ lúc rõ có sao không? Mắt bị mờ như có màng che phải làm sao? Tất cả những trường hợp trên nếu đi kèm với tình trạng đau mắt, có ánh sáng nhấp nháy trong mắt đều khá nguy hiểm, cần được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
Cách trị mờ mắt tại nhà
Chúng ta hoàn toàn có thể thử một số cách trị mờ mắt tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả.
Nhưng nếu tình trạng mắt bị mờ như có màng che kéo dài, cộng với việc xuất hiện các triệu chứng đau mắt, mắt chói sáng hay suy giảm thị lực nhanh chóng thì bạn cần đến bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng.
Lúc này những phương pháp trị mờ mắt tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ và không thay thế cho việc điều trị y tế nếu cần thiết.
Một trong những cách trị mắt mờ nhòe đơn giản đầu tiên là tăng cường thời gian cho mắt nghỉ ngơi.
Cụ thể đôi mắt của chúng ta cần được nghỉ ngơi sau những giờ làm việc dài, nhất là khi bạn phải làm việc với màn hình máy tính hoặc điện thoại liên tục mỗi ngày.
Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn nên dành thời gian, kiên trì áp dụng quy tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút, nhìn vào một vật cách xa ít nhất 20 feet (Khoảng 6 mét) trong 20 giây để giảm áp lực lên mắt.
Bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước mắt nhân tạo để làm dịu cảm giác mờ mắt, đặc biệt khi mắt bị khô hoặc mỏi do làm việc với cường độ cao trước màn hình thiết bị điện tử. Đây cũng là biện pháp giúp làm sạch mắt và giữ cho mắt ẩm, ngăn ngừa tình trạng mắt bị mờ như có màng che.
Ngoài ra, chế độ ăn uống khoa học đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe đôi mắt nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.
Bạn nên bổ sung đa dạng vào cơ thể những thực phẩm giàu vitamin A, C, E và các dưỡng chất như lutein và zeaxanthin để giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý nguy hiểm.
Các loại thực phẩm như: Cà rốt, cải bó xôi và cá hồi rất tốt cho sức khỏe mắt nhưng bạn không nên bổ sung quá nhiều mà cần ăn uống đa dạng, cân đối.
Mắt mờ nhòe khi nhìn chữ, không đơn thuần là một triệu chứng thoáng qua, mà đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề từ nhẹ đến nghiêm trọng mà chỉ có khám mắt đúng nơi, đúng chỗ, đúng người mới giải quyết được tận gốc nguyên nhân.
Lúc này, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng chủ quan khi mắt lúc rõ lúc mờ, bởi đôi khi đó là tín hiệu cơ thể gửi đến bạn để nhắc nhở về sức khỏe. Bạn hãy dành thời gian chăm sóc mắt đúng cách, kiểm tra thị lực định kỳ và đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt ngay nếu triệu chứng mắt bị mờ nhòe kéo dài.
