Bạn là người bị cận và từng thử bước ra đường mà không đeo kính. Có phải mọi vật trước mắt bạn mờ như khói và đôi mắt nhanh chóng căng nhức không? Khoảnh khắc đó đủ để một số người nhận ra: cận thị không đeo kính có sao không, không phải câu hỏi vu vơ, mà là thực tế rất nhiều người ngoài kia đang đối mặt mỗi ngày.
Cận thị không đeo kính có sao không?
Đầu tiên, Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn bạn hiểu rõ vai trò, mục đích của việc đeo kính. Đeo kính không đơn thuần để nhìn rõ hơn, mà còn để mắt duy trì trạng thái cân bằng.
Khi bỏ kính, hình ảnh không hội tụ đúng trên võng mạc. Điều này buộc cơ mắt phải co lại liên tục để điều tiết. Giống như một sợi dây bị kéo quá lâu, các cơ mắt nhanh chóng mỏi. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến đau đầu, nhức trán và cảm giác nặng hốc mắt.
Với người thường xuyên di chuyển, điều đó còn kéo theo nguy cơ mất định hướng. Nghiêm trọng hơn là phản xạ chậm khi lái xe hay băng qua đường. Nhiều người bị cận kể rằng chỉ vì quên kính một lát đã suýt va chạm giao thông.
Những trải nghiệm ấy trả lời rõ cho thắc mắc cận không đeo kính có sao không. Hay bị cận mà không đeo kính có sao không: CÓ. Và đôi khi hậu quả đến nhanh hơn bạn tưởng.
Không đeo kính còn khiến não bộ phải làm việc nhiều hơn để xử lý hình ảnh mờ. Nó dẫn tới mệt mỏi, mất tập trung và suy giảm hiệu suất học tập, công việc. Vì thế, chiếc kính không chỉ giúp nhìn rõ. Kính còn là tấm khiên bảo vệ đôi mắt và cả sự an toàn của bạn.
Không đeo kính cận thường xuyên có sao không?
Nhiều người nghĩ chỉ cần đeo kính khi đọc sách, lái xe, còn lại thả lỏng để mắt tự rèn. Nhưng thực tế, mắt không tự rèn luyện theo cách đó.
Khi phải nhìn trong tình trạng mờ, não gửi tín hiệu. Tín hiệu đó khiến trục nhãn cầu dần kéo dài, làm độ cận tiến triển. Quá trình này thường diễn ra âm thầm nên nhiều người khó nhận ra. Họ chỉ cảm thấy những cơn đau đầu, mỏi mắt, giảm khả năng tập trung.
Một học sinh bị cận chia sẻ từng bỏ kính khi chơi thể thao. Sau vài tháng tái khám, độ cận của học sinh đó tăng nhanh dù không dùng điện thoại nhiều. Câu chuyện đó là minh chứng rõ ràng cho việc cận thị không đeo kính có sao không.
Việc không đeo đủ, không đeo đều khiến mắt phải gồng điều tiết liên tục. Và điều này càng khiến tình trạng cận ngày càng nặng, chứ không hề giảm như nhiều người lầm tưởng.
Bị cận mà không đeo kính có tăng độ không?
Bị cận mà không đeo kính sẽ bị tăng độ, đó là điều rất thường xảy ra. Nhất là đối với trẻ em và người trẻ, đang trong giai đoạn mắt vẫn đang phát triển.
Khi không đeo kính, mắt phải liên tục căng ra để tìm điểm hội tụ. Điều đó khiến trục nhãn cầu dài hơn. Và đây cũng chính là cơ chế làm tăng độ cận.
Nghiên cứu nhãn khoa trên hàng nghìn học sinh cho thấy: nhóm không đeo kính thường xuyên có tốc độ tăng độ nhanh gấp rưỡi so với nhóm đeo đủ.
