Bé học bơi lội bao nhiêu tuổi phù hợp và an toàn cho bé nhất được rất nhiều cha mẹ quan tâm trong thời đại ngày nay. Nhu cầu của trẻ em ngày nay không đơn thuần là ăn uống, sinh hoạt hàng ngày mà còn là sự vận động để phát triển trí não, chiều cao.
Trong bài viết lần này, Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn chia sẻ đến bạn đọc góc nhìn về việc bé học bơi lội cũng như lợi ích của bơi lội đối với trẻ em.
Bé học bơi lội bao nhiêu tuổi phù hợp và an toàn?
Bé học bơi lội có thể bắt đầu từ rất sớm, thậm chí từ vài tháng tuổi, tuy nhiên, 4 đến 5 tuổi là độ tuổi phổ biến và được khuyến nghị học bơi.
Vì sao học bơi cho bé 5 tuổi hoặc 4 tuổi trở lên là hợp lý và an toàn?
Lý do là ở độ tuổi này, trẻ thường đã phát triển đủ khả năng vận động và có khả năng tiếp thu, hiểu biết để học các kỹ năng bơi lội cơ bản một cách hiệu quả.
Bé học bơi lội từ 4 đến 5 tuổi đã có sự hiểu biết và tuân thủ
Trẻ em ở độ tuổi này đã có khả năng hiểu và tuân thủ các hướng dẫn an toàn, quan trọng khi học bơi lội.
Bé học bơi lội giúp tăng sự tự tin
Bắt đầu học bơi ở độ tuổi 4 đến 5 tuổi giúp trẻ xây dựng sự tự tin trong nước và phát triển tình yêu đối với việc bơi lội vì đây một kỹ năng sống quan trọng, có thể giúp ích cho trẻ trong tương lai.
Phát triển thể chất
Trẻ em từ 4 đến 5 tuổi đã phát triển đủ về mặt thể chất nên có thể học và thực hành các động tác bơi một cách hiệu quả.
Kỹ năng vận động
4 đến 5 tuổi là thời điểm mà kỹ năng vận động và sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể của trẻ đã được cải thiện, giúp họ dễ dàng học bơi hơn.
Nhìn chung, bé học bơi lội có thể học ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy nhiên, nếu bạn muốn cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi làm quen với nước từ sớm thì nên chọn lớp học có huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Lớp học dành cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi chủ yếu tập trung vào việc làm quen với nước, sự an toàn trong nước hơn là kỹ thuật bơi thực sự.
Điều quan trọng nhất, trẻ cần sự giám sát chặt chẽ của người lớn. Các bậc cha mẹ nên cân bằng giữa công việc và thời gian chăm sóc, đồng hành cùng bé, không chỉ là việc cho bé học bơi lội mà còn các hoạt động khác nữa.
Lợi ích của bơi lội đối với trẻ em
Bơi lội mang đến rất nhiều lợi ích cho trẻ em, bao gồm lợi ích về thể chất, tinh thần, an toàn và cả lợi ích về mặt học tập.
Nếu cha mẹ đang có ý định cho bé học bơi lội thì đó là một tư duy đúng đắn có thể triển khai dựa trên độ tuổi của trẻ, điều kiện kinh tế và thời gian của cha mẹ.
Lợi ích về thể chất
Bé học bơi lội sẽ phát triển toàn diện cơ thể bởi vì bơi lội là một hình thức vận động toàn thân, giúp phát triển cơ bắp, xương, tăng cường sự linh hoạt và cân bằng.
Tăng cường hệ tim mạch, bơi lội giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường khả năng lưu thông máu và nâng cao sức chịu đựng của cơ thể.
Cải thiện hệ hô hấp, khi học bơi lội, trẻ phải điều chỉnh hơi thở đều đặn và sâu hơn, điều này giúp tăng cường dung tích phổi và khả năng hô hấp.
Phát triển kỹ năng vận động, bơi lội giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động cơ bản như phối hợp tay, chân, phát triển kỹ năng thăng bằng cũng như sự linh hoạt.
Lợi ích về tinh thần và xã hội
Tăng cường sự tự tin, cụ thể việc học bơi cũng như chinh phục các kỹ thuật bơi mới giúp trẻ cảm thấy tự tin hơn về bản thân.
Giảm căng thẳng và lo âu, cụ thể bơi lội là một hoạt động thể dục giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.
Phát triển kỹ năng xã hội, việc tham gia các lớp học bơi giúp trẻ gặp gỡ, giao lưu và học hỏi từ bạn bè cùng trang lứa đồng thời phát triển kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm.
Lợi ích về sự an toàn trong tương lai của trẻ
Bé học bơi lội giúp hình thành kỹ năng sống quan trọng, giúp trẻ tự bảo vệ bản thân trong các tình huống liên quan đến nước.
Trẻ biết bơi sẽ an toàn hơn khi tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí ở biển, hồ bơi hoặc sông ngòi.
