Không ít người đeo kính cận mỗi ngày nhưng lại chưa từng hiểu rõ kính cận là loại thấu kính gì và vì sao chỉ cần sai lệch một chút đã khiến mắt mỏi, nhức đầu hay nhìn không thoải mái. Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng việc hiểu bản chất của kính cận không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn, mà còn bảo vệ đôi mắt về lâu dài.
Kính cận là loại thấu kính gì?
Kính cận là loại thấu kính gì? Về bản chất, kính cận là thấu kính phân kỳ, hay còn gọi là thấu kính lõm. Đây là loại thấu kính có phần rìa dày hơn phần trung tâm. Chức năng chính của thấu kính này là làm cho các tia sáng đi vào mắt bị phân tán bớt. Từ đó, kính giúp hình ảnh hội tụ đúng vị trí trên võng mạc.
Ở người cận thị, hình ảnh của vật ở xa không hội tụ trên võng mạc mà rơi vào phía trước võng mạc. Điều đó khiến mắt nhìn xa bị mờ, càng xa càng khó nhìn.
Khi đeo kính cận, tức thấu kính phân kỳ, đường đi của ánh sáng được điều chỉnh lại. Kính giúp hình ảnh lùi về đúng vị trí cần thiết, mang tới cảm giác nhìn rõ và thoải mái hơn.
Điểm quan trọng là thấu kính cận không làm mắt yếu đi như nhiều người lầm tưởng. Ngược lại, nếu không đeo kính đúng độ, thì mắt phải liên tục điều tiết để nhìn rõ. Về lâu dài, thói quen sai lầm đó gây mỏi mắt, đau đầu và làm độ cận tăng nhanh hơn.
Mỗi tròng kính cận đều được thiết kế dựa trên độ cận, khoảng cách đồng tử và nhu cầu sử dụng thực tế của từng người. Vì vậy, kính cận không phải là một vật dụng mua đại cũng được, mà là công cụ hỗ trợ thị giác cần độ chính xác cao.
Mỗi người mắc tật khúc xạ mắt cần hiểu đúng kính cận là loại thấu kính gì. Nền tảng kiến thức đúng sẽ giúp chúng ta bớt lo lắng khi đeo kính. Đồng thời biết cách lựa chọn và sử dụng kính sao cho đôi mắt được bảo vệ đúng nghĩa, chứ không chỉ đơn thuần là nhìn cho rõ.
Cận thị đeo thấu kính gì?
Khi nói đến cận thị, câu trả lời cốt lõi vẫn xoay quanh việc kính cận là loại thấu kính gì. Thấu kính đó hoạt động ra sao với đôi mắt bị cận. Người cận thị luôn đeo thấu kính phân kì. Đây được là nguyên tắc không thay đổi trong quang học.
Thấu kính phân kỳ có khả năng bẻ tia sáng đi chệch ra ngoài trước khi vào mắt. Nhờ đó, ánh sáng sau khi qua kính sẽ hội tụ chính xác lên võng mạc thay vì hội tụ sớm phía trước. Đây cũng chính là lý do vì sao khi đeo kính đúng độ, người cận thị cảm thấy nhìn xa rõ ràng hơn ngay lập tức.
Tuy nhiên, bạn cần hiểu đúng, đó là không phải cứ thấu kính phân kỳ là giống nhau. Với mỗi người, độ cong của thấu kính, vật liệu tròng kính và thiết kế bề mặt đều có sự khác biệt.
Người cận nhẹ, cận trung bình hay cận nặng sẽ cần loại thấu kính khác nhau để đảm bảo hình ảnh không bị méo, không gây chóng mặt.
Ngoài ra, nhiều người cận thị còn đi kèm loạn thị. Trong trường hợp này, tròng kính sẽ là thấu kính phân kỳ kết hợp trụ loạn. Tròng kính giúp điều chỉnh đồng thời cả hai tật khúc xạ. Nếu thiết kế sai, thì người đeo sẽ cảm thấy khó chịu dù độ cận đã đúng.
Việc hiểu rõ cận thị đeo thấu kính gì giúp bạn không còn hoang mang khi đọc đơn kính mắt. Chắc chắn bạn cũng sẽ không dễ tin vào những lời đồn sai lệch.
