Rất nhiều người bị cận nhưng vẫn cố chịu mờ vì ngại đeo kính hoặc sợ tăng độ. Vậy thực sự cận thị không đeo kính có sao không, hay chỉ là nỗi lo thái quá mà thôi.
Kính cận có tác dụng gì?
Nhiều người nghĩ kính cận chỉ đơn giản là đeo để nhìn rõ, nhưng thực tế vai trò của kính lớn hơn rất nhiều.
Kính cận giúp điều chỉnh đường đi của ánh sáng, đưa hình ảnh hội tụ đúng vào võng mạc. Khi hình ảnh rõ nét, mắt không còn phải gồng lên để điều tiết liên tục.
Với người cận thị không đeo kính, mắt phải làm việc gấp đôi để cố nhìn rõ, đặc biệt khi nhìn xa, lái xe, học tập hay làm việc với bảng, màn hình lớn. Sự căng thẳng kéo dài này khiến mắt nhanh mỏi, dễ đau đầu và giảm khả năng tập trung. Đây là điều rất nhiều người trẻ gặp phải nhưng lại không nhận ra nguyên nhân đến từ việc không đeo kính.
Ngoài ra, kính cận còn giúp duy trì trạng thái thị giác ổn định. Khi hình ảnh rõ ràng, não bộ xử lý thông tin nhẹ nhàng hơn, người đeo kính ít bị chóng mặt, mệt mỏi hơn so với người cố gắng nhìn mờ bằng mắt trần. Điều này đặc biệt quan trọng với học sinh, sinh viên và người làm việc trí óc.
Quan trọng hơn, kính cận không làm mắt yếu đi như nhiều người lầm tưởng. Ngược lại, kính giúp mắt được nghỉ ngơi đúng cách. Chỉ khi đeo kính sai độ hoặc không phù hợp, mắt mới bị ảnh hưởng tiêu cực.
Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng việc hiểu đúng tác dụng của kính là bước đầu tiên để trả lời câu hỏi cận thị không đeo kính có sao không một cách khách quan.
Cận thị không đeo kính có sao không?
Câu trả lời là có và mức độ ảnh hưởng sẽ khác nhau tùy độ tuổi và tình trạng mắt.
Đối với người dưới 18 tuổi
Ở trẻ em và thanh thiếu niên, mắt vẫn đang phát triển. Nếu cận thị không đeo kính, thì mắt phải liên tục điều tiết để nhìn rõ, khiến trục nhãn cầu có xu hướng dài ra nhanh hơn. Đây là nguyên nhân khiến độ cận tăng nhanh, đặc biệt trong giai đoạn học tập căng thẳng.
Trẻ không đeo kính còn dễ gặp tình trạng học kém, mất tập trung, hay nheo mắt, cúi sát vở mà phụ huynh thường nhầm tưởng là thói quen xấu. Thực tế, đó là dấu hiệu mắt đang quá tải.
Đối với người trên 18 tuổi
Với người trưởng thành, bị cận không đeo kính có thể không làm tăng độ quá nhanh, nhưng lại gây mỏi mắt mãn tính, đau đầu, chóng mặt và giảm hiệu suất làm việc. Nhiều người quen với cảm giác mờ mà không biết rằng não bộ đang phải bù trừ rất nhiều.
Tác hại chung khi không đeo kính
Mỏi mắt, đau đầu kéo dài, giảm khả năng tập trung, nguy cơ tăng độ cận nhanh hơn. Chưa kể còn ảnh hưởng đến sự an toàn khi lái xe, làm việc.
Vì vậy, cận thị không đeo kính có sao không không còn là câu hỏi mang tính cảm tính. Đó là vấn đề có liên quan lớn đến sức khỏe thị lực lâu dài.
Bị cận không đeo kính có bị tăng độ không?
Đây là nỗi lo lớn nhất khiến nhiều người phân vân. Thực tế, bị cận không đeo kính hoàn toàn có thể làm tăng độ, đặc biệt ở trẻ em và người thường xuyên làm việc gần.
Khi không đeo kính, mắt luôn phải điều tiết quá mức để nhìn rõ. Trạng thái căng thẳng này kéo dài sẽ kích thích sự thay đổi cấu trúc nhãn cầu, khiến độ cận tiến triển nhanh hơn. Điều đáng nói là nhiều người nhầm lẫn rằng đeo kính mới tăng độ. Trong khi nguyên nhân thật sự lại là không đeo kính đúng lúc.
Ở người lớn, dù tốc độ tăng độ chậm hơn, thế nhưng việc không đeo kính vẫn gây rối loạn điều tiết, khiến mắt khó thích nghi khi phải nhìn xa, gần liên tục. Về lâu dài, điều này làm mắt nhanh xuống sức và khó kiểm soát độ cận.
Tóm lại, cận thị không đeo kính không phải là cách giữ mắt khỏe, mà ngược lại, có thể là yếu tố âm thầm khiến độ cận tiến triển nhanh hơn.
5 sai lầm dễ mắc khi đeo kính cận
Rất nhiều người dù đeo kính nhưng vẫn gặp vấn đề vì những sai lầm phổ biến.
✅Đeo kính không đúng độ là lỗi nghiêm trọng nhất. Kính thấp độ khiến mắt vẫn phải điều tiết, kính cao độ gây chóng mặt, đau đầu.
✅Dùng kính chung với người khác tưởng vô hại nhưng cực kỳ nguy hiểm vì mỗi mắt có độ khác nhau.
✅Dùng kính kém chất lượng làm hình ảnh méo, gây mỏi mắt nhanh.
✅Không dùng kính chống tia UV khi ra đường khiến mắt chịu tác hại từ ánh nắng, lâu dài ảnh hưởng võng mạc.
✅Nhiều người chỉ đeo kính khi thấy cần, tạo thói quen lúc đeo lúc không, điều này cũng khiến mắt khó thích nghi.
Những sai lầm trên thường khiến nhiều người hiểu sai rằng cận thị không đeo kính còn tốt hơn đeo kính. Trong khi vấn đề nằm ở cách sử dụng kính chưa đúng.
Có nên mổ mắt cận thị không?
Mổ mắt cận thị là lựa chọn của nhiều người muốn thoát khỏi kính, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Phẫu thuật cận thị chỉ được khuyến nghị khi độ cận ổn định, giác mạc đủ điều kiện và người bệnh hiểu rõ rủi ro.
Mổ mắt cận không phải chữa khỏi hoàn toàn, mà là thay đổi khúc xạ để nhìn rõ hơn. Sau mổ, mắt vẫn cần được chăm sóc kỹ và vẫn có nguy cơ tái cận nếu sinh hoạt không hợp lý.
Vì vậy, trước khi nghĩ đến phẫu thuật, việc đeo kính đúng cách vẫn là giải pháp an toàn và bền vững nhất cho đa số người bị cận.
Phùng Huy Hòa BUTITAN khẳng định: cận thị không đeo kính không phải là lựa chọn vô hại như nhiều người nghĩ. Đeo kính đúng độ, đúng thời điểm chính là cách nhẹ nhàng nhất để bảo vệ đôi mắt, giữ thị lực ổn định và sống thoải mái hơn mỗi ngày.
