Khi được chẩn đoán loạn thị, rất nhiều người băn khoăn loạn thị đeo kính có khỏi không, hay chỉ là đeo cho đỡ mờ. Nỗi lo ấy không chỉ là chuyện nhìn rõ, mà còn là thứ cảm giác bất an. Rằng liệu mắt mình có ngày càng tệ đi hay không? Bài viết này, Phùng Huy Hòa BUTITAN giúp bạn hiểu rõ, thực tế và đúng bản chất nhất của loạn thị.
Loạn nhẹ có nên đeo kính không?
Nhiều người khi biết mình bị loạn thị nhẹ thường chủ quan, cho rằng chưa cần đeo kính cũng được. Nhưng thực ra, loạn thị nhẹ không có nghĩa là mắt hoàn toàn ổn. Khi hình ảnh vào mắt bị méo, nhòe nhẹ, não vẫn phải cố gắng điều tiết để làm rõ mọi thứ. Chính sự gồng lên âm thầm này mới là điều đáng lo ngại nhất.
Với loạn thị nhẹ khoảng 0.25 – 0.75 độ, bạn có thể vẫn đọc sách, dùng điện thoại, lái xe ban ngày khá ổn. Nhưng khi làm việc lâu với màn hình, học tập nhiều giờ hoặc lái xe ban đêm, cảm giác mỏi mắt, nhức đầu, thậm chí chảy nước mắt sẽ xuất hiện rõ rệt. Đây là lúc nhiều người bắt đầu tự hỏi loạn thị đeo kính có khỏi không. Hay ít nhất, đeo kính có giúp mắt dễ chịu hơn không.
Vai trò của kính loạn thị là gì và tầm quan trọng của việc đeo kính
Đeo kính không làm cho người bị loạn thị khỏi loạn thị. Thế nhưng việc lựa chọn đeo kính giúp mắt làm việc đúng cách hơn. Kính loạn thị giúp ánh sáng đi vào mắt điều chỉnh chính xác, giảm gánh nặng hệ thống điều tiết. Nhờ đó, mắt đỡ mệt, não đỡ căng và quan trọng hạn chế nguy cơ tăng độ theo thời gian.
Nếu chỉ loạn nhẹ nhưng thường xuyên học tập, làm việc cường độ cao, thì nên cân nhắc đeo kính. Nếu mắt có dấu hiệu mỏi rõ rệt, thì càng nên đi đo mắt cắt kính và đeo kính sớm.
Đeo kính lúc cần thiết không phải là màu mè, làm quá, càng không phải là yếu đuối. Đó chính là lựa chọn cách chúng ta bảo vệ đôi mắt của mình một cách chủ động.
Loạn thị bao nhiêu độ phải đeo kính?
Sẽ không có một con số cứng nhắc dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, trong thực tế nhãn khoa, từ 0.75 độ loạn trở lên đã được khuyên nên đeo kính. Lý do không nằm ở con số, mà ở chất lượng thị giác và sinh hoạt hằng ngày.
Loạn thị 1 độ trở lên, hình ảnh, chữ viết, đèn xe, bảng hiệu thường sẽ mờ, méo và bóng đôi. Lúc này, nếu tiếp tục không đeo kính thì mắt phải liên tục điều chỉnh sai trục. Đó là lý do người bị loạn thị không đeo kính dễ bị đau đầu, chóng mặt, giảm tập trung.
Thực ra, kính loạn thị không chữa khỏi cấu trúc giác mạc. Nhưng kính lại chữa đúng vấn đề thị giác hiện tại. Nó giúp bạn nhìn rõ ngay lập tức, làm việc hiệu quả hơn, sinh hoạt an toàn hơn. Bạn có thể kiểm chứng điều này khi mình lái xe, học tập hay làm việc chi tiết.
Quan trọng hơn, khi đã đến mức cần đeo kính mà vẫn cố không đeo, thì chuyện gì xảy ra? Nguy cơ tăng độ loạn thị sẽ cao hơn do mắt luôn trong trạng thái quá tải. Nếu bạn được bác sĩ mắt khuyên nên đeo kính, thì đừng trì hoãn chỉ vì hy vọng tự khỏi.
Loạn thị đeo kính có khỏi không?
Đây là câu hỏi trung tâm và cũng là thắc mắc nhiều người hiểu lầm nhất. Loạn thị đeo kính có khỏi không? Câu trả lời thẳng thắn của Phùng Huy Hòa là KHÔNG. Kính không làm thay đổi hình dạng giác mạc hay trục loạn thị.
Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là việc đeo kính là vô ích. Kính loạn thị hoạt động như một bộ chỉnh hình ảnh. Kính giúp ánh sáng hội tụ đúng điểm trên võng mạc. Nhờ đó, bạn có thể nhìn rõ, ít mỏi mắt, ít đau đầu và sinh hoạt thoải mái.
Đeo kính đúng giúp kiểm soát loạn thị. Còn không đeo hoặc đeo sai mới là yếu tố khiến tình trạng nặng hơn. Rất nhiều trường hợp loạn thị tăng nhanh không phải vì đeo kính, mà vì không đeo khi cần, hoặc đeo kính sai độ.
