Dấu hiệu cận thị là một trong những vấn đề sức khỏe mắt phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Việc hiểu rõ về các dấu hiệu cận thị không chỉ giúp mỗi người phát hiện sớm tình trạng này mà còn giúp chúng ta tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Trong bài viết lần này, Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu về những dấu hiệu cận thị điển hình, các yếu tố nguy cơ, đặc biệt là biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Đừng bỏ lỡ những thông tin quan trọng để bảo vệ đôi mắt của bạn và gia đình!
Dấu hiệu cận thị nhẹ ở người lớn
Dấu hiệu cận thị ở người lớn nhẹ, trên thực tế thường có 8 dấu hiệu cơ bản sau đây.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của cận thị là khó khăn khi nhìn rõ các vật ở xa, chẳng hạn như biển báo giao thông, màn hình tivi, hoặc bảng thông báo.
Nếu bạn thường xuyên nheo mắt khi cố gắng nhìn rõ hơn thì đây có thể là dấu hiệu của cận thị nhẹ.
Đau đầu, mỏi mắt, có cảm giác căng thẳng ở mắt sau khi nhìn xa hoặc làm việc với máy tính liên tục trong thời gian dài thì đây có thể là biểu hiện của cận thị.
Thói quen đưa sách hoặc các vật nhỏ lại gần mắt để đọc hoặc nhìn rõ hơn là một dấu hiệu cận thị điển hình.
Người cận thị nhẹ thường gặp khó khăn khi lái xe vào ban đêm do ánh sáng yếu, làm giảm khả năng nhìn rõ.
Thị lực có thể thay đổi, lúc rõ lúc mờ, đặc biệt khi bạn chuyển từ nhìn xa sang nhìn gần hoặc ngược lại.
Dấu hiệu cận thị nhẹ ở người lớn điển hình là hiện tượng giảm sút hiệu suất công việc, đặc biệt là đối với những công việc đòi hỏi tầm nhìn xa hoặc nhìn màn hình máy tính trong thời gian dài, mà nguyên nhân là do khả năng nhìn không rõ.
Dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em, trường hợp cận thị nhẹ
Cận thị nhẹ ở trẻ em là một vấn đề sức khỏe mắt phổ biến, nhưng nếu nhận biết sớm các dấu hiệu cận thị nhẹ ở trẻ em sẽ giúp người lớn có thể hỗ trợ mắt trẻ, giúp ngăn ngừa tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
Dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em bao gồm 7 dấu hiệu điển hình sau đây:
Trẻ em có thể gặp khó khăn khi nhìn rõ các vật ở xa, chẳng hạn như bảng ở lớp học hoặc tivi.
Trẻ thường xuyên nheo mắt khi cố gắng nhìn rõ hơn, đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của cận thị.
Khi đọc sách hoặc nhìn vào các vật nhỏ, trẻ thường có xu hướng đưa chúng lại gần mắt hơn bình thường.
Trẻ thường xuyên cận nhìn, như cúi đầu gần bàn học khi viết bài hoặc vẽ là dấu hiệu cận thị thường gặp nhất.
Trẻ thường than phiền về mỏi mắt, đau đầu hoặc cảm thấy mắt bị căng thẳng sau khi học bài hoặc làm việc với máy tính.
Hiệu suất học tập của trẻ bị cận thị thường giảm sút nguyên nhân do trẻ nhìn không rõ, gặp khó khăn trong việc tiếp thu bài giảng và làm bài tập.
Trẻ bị cận thị có thể trở nên ù lì, ít hoạt động ngoài trời hoặc ít tham gia vào các hoạt động cần nhìn xa do gặp khó khăn khi nhìn.
Dấu hiệu của cận thị nặng ở người lớn
Phùng Huy Hòa BUTITAN tiết lộ đến bạn 6 dấu hiệu của cận thị nặng thường gặp ở người lớn.
Cận thị nặng ở người lớn có thể gây ra nhiều vấn đề về tầm nhìn và sức khỏe mắt. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang bị cận thị nặng:
Người bị cận thị nặng gặp khó khăn lớn khi nhìn các vật ở xa, họ thường chỉ có thể nhìn rõ các vật ở gần, thậm chí rất gần nếu không đeo kính.
