Hầu hết mọi người chỉ bắt đầu tìm kiếm cận bao nhiêu độ là nặng nhất khi đã nhìn mờ rõ rệt, lệ thuộc vào kính và lo sợ mắt sẽ còn tăng độ nữa. Nỗi lo lớn nhất không phải là đeo kính, mà là không biết mình đang ở mức an toàn hay đã bước sang ngưỡng nguy hiểm.
Độ cận nặng nhất là bao nhiêu?
Rất nhiều người nghĩ rằng cận thị chỉ cần đeo kính là xong, nhưng sự thật thì mức độ cận đã quyết định rất lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe đôi mắt. Vậy rốt cuộc cận bao nhiêu độ là nặng nhất?
Theo phân loại chuyên môn, cận thị thường được chia thành ba mức: nhẹ dưới -3 độ, trung bình từ -3 đến -6 độ và nặng trên -6 độ.
Tuy nhiên, khi nói đến nặng nhất, thì nó không chỉ dừng lại ở con số. Những trường hợp cận từ -8, -10 độ trở lên mới thực sự đáng lo ngại. Bởi vì lúc này mắt không chỉ nhìn mờ mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm.
Người cận nặng thường có cảm giác mất kiểm soát thị lực: tháo kính là gần như mù chức năng, không phân biệt được khuôn mặt, biển báo hay vật thể xung quanh. Đáng sợ hơn, cận thị nặng kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa võng mạc, bong võng mạc, tăng nhãn áp, thậm chí nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn nếu không được theo dõi sát sao.
Điều khiến nhiều người chạnh lòng là cận nặng thường không đến trong một ngày. Nó là kết quả của nhiều năm chủ quan: học tập trong điều kiện ánh sáng kém, dùng điện thoại liên tục, làm việc trước màn hình không nghỉ ngơi, hoặc đeo kính sai độ. Khi nhận ra thì con số độ cận đã vượt quá ngưỡng an toàn.
Vì vậy, khi đặt câu hỏi cận bao nhiêu độ là nặng nhất, câu trả lời không chỉ là một con số cụ thể, mà đó chính là lời cảnh tỉnh không được chủ quan.
Nếu bạn càng để cận tiến triển âm thầm, thì hậu quả càng khó đảo ngược. Điều quan trọng không phải so sánh mình với người khác, mà là nhận biết sớm và bảo vệ mắt đúng cách, trước khi mọi thứ đi quá xa.
Cận bao nhiêu độ thì phải đeo kính thường xuyên?
Rất nhiều người chần chừ không muốn đeo kính vì sợ lệ thuộc, đeo vào là không bỏ ra được. Nhưng sự thật là không đeo kính đúng lúc mới là nguyên nhân khiến cận tăng nhanh hơn. Vậy bị cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính và đeo như thế nào cho đúng?
Thông thường, khi cận từ -1 độ trở lên, mắt đã bắt đầu phải điều tiết quá mức để nhìn rõ. Nếu cố gắng nheo mắt, nhìn gần, tránh đeo kính trong thời gian dài, thì mắt sẽ càng mệt mỏi và độ cận tăng nhanh hơn.
Nếu học sinh, sinh viên hoặc người làm việc văn phòng không đeo kính thường xuyên, thì độ mắt có thể tăng độ âm thầm, mà chính họ cũng không hề hay biết.
Bác sĩ mắt và Phùng Huy Hòa cũng khuyến nghị người cận từ 2 đến 3 độ nên đeo kính thường xuyên, không chỉ khi nhìn xa mà cả trong sinh hoạt hằng ngày. Bởi vì đó chính là giai đoạn bản lề, nếu chăm sóc đúng, thì độ cận có thể ổn định; nếu chủ quan, thì rất dễ tiến triển sang cận nặng.
Khi độ cận vượt -6 độ, câu chuyện không còn là có nên đeo kính hay không, mà là bắt buộc phải đeo để đảm bảo an toàn. Ở mức này, nếu tháo kính khi di chuyển, lái xe hay làm việc, thì rủi ro tai nạn là rất cao. Và đây cũng là lúc nhiều người bắt đầu lo lắng: cận bao nhiêu độ là nặng nhất, liệu mắt mình có còn cứu vãn được không?
Đeo kính không phải là dấu hiệu của yếu đuối hay phụ thuộc, mà là một cách tôn trọng đôi mắt của chính mình. Đeo kính đúng độ, đúng thời điểm giúp giảm áp lực cho mắt, hạn chế tăng độ và kéo dài tuổi thọ thị lực. Bạn đừng để đến khi cận quá nặng mới tiếc nuối vì đã không đeo kính sớm hơn.
