Bị cận 1 độ có nên đeo kính không? Câu hỏi này khá phổ biến và có nhiều ý kiến trái chiều khác nhau xoay quanh chủ đề này. Một số người thì cho rằng độ cận 1 độ nhẹ nên không cần đeo kính. Một số người thì cho rằng độ cận 1 độ không đeo kính có thể tăng độ. Ở bài viết này, Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ chia sẻ góc nhìn của một người trong nghề hơn 10 năm. Bạn đọc hãy đọc đến cuối bài viết này cùng Hòa BUTITAN nhé!
Bị cận 1 độ có nên đeo kính không?
Bị cận 1 độ có nên đeo kính không? Tại sao bạn lại đặt câu hỏi này? Và hiện tại bạn có đang đeo kính cận hay không? Để trả lời được có nên đeo kính không cần dựa vào nhiều yếu tố. Quan trọng là ở chính bản thân người cận thị 1 độ.
Như đã đề cập ở những bài viết trước đây, cận thị nhẹ có độ cận từ 0.25 độ đến 3 độ. Như vậy, bị cận 1 độ được xếp vào độ cận thị nhẹ. Đối với độ cận này, hầu như tầm nhìn thị lực chưa bị ảnh hưởng quá nhiều.
Hầu như mọi sinh hoạt trong cuộc sống đều có thể nhìn được, chưa đến mức không thấy rõ. Trừ một số trường hợp lái xe, di chuyển vào ban đêm, tầm nhìn có thể bị mờ, nhòe đôi chút.
Ở độ cận này, những người trong độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi không cần đeo kính thường xuyên. Nhưng nên trang bị cho riêng mình một chiếc kính đúng độ.
Ngược lại, nhóm người cận thị từ 1 độ dưới 20 tuổi nên đeo kính thường xuyên để bảo vệ mắt, hạn chế tăng độ cận.
Làm cách nào để tránh bị tăng độ cận? Bị cận 1 độ có nên đeo kính không?
Bị cận 1 độ có nên đeo kính không, Phùng Huy Hòa BUTITAN đã gửi đến bạn đáp án ở trên. Vậy có cách nào để hạn chế việc bị tăng độ cận không, câu trả lời là CÓ. Mặc dù cận thị có thể do yếu tố di truyền nhưng môi trường sống là chủ yếu. Vì vậy, để tránh bị tăng độ cận, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau đây.
Bảo vệ mắt trước màn hình thiết bị điện tử
Chúng ta cần bảo vệ mắt khi làm việc với màn hình, cụ thể là dân văn phòng. Họ là những người thường xuyên sử dụng máy tính, bị ảnh hưởng trực tiếp ánh sáng xanh tím từ đây. Do đó, họ cần tuân thủ các kỹ thuật bảo vệ mắt như giảm độ sáng của màn hình, đeo kính chống ánh sáng xanh. Và thực hiện các phương pháp nghỉ ngơi định kỳ cho đôi mắt.
Tăng cường dinh dưỡng cho mắt
Tăng cường dinh dưỡng cho mắt bằng cách ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất. Như: Vitamin A, C, E, kẽm và Omega-3. Bởi vì chúng có thể giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt.
Thực hiện các bài tập thư giãn cho mắt
Thực hiện các bài tập thư giãn cho mắt như xoay mắt, nhìn xa và gần đều đặn trong ngày.
Giảm áp lực cho mắt
Giảm áp lực cho mắt bằng cách tránh sử dụng điện thoại hoặc máy tính quá lâu, một cách liên tục mà không có thời gian nghỉ ngơi. Hãy đảm bảo rằng mắt của bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi giữa các hoạt động.
Tránh tiếp xúc với ánh sáng xanh tím
Tránh tiếp xúc với ánh sáng xanh tím từ các thiết bị điện tử. Ánh sáng xanh tím từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động và máy tính có thể gây hại mắt. Bạn nên sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh hoặc cân nhắc việc sử dụng chế độ ban đêm trên các thiết bị này. Đeo kính chống ánh sáng xanh 1 độ cũng là cách bảo vệ mắt hạn chế tăng độ cận thị.
Kiểm tra thị lực định kỳ
Kiểm tra thị lực định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề thị lực và điều chỉnh tròng kính cận nếu tăng độ hoặc trầy xước tròng kính.
Bị cận 1 độ nên đeo kính gì? Bị cận 1 độ có nên đeo kính không?
Bị cận 1 độ có nên đeo kính thường xuyên không? Câu trả lời là tùy thuộc vào nhóm tuổi người cận thị. Vậy bị cận 1 độ nên đeo kính gì?
Kính cận đơn giản (Đơn tròng)
Đây là tròng kính được sử dụng phổ biến nhất cho trường hợp cận nhẹ như cận 1 độ. Kính cận đơn giản chỉ có một tròng kính, được làm dày hoặc mỏng tùy thuộc vào mức độ cận.
Kính áp tròng
Nếu bạn không muốn đeo kính gọng thì cũng có thể cân nhắc sử dụng kính áp tròng. Tuy nhiên, việc sử dụng kính áp tròng yêu cầu sự chăm sóc kỹ lưỡng và tuân thủ các hướng dẫn về vệ sinh để tránh vi khuẩn và vấn đề khác có thể xảy ra.
Kính cận đổi màu – Bị cận 1 độ có nên đeo kính không?
Nếu tính chất công việc của bạn thường xuyên di chuyển ngoài trời nhiều thì kính cận đổi màu 1 độ cận giúp bảo vệ mắt chống sự xâm nhập của tia UV gây hại mắt.
Kính cận chống ánh sáng xanh
Nếu tính chất công việc của bạn thường xuyên làm việc trước màn hình thiết bị điện tử thì nên lựa chọn kính cận chống ánh sáng xanh. Lớp phủ tròng kính có tác dụng ngăn chặn tia ánh sáng xanh gây hại mắt.
Một số tròng kính chống ánh sáng xanh cao cấp, điển hình kính chống ánh sáng xanh Essilor Pháp có khả năng lọc tia ánh sáng xanh tím có hại, nhưng vẫn biết cách cho phép tia ánh sáng xanh ngọc có lợi đi qua mắt.
Kính đổi màu chống ánh sáng xanh
Đây là sản phẩm tích hợp cả hai tính năng: Đổi màu và chống tia UV. Kính phù hợp với những người có tính chất công việc linh hoạt. Vừa làm việc tại văn phòng hoặc tại nhà, vừa ra ngoài gặp gỡ đối tác, khách hàng, đồng nghiệp.
Kính thể thao 1 độ cận – Bị cận 1 độ có nên đeo kính không?
Kính thể thao là dòng kính có khả năng chống bể, bảo vệ mắt và bảo vệ độ bền tròng kính. Nếu bạn là dân chơi thể thao chuyên nghiệp thì nên cắt kính cận thể thao.
Kính bơi 1 độ cận
Nếu bạn thường xuyên đi bơi và xem đó như một môn thể thao đam mê thì bạn nên cắt kính bơi chuyên dụng.
Bị cận 1 độ có nên đeo kính không?
Câu trả lời đã có trong bài viết trên. Đã trót bị cận thị thì cách để hạn chế tăng độ cận chính là duy trì một lối sống lành mạnh. Và bảo vệ mắt là điều quan trọng nhất, duy trì sức khỏe mắt tốt. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về thị lực nào thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhãn khoa sớm.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