Người cận thị cần phải đeo kính cận mọi lúc để có thể nhìn rõ mọi thứ và độ cận của kính thường từ 5-6 độ trở lên.
Để cố gắng nhìn rõ hơn, họ có thể thường xuyên nheo mắt, ngay cả khi đeo kính.
Người bị cận thị độ cao thường xuyên đối mặt với cảm giác đau đầu, mỏi mắt, hiện tượng căng thẳng mắt xảy ra thường xuyên, đặc biệt sau khi làm việc trước màn hình các thiết bị điện tử hoặc khi nhìn xa.
Do sự biến đổi ở võng mạc, tầm nhìn của người bị cận thị có thể xuất hiện các chấm đen hoặc vệt sáng.
Dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em, trường hợp cận thị nặng
Trẻ em bị cận thị nặng thường không thể nhìn rõ các vật ở xa, nếu muốn nhìn xa, trẻ thường phải nheo mắt hoặc cố gắng tập trung để nhìn rõ hơn.
Do phải cố gắng tập trung nhìn, trẻ thường than phiền mắt mình bị mỏi hoặc đau nhức, đặc biệt sau khi làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.
Trẻ bị cận thị nặng thường xuyên gặp phải tình trạng đau đầu do mắt phải làm việc quá sức để nhìn rõ.
Trẻ bị cận thị nặng nhạy cảm với ánh sáng mạnh, cảm giác bị chói mắt khi nhìn vào đèn pha ô tô hoặc ánh sáng mặt trời.
Trong một số trường hợp, trẻ bị cận thị nặng có thể thấy hình ảnh bị nhân đôi, khiến chất lượng hình ảnh khi nhìn bị giảm đi đáng kể.
Thị lực của trẻ bị cận thị nặng có thể thay đổi liên tục, có ngày tốt hơn, có ngày tệ hơn.
Làm sao để biết mắt bị cận bao nhiêu độ?
Để biết mắt bị cận bao nhiêu độ, chúng ta cần duy trì thói quen khám mắt định kỳ bằng cách đến trực tiếp cửa hàng kính mắt chuyên nghiệp hoặc bệnh viện chuyên khoa mắt để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra và đo độ cận thị.
Tại các phòng khám mắt hoặc cửa hàng kính mắt, bác sĩ nhãn khoa hoặc là kỹ thuật viên đo khúc xạ thường sử dụng máy đo khúc xạ tự động để xác định chính xác độ cận thị của mắt bạn. Máy này giúp đo được độ cận một cách nhanh chóng và chính xác.
Bác sĩ nhãn khoa hoặc là kỹ thuật viên đo khúc xạ có thể yêu cầu bạn đọc các ký tự trên bảng thị lực ở nhiều khoảng cách khác nhau. Dựa vào khả năng đọc các ký tự này, bác sĩ sẽ xác định độ cận thị của bạn.
Họ có thể dùng kính lỗ để kiểm tra khúc xạ mắt của bạn. Khi nhìn qua kính lỗ, nếu thị lực cải thiện rõ rệt thì điều này là dấu hiệu cận thị.
Tiếp đến, họ sẽ cho bạn thử nhiều loại kính với các độ cận khác nhau để tìm ra loại kính phù hợp nhất với mắt bạn. Điều này giúp xác định chính xác độ cận thị.
Ngoài việc đo độ cận, bác sĩ nhãn khoa cũng sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe mắt tổng thể, bao gồm kiểm tra mắt có bị các vấn đề khác như loạn thị, viễn thị hay các bệnh lý về mắt hay không.
Nguyên nhân cận thị
Cận thị là một tình trạng mắt phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra.
Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cận thị. Nếu cha mẹ bị cận thị, con cái có khả năng cao cũng sẽ bị cận thị.
Việc chúng ta thường xuyên đọc sách, xem TV, sử dụng máy tính, điện thoại thông minh hoặc các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài và ở khoảng cách gần có thể gây ra cận thị.
Thói quen học tập và làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc không đủ ánh sáng có thể làm tăng nguy cơ cận thị.
Trẻ em và người lớn không dành đủ thời gian ngoài trời, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên cũng có nguy cơ cao bị cận thị.