Cận bao nhiêu độ không được phẫu thuật cận thị?
Phẫu thuật cận thị từng được xem là lối thoát cho những ai mệt mỏi vì kính. Nhưng không phải ai cũng có thể mổ và độ cận cao chưa chắc đã là yếu tố quyết định duy nhất. Vậy cận bao nhiêu độ là nặng nhất đến mức không thể phẫu thuật?
Trên thực tế, nhiều phương pháp như LASIK, Femto LASIK hay SMILE có thể áp dụng cho người cận từ nhẹ đến khoảng -8, -10 độ. Tuy nhiên, yếu tố quyết định không nằm ở con số cận, mà ở độ dày giác mạc, tình trạng võng mạc và độ ổn định của cận thị.
Có những người chỉ cận -5 độ nhưng giác mạc mỏng, khô mắt nặng hoặc cận chưa ổn định thì vẫn không đủ điều kiện phẫu thuật. Ngược lại, có người cận -9 độ nhưng giác mạc tốt, mắt khỏe và độ cận ổn định nhiều năm thì vẫn có thể mổ an toàn.
Với những trường hợp cận rất nặng, trên -10 hoặc -12 độ, nguy cơ biến chứng sau mổ cao hơn, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến võng mạc. Lúc này, bác sĩ mắt thường cân nhắc rất kỹ hoặc chuyển sang phương án khác như cấy kính nội nhãn thay vì mổ laser.
Điều đáng tiếc là nhiều người chỉ quan tâm đến việc xóa cận mà quên mất rằng mắt không phải cỗ máy có thể sửa vô hạn. Khi cận đã quá nặng, câu hỏi quan trọng không còn là có mổ được hay không, mà là làm sao để giữ được độ thị lực lâu dài và an toàn nhất.
Vì vậy, thay vì chỉ hỏi cận bao nhiêu độ là nặng nhất, bạn hãy tự hỏi: mắt mình có đang được kiểm tra định kỳ, chăm sóc đúng cách và lắng nghe những dấu hiệu bất thường hay chưa? Đó mới là yếu tố quyết định tương lai của đôi mắt.
Cách để không bị cận thị là cách nào?
Nếu ngay từ đầu ai cũng biết cách bảo vệ đôi mắt, thì Phùng Huy Hòa tin sẽ không ai phải lo lắng về việc cận bao nhiêu độ là nặng nhất. Nếu được áp dụng từ sớm thì cận thị hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát.
Thực ra, các biện pháp bảo vệ mắt thường bắt đầu từ những điều rất nhỏ: ánh sáng đủ khi học tập và làm việc, khoảng cách hợp lý giữa mắt và màn hình và cho mắt nghỉ ngơi đều đặn sau mỗi 20-30 phút.
Đôi mắt không sinh ra để nhìn gần liên tục hàng giờ liền, nên việc cho mắt thở là điều cực kỳ cần thiết.
Thứ hai, trẻ em, thanh thiếu niên cần hạn chế việc lạm dụng điện thoại, máy tính bảng. Không phải cứ học nhiều là tốt, mà là học đúng cách để mắt không phải trả giá. Thời gian ngoài trời, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên cũng đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ tăng độ cận.
Thứ ba, khám mắt định kỳ là điều nhiều người bỏ qua nhất. Chỉ khi đo mắt thường xuyên, bạn mới biết độ cận có tăng hay không, kính có còn phù hợp độ thực tế hay đã thay đổi rồi.
Cuối cùng, bạn hãy thay đổi suy nghĩ, tư duy của mình: chăm sóc mắt không phải là việc khi đã cận nặng, mà là trách nhiệm hằng ngày. Đừng để đến lúc phải hoảng sợ hỏi rằng cận bao nhiêu độ là nặng nhất, rồi mới bắt đầu quan tâm đến đôi mắt của mình.
Thực tế, câu hỏi cận bao nhiêu độ là nặng nhất xuất hiện khi người ta đã bắt đầu sợ mất thị lực chứ không còn đơn thuần là nhìn mờ. Nếu không hiểu đúng mức độ cận và kiểm soát kịp thời, thì chắc chắn cái giá phải trả không chỉ là độ cận tăng, mà là chất lượng sống giảm đi từng ngày.
