Có những lúc bạn nheo mắt mà vẫn không nhìn rõ dòng chữ trước mặt, cảm thấy mỏi mắt chỉ sau vài giờ làm việc. Nếu rơi vào những tình huống trên, Phùng Huy Hòa khuyên bạn nên đi đo khúc xạ. Đó không chỉ là việc kiểm tra thị lực đơn thuần, mà là bước đầu tiên giúp bạn hiểu rõ đôi mắt mình đang kêu cứu điều gì, mắc tật khúc xạ mắt nào.
Đo khúc xạ mắt là gì?
Đo khúc xạ là quá trình xác định chính xác tình trạng nhìn của mắt. Mắt đang cận thị, viễn thị, loạn thị hay kết hợp nhiều tật khúc xạ cùng lúc. Thế nhưng nếu chỉ hiểu đo mắt là đo số kính thì chưa đủ. Thực tế, đây là bước đánh giá nền tảng, quyết định trực tiếp đến chất lượng thị giác, sự thoải mái của mắt và cả sức khỏe lâu dài.
Khi ánh sáng đi vào mắt, nó cần hội tụ đúng trên võng mạc để tạo ra hình ảnh rõ nét. Nếu ánh sáng hội tụ sai vị trí, thì hình ảnh bạn nhìn thấy sẽ mờ, nhòe, méo, gây mỏi mắt.
Đo khúc xạ chính là cách bác sĩ mắt hoặc kỹ thuật viên kiểm tra xem ánh sáng đang đi sai đường như thế nào. Từ đó, chúng ta xác định chính xác độ cận, độ loạn hoặc độ viễn phù hợp nhất với từng người.
Điểm quan trọng là: không phải ai nhìn mờ cũng chỉ đơn giản là cận thị. Có người mờ vì loạn thị nhẹ, có người vì mắt điều tiết quá mức, có người vì độ kính cũ không còn phù hợp.
Nếu đo mắt không kỹ, đo qua loa hoặc chỉ dựa vào máy đo mắt mà bỏ qua cảm giác thực tế của mắt, thì bạn rất dễ đeo kính sai độ. Và hậu quả của việc đeo kính sai độ là nhức đầu, chóng mặt, mỏi mắt kéo dài, thậm chí làm độ tăng nhanh hơn.
Quy trình đo khúc xạ mắt chuẩn như thế nào?
Một quy trình đo mắt chuẩn không diễn ra vội vàng trong vài phút, mà là sự kết hợp giữa máy móc, chuyên môn và cảm nhận thực tế của người được đo.
Mục tiêu cuối cùng của đo mắt không phải là ra con số nhanh nhất, mà là ra con số đúng nhất, hợp nhất.
Thông thường, các bước đo mắt cận sẽ bắt đầu bằng việc kiểm tra thị lực cơ bản để đánh giá khả năng nhìn xa, nhìn gần của bạn. Sau đó, kỹ thuật viên sử dụng máy đo mắt tự động để ước lượng ban đầu độ cận, loạn hoặc viễn. Đây chỉ là bước tham khảo, vẫn chưa phải là kết quả cuối cùng.
Điểm then chốt nằm ở bước đo chủ quan: bạn sẽ được đeo kính thử và nhìn bảng chữ, trả lời liên tục các câu hỏi kiểu bên nào rõ hơn, dòng này có bị nhòe không.
Thoạt nghe có vẻ đơn giản, nhưng đó là lúc mắt bạn lên tiếng. Người đo cần đủ kiên nhẫn và kinh nghiệm để điều chỉnh từng nấc nhỏ, sao cho mắt nhìn rõ mà vẫn dễ chịu, không căng tức.
Một quy trình đo khúc xạ chuẩn còn cần xem xét thói quen sinh hoạt: bạn làm việc với máy tính bao lâu mỗi ngày, có hay đau đầu không, có từng đeo kính sai độ hay chưa.
