Loạn thị có giảm được không là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng khi mọi thứ trước mắt nhòe mờ, méo mó và mất đi sự rõ ràng vốn có. Không chỉ ảnh hưởng đến thị lực, loạn thị còn khiến nhiều người sợ hãi cảm giác bất lực khi đôi mắt không còn nhìn rõ. Nhưng liệu loạn thị là mãi mãi hay vẫn có hy vọng cải thiện?
Loạn thị là sao?
Loạn thị không phải là một căn bệnh nguy hiểm. Nó là tình trạng bề mặt giác mạc hoặc thủy tinh thể của mắt bị cong không đều.
Bình thường, mắt giống như một quả cầu tròn, ánh sáng đi vào sẽ hội tụ chính xác lên võng mạc, giúp bạn nhìn rõ. Nhưng khi giác mạc bị méo, ánh sáng tán loạn, khiến hình ảnh trở nên mờ, nhòe, nhìn vật gì cũng như bị kéo dài hoặc méo đi.
Và đó là lúc nhiều người bắt đầu tự hỏi: “Loạn thị có giảm được không?”.
Nhiều người bị loạn thị chia sẻ rằng họ từng nghĩ mình chỉ mỏi mắt, stress hoặc thiếu ngủ. Cho đến khi mắt mờ dần, chữ viết trên bảng hóa thành hai ba dòng chồng lên nhau. Khi lái xe ban đêm, họ không còn tự tin vì ánh đèn bị lóa thành vệt dài.
Loạn thị không chỉ làm mờ tầm nhìn mà còn kéo theo đau đầu, nhức mắt, chóng mặt. Những cảm giác âm ỉ nhưng kéo dài, khiến nhiều người mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần.
Điều đáng nói là loạn thị không phân biệt tuổi tác. Từ trẻ nhỏ, học sinh, dân văn phòng đến người lớn tuổi, ai cũng đều có thể gặp. Và nếu không phát hiện sớm, thì loạn thị có thể tăng lên, nặng hơn theo thời gian.
Việc hiểu đúng về nó là bước đầu tiên để bạn biết mình phải làm gì. Và quan trọng hơn, nếu bạn chăm sóc mắt đúng cách, thì loạn thị không kết án đôi mắt suốt đời.
Loạn thị có giảm được không?
Nếu bạn can thiệp đúng cách và đúng thời điểm, thì loạn thị hoàn toàn có thể giảm và kiểm soát được. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng, nếu không có phương pháp hỗ trợ, thì giác mạc hay thủy tinh thể bị cong không đều sẽ không tự trở lại bình thường.
Vì vậy, khi được hỏi loạn thị có giảm được không, câu trả lời của Phùng Huy Hòa BUTITAN là phụ thuộc vào bạn phát hiện sớm đến đâu, điều chỉnh thế nào và có kiên trì chăm sóc mắt hay không.
Nếu bạn điều chỉnh thị lực bằng kính phù hợp, chăm sóc mắt đúng cách, hạn chế nhìn màn hình kéo dài và tập các bài tập mắt khoa học, thì loạn thị nhẹ có thể cải thiện.
Ở mức độ nặng hơn, loạn thị vẫn có thể giảm nhờ các phương pháp hiện đại như đeo kính áp tròng toric, Ortho-K ban đêm hoặc mổ mắt loạn thị bằng phương pháp Lasik, Femto, ReLEx Smile.
Loạn thị có tự khỏi không?
Thẳng thắn mà nói, nếu không có sự can thiệp hoặc hỗ trợ đúng cách, thì loạn thị không thể tự biến mất. Giác mạc không thể tự thay đổi hình dạng từ méo sang tròn hoàn hảo. Vì vậy, nếu bạn đang hy vọng loạn thị tự khỏi theo thời gian thì đó là một suy nghĩ nguy hiểm.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là không thể cải thiện. Và đó cũng là lý do nhiều người vẫn hỏi loạn thị có giảm được không?
Ở trẻ em, loạn thị có thể thay đổi theo quá trình phát triển của mắt. Nhưng nếu không điều chỉnh đúng cách từ sớm, thì trẻ sẽ dễ bị nhược thị, lười nhìn.
Ở người trưởng thành, loạn thị sẽ dần ổn định nhưng không tự khỏi. Điều đáng mừng là bạn hoàn toàn có thể giảm triệu chứng và kiểm soát loạn thị hiệu quả bằng kính, thói quen sinh hoạt lành mạnh, hoặc can thiệp bằng công nghệ hiện đại.
Điều sai lầm nhất của rất nhiều người, đó là chọn cách mặc kệ. Càng để lâu, mắt càng phải căng ra để nhìn. Não bộ càng phải điều chỉnh để tạo hình ảnh rõ. Và chính những điều đó dẫn đến đau đầu, mỏi mắt, mất tập trung.
Phùng Huy Hòa muốn dành tặng đến bạn một món quà thực sự có giá trị đối với bạn trong thời điểm này. Bạn sẽ tiếc nếu bỏ lỡ nó đấy! Mời bạn truy cập: https://tangtrongkinhuvnhat.gr8.com/ để nhận quà ngay hôm nay.
Cách giảm loạn thị hiệu quả nhất
Nếu bạn vẫn trăn trở loạn thị có giảm được không, thì đây là câu trả lời rõ ràng. Nếu bạn chọn đúng phương pháp, thì hoàn toàn có thể giảm.
