Bạn tháo kính xuống và thế giới ngay lập tức mờ đi, như thể ai đó vừa phủ tấm màn sương lên tất cả. Bạn chớp mắt liên tục, cố tìm lại những đường nét quen thuộc nhưng bất lực.
Chính khoảnh khắc ấy, câu hỏi vang lên: “Cận 6 độ là bao nhiêu diop, có nguy hiểm không? Cận 6 độ không chỉ là một phép đo, mà là nỗi lo của bất kỳ ai phải sống cùng chiếc kính dày cộp.
Diop là gì?
Để hiểu rõ đôi mắt mình, bạn hãy bắt đầu tìm hiểu khái niệm có phần hơi khô khan này. Diop (D) là đơn vị đo ‘sức mạnh khúc xạ’ của thấu kính.
Khi ánh sáng đi vào mắt, nó cần hội tụ chính xác trên võng mạc. Mục đích đơn giản để hình ảnh rõ nét. Mắt bình thường có thể tự làm điều đó. Nhưng khi bạn bị cận, ánh sáng sẽ hội tụ trước võng mạc. Và chính điều đó là nguyên nhân khiến hình ảnh bị nhòe.
Con số diop âm (-) trên toa kính cho biết: cần một thấu kính phân kỳ bao nhiêu để đưa điểm hội tụ về đúng chỗ. Âm càng lớn, khả năng nhìn xa càng kém.
Bạn có thể hình dung việc hiểu diop giống như việc biết đúng size giày. Đây là chi tiết tưởng chừng nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng. Bởi vì nó quyết định đến sự thoải mái của bạn mỗi ngày khi đeo kính.
Cận 6 độ là bao nhiêu diop?
Phùng Huy Hòa BUTITAN trả lời thẳng thắn: cận 6 độ tương đương -6.00 diop. Ở mức cận 6 độ này, mắt bạn chỉ nhìn rõ trong khoảng 16-17cm. Nghĩa là một cuốn sách hay màn hình điện thoại phải đưa gần sát mũi. Nếu đưa ra xa thì hình ảnh chỉ còn là mớ màu mờ đục.
Cận -6.00 diop được xếp vào nhóm cận cao. Mức cận này đòi hỏi sự quan tâm nhiều hơn hẳn so với các mức cận nhẹ. Người bị cận 6 độ cần đeo kính chuẩn, kiểm tra võng mạc định kỳ. Đồng thời họ rất cần được cân nhắc các phương pháp kiểm soát tiến triển cận.
Tầm nhìn của người cận 6 độ như thế nào?
Phùng Huy Hòa muốn bạn hình dung mình đang đi bộ giữa phố đông. Bạn nhìn thấy bảng hiệu trước mặt có rõ không hay chỉ còn là những khối màu? Gương mặt người quen từ xa có rõ nét không hay chẳng khác gì một chiếc bóng?
Cảm giác của người bị cận 6 độ mỗi khi quên kính thực sự rất khó tả. Nhiều người bày tỏ cảm giác mình như lạc trôi giữa thế giới mù mịt. Thậm chí mỗi bước đi cũng dần mất đi sự tự tin vốn có.
Ở mức cận này, mắt thực sự chỉ lấy nét rõ trong tầm gang tay. Nếu xa hơn thì tất cả gần như ‘tan chảy’. Nếu không đeo kính thì người cận 6 độ chắc chắn gặp khó khi học tập, lái xe, làm việc. Họ cũng là nhóm đối tượng dễ bị mỏi mắt, đau đầu tái đi tái lại nhiều lần.
Cận 6 độ là nặng hay nhẹ?
Trong y khoa, -6.0 D đã được xếp vào nhóm cận cao. Cấu trúc mắt, đặc biệt là võng mạc và củng mạc, đã phải chịu lực kéo lớn hơn bình thường. Cận độ cao làm tăng nguy cơ thoái hóa, rách hay bong võng mạc.
Thế nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng vì độ cao không đồng nghĩa là vô phương để cải thiện.