Với trẻ em hoặc người mới cận, đo mắt kỹ càng còn giúp hạn chế nguy cơ tăng độ nhanh. Đó cũng chính là điều mà rất nhiều người bỏ qua.
Sau khi đo, nếu bạn cảm thấy, mắt dễ chịu, nhìn rõ tự nhiên, không bị choáng hay nhức đầu, thì đó là dấu hiệu cho thấy quy trình đo đã được thực hiện đúng và đủ.
Đo mắt hết bao nhiêu tiền?
Đo mắt cắt kính có tốn kém không, tốn ít hay nhiều là một trong những câu hỏi khiến rất nhiều người băn khoăn. Thật ra, chi phí phụ thuộc vào nơi bạn đo mắt và mức độ dịch vụ đi kèm.
Hiện nay, không ít cửa hàng có chương trình đo mắt cận miễn phí, nhưng miễn phí không đồng nghĩa với kém chất lượng. Nếu quy trình được làm nghiêm túc tại cửa hàng kính mắt uy tín thì bạn có thể an tâm về điều này.
Ở các bệnh viện mắt hoặc phòng khám chuyên khoa, chi phí đo mắt thường dao động từ vài chục đến vài trăm nghìn đồng, tùy việc bạn chỉ đo khúc xạ hay kết hợp khám mắt tổng quát.
Ưu điểm là độ chính xác cao, có bác sĩ mắt trực tiếp thăm khám, phù hợp với trẻ nhỏ, người có bệnh lý về mắt hoặc độ phức tạp.
Trong khi đó, tại các cửa hàng kính mắt uy tín, chi phí đo mắt và cắt kính cận thường được gộp chung. Bạn có thể được đo mắt cận miễn phí, nhưng trả tiền cho tròng kính và gọng kính. Điều quan trọng không phải là miễn phí hay mất phí, mà là bạn có được đo đủ bước hay không.
Rất nhiều người tiết kiệm vài chục nghìn tiền đo, nhưng lại chấp nhận trả cái giá rất đắt bằng việc đeo kính sai độ trong nhiều tháng. Nếu tính lâu dài thì một lần đo khúc xạ kỹ lưỡng, đúng chuẩn vẫn là lựa chọn kinh tế và an toàn hơn cho đôi mắt.
Đo mắt cắt kính cận ở đâu tốt TPHCM?
Giữa rất nhiều lựa chọn, câu hỏi nên đo mắt ở đâu hay đi đo mắt ở đâu thật sự không dễ trả lời. Một nơi đo mắt tốt không nằm ở quảng cáo rầm rộ, mà ở cách họ đối xử với đôi mắt của bạn như thế nào.
Tại TPHCM, bạn có thể chọn bệnh viện mắt, phòng khám chuyên khoa hoặc các hệ thống cửa hàng kính mắt lớn, có kỹ thuật viên được đào tạo bài bản.
Dù ở đâu thì bạn hãy ưu tiên nơi đo mắt có quy trình rõ ràng, không đo qua loa, sẵn sàng điều chỉnh kính thử cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu nhất.
Một dấu hiệu quan trọng của nơi đo mắt uy tín là họ không vội bán kính. Họ hỏi bạn về thói quen sinh hoạt, công việc, tiền sử đeo kính và thậm chí khuyên bạn chưa nên cắt kính nếu chưa thực sự cần. Đó là sự trung thực và tận tâm mà không phải cửa hàng mắt kính nào cũng có.
Ngoài ra, không gian đo, ánh sáng, thiết bị và thái độ của người đo mắt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả. Một lần đo mắt đúng không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn, mà còn khiến bạn yên tâm rằng đôi mắt mình đang được chăm sóc đúng cách.
Phùng Huy Hòa cho rằng đôi mắt chỉ có một và sự chủ quan hôm nay có thể trở thành sự hối tiếc ngày mai. Đo khúc xạ không đơn thuần là kiểm tra thị lực, mà là cách bạn lắng nghe và bảo vệ đôi mắt mình một cách nghiêm túc, bền vững và đầy trách nhiệm.
