Cận 0.25 độ có nên đeo kính không và cận 0.25 độ nhìn được bao xa. Đầu tiên, Phùng Huy Hòa BUTITAN xin chúc mừng vì bạn còn may mắn hơn rất nhiều người ngoài kia. 0.25 độ là độ cận rất nhẹ. Cơ hội để nhìn rõ ràng mọi vật gần như không có sự thay đổi nhiều. Vì vậy bạn cũng sẽ đỡ phiền toái và rắc rối trong cuộc sống nhưng cũng không được vì thế mà chủ quan.
Cận 0.25 độ có nên đeo kính?
Cận 0.25 độ có nên đeo kính? Bạn đã từng nghe nói đến thị lực 10/10, 7/10, 4/10 hay 1/10 chưa? Khi đi khám mắt, đây là một trong những cách ghi kết quả đo thị lực. Kết quả này cho biết người được đo mắt đọc được bao nhiêu hàng trong tổng số 10 hàng của bảng đo thị lực. Độ cận sẽ tương ứng với từng khoảng thị lực nhất định, cụ thể như sau:
Thị lực 8/10: Cận khoảng 0.25 độ
Thị lực 6/10, 7/10: Cận khoảng 0.5 độ đến 0.75 độ
Thị lực 4/10, 5/10: Cận khoảng 1 độ
Thị lực 1/10: Độ cận từ khoảng 1.5 độ đến 2 độ
Thị lực dưới 1/10: Cận trên 2.25 độ.
Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ lấy ví dụ với bảng đo thị lực Snellen. Người bị cận 0.25 độ sẽ đọc được khoảng 8 dòng đầu tiên. 8 dòng đầu tiên này tương ứng với thị lực 8/10.
Ở mức thị lực 8/10, người bị cận nhẹ khi nhìn xa chỉ hơi mờ một chút. Hoàn toàn không ảnh hưởng nhiều đến quá trình học tập, làm việc. Độ cận 0.25 là độ cận thị nhỏ nhất. Vậy cận 0.25 độ có nên đeo kính không? Cận 0.25 độ hoàn toàn không cần đeo kính mà vẫn đảm bảo sinh hoạt bình thường.
Cận 0.25 độ nhìn được bao xa?
Cận 0.25 độ là chỉ số về độ nhạy của mắt với việc phân biệt giữa hai điểm cách nhau trên một nền đen. Với 0.25 độ, một người có thể nhìn rất xa và có khả năng nhìn rõ các chi tiết nhỏ. Tuy nhiên, việc xác định được khoảng cách cụ thể mà họ có thể nhìn được phụ thuộc vào điều kiện ánh sáng, độ tương phản của đối tượng và khả năng thích ứng của mắt.
Trong điều kiện ánh sáng tốt lý tưởng, người bị cận 0.25 độ có thể nhìn được khoảng cách rất xa. Có thể lên đến hàng trăm mét đối với các đối tượng lớn và có độ tương phản cao. Tuy nhiên, việc xác định một con số cụ thể là khá khó vì phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Không có một quy luật cứng nhắc nào áp dụng cho tất cả mọi người.
Nguyên nhân cận thị 0.25 độ
Nguyên nhân cận thị có thể là do cận thị bẩm sinh hoặc cận thị mắc phải. Trong đó:
Cận thị bẩm sinh là cận thị di truyền từ bố mẹ, chiếm tỉ lệ thấp.
Cận thị mắc phải, nhóm cận thị này rất phổ biến. Nguyên nhân do các thói quen sai lầm trong quá trình học tập, sinh hoạt. Học tập, làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu. Sử dụng thiết bị điện tử liên tục trong thời gian dài. Không giữ đúng tư thế khi ngồi học, làm việc. Tất cả những thói quen chưa tốt Phùng Huy Hòa BUTITAN vừa liệt kê chính là nguyên nhân cận thị thường gặp.
Chưa hết, ngoài ra còn có một nguyên nhân cần chú ý. Nguyên nhân khiến bạn lầm tưởng mình đang cận 0.25 độ chính là cận thị giả. Cận 0.25 độ có nên đeo kính? Trong trường hợp này bạn không nên đeo kính vội.
Cận thị giả này rất dễ nhầm với cận thị thông thường. Các triệu chứng cận thị giả tương tự như biểu hiện của một người bị cận thị thực sự.
Cận thị giả là gì? Cận thị giả đeo kính cận thì sao?
Cận thị giả là dạng chuyển thể tạm thời sang trạng thái cận thị, gây rối loạn thị giác thoáng qua. Tương tự như cận thị, hình ảnh của vật vẫn hội tụ phía trước võng mạc ở người bị cận thị giả.
Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ chỉ xuất hiện khi mắt làm việc quá tải. Tức khi mắt đang phải điều tiết quá mức, gây suy giảm thị lực tạm thời. Cách chữa cận thị giả đơn giản là để mắt tự hồi phục bằng cách thư giãn, nghỉ ngơi.