Những người làm việc trong các ngành nghề đòi hỏi phải nhìn gần nhiều, như đọc, viết, may vá hoặc làm việc với máy tính, có nguy cơ cao bị cận thị.
Việc thiếu hụt một số dưỡng chất cần thiết cho mắt như vitamin A, C, E và các khoáng chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.
Một số bệnh lý như tiểu đường, bệnh tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến thị lực và là nguyên nhân cận thị.
Cách phòng ngừa cận thị
Để phòng ngừa cận thị, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyến khích trẻ em và người lớn dành ít nhất 1-2 giờ mỗi ngày ngoài trời để tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.
Phụ huynh có thể dành thời gian chạy bộ cùng con mỗi ngày 2 lần, sáng, chiều hoặc dạy con kỹ năng bơi lội để phát huy chiều cao tối ưu.
Khi làm việc với máy vi tính hoặc đọc sách, mọi người cần tuân thủ nguyên tắc 20-20-20, nghỉ 20 giây mỗi 20 phút và nhìn xa khoảng 20 feet/6 mét, đảm bảo làm việc và học tập trong điều kiện ánh sáng đủ tốt.
Cách khắc phục cận thị
Cận thị có thể được khắc phục và kiểm soát bằng nhiều phương pháp khác nhau, từ việc đeo kính cận thị cho đến phẫu thuật mắt.
Người bị cận thị có thể sử dụng kính đeo mắt hoặc kính áp tròng, trong đó:
Kính gọng giúp điều chỉnh ánh sáng để tập trung chính xác trên võng mạc, giúp người bị cận thị nhìn rõ hơn.
Còn kính áp tròng là một lựa chọn thay thế cho kính gọng, đặc biệt hữu ích cho những người không muốn hoặc không thể đeo kính thường xuyên.
Phẫu thuật khúc xạ
Phẫu thuật Lasik (Laser-Assisted in Situ Keratomileusis) là phương pháp phổ biến nhất để điều chỉnh cận thị. Lasik sử dụng tia laser để định hình lại giác mạc, cải thiện khả năng tập trung ánh sáng vào võng mạc.
Phẫu thuật PRK (Photorefractive Keratectomy) cũng sử dụng tia laser để điều chỉnh giác mạc, nhưng khác với Lasik, PRK không tạo một vạt giác mạc mà loại bỏ lớp bề mặt của giác mạc.
Phẫu thuật Smile (Small Incision Lenticule Extraction) là một phương pháp mới hơn, sử dụng laser femtosecond để tạo và loại bỏ một mảnh nhỏ của giác mạc qua một vết mổ nhỏ, giúp điều chỉnh cận thị.
Ortho-K (Orthokeratology)
Ortho-K là phương pháp sử dụng kính áp tròng đặc biệt để định hình lại giác mạc trong khi ngủ. Sau khi tháo kính vào buổi sáng, người dùng có thể nhìn rõ mà không cần đeo kính hoặc kính áp tròng trong suốt cả ngày.
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa Atropine với liều thấp có thể làm chậm sự tiến triển của cận thị ở trẻ em.
Phùng Huy Hòa BUTITAN mời bạn đọc xem ngay Video: “Dấu hiệu cận thị và cách điều trị” ⬇⬇⬇
Việc mỗi người nhận biết sớm các dấu hiệu cận thị là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt và duy trì chất lượng cuộc sống. Chúng ta nên duy trì khám mắt định kỳ tại các cơ sở y tế chuyên khoa, kết hợp với lối sống lành mạnh và áp dụng những biện pháp phòng ngừa khoa học để có thể kiểm soát và giảm thiểu ảnh hưởng của cận thị. Mỗi người cần chú ý đến sức khỏe đôi mắt của mình và người thân để đảm bảo có một tầm nhìn sáng rõ và tương lai tươi sáng.
Bạn đọc có thể theo dõi Facebook Phùng Huy Hòa và Fanpage Phùng Huy Hòa để cập nhật nhanh những thông tin hữu ích liên quan lĩnh vực Kính mắt, Kinh doanh…
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Hãy nhấn QUAN TÂM Kính lọc ánh sáng xanh Butitan để nhận ngay những chương trình quà tặng hấp dẫn. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
