Kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì mà tôi phải chọn mà không phải chọn sản phẩm khác? Đây là câu hỏi được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm. Khi sức khoẻ con người đặc biệt là sức khoẻ đôi mắt ngày càng được chú trọng. Sau đây, Phùng Huy Hòa sẽ giới thiệu đến bạn 6 tác dụng của tròng kính chống ánh sáng xanh. 1 trong 6 tác dụng này chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ và thích thú.
Ánh sáng xanh là gì?
Trước khi tìm hiểu kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì, bạn cần biết rõ “nó” là gì? Có tác hại ra sao mà cần có kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt.
Khi biết rõ, bạn sẽ nghiêm túc hơn trong việc đeo kính chống ánh sáng xanh.
Ánh sáng con người nhìn thấy là tổng hợp của vô số ánh sáng đơn sắc. Chúng có bước sóng từ 380 nanomet đến 760 nanomet. Bao gồm các màu đặc trưng như: Đỏ, cam, vàng, lục, lam, chàm, tím.
Còn ánh sáng xanh là một phần của ánh sáng nhìn thấy được. Chúng có bước sóng từ 380 nanomet đến 500 nanomet, nằm trong các dải màu: Tím, chàm, lam và một phần màu lục.
Ánh sáng xanh là loại ánh sáng có bước sóng ngắn nhất trong ánh sáng nhìn thấy được. Nhưng chúng lại là phần ánh sáng có năng lượng cao, có hại đến đôi mắt người.
Ánh sáng mặt trời, màn hình TV, điện thoại, máy vi tính, iPad, đèn huỳnh quang, đèn LED… là những nơi phát ra nguồn ánh sáng xanh. Trong đó, ánh sáng mặt trời là nguồn ánh sáng xanh chính.
Mặc dù cường độ ánh sáng xanh trong ánh sáng mặt trời cao hơn cường độ ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thiết bị điện tử. Tuy nhiên đôi mắt tiếp xúc với nguồn ánh sáng xanh thiết bị điện tử ở cự ly gần hơn, trong thời gian dài hơn. Cho nên tác động của nguồn ánh sáng xanh phát ra từ đây ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt nhiều hơn.
Tác hại ra sao mà cần tìm hiểu kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì
Ánh sáng xanh có khả năng gây tổn thương tế bào võng mạc, làm chết các tế bào thị giác nếu mắt tiếp xúc lâu ngày.
Việc tiếp xúc với nguồn ánh sáng xanh cộng với việc chớp mắt ít hơn khi nhìn vào màn hình là nguyên nhân gây nhức mỏi mắt, khô mắt, đau đầu, mất ngủ… Về lâu dài, nguồn ánh sáng xanh còn có thể gây đục thủy tinh thể, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng…
Ánh sáng xanh còn ức chế chất kích thích buồn ngủ sinh học của cơ thể là Melatonin. Chu kỳ thức và ngủ tự nhiên của cơ thể bị xáo trộn khiến giấc ngủ của bạn trở nên khó khăn và không thể ngủ sâu.
Dù được khuyên cố gắng không nên dùng thiết bị điện tử từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ. Tuy nhiên đây là điều không khả quan trong thời đại này. Khi mà con người luôn luôn nỗ lực không ngừng phát triển bản thân, liên tục học tập. Nguồn kiến thức chủ yếu lại trên mạng Internet. Và thiết bị điện tử chính là cầu nối chủ yếu.
Do đó, việc tìm hiểu kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì và đeo kính chống ánh sáng xanh là điều bắt buộc để duy trì sức khỏe.
Ánh sáng xanh có mấy loại?
Ánh sáng xanh được nghiên cứu khoa học chia ra làm 2 loại.
Một là ánh sáng xanh tím (Blue Violet)
Hai là ánh sáng xanh ngọc (Blue Turquoise).
Trong đó:
Ánh sáng xanh tím (Blue Violet) là phần ánh sáng có bước sóng từ 380nm đến 450nm. Đây là nguồn ánh sáng có hại, gây nhức mỏi mắt, rối loạn giấc ngủ…
Ngược lại, ánh sáng xanh ngọc (Blue Turquoise) là phần ánh sáng có bước sóng từ 450nm đến 500nm. Đây lại là nguồn ánh sáng xanh có lợi cho sức khỏe. Không những điều hòa giấc ngủ, tăng cường trí nhớ mà còn giúp đầu óc tỉnh táo, hưng phấn.
Kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì?
Phùng Huy Hòa sẽ bật mí đến bạn 6 lợi ích của kính chống ánh sáng xanh. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ khi biết 1 trong 6 lợi ích này.
Mắt kính chống ánh sáng xanh giúp mắt đỡ mỏi
Sau một thời gian đeo kính chống ánh sáng xanh, các tình trạng như: Nhức mỏi mắt, rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ được cải thiện đáng kể. Những nghiên cứu về tác dụng của kính ánh sáng xanh đã được công nhận rộng rãi trên toàn thế giới.
Đeo mắt kính chống ánh sáng xanh còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng. Nhất là khi bạn ngồi làm việc trước màn hình máy tính hoặc sử dụng điện thoại quá lâu.
Tròng kính chống ánh sáng xanh giúp phòng ngừa cận thị, hạn chế tăng độ cận
Ngoài yếu tố di truyền, việc xem TV, dùng máy vi tính, điện thoại có thể là nguyên nhân chính gây tật cận thị. Mặc dù đeo kính chống ánh sáng xanh không thể ngăn ngừa tật cận thị 100%. Thế nhưng mắt kính chống ánh sáng xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc tật cận thị nhờ giảm điều tiết ở mắt. Đồng thời làm chậm quá trình tăng độ cận.
Người đeo kính chống ánh sáng xanh dễ đi vào giấc ngủ hơn
Kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì? Đó là tác dụng ngăn ngừa ức chế melatonin. Melatonin vẫn được sản sinh một cách bình thường. Điều này giúp giấc ngủ người đeo kính chống ánh sáng xanh được cải thiện vào ban đêm.
Từ khi có mắt kính chống ánh sáng xanh, một số người đã không còn bị chứng rối loạn nhịp chu kỳ giấc ngủ tự nhiên nữa. Nỗi lo mất ngủ mãn tính cũng không còn hiện diện.
https://www.youtube.com/watch?v=UWVtBeQsZqk
Mắt kính chống ánh sáng xanh giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng (AMD) khi về già
Ánh sáng xanh tác động tới các phân tử retina. Quá trình này làm chết các tế bào nhạy cảm ánh sáng. Biểu hiện ban đầu thường gặp là chứng mỏi mắt, khô mắt như chứng thị giác màn hình. Nhưng ở mức độ nặng có thể gây ra thoái hoá điểm vàng đến sớm ở mắt. Điều mà lẽ ra chỉ thường gặp ở tuổi cao niên.
Kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì? Đó là chống lóa
Lớp phủ của tròng kính chống ánh sáng xanh có tích hợp tính năng chống loá. Tính năng này giúp đôi mắt nhạy cảm của người cận thị không bị chói loá khi đi nắng. Đặc biệt, vào ban đêm, khi lái xe, kính còn phát huy được khả năng chống loá vô cùng hiệu quả.
Kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì? Giúp đầu óc tỉnh táo, hưng phấn
Tròng kính chống ánh sáng xanh Hoya và tròng kính chống ánh sáng xanh Essilor có tính năng lọc ánh sáng xanh tím có hại. Nhưng đồng thời vẫn cho phép nguồn ánh sáng xanh ngọc có lợi đi qua.
Khi mua kính chống ánh sáng xanh, người tiêu dùng nên chọn 1 trong 2 thương hiệu này. Giá kính chống ánh sáng xanh của 2 thương hiệu này rơi vào khoảng trung bình từ 1.200.000 nghìn đồng trở lên.
Kính ánh sáng xanh không chỉ triệt tiêu những điểm có hại đến sức khỏe đôi mắt, tinh thần người đeo kính. Mà kính chống ánh sáng xanh còn cải thiện chất lượng cuộc sống của họ một cách đáng kể.
Nhu cầu và chất lượng sống của con người ngày một nâng cao. Bên cạnh việc chú ý đến sức khỏe dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Thì chúng ta cần chăm sóc cửa sổ tâm hồn mình. Sau khi hiểu rõ kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì thì việc đeo kính là điều cần thiết nhất. Hãy liên hệ đến Mắt kính Titan qua Hotline 0902815245 hoặc Fanpage Mắt kính Titan Hồ Chí Minh. Nếu cần thời gian tìm hiểu rõ hơn về kính chống ánh sáng xanh, mời bạn truy cập kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official – Chuyên gia kính cận.
Trà My