Bởi khi đã hiểu kính cận là loại thấu kính gì, bạn sẽ biết rằng kính không làm mắt yếu đi. Chỉ có đeo sai hoặc không đeo mới thực sự gây hại cho mắt mà thôi.
Nguyên nhân cận thị là gì?
Để hiểu sâu hơn kính cận là loại thấu kính gì, chúng ta cần quay lại gốc rễ của vấn đề: vì sao mắt lại bị cận. Cận thị không xuất hiện ngẫu nhiên, mà là kết quả của nhiều yếu tố cộng dồn theo thời gian.
Nguyên nhân chính dẫn đến cận thị là trục nhãn cầu dài hơn bình thường. Khi mắt phát triển quá dài, thay vì đúng trên võng mạc, hình ảnh của vật ở xa sẽ hội tụ trước võng mạc,. Đây là nguyên nhân mang yếu tố di truyền, thường gặp ở trẻ em có cha mẹ bị cận.
Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt hiện đại cũng góp phần không nhỏ vào nguyên nhân. Thói quen nhìn gần liên tục, học tập, dùng điện thoại, máy tính trong thời gian dài, khiến mắt phải điều tiết quá mức. Ánh sáng kém, tư thế ngồi sai, khoảng cách nhìn quá gần… Những thói quen xấu trên đều âm thầm làm tăng nguy cơ cận thị.
Ở trẻ em và thanh thiếu niên, mắt vẫn đang trong giai đoạn phát triển mạnh. Nếu không được kiểm soát tốt, thì cận thị có thể tăng nhanh qua từng năm. Đây cũng là lý do vì sao việc đeo kính cận đúng, tức đúng loại thấu kính phân kỳ, đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát độ.
Nếu hiểu rõ nguyên nhân cận thị, thì bạn không chỉ trả lời được kính cận là loại thấu kính gì. Chúng ta còn biết cách thay đổi thói quen sống để hạn chế cận tăng. Thay vì chỉ phụ thuộc hoàn toàn vào kính, bạn nên nghiêm túc thay đổi lối sống của mình.
Dấu hiệu cận thị ra sao?
Nhiều người chỉ đi đo mắt khi nhìn rất mờ, trong khi cận thị có dấu hiệu từ rất sớm. Khi tìm hiểu kính cận là loại thấu kính gì, bạn cũng nên biết cách nhận ra các tín hiệu mà đôi mắt đang gửi đến.
Dấu hiệu cận thị rõ ràng nhất là nhìn xa kém. Bạn khó nhìn rõ biển báo, bảng viết, chữ trên màn hình ở khoảng cách xa. Mọi thứ trở nên mờ nhòe, phải nheo mắt hoặc tiến lại gần mới thấy rõ hơn.
Ngoài ra, người cận thị thường xuyên bị mỏi mắt, nhức đầu, đặc biệt sau khi học tập hoặc làm việc nhiều giờ. Mắt phải gồng lên để điều tiết, khiến cảm giác căng tức xuất hiện âm thầm, nhưng dai dẳng.
Trẻ em cận thị thường có biểu hiện ngồi sát màn hình, cúi sát vở, chép bài sai. Trẻ thường kêu mỏi mắt nhưng không biết diễn đạt rõ với cha mẹ. Nếu không chú ý, thì cận thị có thể tiến triển nhanh mà không được kiểm soát.
Cận bao nhiêu độ thì đeo kính?
Không phải cứ cận là phải đeo kính mọi lúc, nhưng cũng không nên trì hoãn quá lâu. Khi đã hiểu kính cận là loại thấu kính gì, bạn sẽ biết rằng việc đeo kính đúng thời điểm rất quan trọng.
Thông thường, từ khoảng 0,5 độ trở lên, nếu mắt nhìn xa mờ rõ rệt, thì bạn nên đeo kính để tránh điều tiết quá mức. Với người cận nhẹ nhưng làm việc nhiều với bảng, màn hình, thường xuyên lái xe, kính vẫn cần thiết để đảm bảo an toàn và thoải mái.
