Rất nhiều người chỉ khi đi đo mắt mới giật mình phát hiện: một bên mắt vẫn rõ, bên còn lại đã mờ. Lúc bấy giờ, câu hỏi khiến họ băn khoăn nhất chính là cận 1 bên mắt có cần đeo kính không, hay cứ để vậy rồi quen dần theo thời gian?
Tại sao một bên mắt bị cận?
Cận thị một bên mắt không phải là điều hiếm gặp, nhưng lại thường bị xem nhẹ vì mắt còn lại vẫn nhìn rõ. Tình trạng này diễn tiến trong âm thầm thời gian dài.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây cận 1 bên mắt là thói quen sử dụng mắt không cân bằng. Đọc sách nghiêng đầu, nằm xem điện thoại, làm việc lệch ánh sáng hoặc thường xuyên nheo một bên mắt khi tập trung.
Ngoài ra, nhiều người có sự khác biệt bẩm sinh về cấu trúc nhãn cầu giữa hai mắt. Một bên có trục nhãn cầu dài hơn, khiến ánh sáng hội tụ trước võng mạc, trong khi bên còn lại vẫn bình thường.
Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò nhất định, dù không phải lúc nào cũng biểu hiện ở cả hai mắt cùng lúc.
Điều đáng nói là khi chỉ một mắt bị cận, não bộ sẽ có xu hướng ưu tiên dùng mắt nhìn rõ, còn mắt cận dần bị bỏ quên. Lâu ngày, sự chênh lệch thị lực ngày càng lớn, khiến nhiều người bắt đầu đau đầu, mỏi mắt mà không hiểu lý do.
Chính lúc này, câu hỏi cận 1 bên mắt có cần đeo kính không trở nên thực sự quan trọng. Bởi vì nếu không can thiệp đúng, thì mắt cận có thể tăng độ rất nhanh.
Cận 1 bên mắt có nguy hiểm không?
Cận 1 bên mắt không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nếu kéo dài thì chắc chắn tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Nguy cơ lớn nhất không nằm ở độ cận, mà ở sự mất cân bằng thị lực hai mắt. Khi một mắt nhìn rõ, một mắt nhìn mờ, não phải liên tục điều chỉnh để ghép hình ảnh, dẫn đến mỏi mắt, đau đầu, chóng mặt và giảm khả năng tập trung.
Về lâu dài, mắt cận có thể trở nên yếu hơn do ít được sử dụng đúng cách, trong khi mắt còn lại bị quá tải. Nếu không được phát hiện và xử lý sớm, thì trẻ em và người trẻ tuổi dễ gặp tình trạng nhược thị chức năng.
Vì vậy, thay vì lo lắng cận 1 bên có nguy hiểm không, Phùng Huy Hòa cho rằng điều quan trọng hơn là đừng chủ quan và bỏ qua việc chăm sóc thị lực đúng cách.
Cận 1 bên mắt có chữa được không?
Cận thị là tật khúc xạ nên không thể tự khỏi hoàn toàn nếu trục nhãn cầu đã thay đổi. Tuy nhiên, với cận 1 bên mắt, khả năng kiểm soát và cải thiện chức năng thị giác là rất khả quan, đặc biệt nếu phát hiện sớm.
Ở trẻ em, việc đeo kính đúng độ kết hợp luyện tập mắt có thể giúp hai mắt cân bằng hơn theo thời gian. Với người trưởng thành, dù không chữa khỏi, nhưng hoàn toàn có thể ngăn không cho độ cận tăng và hạn chế các triệu chứng khó chịu.
Một số trường hợp đặc biệt có thể cân nhắc can thiệp khúc xạ khi đủ điều kiện, nhưng đa phần vẫn ưu tiên giải pháp bảo tồn.
Cận 1 bên mắt có cần đeo kính không?
Đây là câu hỏi trung tâm của bài viết và câu trả lời là CÓ, trong hầu hết các trường hợp.
Khi chỉ một bên mắt bị cận, việc đeo kính không chỉ để nhìn rõ mà còn nhằm cân bằng hoạt động của hai mắt. Nếu không đeo kính, thì mắt cận sẽ phải điều tiết nhiều hơn, trong khi mắt còn lại làm việc quá mức, lâu dần cả hai đều mệt mỏi.
Tùy mức độ chênh lệch thị lực, bác sĩ mắt có thể chỉ định kính mắt với độ phù hợp cho từng mắt. Việc đeo kính đúng không làm tăng độ cận, ngược lại còn giúp mắt làm việc trong trạng thái dễ chịu hơn.
Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn cận 1 bên mắt có cần đeo kính không, thì việc đeo kính đúng độ, đúng thời điểm chính là cách bảo vệ thị lực lâu dài.
Cách luyện tập mắt cho người cận thị 1 bên
Phùng Huy Hòa khẳng định việc luyện tập mắt không giúp hết cận, nhưng rất hiệu quả trong việc giảm mỏi mắt và hỗ trợ cân bằng thị lực.
Bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số cách đơn giản nhưng thiết thực. Đó là thực hiện quy tắc 20-20-20 khi dùng màn hình. Tập nhìn xa, gần luân phiên để kích thích mắt cận hoạt động. Massage nhẹ vùng quanh mắt mỗi ngày.
Bạn hãy hạn chế những hoạt động hay công việc dùng một mắt trong thời gian dài. Cụ thể hơn là những công việc đòi hỏi bạn cần phải nheo một bên mắt. Bởi vì điều đó có thể khiến mắt điều tiết liên tục, quá tải, dẫn đến tình trạng cận 1 bên mắt ngày càng nặng hơn.
Cuối cùng, bạn sẽ nhận ra sự kiên trì quan trọng hơn bất kỳ phương pháp cầu kỳ nào.
Kinh nghiệm chăm sóc mắt cho người cận 1 bên
Với kinh nghiệm 10 năm hoạt động trong lĩnh vực kính mắt, Phùng Huy Hòa có những lời khuyên thiết thực dành cho người cận 1 bên mắt như sau:
Thứ nhất, người cận 1 bên mắt cần đeo kính đúng chỉ định, không tự ý bỏ kính;
Thứ hai, bạn cần giữ tư thế học tập, làm việc thẳng và đủ ánh sáng;
Thứ ba, bạn cần ngủ đủ giấc để mắt có thời gian phục hồi;
Thứ tư, bạn cần khám mắt định kỳ 6 tháng/lần để theo dõi chênh lệch thị lực.
Thực ra, việc chăm sóc mắt không cần phức tạp, chỉ cần bạn thực hiện đều đặn và đúng cách.
Cận 1 bên mắt có cần đeo kính không? Nếu bạn muốn giữ cho hai mắt hoạt động cân bằng và tránh những hệ quả về sau, thì câu trả lời chắc chắn là CÓ. Phùng Huy Hòa BUTITAN khẳng định việc hiểu đúng, can thiệp sớm và chăm sóc đều đặn chính là những cách đơn giản nhất để bảo vệ đôi mắt của chúng ta mỗi ngày.
