Tự nhiên mắt mờ sau kỳ nghỉ Tết khiến rất nhiều người lo lắng khi gặp phải hiện tượng này. Sau những ngày dài thức khuya, nhìn màn hình quá nhiều hay thậm chí là ăn uống không điều độ, đôi mắt có thể phản ứng bằng cách trở nên nhòe đi, khó tập trung. Nhưng liệu đây chỉ là dấu hiệu tạm thời hay là lời cảnh báo từ cơ thể? Lúc này, nhiều người băn khoăn không biết nên đeo kính tạm thời hay đi khám mắt ngay để kiểm tra tình trạng thị lực. Hãy cùng Phùng Huy Hòa BUTITAN tìm hiểu nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp để bảo vệ đôi mắt tốt nhất.
Tự nhiên mắt mờ sau kỳ nghỉ Tết, có nên đeo kính hay đi khám mắt ngay?
Sau những ngày Tết rộn ràng, nhiều người nhận thấy tự nhiên mắt mờ, nhìn không rõ, thậm chí có cảm giác mắt bị mờ như có màng che. Hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là mỏi mắt, khô mắt do thức khuya, ăn uống thất thường, cho đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như tăng độ cận, rối loạn thị lực hay thậm chí là bệnh lý về mắt.
Vậy lúc này có nên đeo kính ngay hay cần đi khám mắt để kiểm tra?
Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn hãy thử nghỉ ngơi và quan sát thêm. Nếu mắt chỉ mờ nhẹ và cải thiện khi chớp mắt hoặc sau khi rửa mắt bằng nước sạch thì khả năng cao đây chỉ là dấu hiệu tạm thời do khô mắt. Bạn có thể dùng nước mắt nhân tạo để cấp ẩm, hạn chế nhìn màn hình quá lâu và bổ sung thực phẩm giàu vitamin A.
Nhưng nếu mắt bị mờ như có màng che, kèm theo nhức mắt, đau đầu hoặc chảy nước mắt liên tục thì bạn nên cân nhắc đi kiểm tra sớm. Vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý như viêm giác mạc, đục thủy tinh thể hoặc tật khúc xạ tiến triển.
Đeo kính có thể là giải pháp tạm thời tự nhiên mắt mờ nếu bạn đã có sẵn kính đúng độ. Tuy nhiên, nếu tình trạng mắt mờ kéo dài hoặc đột ngột xảy ra mà không rõ nguyên nhân thì chúng ta tuyệt đối không nên chủ quan.
Một buổi kiểm tra mắt sẽ giúp bạn xác định chính xác vấn đề, tránh những ảnh hưởng xấu đến thị lực về lâu dài. Sau kỳ nghỉ Tết, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn hãy dành chút thời gian chăm sóc đôi mắt để đảm bảo một năm mới sáng rõ và khỏe mạnh.
Tự nhiên mắt bị mờ là bệnh gì?
Rất nhiều người đã tỏ ra lo lắng khi mắt đột nhiên bị mờ sau khi ngủ dậy, hoặc chỉ bị mờ ở một bên mắt như mắt tự nhiên bị mờ một bên hay bị mờ 1 bên mắt phải.
Tự nhiên mắt bị mờ không phải là hiện tượng hiếm gặp, nhưng nếu tình trạng này diễn ra đột ngột hoặc kéo dài thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về mắt hoặc sức khỏe toàn thân.
Tự nhiên mắt mờ thì một trong những nguyên nhân phổ biến là khô mắt hoặc mỏi mắt do nhìn màn hình quá lâu, ngủ không đủ giấc hoặc làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng.
Trong những trường hợp này, mắt có thể có cảm giác mờ tạm thời, nhưng sẽ cải thiện sau khi chớp mắt hoặc rửa mặt bằng nước sạch. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên thì bạn cần chú ý hơn đến chế độ sinh hoạt và bảo vệ mắt.
Bên cạnh đó, tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị cũng có thể khiến mắt bị mờ đột ngột, đặc biệt khi độ cận tăng nhanh mà chưa được điều chỉnh kịp thời. Nếu bạn thấy mắt mờ một bên kéo dài hoặc có cảm giác nhức, đau hốc mắt thì hãy đi kiểm tra thị lực ngay để xác định nguyên nhân tự nhiên mắt mờ.
Nguy hiểm hơn, các bệnh lý như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp hay tai biến mạch máu võng mạc cũng có thể gây mờ mắt đột ngột, thậm chí kèm theo đau nhức, nhạy cảm với ánh sáng hoặc mất thị lực tạm thời.
Vẫn là lời khuyên cũ nhưng cực kỳ quan trọng: Nếu mắt mờ không rõ nguyên nhân, đặc biệt khi kèm theo đau đầu, chóng mặt hoặc tê liệt nhẹ thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để tránh những biến chứng nghiêm trọng.
Khi mắt bị mờ bất thường, bạn đừng chủ quan mà hãy theo dõi triệu chứng, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và đi khám sớm nếu có dấu hiệu bất thường để bảo vệ thị lực của mình.
Mắt bị mờ như có màng che phải làm sao?
Cảm giác mắt bị mờ như có màng che có thể khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt khi hiện tượng này diễn ra đột ngột và không rõ nguyên nhân.
Nếu bạn từng trải qua cảm giác tự nhiên mắt không nhìn thấy gì, dù chỉ trong vài giây hoặc vài phút thì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Đặc biệt, nếu tình trạng bị mờ 1 bên mắt trái hoặc mắt phải xảy ra liên tục thì bạn không nên chủ quan.
Một trong những nguyên nhân phổ biến là khô mắt mãn tính, khiến bề mặt giác mạc không đủ độ ẩm, tạo ra cảm giác như có một lớp màng mờ trước mắt, thường gặp ở những người sử dụng máy tính nhiều, làm việc trong môi trường điều hòa hoặc ít chớp mắt.
Trong trường hợp tự nhiên mắt mờ này, bạn có thể dùng nước mắt nhân tạo, nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, cá hồi, các loại hạt.
Tuy nhiên, nếu mắt mờ đột ngột kèm theo đau nhức, nhạy cảm với ánh sáng hoặc suy giảm thị lực thì có thể bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng hơn như đục thủy tinh thể, viêm giác mạc hoặc thậm chí là dấu hiệu của bệnh lý thần kinh thị giác.
Những trường hợp mờ mắt một bên cũng có thể liên quan đến bệnh lý võng mạc, đặc biệt là ở người bị tiểu đường hoặc huyết áp cao.
Vậy tự nhiên mắt mờ phải làm sao? Trước tiên, bạn hãy thử rửa mắt bằng nước sạch, nghỉ ngơi và theo dõi xem mắt có cải thiện không.
Nếu tình trạng mắt bị mờ như có màng che kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn thì bạn nên đi khám mắt càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bạn tuyệt đối đừng chủ quan với đôi mắt của mình vì thị lực là thứ quý giá không thể thay thế được.
Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng để những dấu hiệu nhỏ ảnh hưởng lâu dài đến thị lực, chăm sóc đôi mắt ngay hôm nay chính là đầu tư cho tầm nhìn sáng rõ về sau. Tự nhiên mắt mờ không phải lúc nào cũng là vấn đề nghiêm trọng, nhưng chúng ta cũng không nên chủ quan. Nếu chỉ là do mệt mỏi thì bạn hoàn toàn có thể nghỉ ngơi, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử và bổ sung dưỡng chất cho mắt. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, kèm theo nhức đầu, hoa mắt hoặc khó nhìn rõ, thì hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức để được kiểm tra sớm nhất và điều trị kịp thời.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày.
Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
