Nhiều người đi đo mắt phát hiện cận 1 độ thường thở phào, nghĩ chắc nhẹ thôi, chưa đáng lo. Nhưng thực tế, Phùng Huy Hòa BUTITAN thấy, cũng chính câu hỏi cận 1 độ có nặng không. Chính nó khiến họ băn khoăn khi mắt bắt đầu mỏi, nhìn xa mờ và làm việc kém tập trung.
Cận 1 độ có nên đeo kính không?
Về mặt chuyên môn, cận 1 độ được xếp vào cận nhẹ. Nhưng nhẹ không đồng nghĩa với có thể bỏ qua. Mắt đã phải điều tiết nhiều hơn bình thường để nhìn rõ các vật ở xa khoảng 3-4 mét. Chính sự điều tiết liên tục này mới là vấn đề.
Nhiều người hỏi Phùng Huy Hòa: cận 1 độ có nặng không mà phải đeo kính? Câu trả lời nằm ở chính nhu cầu sinh hoạt hằng ngày của mỗi người.
Nếu bạn thường xuyên làm việc với màn hình máy chiếu, lái xe, nhìn xa thì nên đeo kính. Bởi vì trong trường hợp này, nếu không đeo kính thì mắt sẽ nhanh mỏi, đau đầu, giảm hiệu suất. Lâu dần, mắt phải gồng lên để bù trừ, vì vậy nguy cơ tăng độ là hoàn toàn có thật.
Với người cận 1 độ, kính không chỉ để nhìn rõ hơn. Kính còn đóng vai trò giảm áp lực cho mắt, giữ độ mắt ổn định lâu dài. Việc đeo kính đúng độ, đúng thời điểm là cách bảo vệ thị lực khôn ngoan nhất. Chứ kính không phải là tác nhân làm mắt yếu đi như nhiều người lầm tưởng.
Tần suất đeo kính của người cận thị 1 độ như thế nào?
Không phải ai cận 1 độ cũng cần đeo kính cả ngày. Điều quan trọng là chúng ta cần đeo kính 1 độ đúng lúc, đúng hoàn cảnh.
Khi nhìn xa, lái xe, học tập, làm việc cần độ chính xác cao, kính là trợ thủ cần thiết. Ngược lại, khi ở nhà, sinh hoạt nhẹ nhàng, nhìn gần trong thời gian ngắn thì sao? Người cận 1 độ hoàn toàn có thể tháo kính để mắt được thư giãn.
Vấn đề ở đây không nằm ở thời gian đeo kính nhiều hay ít. Điều quan trọng nhất là bạn có thực sự lắng nghe, quan tâm sức khỏe thị lực không.
Vậy đâu là tín hiệu mà đôi mắt đang cầu cứu bạn, mà có thể bạn đang phớt lờ nó? Là khi bạn thường xuyên cảm thấy nhức đầu, mỏi mắt, chảy nước mắt hoặc nhìn mờ dần. Đó là dấu hiệu cho thấy mắt đang quá tải. Lúc này, câu hỏi cận 1 độ có nặng không, không quan trọng bằng bạn biết mình nên làm gì.
Cận 1 độ không đeo kính có bị tăng độ không?
Thực tế cho thấy, nếu không đeo kính đúng độ, thì theo thời gian cận 1 độ khả năng cao tăng độ. Bởi vì khi không đeo kính, mắt phải điều tiết liên tục để nhìn rõ. Đặc biệt trong môi trường thiếu sáng hoặc khi dùng thiết bị điện tử nhiều. Sự căng thẳng kéo dài này khiến trục nhãn cầu dễ bị thay đổi, dẫn đến tăng độ cận.
Ngược lại, việc đeo kính đúng độ không làm tăng độ như nhiều người lo sợ. Kính chỉ giúp hình ảnh hội tụ đúng trên võng mạc, giảm gánh nặng cho mắt.
Nếu bạn băn khoăn cận 1 độ có nặng không, thì hãy hiểu vấn đề không nằm ở con số. Vấn đề mà nằm ở cách chúng ta lựa chọn và bảo vệ đôi mắt của mình như thế nào.