Vậy câu hỏi đặt ra như thế nào là đúng phương pháp?
Người bị loạn thị cần đeo kính đúng độ, đó là điều cơ bản nhưng bắt buộc. Kính ở đây có thể là kính gọng hoặc kính áp tròng chuyên dụng Toric, Ortho-K. Kính giúp ánh sáng hội tụ đúng điểm, giảm mờ, méo hình.
Người bệnh loạn thị từ nhẹ đến nặng có thể cân nhắc chọn mổ mắt loạn thị bằng phương pháp Lasik, Femto, ReLEx Smile. Mổ mắt loạn thị giúp định hình lại giác mạc, mang lại tầm nhìn rõ ràng lâu dài.
Để cơ mắt được thư giãn, cải thiện điều tiết, bạn có thể tập luyện cho mắt. Bằng cách áp dụng các bài như nhìn xa – gần luân phiên, xoay mắt, massage vùng quanh mắt.
Để hạn chế mắt tiếp xúc ánh sáng xanh, chúng ta cần giảm thời gian nhìn màn hình. Mỗi người, đặc biệt là dân văn phòng nên dùng kính chống ánh sáng xanh. Và đừng quên giữ khoảng cách 30-40cm khi nhìn điện thoại, máy tính.
Bạn cần thiết lập chế độ ăn tốt cho mắt, bằng cách bổ sung omega-3, vitamin A, lutein từ cá hồi, trứng, các loại rau xanh đậm. Chúng giúp giác mạc và võng mạc khỏe mạnh hơn.
Điều trị loạn thị ở trẻ em bằng cách nào?
Nếu cha mẹ không để ý thì trẻ em là độ tuổi dễ bị loạn thị nhưng lại khó phát hiện nhất. Trẻ thường không biết diễn tả rằng mình nhìn mờ. Chúng thường chỉ thể hiện qua việc nheo mắt, cúi sát vở, nhức đầu, học kém tập trung.
Vì vậy, câu hỏi loạn thị có giảm được không ở trẻ phụ thuộc rất nhiều vào sự quan sát và hành động sớm của cha mẹ.
Cách điều trị hiệu quả cho trẻ em cũng có phần tương tự như ở người lớn. Đó là đeo kính đúng độ theo chỉ định bác sĩ mắt. Đó được xem là cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất.
Nếu trẻ bị loạn kèm nhược thị thì cha mẹ cần tập mắt và bịt mắt luân phiên.
Trẻ em bị loạn thị từ 6 tuổi trở lên có thể sử dụng kính kính áp tròng ban đêm Ortho-K. Dòng kính này đóng vai trò kiểm soát loạn thị và cận thị.
Cha mẹ cần hạn chế cho trẻ nhìn màn hình lâu, đồng thời hỗ trợ trẻ áp dụng quy tắc 20-20-20.
Trẻ em bị loạn thị cần được tái khám định kỳ 3-6 tháng/lần. Mục đích nhằm để đo lại độ loạn, điều chỉnh kính đúng độ mới kịp thời.
Điều trị loạn thị ở trẻ em là một hành trình cần rất nhiều sự kiên nhẫn. Nếu bắt đầu sớm, thì trẻ hoàn toàn có cơ hội có thị lực tốt khi trưởng thành.
Cách trị loạn thị tại nhà ra sao?
Không phải lúc nào bạn cũng cần đến bệnh viện mắt mới cải thiện được bệnh loạn thị. Nếu biết cách chăm sóc, thì bạn có thể hỗ trợ mắt ngay tại nhà để loạn thị không tăng thêm. Và đây cũng là cách giúp bạn trả lời rõ ràng hơn cho câu hỏi loạn thị có giảm được không.
Phùng Huy Hòa sẽ tiết lộ đến bạn đọc 5 cách trị loạn thị tại nhà giúp mắt khỏe hơn ngay sau đây:
✅Tập nhìn xa – gần bằng cách nhìn một điểm gần 10 giây, sau đó chuyển sang điểm xa 10 giây. Lặp lại 10 lần.
✅Massage mắt bằng cách dùng đầu ngón tay xoa nhẹ quanh hốc mắt theo vòng tròn để kích thích lưu thông máu.
✅Chườm ấm mắt giúp giảm khô, căng cơ mắt, đặc biệt với người làm việc máy tính.
✅Áp dụng quy tắc 20-20-20. Cụ thể là 20 phút nhìn màn hình, dừng lại 20 giây nhìn vật cách 20 feet (6m).
✅Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tránh để mắt thức khuya làm việc quá sức.
5 cách trên không giúp giác mạc trở lại bình thường, nhưng giúp mắt khỏe hơn, giảm triệu chứng, ngăn loạn thị tiến triển nặng thêm. Hầu như đó đều là những điều mà nhiều người bỏ qua.
Vậy, loạn thị có giảm được không? Câu trả lời là có, nếu bạn hiểu đúng, hành động sớm và kiên trì chăm sóc đôi mắt mỗi ngày. Đôi mắt chỉ có một lần trong đời, hãy trân trọng và bảo vệ mắt từ hôm nay. Nếu chờ đến khi mọi thứ trước mắt nhòe, mờ mới bắt đầu lo lắng, thì Phùng Huy Hòa BUTITAN e rằng muộn mất.
Phùng Huy Hòa mời bạn xem ngay video: Loạn thị có chữa được không? Cách khắc phục loạn thị
