Không ít người chỉ thực sự quan tâm đến đôi mắt khi thị lực bắt đầu mờ nhòe, méo hình, mỏi mắt kéo dài. Chúng đều là những dấu hiệu của loạn thị điển hình. Phùng Huy Hòa BUTITAN thiết nghĩ, nếu hiểu rõ nguyên nhân gây loạn thị thì bạn sẽ giảm bớt sự lo lắng. Đồng thời kiến thức chuẩn xác chính là chìa khóa để khắc phục và phòng ngừa hiệu quả, an toàn.
Nguyên nhân gây loạn thị là gì?
Để hiểu đúng nguyên nhân gây loạn thị, chúng ta cần nhìn thẳng vào cấu trúc của mắt.
Nguyên nhân dẫn đến loạn thị là do giác mạc hoặc thủy tinh thể không cong đều. Ánh sáng đi vào mắt không hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc. Hình ảnh người loạn thị nhìn thấy thường nhòe, méo, bóng chồng bóng. Đó là những cảm giác rất thật mà nhiều người bị loạn thị đã trải qua.
Nguyên nhân loạn thị phổ biến nhất là loạn thị bẩm sinh. Nhiều người sinh ra đã có giác mạc hơi méo. Não bộ của họ dần làm quen với hình ảnh mờ. Cho đến khi được phát hiện thì độ loạn thị đã cao. Nhiều người đến tuổi trưởng thành mới biết mình bị loạn thị là vậy.
Bên cạnh loạn thị bẩm sinh thì loạn thị di truyền cũng góp phần không nhỏ. Nếu cha mẹ bị loạn thị, thì nguy cơ con cái bị loạn thị sẽ cao hơn.
Ngoài hai yếu tố trên, loạn thị thứ phát thường chỉ xuất hiện khi bạn bị chấn thương mắt. Sau khi bị viêm loét giác mạc, sẹo giác mạc, phẫu thuật mắt, hình dạng bề mặt giác mạc có thể bị thay đổi. Chúng đều là những nguyên nhân gây loạn thị ngoài ý muốn, mà nhiều người không hề hay biết.
Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân gây loạn thị bị xem nhẹ. Dù không phải là nguyên nhân trực tiếp, thế nhưng thói quen dụi mắt thường xuyên, làm việc với màn hình quá lâu, tư thế đọc sách sai, ánh sáng không phù hợp cũng có thể khiến loạn thị tiến triển nặng hơn.
Phùng Huy Hòa giúp bạn hiểu đúng nguyên nhân gây loạn thị không phải để đổ lỗi sai. Đó là những kiến thức giúp bạn chủ động bảo vệ đôi mắt từ những điều rất nhỏ hằng ngày.
Dấu hiệu bị loạn thị như thế nào?
Dấu hiệu loạn thị thường không rõ ràng ngay từ đầu. Thế nhưng chúng lại âm thầm ảnh hưởng đến chất lượng sống, từng giờ, từng ngày. Người bị loạn thị thường cảm thấy hình ảnh bị nhòe, méo. Chúng không sắc nét ở mọi khoảng cách. Khi đọc chữ, các nét có thể bị kéo dài, đổ bóng, chồng lên nhau.
Một tình trạng rất phổ biến nữa đó là tật khúc xạ vừa cận thị vừa loạn thị. Lúc này, dù đã đeo kính cận, nhưng người bệnh vẫn nhìn xa mờ, hình ảnh thiếu độ rõ. Chúng rất dễ gây nhầm lẫn, khiến nhiều người thay kính liên tục mà vẫn không thoải mái.
Ngoài ra, đau đầu, mỏi mắt, căng vùng trán và thái dương là những dấu hiệu loạn thị điển hình. Người bị loạn thị thường nheo mắt, nghiêng đầu, đôi mắt phải cố gắng điều tiết để nhìn rõ hơn. Về lâu dài, chắc chắn người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi. Hiệu suất học tập, làm việc cũng bị giảm sút thấy rõ.
Thật sai lầm khi bạn mặc định biểu hiện của loạn thị sẽ chẳng bao giờ đến với mình. Việc chủ quan phớt lờ những kiến thức giúp nhận diện sớm các dấu hiệu loạn thị chính là từ chối thời điểm vàng để xử lý loạn thị một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất.
Test loạn thị tại nhà trước bằng cách nào?
