Có phải bạn từng nghĩ chỉ cần đeo kính đúng độ, tăng độ kính đúng số là xong, cho đến khi mọi thứ trước mắt ngày càng mờ đi dù đã đeo kính đúng? Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng người cận thị nên học cách nhận biết sớm dấu hiệu mắt cận nặng để bảo vệ thị lực và tránh được những biến chứng nguy hiểm về sau.
Độ cận nặng nhất là bao nhiêu?
Trong nhãn khoa, cận thị thường được chia thành ba mức: nhẹ dưới -3.00 diop, trung bình -3.00 đến -6.00 diop và nặng trên -6.00 diop. Vượt khỏi ước tính đó, thực tế có những người cận -10.00, -12.00 thậm chí hơn -15.00 diop. Trường hợp đó được gọi là cận thị rất nặng hoặc cận thị bệnh lý.
Chỉ cần độ cận vượt quá -6.00 diop, nhãn cầu sẽ dài hơn bình thường. Võng mạc bị căng giãn, làm tăng nguy cơ tổn thương. Vấn đề không nằm ở số độ kính, mà quan trọng nằm ở thay đổi cấu trúc bên trong mắt.
Nhiều người chỉ quan tâm đến việc mình đang bao nhiêu độ mà quên theo dõi dấu hiệu mắt cận tiến triển nhanh bất thường. Nếu mỗi năm tăng 1-2 độ, thì đó không còn là tăng độ sinh lý thông thường. Rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo cận thị đang chuyển sang mức nặng.
Cận nặng không đơn thuần là nhìn xa kém. Nó kéo theo sự phụ thuộc gần như hoàn toàn vào kính. Tháo kính ra, mọi vật chỉ còn là những mảng màu mờ nhòe. Điều đó ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sinh hoạt, công việc và tâm lý, đặc biệt với người trẻ.
Cận nặng có thể dẫn đến những biến chứng nào?
Không chỉ sống chung chiếc kính dày cộm, người cận thị nặng còn gặp tiềm ẩn những biến chứng khác. Nhãn cầu kéo dài quá mức, cũng là lúc võng mạc trở nên mỏng và yếu hơn bình thường. Nó làm tăng nguy cơ rách võng mạc, bong võng mạc. Chúng đều là những tình trạng có thể đe dọa thị lực nếu không xử lý kịp thời.
Ngoài ra, người cận nặng dễ gặp thoái hóa võng mạc, xuất huyết dịch kính, tăng nguy cơ bị tăng nhãn áp. Ban đầu, các biến chứng này có thể không rõ ràng. Người bệnh chỉ cảm thấy chấm đen bay trước mắt, chớp sáng bất thường, thị lực giảm đột ngột.
Rất nhiều người chủ quan vì nghĩ đó chỉ là dấu hiệu mắt cận thông thường. Đến khi xuất hiện những biểu hiện lạ như méo hình, vùng tối trong tầm nhìn, thì có thể tổn thương đã bắt đầu.
Cận nặng còn gây áp lực lên tâm lý người bệnh. Nhiều người cận nặng sống trong trạng thái bất an khi bản thân phải phụ thuộc vào kính, lo lắng về phẫu thuật cận thị, sợ biến chứng…
Thay vì sống trong hàng tá nỗi lo, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên người bệnh nên theo dõi sức khỏe mắt, chủ động kiểm tra đáy mắt định kỳ. Không chỉ để nhìn rõ hơn, mà còn để bảo vệ sự an tâm của chính mình, là cách phát hiện sớm các biến chứng.
Chúng ta tuyệt đối đừng xem nhẹ bất kỳ thay đổi nào, dù là nhỏ nhất trên cơ thể mình.
Dấu hiệu mắt cận nặng là gì?
Dấu hiệu mắt cận nặng không chỉ có nhìn xa mờ. Nhiều người cận nặng đã đeo kính nhưng vẫn cảm thấy không đủ rõ, độ kính tăng nhanh trong thời gian ngắn. Họ thường xuyên phải nhìn sát màn hình, bảng viết hay biển báo dù liên tục điều chỉnh kính đúng độ.
Tình trạng mỏi mắt kéo dài, nhức đầu vùng trán sau khi tập trung nhìn xa rất thường xảy đến với họ. Khi nhìn nền sáng, một số người còn thấy ruồi bay, những chấm đen lơ lửng trong tầm nhìn.
Ban đêm, ánh đèn xe có thể bị loang rộng, gây chói mắt và rất khó chịu. Khi tháo kính, tầm nhìn gần như mất hoàn toàn khả năng nhận diện chi tiết. Điều đó khiến nhiều người cảm thấy bất tiện, thậm chí lo lắng khi tham gia giao thông hay hoạt động ngoài trời.
Nếu bạn nhận thấy độ cận tăng liên tục qua từng năm, thì đó cũng là dấu hiệu mắt cận đáng chú ý. Đặc biệt ở tuổi trưởng thành, khi lẽ ra độ cận đã ổn định, thì chuyện tăng độ nhanh là điều bạn không được xem nhẹ.
Cách làm giảm độ cận thị nặng như thế nào?
Một khi đã cận nặng, thì rất khó để giảm độ theo cách tự nhiên. Còn việc kiểm soát, không để độ tăng thêm và cải thiện chất lượng thị lực, thì chúng ta hoàn toàn có thể.
Trước hết, đeo kính đúng độ là điều bắt buộc bạn cần làm. Nhiều người sợ tăng độ nên cố tình đeo kính thấp hơn, nhưng điều đó chỉ khiến mắt điều tiết nhiều hơn và làm tình trạng nặng thêm. Bạn cần theo dõi dấu hiệu mắt cận và tái khám định kỳ 6 tháng/lần để điều chỉnh tròng kính theo độ mắt kịp thời.
Có một số phương pháp kiểm soát tiến triển cận thị như: đeo kính áp tròng chỉnh hình giác mạc ban đêm Ortho-K, sử dụng thuốc nhỏ mắt theo chỉ định bác sĩ. Mỗi phương pháp có thể phù hợp với từng trường hợp cận riêng.
Với người trưởng thành đủ điều kiện, phẫu thuật cận thị cũng là lựa chọn để cải thiện thị lực mà không phụ thuộc kính.
Song song đó, chúng ta rất cần thay đổi lối sống theo cách hạn chế thời gian nhìn gần liên tục, áp dụng quy tắc 20-20-20, tăng thời gian hoạt động ngoài trời.
Người khôn ngoan nhất không phải là người tìm cách xóa độ cận ngay lập tức, mà là giữ cho mắt ổn định và khỏe mạnh lâu dài. Chủ động chăm sóc mắt chính là cách bạn bảo vệ tương lai thị lực của mình.
Nếu muốn đôi mắt của mình không rơi vào thế bị động trước những biến chứng nguy hiểm, thì bạn cần nhận biết sớm dấu hiệu mắt cận nặng. Đồng thời chăm sóc đôi mắt của mình ngay từ hôm nay. Đó chính là cách để bảo vệ đôi mắt, bảo vệ sự rõ ràng cho ngày mai và bảo vệ tài sản quý giá.