Đeo kính cận 0.25 độ nhưng thực chất mắt chỉ bị cận thị giả thì bị gì? Đôi mắt của bạn có thể nhìn rõ trong một vài ngày đầu đeo kính. Nhưng chỉ sau 1 đến 2 tuần, đôi mắt sẽ thường xuyên bị nhức mỏi, kèm những cơn đau đầu, chóng mặt, nhìn mờ mà không rõ nguyên nhân.
Nếu không được phát hiện kịp thời, sau một thời gian mắt điều tiết liên tục vì đeo kính, từ cận thị giả có thể dẫn đến cận thị thật. Vì vậy, chúng ta nên đo khám mắt tại các cơ sở uy tín, chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại để được chẩn đoán chính xác.
Nếu bị cận mà không đeo kính có sao không?
Giả sử bạn bị cận 0.25 độ bên mắt trái, mắt phải còn lại cận thị cao đến 6 độ nhưng không đeo kính. Nếu bị cận mà không đeo kính có sao không trong trường hợp này?
Trường hợp này bạn vẫn có thể nhìn rõ nhờ vào mắt cận nhẹ. Tuy nhiên, đó cũng là điểm yếu khiến bản thân chúng ta chủ quan, không nhận ra sự nguy hiểm của mắt cận cao độ còn lại.
Lâu dần, bên mắt cận nặng hơn ít được sử dụng. Vì vậy, hình ảnh ở bên mắt này sẽ không được não xử lý, khiến thị lực giảm nhanh chóng.
Ở trẻ em, trường hợp này được gọi là nhược thị.
Nhược thị là gì? Cận 0.25 độ có nên đeo kính
Nhược thị là tình trạng mắt bị giảm thị lực do chức năng của mắt ít hoặc không được não sử dụng khi phát triển thị lực. Lúc này, mắt không thể đạt thị lực tối đa dù đã được sử dụng kính đúng độ.
Nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời dưới 6 tuổi, nhược thị có khả năng được cải thiện, thị lực sẽ tốt dần lên. Tuy nhiên, nếu trên 6 tuổi, khả năng khôi phục thị lực dường như không thể, nếu may mắn thì cũng gặp rất nhiều thời gian. Cho dù có được luyện tập đúng cách hay phẫu thuật.
Ở người lớn, việc đeo kính lệch độ cao trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến khả năng nhìn hình nổi. Khi đó, đôi mắt sẽ mất khả năng xác định khoảng cách chính xác giữa hai vật.
Chữa cận thị nhẹ 0.25 độ được không?
Hiện nay, phẫu thuật mắt cận là phương pháp điều trị cận thị duy nhất, có thể xóa cận hoàn toàn. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, 4 đến 10 độ là độ cận thích hợp nhất để mổ cận. Đồng thời không phải độ tuổi nào cũng có thể được phép mổ cận. Chưa kể đến chi phí cho một ca phẫu thuật mắt là điều không phải ai cũng đáp ứng được.
Vì vậy, để kiểm soát tiến triển của cận thị 0.25 độ, chúng ta có thể áp dụng một số bài tập sau.
Massage mắt thư giãn
Bước 1: Dùng ngón giữa và ngón áp út vuốt nhẹ nhàng, lên xuống vùng đuôi mắt 5 lần.
Bước 2: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ nhàng từ vùng đầu đến đuôi chân mày 5 lần.
Bước 3: Dùng ngón cái xoa, vuốt nhẹ nhàng vùng da dưới mắt 5 lần.
Chúng ta có thể thực hiện bài tập massage này nhiều lần trong ngày. Quy trình này sẽ giúp đôi mắt được thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu, đỡ nhức mỏi mắt.
Luyện tập cơ mắt
Bài tập này giúp thư giãn cơ mắt, tăng tuần hoàn máu đến mắt, giảm khô mắt, hạn chế tăng độ cận.
Bước 1: Liếc mắt hết cỡ sang phải trong 10 giây, tiếp theo chuyển sang trái, mỗi bên 5 lần.
Bước 2: Nhắm chặt mắt rồi mở to hết cỡ trong 5 lần.
Bước 3: Liếc mắt hết cỡ lên trên trong 10 giây, tiếp theo liếc xuống dưới, mỗi hướng 5 lần.
Bước 4: Liếc mắt hết cỡ sang góc trên bên phải trong 10 giây. Sau đó sang góc dưới bên trái, mỗi hướng 5 lần, có thể đổi chiều.
Bước 5: Đưa ngón trỏ ở trước mắt, cách mũi khoảng 5cm. Chúng ta hãy tập trung nhìn vào đầu ngón trỏ trong 1 phút, sau đó nhắm mắt lại để nghỉ ngơi.
Cận 0.25 độ có nên đeo kính
Bạn đã có câu trả lời rồi phải không? Tuy nhiên Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn nhấn mạnh với bạn rằng, cận 0.25 độ hoàn toàn có thể tiến triển thành cận thị 0.5 độ, cận thị 0.75 độ, thậm chí là cận thị 25 độ nếu như chúng ta không chăm sóc, bảo vệ mắt đúng cách. Khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần là cách giúp chúng ta phát hiện tốc độ tiến triển cận thị để có biện pháp can thiệp đúng đắn, kịp thời.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