Lợi ích học tập
Bơi lội đòi hỏi sự tập trung cao, giúp trẻ rèn luyện khả năng chú ý và cải thiện sự tập trung.
Các nghiên cứu đã chỉ ra hoạt động thể chất bơi lội có thể giúp kích thích trí tuệ, cải thiện chức năng nhận thức và hiệu suất học tập của trẻ.
Vậy có nên cho trẻ học bơi sớm không, điều này còn tùy thuộc vào mục đích của cha mẹ, khả năng hợp tác của trẻ, điều kiện tài chính của gia đình…
Tập bơi cho trẻ sơ sinh sao cho đúng?
Bé học bơi lội ở thời điểm sơ sinh cần được đặc biệt chú trọng đến vấn đề an toàn, cẩn thận, đảm bảo trẻ cảm thấy thoải mái, vui vẻ, dễ chịu trong nước.
Để tập bơi cho trẻ sơ sinh hiệu quả, cha mẹ cần lưu ý những vấn đề sau đây:
Chọn một bể bơi phù hợp, được vệ sinh sạch sẽ, có nhiệt độ nước ấm khoảng 32°C.
Sử dụng tã bơi cho trẻ sơ sinh, mang theo khăn tắm, quần áo thay thế…
Cha mẹ giúp trẻ làm quen với nước, bắt đầu từ từ bằng cách để trẻ ngồi bên cạnh bể bơi, dùng tay hoặc chân chạm nhẹ vào nước, dần dần để trẻ ngâm người vào nước.
Khi đưa trẻ vào nước, cha mẹ hãy ôm chặt và giữ đầu trẻ nổi trên mặt nước, chúng ta có thể nhẹ nhàng di chuyển để giúp trẻ làm quen với cảm giác di chuyển trong nước.
Cha mẹ có thể sử dụng đồ chơi nổi để thu hút sự chú ý của trẻ, tạo cảm giác vui vẻ khi ở trong nước.
Đồng thời cha mẹ có thể cùng trẻ thực hành kỹ năng cơ bản như tập đạp chân và vung tay dưới nước. Bạn hãy khen ngợi và khuyến khích trẻ mỗi khi trẻ thực hiện tốt.
Đặt miệng của trẻ gần mặt nước và khuyến khích trẻ thổi bong bóng, giúp trẻ làm quen với việc thở trong nước.
Lưu ý khi bé học bơi lội ở thời điểm sơ sinh
Phụ huynh luôn luôn giữ trẻ trong tầm mắt và tầm tay, tuyệt đối không bao giờ để trẻ sơ sinh một mình trong nước, tập bơi cho bé 3 tuổi cũng vậy.
Nếu có thể, hãy đăng ký cho trẻ tham gia các lớp học bơi cho trẻ sơ sinh do huấn luyện viên có kinh nghiệm hướng dẫn.
Trong khi bé học bơi lội, người lớn cần tạo sự thoải mái, không gian thư giãn, hãy hát, nói chuyện và cười với trẻ để tạo không khí vui vẻ và thư giãn.
Nếu trẻ có dấu hiệu lo lắng hoặc sợ hãi thì người lớn hãy dừng lại và thử lại vào lần sau, tuyệt đối không ép buộc trẻ ở trong nước nếu trẻ không hợp tác, điều này cũng tương tự như việc cho trẻ ăn dặm vậy, nói không với thúc ép trẻ làm điều mà trẻ không muốn.
Thời gian học nên là thời gian ngắn, ban đầu, chỉ nên để trẻ ở trong nước khoảng 10-15 phút và dần dần tăng thời gian khi trẻ cảm thấy thoải mái hơn.
Cha mẹ nên duy trì cho bé học bơi lội với tần suất đều đặn, thường xuyên đưa trẻ đi bơi để tạo thói quen và giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn với nước.
Việc tập bơi cho trẻ sơ sinh đòi hỏi sự kiên nhẫn, cẩn thận và an toàn. Người lớn hãy luôn tạo ra một môi trường vui vẻ, thoải mái cho trẻ khi tiếp xúc với nước. Nếu cẩn thận hoặc biết rõ mình chưa nắm đủ kinh nghiệm thì cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi bắt đầu quá trình học bơi cho trẻ.
Nếu có nhiều thời gian hơn thì cha mẹ cũng có thể tìm hiểu thông qua các nền tảng Internet nhưng cần có sự chắt lọc thông tin, lựa chọn nguồn chính thống, phân loại thông tin chính xác.
Trẻ đi học bơi có nên đeo kính bơi không?
Bé học bơi lội có nên đeo kính bơi không? Việc đeo kính bơi cho trẻ khi đi học bơi là một điều nên làm vì nhiều lợi ích thiết thực, cụ thể:
Kính bơi giúp bảo vệ mắt trẻ khỏi các chất hóa học trong nước bể bơi như clo, cũng như vi khuẩn và các tạp chất khác có thể gây kích ứng.
