Dấu hiệu mắt yếu nếu phát hiện và có biện pháp can thiệp phù hợp, kịp thời thì sẽ bảo vệ mắt tránh được một số các vấn đề liên quan đến tật khúc xạ mắt hay các bệnh lý về mắt. Tiếc rằng rất nhiều người trong chúng ta thường bỏ qua giai đoạn vàng, dẫn đến dấu hiệu mắt có vấn đề, dấu hiệu mắt bị cận hay hiện tượng nặng mắt.
Dấu hiệu mắt yếu có dễ nhận ra hay không?
Dấu hiệu mắt yếu sẽ dễ nhận ra nếu như chủ nhân của đôi mắt thực sự xem trọng bộ phận cực kỳ quan trọng của cơ thể này và ngược lại.
Dấu hiệu mắt có vấn đề hay dấu hiệu mắt bị cận sẽ tác động trực tiếp đến thị lực, dẫn đến một số thay đổi cũng như cảm giác của mắt nhưng đôi khi lại bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường.
Do thói quen sinh hoạt hàng ngày hoặc sự bận rộn, vội vã, hối hả của cuộc sống khiến rất nhiều người phớt lờ đi những tín hiệu rõ ràng mà thị lực cố gắng lên tiếng nhằm cần được sự chăm sóc, bảo vệ mắt đúng cách.
Phùng Huy Hòa BUTITAN mong muốn khi gặp phải các dấu hiệu mắt yếu sau đây, người dân nên đến bệnh viện mắt gần đây hoặc phòng khám mắt gần đây để khám mắt và nhận được sự tư vấn, can thiệp điều trị kịp thời.
Trong trường hợp là dấu hiệu mắt bị cận thì người dân có thể đến tiệm cắt kính gần nhất uy tín, chuyên nghiệp để được hỗ trợ cắt kính cận đúng độ, an toàn cho đôi mắt.
#1. Một trong những dấu hiệu mắt có vấn đề thường gặp nhất đó là mỏi mắt thường xuyên, cảm giác mệt mỏi, uể oải sau khi làm việc, giải trí trước màn hình các thiết bị điện tử như máy vi tính, điện thoại hay sau khi đọc sách.
#2. Dấu hiệu mắt yếu thường gặp nữa đó là tình trạng nhức đầu tập trung ở vùng trán hoặc xung quanh mắt do làm việc quá sức mà không được hỗ trợ bằng việc đeo kính đúng độ hoặc hỗ trợ sai cách, điển hình nhất là đeo kính không đúng độ.
#3. Nhạy cảm với ánh sáng cũng là một trong những dấu hiệu mắt bị cận mà nhiều người thường bỏ qua. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu khi nhìn vào ánh sáng mạnh hoặc dễ bị chói mắt khi lái xe vào ban ngày, đêm thì nên đến cửa hàng kính mắt uy tín để được đo mắt cắt kính đúng độ.
#4. Dấu hiệu mắt yếu khác đó là hay bị chảy nước mắt, khô mắt sau khi tập trung cao độ trước màn hình các thiết bị điện tử.
#5. Ngoài ra, mắt bị đỏ, cảm giác như bị cộm cũng là dấu hiệu mắt có vấn đề do bị mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, điều tiết liên tục dẫn đến hiện tượng này.
#6. Giảm khả năng tập trung cũng là dấu hiệu mắt yếu nhưng rất ít người biết điều này. Khi mắt yếu, chúng ta sẽ gặp khó khăn khi giữ sự tập trung trong quá trình làm việc hoặc đọc sách, khiến năng suất công việc hàng ngày giảm sút, kém chất lượng.
#7. Nếu bạn đang nghi ngờ có phải là dấu hiệu mắt bị cận không thì hãy xem mắt nhìn xa có bị mờ nhòe không. Nếu nhìn gần rõ nhìn xa mờ thì đó chính là dấu hiệu mắt yếu do bị cận thị điển hình nhất.
Hiện tượng nặng mắt là hiện tượng gì?
Dấu hiệu mắt yếu bạn đã nắm được rồi vậy bạn đã biết gì về hiện tượng nặng mắt chưa? Bạn hiểu như thế nào về hiện tượng này và đôi mắt của bạn có đang gặp phải những hiện tượng như thế này hay không?
Thực chất hiện tượng nặng mắt cũng giống như dấu hiệu mắt yếu, đó là cảm giác mắt bị đè nặng, mệt mỏi, căng thẳng, giống như bạn đang phải gồng mình để mở mắt hoặc giữ cho mắt tỉnh táo vậy.
Hiện tượng nặng mắt thường xảy ra khi mắt phải hoạt động quá mức, điều tiết liên tục trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi hợp lý.
Nguyên nhân xảy ra hiện tượng nặng mắt này thường rơi vào 3 dấu hiệu mắt yếu sau đây:
Thứ nhất là do chúng ta sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều, quá lâu mà không thực hiện các biện pháp thư giãn như chớp mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt hay các bài tập cho mắt phù hợp.
Thứ hai là khi cơ thể không được nghỉ ngơi đủ thì mắt sẽ trở nên mệt mỏi và nặng nề.
Thứ ba là hiện tượng căng thẳng thị lực do mắt phải tập trung vào các chi tiết nhỏ trong thời gian dài như đọc sách, lái xe đường dài hoặc các công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ như may vá, thêu thùa, đan móc…
Để giảm bớt hiện tượng nặng mắt, tránh được các dấu hiệu mắt yếu này, chúng ta cần phải nghỉ ngơi thường xuyên, thực hiện các bài tập cho mắt thư giãn và bảo vệ mắt bằng cách đeo kính chống ánh sáng xanh khi mắt tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài.
