Cận 0.5 độ có nên đeo kính không, rất nhiều người quan tâm đến chủ đề này. Mỗi người là một cá thể riêng biệt với nhận thức hoàn toàn khác nhau. Có người vừa biết mình cận thị đã vội vàng đi cắt kính cận. Cũng có người dẫu biết mình cận thị nhưng vẫn mãi thờ ơ, bao giờ nhắc đến cũng trong trạng thái phân vân có nên đeo kính không. Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ trả lời câu hỏi đầu bài viết một cách khách quan nhất gửi đến bạn đọc.
Cận 0.5 độ có nên đeo kính không?
Cận 0.5 độ có nên đeo kính? Theo khảo sát thì cận 0.5 độ KHÔNG CẦN THIẾT đeo kính là câu trả lời Phùng Huy Hòa BUTITAN nhận được nhiều nhất. Thực tế, thị lực người cận 0.5 độ chỉ giảm đi chút ít, không đáng kể. Người bị cận vẫn nhìn thấy rõ và sinh hoạt hàng ngày bình thường. Đó chính là lý do nhiều người kết luận không cần thiết đeo kính cận 0.5 độ.
Theo góc nhìn cá nhân và kinh nghiệm nhiều năm trong nghề, Hòa BUTITAN nhận thấy nhóm người đang làm những công việc thường xuyên tập trung, sử dụng mắt để làm việc, tiếp xúc thời gian dài với thiết bị điện tử nên đeo kính cận 0.5 độ trong trường hợp cận 0.5 độ.
Nhóm người thường xuyên lái xe, di chuyển vào ban đêm, cần nhìn xa rõ nét thì nên cắt kính cận 0.5 độ để sử dụng trong trường hợp cận 0.5 độ.
Mục đích của việc cắt kính cận thị là để giảm tải áp lực lên mắt, hỗ trợ mắt nhìn rõ mà không phải điều tiết quá nhiều. Về lâu dài, đây là cách giúp mắt tránh mệt mỏi, yếu đi.
Cận 0.5 độ nhìn được bao xa?
Để đánh giá mức độ cận thị, khi đo khám mắt, chuyên gia nhãn khoa sẽ dựa vào số độ được kiểm tra bằng máy đo mắt và bảng thị lực.
Cận thị được chia thành 2 mức độ điển hình là cận nhẹ và cận nặng. Trong đó:
Mức độ cận nhẹ từ 0.5 độ đến 3 độ.
Mức độ cận nặng từ 6 độ trở lên.
Thông thường, việc đo lường độ cận thị sẽ dựa trên khả năng nhìn rõ mắt ở khoảng cách xa. Người bị cận 0.5 độ, khi thử thị lực thường nhìn được dòng ở khoảng 7/10. Và cận thị 0.50 độ đang ở mức độ cận thị rất nhẹ.
Tuy nhiên, việc chuyển đổi giữa kết quả của bảng thử thị lực và độ cận thị không phải lúc nào cũng chính xác 100%. Độ chính xác phụ thuộc vào nhiều yếu tố như điều kiện ánh sáng, chất lượng của bảng thử thị lực, chuyên môn, tay nghề, kinh nghiệm của kỹ thuật viên đo khúc xạ chuyên nghiệp.
Để đảm bảo loại trừ được cận thị giả, đeo kính oan, từ không cận thành bị cận thì chúng ta cần lựa chọn cơ sở đo khám mắt uy tín.
Cận 0.5 độ có nên đeo kính?
Một số người cận thị cho rằng chỉ cận thị nặng, cao mới đeo kính, còn cận thị 0.5 độ thì không. Tuy nhiên, để điều chỉnh số độ cận thì việc đeo kính là điều nên làm để nhìn rõ mọi vật và tránh việc tăng độ đột ngột.
Cận 0.5 độ có chữa được không?
Cận thị 0.5, mặc dù là độ cận thấp, tuy nhiên không đeo kính thì thị lực vẫn không đảm bảo được 10/10. Hiện nay chưa có phương pháp nào có thể làm hết hay giảm độ cận.
Đeo kính gọng hoặc đeo kính áp tròng ban đêm Ortho-K là lựa chọn tối ưu khắc phục cận thị. Việc lựa chọn hình thức nào tùy thuộc vào chỉ định của bác sĩ nhãn khoa. Cha mẹ nên tuân thủ theo chỉ định để trẻ có đôi mắt sáng tỏ, tinh tường.