Khi đeo kính bơi, trẻ có thể nhìn rõ hơn dưới nước, giúp chúng dễ dàng theo dõi các chỉ dẫn của huấn luyện viên và quan sát môi trường xung quanh.
Kính bơi giúp ngăn nước vào mắt, giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi bơi, từ đó tạo điều kiện thuận lợi để học các kỹ thuật bơi.
Khi trẻ có thể nhìn rõ dưới nước và không bị kích ứng mắt, chúng sẽ tự tin hơn khi học bơi và thực hiện các bài tập.
Lưu ý khi chọn kính bơi cho trẻ
Phụ huynh nên chọn kính bơi có kích cỡ phù hợp với khuôn mặt của trẻ, đảm bảo kính ôm vừa vặn với khuôn mặt và không bị rò rỉ nước để giúp trẻ có trải nghiệm bơi an toàn và hiệu quả nhất.
Kính bơi nên được làm từ các chất liệu an toàn, không gây dị ứng cho da trẻ.
Chọn kính bơi có dây đeo có thể điều chỉnh để đảm bảo kính vừa vặn và thoải mái nhất khi sử dụng.
Nếu trẻ bơi ngoài trời thì cha mẹ nên chọn kính bơi có tròng kính chống tia UV để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Kính bơi có lớp phủ chống sương mù sẽ giúp trẻ nhìn rõ hơn dưới nước, ngay cả khi môi trường có sự thay đổi nhiệt độ.
Bé học bơi lội ở đâu chuyên nghiệp, uy tín?
Để tìm được trung tâm dạy bơi cho trẻ em tại TPHCM, cha mẹ có thể cân nhắc, xem xét một số yếu tố quan trọng như chất lượng huấn luyện viên, cơ sở vật chất, chương trình học, độ an toàn, vệ sinh cũng như sự đánh giá khách quan từ chính cha mẹ.
Đảm bảo rằng các huấn luyện viên có chứng chỉ đào tạo, kinh nghiệm và biết cách huấn luyện đối với trẻ em.
Hồ bơi cần được duy trì sạch sẽ, có nhiệt độ nước phù hợp và trang bị an toàn, đầy đủ.
Nơi học bơi nên có chương trình học phù hợp với độ tuổi và trình độ của trẻ, bao gồm các kỹ năng an toàn trong nước.
Xem xét đánh giá và phản hồi từ những phụ huynh đã cho con học bơi tại địa điểm đó.
Ví dụ, nếu cha mẹ muốn tìm lớp học bơi cho bé 3 tuổi ở Hà Nội hay trung tâm dạy bơi cho trẻ em ở quận 7 thì có thể tìm hiểu trên các diễn đàn, hội nhóm ở nguồn Facebook, Website…
Hồ bơi phải tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn và vệ sinh nghiêm ngặt.
Phùng Huy Hòa BUTITAN có thể gợi ý một số địa điểm học bơi uy tín sau đây:
Học viện Bơi lội Quốc tế Swimland
Địa chỉ: 135 Hai Bà Trưng, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Học viện có đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và chương trình học đa dạng, từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi lứa tuổi.
Trung tâm Thể thao & Giải trí Thế giới Nước Waterworld
Địa chỉ: 123 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Trung tâm có cơ sở vật chất hiện đại, các lớp học bơi cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Trung tâm Bơi lội Kid Swim
45 Lý Tự Trọng, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Trung tâm chuyên cung cấp các khóa học bơi cho trẻ em với phương pháp giảng dạy thân thiện và hiệu quả.
Hồ bơi Phú Thọ
Địa chỉ: 215A Lý Thường Kiệt, Quận 11, TP. Hồ Chí Minh
Hồ bơi có diện tích rộng, nước sạch, có các khóa học bơi cho trẻ em và người lớn với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Trung tâm Thể thao Thảo Điền
Địa chỉ: 195 Nguyễn Văn Hưởng, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh
Trung tâm cung cấp các lớp học bơi cho trẻ em với đội ngũ huấn luyện viên có chứng chỉ quốc tế, môi trường học tập an toàn và thân thiện.
Bơi lội không đơn thuần là một môn thể thao mà còn là một hoạt động mang đến nhiều lợi ích lâu dài cho sự phát triển toàn diện của trẻ em, đặc biệt là phát triển chiều cao, một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng đối với lợi thế của trẻ ở tương lai. Phụ huynh có thể cân nhắc cho bé học bơi lội từ sớm ở trung tâm dạy bơi lội uy tín, chuyên nghiệp hoặc gia đình có khả năng có thể cho bé học bơi online và cha mẹ là người có kiến thức, kỹ năng hỗ trợ bé.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày.
Phùng Huy Hòa BUTITAN mời bạn xem Video: “Trải nghiệm kính bơi và chia sẻ cách chỉnh dây kính bơi kính bơi”. ⬇⬇⬇
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
