Cận trên 3 độ có nên đeo kính thường xuyên? 3 độ vẫn còn thuộc nhóm độ cận nhẹ. Tuy nhiên ở độ cận này, dường như tầm nhìn xa hơn 30cm bị mờ nhòe hẳn. Việc không đeo kính sẽ khiến người cận thị gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy cận 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không, đáp án sẽ được Phùng Huy Hòa BUTITAN tiết lộ ngay bên dưới.
Cận trên 3 độ có nên đeo kính thường xuyên không?
Cận trên 3 độ có nên đeo kính thường xuyên? Câu trả lời là CÓ. 3 độ vẫn còn nằm trong nhóm độ cận nhẹ. Tuy nhiên, nếu không đeo kính thường xuyên, mắt người cận thị 3 độ sẽ ngày càng yếu dần do điều tiết quá mức.
Hơn nữa, những hoạt động hàng ngày cần sự chính xác, nếu không có kính sẽ không thể nhìn rõ các đồ vật ở khoảng cách xa hơn 30cm.
Đeo kính thường xuyên không có nghĩa là lúc nào cũng đeo kính. Bạn có thể tháo kính ra nghỉ ngơi khoảng 5 đến 10 phút sau 50 đến 60 phút làm việc, học tập căng thẳng.
Đeo kính chống ánh sáng xanh thường xuyên cũng là cách bảo vệ mắt, giúp mắt hạn chế tăng độ cận tối ưu.
Cận thị là gì nguyên nhân và cách khắc phục
Cận thị là một tật khúc xạ, mắt không điều chỉnh hoặc khúc xạ ánh sáng đúng cách để tập trung vào một vật cho hình ảnh rõ ràng. Người bị cận thị nhìn gần thì rõ nhưng nhìn xa thì mờ. Cận thị là một rối loạn tập trung của mắt, không phải là một bệnh về mắt.
Nguyên nhân bị cận thị
Có hai nguyên nhân chính gây cận thị, đó là bẩm sinh và mắc phải. Trong đó, cận thị do bẩm sinh, tức di truyền chiếm khoảng 60%. 40% còn lại là do tác động môi trường, bụi bẩn, thời gian và mức độ sử dụng mắt.
Làm việc bằng mắt quá nhiều, hơn hoặc bằng 8 giờ trong một ngày. Cường độ ánh sáng quá tối. Nhìn vật quá gần; sau phẫu thuật hoặc chấn thương… Tất cả đều là những nguyên nhân bị cận thị.
Cận thị thường gặp ở lứa tuổi học đường. Do các em học tập, làm việc, nhìn gần nhiều trong điều kiện thiếu ánh sáng. Và mắt không được nghỉ ngơi hợp lý.
Dấu hiệu cận thị
Tật khúc xạ nói chung và cận thị nói riêng đều gây suy giảm thị lực. Người bị cận thị thường hay dụi mắt nhưng không buồn ngủ. Thường xuyên mỏi mắt, nhức đầu, hay chảy nước mắt. Mắt sợ ánh sáng hoặc bị chói mắt. Người bị cận thị cũng không thích các hoạt động phải nhìn xa…
Trẻ em bị cận thị lúc xem tivi phải lại gần mới xem được. Đọc bài hay bị nhảy hàng hoặc phải dùng ngón tay để dò theo các chữ khi đọc. Ở lớp trẻ phải lại gần bảng mới nhìn được.
Khi viết, nhiều chữ viết sai, thiếu hoặc phải chép bài của bạn, trẻ hay cúi gần nhìn sách. Trẻ hay nheo mắt hoặc nghiêng đầu khi nhìn vật ở xa…
Điều trị cận thị trên 3 độ có nên đeo kính thường xuyên
Có nhiều phương pháp điều trị cận thị. Phổ biến nhất là đeo kính gọng, đeo kính áp tròng và hiện đại nhất là mổ mắt Laser.
Đeo kính gọng là cách thông dụng, ít tốn chi phí và dễ áp dụng. Tuỳ theo mức độ cận thị, người bị cận cần đeo kính thường xuyên hay chỉ cần đeo kính khi nhìn xa. Nếu người bị cận thị được chỉnh kính đúng độ thì tiến triển cận thị sẽ chậm lại. Hoặc không bị tăng độ.