Cận thị giả là gì? Phân biệt cận thị thật và cận thị giả
Cận thị thật hay cận thị giả đều khiến cho mắt có tình trạng nhìn xa bị mờ. Tuy nhiên, mắt của người cận thị giả mỏi nhiều hơn, đau đầu, chóng mặt… Một số còn khó nhìn ở cả khoảng cách gần.
Chúng ta không nên quá vội vàng trong việc cắt kính nhưng cũng không được chủ quan. Đảm bảo sau khi xác định đúng độ cận, loại trừ cận thị giả mới tiến hành đeo kính cận. Nếu không thì đôi mắt chỉ nhìn rõ trong thời gian đầu đeo kính. Thời gian sau đó, tình trạng nhìn mờ, mỏi mắt khó chịu sẽ tăng lên.
Mức độ mờ tăng khiến nhiều người lầm tưởng mình tăng độ cận. Nhưng thực chất mắt hoàn toàn không bị cận mà chỉ cận thị giả do căng thẳng, làm việc, học tập quá mức.
Để phân biệt cận thị giả và cận thị thật, chúng ta cần được đo mắt với thuốc liệt điều tiết chuyên dụng. Việc sử dụng loại thuốc này để kiểm tra chính xác độ khúc xạ.
Nếu cận thị thật thì độ cận trước và sau khi nhỏ thuốc sẽ không thay đổi.
Nếu cận thị giả thì sau khi nhỏ thuốc, độ cận ban đầu có thể không còn, có thể thấp hơn hoặc hết.
Cách chữa cận thị giả
Bản chất cận thị giả do tình trạng các cơ tại mắt hoạt động quá mức khiến thể thủy tinh phồng liên tục. Cách chữa cận thị giả sẽ dễ dàng nếu được phát hiện kịp thời.
Tùy theo mức độ cận thị giả và thông số khúc xạ sau nhỏ thuốc, chúng ta có thể sử dụng kính hỗ trợ công việc nhìn gần, giúp giảm hoạt động quá mức của các cơ mắt.
Đối với trường hợp phát hiện muộn, việc điều trị sẽ khó hơn do mắt khó thích nghi. Chúng ta cần phải tập các bài tập thị giác giúp mắt được thư giãn dần. Việc nhìn xa bị mờ cũng như tình trạng mỏi sẽ dần cải thiện.
Điều quan trọng là bạn phải cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Nghỉ ngơi 20 giây sau 20 phút làm việc bằng cách nhìn xa 20 feet. Trong đó, 20 feet khoảng 6m.
Đảm bảo khoảng cách làm việc không quá gần, cự ly làm việc 35cm đối với đọc sách báo; 40-50cm với sử dụng màn hình điện thoại; 0-70cm đối với làm việc trên vi máy tính.
Những lưu ý quan trọng để hạn chế tăng độ cận
Nếu bị cận 0.5 độ hoặc 0.25 độ thì chỉ nên đeo kính trong những trường hợp thực sự cần thiết để mắt tránh phụ thuộc kính.
Đảm bảo ngồi thẳng lưng khi nhìn gần, giữ đúng khoảng cách từ mắt đến vật nhìn gần. Luôn giữ đúng khoảng cách từ mắt đến sách, truyện hay điện thoại tối thiểu 40cm.
Chúng ta nên giảm thời gian nhìn gần, chia nhỏ thời gian nhìn với quy tắc 20:20:20. Tăng thời gian nhìn xa từ 2-3h/ngày bằng việc chơi các trò chơi ngoài trời.
Cho mắt nghỉ ngơi sau giờ làm việc, học căng thẳng như massage mắt, nhắm nghiền mắt thư giãn.
Cùng với đó là sự kết hợp với một số cách để xây dựng hàng rào bảo vệ mắt. Điểm hình như có chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng, bổ sung các thực phẩm chức năng.
Hiện nay có một phương pháp cách chữa cận thị không cần đeo kính bằng Ortho-K. Đây là dòng kính thiết kế đặc biệt. Chỉ đeo lúc đi ngủ để chỉnh hình giác mạc. Hôm sau khi thức dậy, bạn có thể tạm biệt chiếc kính gọng nhàm chán.
Cận 0.5 độ có nên đeo kính
Với bất kỳ độ cận nào chúng ta đều có thể cắt kính cận tương ứng với độ đó. Quan trọng là việc cắt kính đeo kính hỗ trợ được tầm nhìn thị lực và cải thiện được chất lượng cuộc sống thì đó là việc nên làm. Chỉ có điều chúng ta cần đảm bảo độ cận 0.5 này không phải là cận thị giả là được.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