Ngay cả người lớn, quá trình này vẫn xảy ra. Tuy chậm hơn trẻ em nhưng hậu quả họ phải gánh là mỏi mắt, đau đầu, thậm chí chóng mặt kéo dài.
Vì vậy, nếu bạn nghĩ bỏ kính giúp mắt bớt phụ thuộc, thì hãy nhớ rằng chính hành động ấy lại khiến thị lực xuống dốc.
Mỗi lần tự hỏi cận thị không đeo kính có sao không, câu trả lời luôn là: bỏ kính chính là một trong những nguyên nhân khiến độ tăng nhanh hơn.
Cận thị không đeo kính sẽ bị gì?
Không đeo kính thường xuyên khiến mắt không chỉ mờ tạm thời. Mà cơ điều tiết hoạt động quá sức dễ dẫn tới co thắt. Về lâu dài làm giảm thị lực ngay cả khi đã đeo kính trở lại.
Ở trẻ nhỏ, tình trạng này còn dẫn tới nhược thị. Trong đó, nhược thị là tình trạng não quen với hình ảnh mờ và dần bỏ qua tín hiệu từ mắt cận.
Rất nguy hiểm khi nhược thị gây giảm thị lực vĩnh viễn dù sau này đeo kính hay phẫu thuật.
Người lớn cũng không ngoại lệ trong câu chuyện về nhược thị này. Người lớn bị nhược thị thì khả năng định hướng giảm, tăng nguy cơ tai nạn giao thông, té ngã.
“Một nhân viên văn phòng từng tâm sự. Chỉ vì lười mang kính đi siêu thị mà họ đã suýt va phải xe đẩy của người khác”. Chỉ với trải nghiệm đơn giản đó chính là câu trả lời sống động cho câu hỏi: cận thị không đeo kính có sao không.
Sai lầm thường gặp khiến bạn tăng độ cận không phanh
Không ít người vô tình làm hại mắt khi tin vào những quan niệm sai lầm.
Họ bỏ kính với hy vọng mắt tự điều chỉnh. Họ đọc sách, xem điện thoại trong phòng thiếu sáng. Họ thản nhiên ngồi sát màn hình, lơ là việc khám mắt định kỳ, còn liên tục thức khuya…
Khi các thói quen trên kết hợp với việc không đeo kính, chúng tạo thành vòng xoáy, khiến độ cận tăng không phanh. Mỗi lần nghĩ “chỉ hôm nay thôi chắc không sao”, bạn đang âm thầm đẩy mắt vào tình trạng quá tải. Tất cả góp phần khẳng định cận thị không đeo kính có sao không: chắc chắn có. Và còn nghiêm trọng hơn nhiều người lường trước.
Các biện pháp bảo vệ mắt và chăm sóc mắt cận thị đúng cách
Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng việc giữ đôi mắt khỏe mạnh không quá phức tạp. Nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật. Điều quan trọng nhất là đeo kính đúng độ và đeo đều đặn. Bạn cần nghiêm túc coi đó như một phần tự nhiên của cuộc sống.
Trong quá trình học tập, làm việc, bạn cần áp dụng quy tắc 20-20-20. Tức là cứ 20 phút nhìn màn hình, bạn nhìn xa khoảng 6 mét trong 20 giây để mắt được thư giãn.
Môi trường sống, học tập và làm việc đủ sáng. Bạn hãy trang bị giấc ngủ trọn vẹn và ít nhất một giờ hoạt động ngoài trời mỗi ngày. Tất cả những điều đó sẽ giúp đôi mắt giảm căng thẳng.
Để điều chỉnh kính kịp thời và phát hiện sớm những bất thường thì việc khám mắt định kỳ 6-12 tháng là vô cùng cần thiết.
Mỗi lần bỏ kính, thị lực của bạn đều phải trả giá. Nếu còn băn khoăn cận thị không đeo kính có sao không, thì hãy nhớ đeo kính không chỉ để nhìn rõ, mà để giữ đôi mắt khỏe cho cả chặng đường dài phía trước.