3 dòng kính phù hợp cho người bị cận thị 1 độ
Hiện nay, Phùng Huy Hòa khẳng định có 3 dòng kính phù hợp với người bị cận thị 1 độ. Còn việc lựa chọn dòng nào sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, sở thích, tính chất công việc…
Đó chính là: kính gọng, kính áp tròng ban ngày và kính áp tròng ban đêm (Ortho-K). Trong đó:
Kính gọng
Kính gọng là dòng kính phổ biến, dễ sử dụng, phù hợp cho học tập và làm việc hằng ngày. Bạn nên chọn tính năng tròng kính 1 độ phù hợp với tính chất công việc hằng ngày của mình.
Kính áp tròng ban ngày
Kính áp tròng ban ngày phù hợp với người vận động nhiều. Đặc biệt đây là dòng kính thích hợp cho những người làm công việc yêu cầu ngoại hình, thẩm mỹ.
Tuy nhiên, tính chất của lens là tiếp xúc trực tiếp với mắt. Vì vậy, người dùng cần sử dụng đúng cách, tuân thủ thao tác vệ sinh và bảo quản nghiêm ngặt.
Kính áp tròng ban đêm (Ortho-K)
Ortho-K được xem là một trong những giải pháp kiểm soát cận, đặc biệt hiệu quả với trẻ em và người trẻ. Phương pháp này giúp người bị cận thị nhìn rõ ban ngày không cần kính.
Một số lưu ý khi chọn kính cho người cận 1 độ
Một số người nghĩ rằng chỉ cần tìm được cửa hàng mắt kính uy tín là đủ. Đến đó, chuyên gia sẽ tư vấn giúp chúng ta chọn được kính mắt phù hợp, đúng ý. Tư duy này là đúng nhưng chưa đủ.
Việc trang bị một số kiến thức nền tảng trước sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin, an tâm hơn. Đồng thời, bạn cũng sẽ chủ động được hơn trong hành trình trải nghiệm cắt kính cận của mình.
Chắc chắn rồi, bạn hãy đảm bảo mình luôn được đo mắt cắt kính tại cửa hàng kính mắt uy tín. Chúng ta không nên tự ý mua kính theo cảm giác, tránh cắt kính sai độ, sai tâm kính.
Nếu dùng máy tính nhiều, thì bạn nên ưu tiên tròng chống ánh sáng xanh. Nếu di chuyển, làm việc ngoài trời chính, thì bạn nên lựa chọn tròng kính đổi màu chống tia UV.
Phùng Huy Hòa khuyên bạn nên sắp xếp, dành thời gian tái khám mắt định kỳ 6 tháng/lần. Khi đi tái khám, bạn đừng quên chọn bệnh viện mắt hoặc cửa hàng kính mắt chuyên nghiệp, uy tín.
Khám mắt định kỳ chính là cách để bạn kiểm soát tình hình thị lực của mình. Từ đó, chúng ta sẽ hình thành thói quen chăm sóc thị lực một cách chủ động nhất có thể.
Cận thị 1 độ đeo kính có tự khỏi không?
Sự thật khiến bạn phải nghiêm túc nhìn lại hành trình bảo vệ và chăm sóc đôi mắt của mình. Đó là nếu không có can thiệp y khoa đặc biệt thì cận thị không thể tự khỏi.
Việc đeo kính cận 1 độ không thể nào giúp bạn tự khỏi cận thị được. Mục đích của việc đeo kính cận 1 độ là giúp mắt ổn định độ trong thời gian dài. Thậm chí nếu được chăm sóc, bảo vệ đúng cách, thì mắt có thể không tăng độ trong nhiều năm.
Thay vì lo lắng cận 1 độ có nặng không, bạn hãy tập trung giữ độ không tiến triển nặng. Bạn có thể thực hiện bằng cách đeo kính đúng độ, cộng sinh hoạt, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.
Cận 1 độ có nặng không? Vẫn là câu trả lời nghiêm túc: không quá nặng, nhưng đủ để bạn cần phải quan tâm một cách nghiêm túc. Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn nói với bạn cách nhẹ nhàng nhất để bảo vệ thị lực. Đặc biệt là tránh được những rắc rối về sau. Đó là đeo kính đúng độ, đúng cách và chăm sóc mắt khoa học, chủ động mỗi ngày.