Trước khi cửa hàng kính mắt, bạn có thể test loạn thị tại nhà như bước sàng lọc ban đầu. Hiện nay phổ biến nhất là bài test hình nan quạt hoặc các đường thẳng tỏa tròn. Nếu thấy các đường đậm nhạt không đều, cong vênh, mờ, thì đó có thể là dấu hiệu loạn thị. Thực chất, cách test loạn thị tại nhà chỉ dành cho những người thực sự có thời gian và đam mê.
Bạn cũng cần hiểu rõ rằng test tại nhà không thay thế cho chẩn đoán chuyên môn. Nó chỉ giúp bạn nhận biết sớm nguy cơ liên quan đến nguyên nhân gây loạn thị. Để từ đó bạn ý thức rõ ràng, chủ động đi khám khi cần với mục đích bảo vệ mắt. Việc tự kết luận hoặc trì hoãn đo mắt khiến loạn thị tiến triển âm thầm, tăng độ loạn nhanh.
Loạn thị có nguy hiểm không?
Chắc chắn loạn thị không gây mù ngay lập tức, nhưng không vì vậy chúng ta được quyền xem nhẹ. Nếu không đeo kính loạn thị đúng độ, mắt phải điều tiết liên tục. Đây là nguyên nhân dẫn đến đau đầu mạn tính, mỏi mắt kéo dài và suy giảm thị lực.
Ở trẻ em, loạn thị không được phát hiện sớm có thể gây nhược thị. Sự nguy hiểm của nhược thị nằm ở chỗ nó ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác vĩnh viễn.
Với người lớn, loạn thị làm tăng nguy cơ tai nạn khi lái xe ban đêm. Chói lóa và loang ánh sáng khiến người bị loạn thị mất phương hướng. Khi hiểu rõ mức độ nguy hiểm, chúng ta càng không được chủ quan với nguyên nhân gây loạn thị.
Loạn thị có tự khỏi được không?
Câu trả lời thẳng thắn là KHÔNG. Loạn thị do cấu trúc giác mạc bất thường, nên không thể tự biến mất theo thời gian.
Một số trường hợp loạn thị nhẹ có thể ít gây khó chịu. Nhưng điều đó không đồng nghĩa là mắt đã bình thường trở lại.
Vì vội tin rằng loạn thị sẽ tự khỏi, nhiều người đã lựa chọn trì hoãn việc đo khám mắt. Và thế là họ đã bỏ lỡ cơ hội kiểm soát tốt tình trạng ngay từ đầu.
Loạn thị có chữa được không?
Loạn thị không chữa khỏi hoàn toàn theo nghĩa thay đổi cấu trúc bẩm sinh. Nhưng loạn thị hoàn toàn có thể điều chỉnh hiệu quả thông qua một số hình thức cơ bản.
Nếu muốn cải thiện thị lực, thì người bị loạn thị cần đeo kính đúng độ. Ngoài kính gọng, họ có thể chọn đeo kính áp tròng loạn thị hoặc mổ mắt loạn thị khi đủ điều kiện.
Quan trọng nhất là thăm khám mắt định kỳ, lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng mắt, độ tuổi và nhu cầu sinh hoạt. Khi hiểu đúng nguyên nhân gây loạn thị, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và an tâm hơn.
Cách khắc phục loạn thị như thế nào?
Thực ra, cách khắc phục loạn thị chỉ cần bắt đầu từ những rất đỗi thực tế. Đó là:
✅Đeo kính đúng độ và đúng trục;
✅Không dùng chung kính loạn thị với người khác;
✅Không tự ý đổi kính, cắt kính loạn thị khi chưa đo lại mắt;
✅Với người tiếp xúc màn hình nhiều, họ cần nghỉ ngơi hợp lý và đảm bảo ánh sáng phù hợp;
✅Không dụi mắt, ngủ đủ giấc, bổ sung dinh dưỡng cho mắt và khám mắt định kỳ.
✅Chính những thói quen tích cực trên sẽ giúp mắt loạn thị ổn định lâu dài.
Phùng Huy Hòa khẳng định phòng ngừa luôn là cách an toàn nhất để hạn chế tác động tiêu cực từ nguyên nhân gây loạn thị.
Nguyên nhân gây loạn thị không nằm ở một yếu tố duy nhất, mà là sự kết hợp giữa cấu trúc mắt và thói quen sống mỗi ngày. Khi hiểu đúng và chủ động chăm sóc mắt, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát loạn thị. Mục đích sau cùng vẫn là đôi mắt luôn khỏe mạnh để nhìn rõ cuộc sống phía trước.
