Khi được bác sĩ mắt thông báo loạn thị 3 độ, rất nhiều người lập tức hoang mang: liệu có nặng không, có nguy hiểm không và mắt còn cứu được không? Nếu bạn cũng đang lo lắng như vậy, thì bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ từng vấn đề một cách thẳng thắn và thực tế.
Loạn 3 độ có nặng không?
Về mặt chuyên môn, loạn thị được chia thành: nhẹ, trung bình và nặng. Trong đó 3 độ đã được xếp vào mức loạn thị tương đối cao. Loạn 3 độ không còn thuộc giai đoạn nhẹ để có thể lơ đi nữa.
Khi bị loạn thị 3 độ, hình ảnh đi vào mắt không hội tụ đúng một điểm trên võng mạc. Thay vào đó, mọi vật đều có cảm giác nhòe viền, méo nhẹ. Nhìn lâu còn dễ bị bóng chồng. Điều khó chịu nhất là tình trạng này xảy ra ở cả nhìn xa lẫn nhìn gần. Nó khiến mắt gần như không có khoảng nghỉ.
Thực tế, nhiều người bị loạn 3 độ vẫn sinh hoạt bình thường. Thế nhưng cái giá phải trả là mỏi mắt liên tục, đau đầu, khó tập trung. Khi làm việc với máy tính, lái xe ban đêm, người loạn thị cảm nhận rõ sự khó chịu trên. Một số người quen với sự mờ nhòe này, đến mức không nhận ra mắt đang gồng lên từng ngày.
Điều đáng nói là, nếu không được can thiệp đúng thì loạn thị 3 độ không tự dừng lại. Việc không đeo kính hoặc đeo kính sai độ có thể khiến mắt phải điều tiết sai cách. Lâu dài còn làm suy giảm thị lực nhanh hơn.
Loạn thị 3 độ có nguy hiểm không?
Bản thân loạn 3 độ không gây mù lòa, nhưng mức độ nguy hiểm nằm ở chỗ nhiều người chủ quan. Họ chấp nhận sống chung với tình trạng mắt mờ trong thời gian dài mà không điều chỉnh phù hợp.
Nguy cơ lớn nhất của loạn 3 độ là suy giảm chất lượng thị giác. Khi hình ảnh luôn mờ và méo, não bộ phải liên tục tự hiệu chỉnh. Điều này khiến mắt và hệ thần kinh thị giác luôn trong tình trạng làm việc quá tải.
Hệ quả là đau đầu kéo dài, mỏi cổ vai gáy, giảm khả năng tập trung. Nó ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học tập và hiệu suất công việc.
Với trẻ em và người trẻ tuổi, loạn thị 3 độ không được điều chỉnh sớm có thể dẫn đến nhược thị. Đây là một biến chứng rất khó phục hồi nếu qua giai đoạn vàng. Với người trưởng thành, nguy hiểm nằm ở những tình huống cần thị lực chính xác. Điển hình như lái xe ban đêm, làm việc kỹ thuật, dễ gây tai nạn.
Ngoài ra, việc nheo mắt thường xuyên để nhìn rõ hơn có thể khiến cơ mắt căng cứng. Lâu dài thói quen này sẽ gây rối loạn điều tiết. Nhiều người nhầm tưởng mình chỉ bị mệt mắt. Nhưng thực chất là loạn 3 độ đang âm thầm bào mòn thị lực của bạn từng ngày.
Loạn 3 độ không nguy hiểm ngay lập tức. Nhưng nếu bỏ mặc, xử lý sai, thì hậu quả tích dần thời gian là điều không thể xem nhẹ.
Loạn 3 độ có hết được không?
Đây là câu hỏi khiến nhiều người hy vọng nhất, nhưng cần trả lời thực tế và thẳng thắn. Với loạn thị 3 độ, khả năng tự hết hoàn toàn là rất thấp. Đặc biệt nếu loạn thị xuất phát từ cấu trúc giác mạc bẩm sinh thì càng không thể tự hết.
Kính thuốc và kính áp tròng không chữa khỏi, mà chỉ giúp điều chỉnh hình ảnh. Hình ảnh được điều chỉnh để mắt nhìn rõ hơn, giảm mỏi và bảo vệ thị lực. Đồng thời lợi ích quan trọng nhất của kính là ngăn loạn thị tiến triển nặng hơn.
Trong một số trường hợp nhất định, loạn 3 diop có thể được giảm đáng kể. Có nhiều trường hợp điều chỉnh gần như khỏi hoàn toàn. Nhờ các phương pháp can thiệp chuyên sâu như phẫu thuật loạn thị, loạn thị được ‘xóa’ ngay. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp và cần được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi quyết định.
Điều quan trọng ở đây, Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng bạn cần thay đổi cách nhìn. Thay vì ám ảnh chuyện hết hay không, bạn hãy tập trung vào việc kiểm soát tốt loạn thị 3 độ. Mục đích hướng đến là giúp mắt hoạt động thoải mái, ổn định lâu dài. Rất nhiều người sống khỏe mạnh, làm việc hiệu quả bằng việc đeo kính đúng và chăm sóc mắt khoa học.
Có thể cải thiện loạn 3 độ bằng cách nào?
Dù không dễ xóa sổ hoàn toàn, nhưng nếu áp dụng đúng cách và kiên trì, thì loạn thị 3 độ vẫn có thể được cải thiện rõ rệt.
Đeo kính đúng độ và đúng trục loạn là yếu tố then chốt. Với loạn 3 độ, chỉ cần sai trục chút cũng đủ khiến mắt mỏi và nhìn không thoải mái. Vì vậy, đo mắt tại cửa hàng mắt kính uy tín và tái khám định kỳ là điều bắt buộc.
Bạn hãy thay đổi thói quen sinh hoạt cho mắt. Giảm thời gian nhìn màn hình liên tục, nghỉ mắt sau mỗi 20-30 phút. Bạn hãy giữ khoảng cách nhìn hợp lý giúp mắt giảm áp lực điều tiết. Chúng đều là những hành động nhỏ nhưng có ảnh hưởng lớn với người bị loạn 3 độ.
Bên cạnh đó, dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thị lực. Bạn cần dành thời gian tìm hiểu những thực phẩm giàu vitamin A, lutein, zeaxanthin. Bổ sung chúng một cách đa dạng, hợp lý vào chế độ ăn uống hàng ngày. Chúng sẽ giúp bạn khắc chế được những triệu chứng đi kèm loạn thị nặng như mỏi và khô mắt.
Với những người đủ điều kiện, phẫu thuật loạn thị có thể là giải pháp cải thiện mạnh mẽ. Tuy nhiên, đây không phải lựa chọn vội vàng mà cần được tư vấn kỹ, cân nhắc lợi ích và rủi ro.
Quan trọng nhất, Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn bạn hãy nhớ rằng cải thiện loạn thị 3 độ là một quá trình, không phải nhất thời trong ngày một ngày hai.
Loạn thị 3 độ không phải là dấu chấm hết cho thị lực. Thế nhưng đây cũng không phải vấn đề có thể xem nhẹ. Khi hiểu đúng tình trạng mắt của mình và chăm sóc đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sống thoải mái, tự tin và bảo vệ đôi mắt lâu dài.