Với trẻ em và người trẻ tuổi, đeo kính đúng còn giúp hệ thị giác phát triển ổn định. Quan trọng là đeo kính có thể tránh tình trạng nhược thị hoặc lệch trục kéo dài. Với người trưởng thành, kính giúp duy trì chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc.
Nếu mong muốn khỏi hẳn thì bạn có thể lựa chọn các phương pháp phẫu thuật loạn thị. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với mổ loạn thị.
Còn với kính loạn thị, chúng ta hãy nhìn nhận kính như một phụ kiện hỗ trợ thị lực. Tuy không thể chữa khỏi, nhưng kính giúp bạn nhìn rõ và sống dễ dàng hơn mỗi ngày.
Bị loạn thị có cần đeo kính thường xuyên không?
Thay vì băn khoăn loạn thị đeo kính có khỏi không, bạn hãy tự hỏi: đeo kính có giúp mình sống thoải mái hơn không? Nếu câu trả lời là có, thì đó đã là lựa chọn đúng.
Bởi vì không phải ai bị loạn thị cũng cần đeo kính 24/7. Việc đeo thường xuyên hay không phụ thuộc vào mức độ loạn thị, tính chất công việc và triệu chứng của loạn thị.
Với loạn thị nhẹ, bạn có thể chỉ cần đeo kính khi học tập, làm việc với máy tính. Nếu bạn thường xuyên đọc sách lâu hoặc lái xe ban đêm thì nên đeo kính thường xuyên. Ngược lại, nếu loạn thị trung bình đến cao, thì bạn nên đeo kính thường xuyên. Lúc này, kính sẽ giúp thị giác của bạn ổn định và giảm mệt mỏi rõ rệt.
Có phải bạn đang lo lắng đeo kính liên tục sẽ khiến mắt phụ thuộc không? Phùng Huy Hòa BUTITAN khẳng định đây là quan niệm sai. Thực ra, đeo kính không làm mắt yếu đi. Kính chỉ giúp mắt hoạt động đúng chức năng vốn có. Ngược lại, không đeo kính khi cần mới khiến mắt suy giảm thị lực.
Những lưu ý khi đeo kính loạn thị
Đeo kính loạn thị hay bất kỳ dòng kính nào, chúng ta không thể nghĩ cần có kính là xong. Để đôi mắt đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý cắt kính đúng độ, đúng trục loạn thị. Bởi vì sai trục chỉ vài độ cũng có thể gây chóng mặt, nhức đầu. Kính đúng không chỉ giúp bạn nhìn rõ, mà còn giúp bạn yên tâm hơn về sức khỏe đôi mắt.
Chúng ta cần chọn gọng kính phù hợp độ loạn và hình dáng, kích cỡ gương mặt. Sự phù hợp của gọng kính toàn diện các mặt giúp bạn tự tin hơn khi đeo kính loạn thị.
Trong sinh hoạt, học tập, làm việc hàng ngày, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi hợp lý. Chúng ta tuyệt đối tránh lạm dụng màn hình, nhất là đối với trẻ em và người trẻ tuổi.
Trong quá trình đeo kính, nếu mắt mỏi, nhìn mờ, thì nên đi đo mắt cắt kính lại. Tuyệt đối không dùng kính cũ, không còn khớp độ loạn hiện tại.
Quan trọng nhất, khám mắt định kỳ ít nhất 6-12 tháng/lần. Đó chính là cách khoa học, lý tưởng nhất để theo dõi sự thay đổi của độ mắt.
Cách chăm sóc, phòng ngừa tăng độ loạn thị
Dù câu trả lời cho loạn thị đeo kính có khỏi không là không. Thế nhưng, nếu biết chăm sóc mắt đúng cách thì bạn hoàn toàn có thể giữ độ ổn định lâu dài.
Chúng ta hãy bắt đầu từ những điều đơn giản như nghỉ mắt sau mỗi 20-30 phút làm việc gần. Bạn cần đảm bảo ánh sáng đầy đủ khi học tập, làm việc, đặc biệt là vào ban đêm.
Bạn hãy hạn chế dụi mắt tối thiểu, cam kết không dùng thiết bị điện tử trong bóng tối. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya kéo dài. Hàng ngày, ăn uống đủ vitamin A, lutein, omega-3 cần thiết cho cơ thể.
Loạn thị thực chất không đáng sợ, đáng sợ người bị loạn thị là bỏ mặc chính đôi mắt của mình.
Loạn thị đeo kính có khỏi không? Tuy việc đeo kính không thể giúp mắt khỏi loạn hoàn toàn, nhưng chúng ta có thể kiểm soát và sống chung một cách nhẹ nhàng. Khi bạn hiểu đúng và chăm sóc mắt đúng cách, loạn thị không còn là nỗi lo nữa. Thực ra tật khúc xạ này cũng chỉ là một phần rất nhỏ trong cuộc sống. Chúng ta hoàn toàn có thể sống chung, làm đẹp hơn chính mình mỗi ngày nhờ biết cách chọn phụ kiện phù hợp.
