Mắt giật, bất kỳ người nào cũng ít nhất gặp một đến một vài lần hay nhiều lần trong đời. Có nhiều người lâu lâu mắt mới bị giật nhưng cũng có một số người mắt giật liên tục. Vậy mắt giật liên tục là bệnh gì? Tại sao mắt giật như vậy? Phùng Huy Hòa BUTITAN mời bạn cùng đi tìm đáp án ngay trong bài viết này.
Tại sao mắt bị giật?
Mắt giật là hiện tượng mắt chuyển động một cách không tự chủ và thường xuyên. Điều này khiến chủ nhân không thể kiểm soát và khiến nhiều người cảm giác không thoải mái. Nguyên nhân mắt giật khá đa dạng và phổ biến. Dưới đây là một số nguyên nhân mắt giật phổ biến:
Mệt mỏi và căng thẳng
Stress và mệt mỏi có thể gây ra sự kích thích của cơ quan xung quanh mắt. Điều này dẫn đến hiện tượng giật mắt.
Thiếu ngủ
Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ trên. Bạn cần đảm bảo mình có đủ giấc ngủ hàng đêm để duy trì sức khỏe.
Caffeine và thức ăn chứa stimulant
Các chất kích thích như caffeine, thường được tìm thấy trong cà phê, trà, và một số loại thức uống khác. Đây là những nguyên nhân mắt giật phổ biến.
Thuốc lá
Nicotine có thể làm kích thích cơ quan xung quanh mắt và gây ra hiện tượng trên.
Thuốc lá và thuốc lá điện tử
Một số người báo cáo rằng sử dụng thuốc lá và thuốc lá điện tử có thể tăng nguy cơ mắt giật.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý
Mắt giật cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Như huyết áp cao, thiếu hụt khoáng chất như magie và canxi, hoặc các vấn đề về hệ thần kinh.
Nếu tình trạng trên kéo dài hoặc gặp phải nhiều vấn đề khó chịu thì bạn nên thảo luận với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp.
Mắt giật liên tục là bị gì?
Mắt giật liên tục bị bệnh gì? Đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau. Nếu tình trạng này kéo dài thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và đưa ra đánh giá chính xác. Dưới đây là một số nguyên nhân:
Mệt mỏi và căng thẳng
Stress và mệt mỏi là nguyên nhân phổ biến gây mắt giật. Cố gắng giảm stress và đảm bảo ngủ đủ giấc có thể cải thiện tình trạng này.
Thiếu ngủ
Thiếu ngủ hoặc chế độ giấc ngủ không đều.
Chế độ dinh dưỡng
Thiếu hụt khoáng chất như magie và canxi.
Sử dụng chất kích thích
Caffeine, nicotine từ thuốc lá và các chất kích thích khác.
Vấn đề về hệ thần kinh
Mắt giật liên tục cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về hệ thần kinh. Như: Thoái hóa thần kinh, viêm dây thần kinh, hoặc các vấn đề liên quan đến cơ bắp.
Thuốc
Một số loại thuốc cũng có thể gây ra mắt giật liên tục làm phản ứng phụ.
Dấu hiệu bệnh lý khác
Huyết áp cao, tiểu đường và một số bệnh lý khác cũng có thể liên quan.
Nếu mắt giật liên tục kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác thì hãy đến bác sĩ để được đánh giá chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
Mắt giật thiếu chất gì?
Hiện tượng này có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân. Thiếu hụt một số chất khoáng có thể đóng một vai trò trong tình trạng này. Dưới đây là một số chất khoáng có thể liên quan:
Magie
Thiếu hụt magie có thể góp phần vào tình trạng mắt giật. Magie đóng vai trò quan trọng trong chuyển động cơ bắp và tình trạng thư giãn cơ bắp.
Canxi
Canxi cũng quan trọng cho hệ thống cơ bắp. Việc thiếu hụt canxi có thể gây ra cảm giác căng trước mắt.
Kali
Kali là một khoáng chất quan trọng liên quan đến chuyển động cơ bắp và truyền tải xung thần kinh. Sự thiếu hụt kali có thể tăng nguy cơ trên.
Nước
Sự thiếu hụt nước cũng có thể góp phần vào tình trạng này. Vì nước quan trọng cho nhiều chức năng cơ bắp và cơ thể.
Vitamin D
Thiếu hụt vitamin D có thể ảnh hưởng đến chức năng cơ bắp và có thể liên quan đến.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng hiện tượng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Và không nhất thiết phải do thiếu hụt chất khoáng. Nếu gặp tình trạng mắt giật kéo dài hoặc có lo ngại về sức khỏe thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ có thể thực hiện các xét nghiệm để đánh giá tình trạng sức khỏe. Đồng thời đưa ra lời khuyên điều trị phù hợp.
Điềm báo ra sao?
Mắt giật hầu hết là một hiện tượng bình thường và không nguy hiểm. Đa số trường hợp này liên quan đến các yếu tố như stress, mệt mỏi, thiếu ngủ. Hoặc các thay đổi trong chế độ dinh dưỡng. Những tình trạng này thường không gây hại và tự hết sau một thời gian ngắn.
Kèm theo các triệu chứng khác cần đi khám mắt ngay
Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài hoặc xuất hiện kèm theo các triệu chứng khác như đau, sưng, hoặc có vấn đề sức khỏe khác thì bạn nên để bác sĩ thăm khám, đánh giá và xác định nguyên nhân chính xác. Trong nhiều trường hợp, nó chỉ là một biểu hiện của cơ thể phản ứng với các yếu tố hàng ngày. Và không có liên quan đến may mắn hay xui xẻo.
Mắt giật liên tục là hiện tượng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng bạn không nên chủ quan. Để có một sức khỏe tốt, bền bỉ, bạn không nên bỏ qua bất kỳ dấu hiệu sức khỏe khác lạ nào. Đó có thể là điềm báo về một bệnh lý nào đó được cơ thể cảnh báo trước. Hãy chủ động bảo vệ mắt, bảo vệ sức khỏe bằng cách khám mắt, sức khỏe định kỳ 06 tháng/ lần.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
