Cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên? Tuy 5 độ chưa phải là độ cận thị cao nhưng đã được xếp vào cận thị vừa. Ở mức độ cận thị này, dường như người bị cận không thể nhìn rõ các vật cách mắt 30cm nếu không có sự hỗ trợ của kính cận 5 độ. Câu trả lời cụ thể, chi tiết hơn sẽ được Phùng Huy Hòa BUTITAN nói rõ ngay bên dưới.
Cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên?
Cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên? Câu trả lời là CÓ. Vậy việc đeo kính thường xuyên liệu có hại đến mắt không?
Một số người cho rằng việc đeo kính thường xuyên sẽ khiến thị lực ngày càng kém hơn. Tuy nhiên, nhận định này là chưa có cơ sở khoa học chứng minh.
Đôi khi chúng ta mang kính rồi tháo kính ra sẽ thấy mọi thứ xung quanh dường như hơi mờ. Điều này có thể khiến nhiều người nghĩ rằng họ phải phụ thuộc vào kính. Và mang kính mới giúp họ nhìn rõ hơn. Trên thực tế, những thay đổi khi cảm thấy nhìn mờ chẳng qua là do mắt chưa quen với việc nhìn mà không có kính.
Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm đeo kính cận 5 độ thường xuyên mà không lo phụ thuộc hay tổn hại đến mắt.
Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng, không đeo kính dễ làm tăng độ. Một số người khác lại cho rằng đeo kính dễ làm tăng độ. Cả hai ý kiến trên đều không đúng.
Việc tăng độ cận là một quá trình phức tạp quyết định bởi nhiều yếu tố. Yếu tố nội sinh, đặc điểm riêng của từng người, quá trình phát triển của cơ thể và cách chúng ta sử dụng mắt…
Bị cận 5 độ nhìn được bao xa?
Cận 5 độ khiến khả năng nhìn gần chỉ giới hạn trong khoảng cách 20cm. Những vật ở xa hơn 20cm sẽ trở nên mờ dần đi. Nhiều người cận 5 độ đã phải thốt lên quá bất tiện. Họ dường như phải đeo kính suốt ngày, trừ những lúc ngủ.
Vậy bạn đã có câu trả lời cho cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên chưa?
Đối với những người bị cận từ 5 độ trở lên, việc lựa chọn tròng kính cận là vô cùng quan trọng. Để tránh tròng kính trở nên quá dày và nặng, bạn nên chọn tròng kính cận siêu mỏng.
Kính siêu mỏng giúp người cận thị 5 độ có thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách hơn 20cm. Người bị cận thị cũng thoải mái hơn trong các hoạt động hàng ngày.
Ánh nắng có làm tăng độ cận?
Cho tới nay, chưa có một tài liệu hoặc chứng cứ khoa học nào cho thấy bị tia nắng rọi vào kính sẽ làm tăng độ nhanh. Tuy nhiên khi ra ngoài nắng, chúng ta cần đeo kính chống tia UV hoặc kính cận đổi màu để bảo vệ các bộ phận bên trong mắt khỏi bị tổn hại.
Cách phòng chống cận thị
Nguyên nhân bị cận thị thường gặp nhất là điều tiết mắt quá mức. Điển hình như đọc sách trong điều kiện ánh sáng kém. Sử dụng máy tính, điện thoại nhiều. Nhìn vật gần mắt trong thời gian dài, di truyền…
Để phòng ngừa cận thị, trước hết bạn phải tập rèn luyện và bảo vệ mắt đúng cách. Dưới đây là một số khuyến cáo như:
Không sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian lâu. Bởi vì các thiết bị này phát ra ánh sáng xanh gây hại cho mắt. Nên thay đọc sách trên máy tính bằng đọc sách giấy truyền thống.
Đọc sách, báo, tài liệu cần khoảng cách ngồi thích hợp, khoảng từ 35-40cm là phù hợp. Ánh sáng vàng hoặc trắng ấm được khuyến khích sử dụng vì tốt cho mắt.
Khi đọc sách hoặc làm việc nên sử dụng lượng ánh sáng nhiều hơn ánh sáng trong phòng sinh hoạt bình thường.
Sau khi làm việc với mắt trong khoảng 45-60 phút nên nghỉ ngơi vài phút để mắt được thư giãn, giảm căng thẳng. Tránh để mắt phải điều tiết mắt trong thời gian dài.
Giảm điều tiết mắt tự nhiên bằng cách tham gia các hoạt động khác. Điển hình như: Thiền, nghe nhạc, tập thể dục thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời…
Đeo kính chống ánh sáng xanh
Đeo kính chống ánh sáng xanh hoặc kính đổi màu bảo vệ mắt, hạn chế tăng độ cận. Việc sử dụng dòng kính nào tùy thuộc vào tính chất công việc của bạn, mục đích, nhu cầu, sở thích của bạn.
Mỗi ngày nên khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần ở trung tâm đo khám mắt chuyên nghiệp. Nếu có bất kỳ bất thường nào cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ nhãn khoa.
Cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên?
Câu trả lời là CÓ. Bên cạnh việc đeo kính thường xuyên, bạn nên chăm sóc mắt khoa học, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Không nên thức quá khuya cũng không nên ngồi liên tục hàng giờ trước màn hình thiết bị điện tử. Nếu thấy mắt nhìn mờ, ngứa, chảy nước mắt, nhức mỏi mắt thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để có sự can thiệp kịp thời.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