Cận từ 1 độ trở lên thường được khuyến nghị đeo kính thường xuyên. Nếu không đeo, thì mắt phải liên tục cố gắng nhìn rõ. Lâu dài, đây chính là nguyên nhân phổ biến khiến độ cận tăng nhanh hơn.
Các dòng kính cận phổ biến hiện nay là gì?
Khi đã hiểu kính cận là loại thấu kính gì, việc chọn đúng dòng kính sẽ giúp bạn sử dụng kính thoải mái và hiệu quả hơn.
Kính gọng
✅Kính đơn tròng: Chỉ có một độ cận, phù hợp với người trẻ.
✅Kính hai tròng: Kết hợp nhìn xa gần, thường dùng cho người lớn tuổi.
✅Kính đa tròng/ kính PAL: Chuyển tiếp mượt giữa các vùng nhìn, tiện lợi cho sinh hoạt hằng ngày.
✅Kính chống ánh sáng xanh: Giảm mỏi mắt khi dùng thiết bị điện tử.
✅Kính đổi màu: Tự sẫm màu khi ra nắng, tiện lợi cho người di chuyển nhiều.
Kính áp tròng
✅Kính áp tròng mềm: Êm, dễ đeo, phù hợp người mới dùng.
✅Kính áp tròng cứng/ thấm khí: Cho hình ảnh sắc nét hơn, kiểm soát cận tốt hơn.
✅Kính áp tròng nhiều tiêu cự: Dành cho người vừa cận vừa lão thị.
✅Kính áp tròng hình cầu lõm: Đúng nguyên lý thấu kính phân kỳ cho người cận.
Mỗi dòng kính đều dựa trên nguyên lý chung: điều chỉnh ánh sáng sao cho hội tụ đúng trên võng mạc. Việc bạn lựa chọn dòng kính nào cần dựa vào mong muốn, độ mắt, tình trạng thị lực và sự tư vấn chuẩn xác của bác sĩ mắt.
Lợi ích và những lưu ý trong quá trình dùng kính cận
Nếu đeo kính đúng thì thị lực không những được cải thiện mà còn giảm mỏi mắt, tăng hiệu quả học tập và làm việc. Về lâu dài, kính đúng độ giúp kiểm soát tiến triển cận thị, bảo vệ sức khỏe mắt.
Song song đó, bạn cũng cần lưu ý đo khám mắt định kỳ, giữ kính sạch sẽ, không dùng kính cũ quá lâu và tuyệt đối không đeo kính sai độ.
Khi hiểu kính cận là loại thấu kính gì, bạn sẽ biết rằng kính chỉ phát huy tác dụng, khi được sử dụng đúng cách.
Bao lâu thì nên thay kính cận một lần?
Thông thường, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên nên kiểm tra mắt mỗi 6-12 tháng. Nếu độ thay đổi, kính trầy xước, nhìn không còn rõ, mắt mỏi, thì đó là lúc cần thay kính mới.
Bạn không được chờ đến khi nhìn mờ nặng mới thay. Bởi vì lúc đó mắt đã chịu áp lực quá lâu, độ cận có thể tăng nhanh chóng.
Thay kính cận ở đâu thì tốt?
Rất khó để một người mới đi đo mắt cắt kính lần đầu trả lời cho câu hỏi này. Chỉ khi đủ trải nghiệm nhiều nơi, người tiêu dùng mới có đút rút ‘xương máu’ cho bản thân mình.
Một nơi cắt kính tốt cần có chuyên viên đo mắt chính xác, tư vấn rõ ràng, tròng kính, gọng kính chất lượng và chế độ bảo hành minh bạch.
Người tiêu dùng tuyệt đối đừng chọn kính chỉ vì rẻ. Khi đã hiểu kính cận là loại thấu kính gì, bạn sẽ biết rằng một chiếc kính đúng độ, phù hợp còn giá trị hơn nhiều chiếc kính sai.
Việc hiểu rõ kính cận là loại thấu kính gì không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn, mà còn giúp bạn đối xử đúng với đôi mắt của mình. Đeo kính đúng không phải là phụ thuộc, mà là cách bạn chọn bảo vệ thị lực một cách thông minh và lâu dài.