Trên thực tế có rất nhiều người cận -6.0 D vẫn lái xe, làm việc, tập thể thao bình thường. Chìa khóa nằm ở việc bạn có đeo kính đúng độ độ, chất lượng kính có tốt không.
Bạn có duy trì lịch khám mắt toàn diện 6-12 tháng/lần hay không? Bạn đã giữ được thói quen nghỉ mắt, hạn chế nhìn màn hình liên tục chưa?
Cận 6 độ là một ‘bản án’ hay chỉ là một đặc điểm cá nhân của một người. Điều đó phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc chủ động như thế nào. Cách bạn đối diện với độ cận và các biện pháp bảo vệ mắt tích cực ra sao. Những điều đó một phần cũng quyết định cận 6 độ là nặng hay nhẹ.
Cận 6 độ có nguy hiểm không?
Cận độ cao đồng nghĩa với nguy cơ biến chứng võng mạc cực kỳ cao. Nhưng nguy cơ cũng không phải định mệnh. Điều quan trọng là phát hiện sớm, cần đi khám ngay khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường. Điển hình như dấu hiệu chớp sáng, ruồi bay, thấy vùng tối bất thường.
Chỉ có 3 cách giúp bạn giảm tối đa rủi ro. Đó là đeo kính đúng, dùng thuốc nhỏ mắt dưỡng ẩm khi cần và đặc biệt là kiểm tra đáy mắt định kỳ.
Rất nhiều người cận cao vẫn duy trì thị lực ổn định hàng chục năm. Tất cả chỉ nhờ thói quen kiểm tra đều đặn. Chính vì thế, việc hiểu rõ cận 6 độ là bao nhiêu diop chỉ là bước đầu. Điều quyết định mới nằm ở cách bạn chăm sóc mắt mỗi ngày.
Cận 6 độ có mổ được không?
Nếu người cận 6 độ đáp ứng đủ điều kiện: giác mạc đủ dày, độ cận ổn định, võng mạc khỏe mạnh thì cận 6 độ hoàn toàn có thể mổ cận.
Các phương pháp như LASIK, SMILE, hay cấy kính ICL đã giúp nhiều người cận -6.0 D giảm hoặc không còn phụ thuộc vào kính.
Tuy nhiên, phẫu thuật không xóa bỏ nguy cơ biến chứng võng mạc vốn có ở mắt cận cao. Sau mổ mắt cận, chúng ta vẫn cần duy trì việc khám mắt định kỳ.
Thực ra ca mổ thành công chỉ là khởi đầu mà thôi. Cách chúng ta bảo vệ mắt sau đó mới quyết định tầm nhìn dài lâu.
Có cách nào giảm độ cận cho mắt không?
Khi đã trưởng thành, chúng ta gần như không có phương pháp tự nhiên nào hạ độ cận đã hình thành. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn cận tiến triển. Bằng việc đeo kính đúng độ, cho nghỉ mắt 20 giây sau mỗi 20 phút làm việc. Mục đích là để mắt không điều tiết quá mức.
Đặc biệt là mỗi người cần dành thời gian hoạt động ngoài trời. Ánh sáng tự nhiên ngoài trời không chỉ tăng đề kháng cho cơ thể mà còn điều tiết mắt tốt.
Với trẻ em cận 6 độ, phụ huynh cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ mắt uy tín. Bác sĩ có thể khuyến nghị Ortho-K, kính áp tròng kiểm soát cận, hoặc thuốc nhỏ Atropine liều thấp.
Tuy những thói quen trên không tạo khác biệt sau một đêm. Thế nhưng về lâu dài, đó chính là lá chắn để bạn có thể giữ được đôi mắt bạn ổn định.
Mục đích của chúng ta hiểu rõ cận 6 độ là bao nhiêu diop không phải để sợ hãi, mà để chủ động. Khi bạn đeo kính chuẩn, khám mắt đều và giữ thói quen lành mạnh, thì con số -6.0 chỉ còn là một thông tin y khoa. Chứ nó không phải là giới hạn cho cách bạn nhìn và tận hưởng cuộc sống này.