Các dấu hiệu mắt bình thường khác dấu hiệu mắt yếu ra sao?
Trái ngược với các dấu hiệu mắt yếu, hình ảnh mắt bình thường là niềm mơ ước và khát khao của rất nhiều người.
Mắt bình thường là như thế nào, là một đôi mắt khỏe mạnh, hoàn toàn không có các triệu chứng khó chịu hoặc mệt mỏi.
Thị lực rõ ràng, có thể nhìn rõ mọi vật ở cả khoảng cách gần và xa mà không cần phải nheo mắt hay căng mắt, hình ảnh mắt bình thường nhìn thấy không bị mờ, nhòe hoặc mất chi tiết như dấu hiệu mắt yếu.
Khác với dấu hiệu mắt yếu, mắt khỏe mạnh không gặp phải tình trạng đau nhức hay mỏi mắt khi làm việc trước màn hình các thiết bị điện tử. Ngay cả khi làm việc lâu, bạn vẫn không cảm thấy khó chịu hoặc mệt mỏi ở mắt như ở dấu hiệu mắt yếu.
Mắt bình thường giữ được độ ẩm tự nhiên mà không cần dùng đến nước mắt nhân tạo hoặc thuốc nhỏ mắt. Mắt không quá khô, cũng không chảy nước mắt nhiều.
Lòng trắng mắt bình thường không bị đỏ, không có dấu hiệu viêm, dị ứng, mắt khỏe sẽ có màu trắng tự nhiên.
Các dấu hiệu mắt bình thường sẽ không có các hiện tượng như đốm đen hoặc tia sáng lóe lên bất thường khi bạn nhìn vào một không gian trống hoặc nền sáng.
Khi chuyển ánh nhìn từ điểm này sang điểm khác, mắt sẽ điều chỉnh nhanh chóng mà không có bất kỳ sự mờ hay chậm chạp nào trong quá trình điều chỉnh tiêu cự.
Mắt bình thường có khả năng điều tiết và nhìn rõ ràng cả trong điều kiện ánh sáng yếu, ban ngày và đêm mà không bị lóa hay mờ. Mắt không quá nhạy cảm với ánh sáng mạnh, đặc biệt là ánh sáng ban ngày. Bạn có thể đi dưới ánh nắng mà không bị chói mắt hoặc cảm thấy khó chịu, đó là các dấu hiệu mắt bình thường mà nhiều người may mắn sở hữu.
Nói chung các dấu hiệu mắt bình thường hoàn toàn trái ngược dấu hiệu mắt yếu. Mắt khỏe mạnh không những có khả năng điều tiết và hoạt động liên tục mà không gây ra bất kỳ khó chịu nào.
Mắt bình thường là bao nhiêu độ?
Mắt bình thường hay còn gọi là mắt có thị lực hoàn hảo sẽ có độ khúc xạ bằng 0 độ. Một đôi mắt khỏe mạnh bình thường có khả năng tập trung hình ảnh chính xác lên võng mạc mà không cần điều chỉnh tiêu cự, giúp chủ nhân nhìn rõ ràng cả ở gần và xa.
Mắt bình thường 0 độ có khả năng điều tiết của mắt cho phép nhìn rõ mọi vật ở các khoảng cách khác nhau mà không cần kính.
Ngược lại, khi độ của mắt là số âm, ví dụ -1.00, -2.00, điều này có nghĩa là bạn có dấu hiệu mắt bị cận thị và chắc chắn đã gặp khó khăn khi nhìn xa.
Nếu độ của mắt là số dương, ví dụ +1.00, +2.00 thì bạn đã bị viễn thị và đương nhiên gặp những khó khăn khi nhìn gần.
Trái với cận thị, loạn thị xảy ra khi độ khúc xạ của mắt không đồng đều theo các hướng, dẫn đến hình ảnh bị mờ cả khi nhìn gần và xa.
Với mắt có độ 0, bạn không cần sử dụng kính có độ nhưng nên đeo kính chống ánh sáng xanh không độ hoặc kính đổi màu không độ để bảo vệ mắt.
Mỗi người trong chúng ta đều có khả năng nhận biết dấu hiệu mắt yếu nếu dành thời gian lắng nghe cơ thể mình và thực sự coi trọng thị lực, điều này vốn dĩ có những người khát khao có nó cũng không được. Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn khi nhận ra các dấu hiệu mắt có vấn đề hay dấu hiệu mắt bị cận thì nên hỏi rõ bác sĩ chuyên khoa mắt hoặc chuyên gia nhãn khoa uy tín mình nên làm gì và cần làm gì để bảo vệ mắt càng sớm càng tốt. Hãy ghi chú tất cả những điều mà mình may mắn được họ hướng dẫn và đừng ngần ngại đặt câu hỏi, tuân thủ, kỷ luật thực hiện để có thể nhìn thấy thế giới này một cách trọn vẹn và bền bỉ cho đến cuối cuộc đời này.
Bạn đọc có thể theo dõi Facebook Phùng Huy Hòa và Fanpage Phùng Huy Hòa để cập nhật nhanh những thông tin hữu ích liên quan lĩnh vực Kính mắt, Kinh doanh…
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Hãy nhấn QUAN TÂM Kính lọc ánh sáng xanh Butitan để nhận ngay những chương trình quà tặng hấp dẫn. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