Nếu lựa chọn phương án sử dụng kính áp tròng thì người đeo lens phải giữ gìn vệ sinh tốt. Đặc biệt là trong môi trường nóng ẩm và bụi. Đeo kính vào sáng sớm và tháo ra buổi tối trước khi ngủ. Tuyệt đối không được đeo kính áp tròng khi xuống nước, đi tắm biển.
Trẻ đeo kính áp tròng cần được kiểm tra giác mạc 3 tháng một lần. Phải ngưng sử dụng kính nếu có bất thường trên giác mạc. Hoặc có phản ứng của mắt với kính.
Đối với phương pháp xóa cận Laser, chỉ điều trị cận thị với người trên 18 tuổi. Phẫu thuật này khá phổ biến, chính xác và có hiệu quả cao nhất trong phẫu thuật khúc xạ hiện nay. Nhất là dùng Excimer laser.
Ưu điểm mổ mắt cận thị Laser
Không đau, thời gian phẫu thuật ngắn dưới 10 phút. Độ chính xác cao, phục hồi thị lực nhanh. Bệnh nhân có thể nhìn rõ sau phẫu thuật 12-24 giờ. Tuy nhiên, vẫn tồn tại những biến chứng trong khi phẫu thuật. Điển hình như rách vạt, đứt vạt giác mạc hoặc biến chứng nhiễm khuẩn sau phẫu thuật.
Cách phòng chống cận thị
Cận thị cũng như các tật khúc xạ khác, nếu có kiến thức về bệnh có thể phòng ngừa được.
Đối với trẻ em
Trước hết, trẻ phải có tư thế ngồi học ngay ngắn. Lớp học, góc học tập phải đúng theo tiêu chuẩn, đủ ánh sáng. Ánh sáng phải được phân bố đều và có cường độ tốt để không gây lóa mắt.
Không nên nằm hay quỳ khi ngồi học hay viết bài. Không nên học tập, làm việc liên tục và kéo dài nhiều giờ. Nên cho mắt nghỉ ngơi từ 5-10 phút bằng cách nhắm mắt lại hoặc nhìn ra xa. Không nên đọc sách trong bóng tối hoặc ngồi trước máy vi tính, tivi quá nhiều. Vì điều này sẽ gây mỏi mắt.
Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều các thực phẩm gồm các chất protein và vitamin. Khi học tập căng thẳng, càng phải chú ý bổ sung dinh dưỡng. Tăng cường tập luyện thể thao thể dục sẽ làm hạn chế tăng cận thị.
Đối với người trưởng thành
Ở độ tuổi từ 20 tuổi trở đi, độ cận thị thường ổn định, khả năng mắc cận thị cũng thấp hơn so với nhóm người có độ tuổi dưới 20.
Khi học tập, làm việc, chúng ta cần đảm bảo chọn nơi có đủ ánh sáng. Mỗi người nên đeo kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt chống lại tia ánh sáng xanh tím có hại. Đây cũng là cách hạn chế tăng độ cận mà Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn nên áp dụng.
Dành thời gian để đôi mắt được thư giãn bằng cách massage hốc mắt, nhắm mắt nghỉ ngơi. Chớp mắt thường xuyên khi làm việc trước màn hình thiết bị điện tử. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa thuốc nhỏ mắt dành cho người thường xuyên tiếp xúc điện thoại, máy vi tính. Nên chọn mua ở nơi uy tín, đáng tin cậy, giá niêm yết.
Cận trên 3 độ có nên đeo kính thường xuyên?
Câu trả lời là CÓ. Song song đó, người bị cận thị nên áp dụng những kiến thức trên trong hành trình bảo vệ mắt phòng chống tăng độ cận. Đôi mắt là tài sản vô giá gắn liền với cuộc đời chúng ta đến cuối cùng. Vì vậy, chúng ta cần đầu tư thời gian, tiền bạc để bảo vệ mắt trong từng khoảnh khắc hàng ngày.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
