Loạn thị và cận thị là gì là câu hỏi rất nhiều người quan tâm khi bắt đầu cảm thấy mắt mờ, nhức mỏi, khó nhìn rõ. Nếu hiểu đúng về hai tật khúc xạ này, thì Phùng Huy Hòa BUTITAN tin bạn sẽ biết cách bảo vệ thị lực, lựa chọn phương pháp điều chỉnh phù hợp và giảm nguy cơ tăng độ.
Loạn thị và cận thị là gì?
Loạn thị và cận thị là gì là thắc mắc cơ bản nhưng quan trọng để phân biệt hai tình trạng mắt phổ biến.
Cận thị là hiện tượng mắt không thể nhìn rõ vật ở xa. Nguyên nhân chủ yếu là nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc cong quá mức khiến tia sáng hội tụ trước võng mạc.
Người cận thị thường cần nheo mắt để nhìn xa, dễ mỏi mắt và có thể nhức đầu sau thời gian dài tập trung.
Ngược lại, loạn thị là tình trạng giác mạc hoặc thủy tinh thể không đều, gây biến dạng ánh sáng khi đi vào mắt. Hình ảnh trở nên mờ, méo mó cả khi nhìn gần và nhìn xa.
Loạn thị và cận thị giống và khác nhau ở điểm nào?
Cả loạn thị và cận thị đều là tật khúc xạ. Cả hai đều khiến ánh sáng không hội tụ chính xác trên võng mạc, gây nhìn mờ, nhức mỏi và mỏi mắt. Tuy nhiên, điểm khác biệt nằm ở cơ chế và biểu hiện.
Cận thị nhìn xa mờ nhưng nhìn gần vẫn rõ, còn loạn thị hình ảnh thường mờ, méo cả gần lẫn xa, gây khó khăn khi đọc chữ nhỏ hoặc nhìn bảng, màn hình.
Trong khi cận thị thường phát triển từ tuổi thiếu niên và tiến triển dần. Loạn thị có thể xuất hiện ngay từ nhỏ hoặc phát triển sau chấn thương, phẫu thuật mắt.
Loạn thị thường khó nhận biết nếu nhẹ, nhưng mắt sẽ mỏi nhanh, nhức đầu khi nhìn lâu.
Loạn thị hay cận thị nặng hơn?
Bên cạnh thắc mắc loạn thị và cận thị là gì, thì rất nhiều người còn thắc mắc cận thị hay loạn thị nặng hơn. Thực tế, mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào số độ và tác động đến sinh hoạt.
Cận thị cao trên 6 độ có nguy cơ biến chứng võng mạc, tăng nguy cơ bong võng mạc hoặc glôcôm. Loạn thị nặng khiến mắt điều tiết liên tục, gây nhức đầu, nhìn méo và khó đọc, nhưng ít khi gây biến chứng nguy hiểm ngay lập tức.
Điều quan trọng là tật khúc xạ mắt vừa cận thị vừa loạn thị có thể làm mắt mệt mỏi hơn, tăng nguy cơ nhức đầu, mỏi mắt và giảm thị lực nhanh hơn.
Loạn thị và cận thị cái nào nguy hiểm hơn?
Sẽ không có câu trả lời tuyệt đối cho câu hỏi ‘loạn thị và cận thị cái nào nguy hiểm hơn’. Cận thị cao là nguy cơ tiềm ẩn cho mắt, có thể dẫn đến các bệnh võng mạc và tăng độ nhanh.
Loạn thị tuy ít gây biến chứng nghiêm trọng, nhưng nếu không điều chỉnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sinh hoạt, học tập và làm việc.
Điều quan trọng là cách để không tăng độ cận thị và loạn thị. Đó bao gồm là việc đeo kính đúng số, nghỉ ngơi hợp lý, tập các bài tập mắt và khám định kỳ.
Người vừa cận vừa loạn thị cần theo dõi sát sao, sử dụng kính điều chỉnh phù hợp và duy trì thói quen sinh hoạt tốt, để bảo vệ thị lực lâu dài.
Cận thị hay loạn thị khó đeo kính hơn?
Việc đeo kính với loạn thị thường khó hơn cận thị đơn thuần. Kính loạn thị cần thấu kính trụ để điều chỉnh ánh sáng lệch, giúp hình ảnh hội tụ chính xác trên võng mạc. Cận thị chỉ cần thấu kính phân kì đơn giản, dễ lựa chọn và điều chỉnh.
Người vừa cận thị vừa loạn thị cần kính kết hợp, số độ phải chính xác, gọng kính vừa vặn để tránh nhức mắt và mỏi cơ điều tiết.
Phùng Huy Hòa cho rằng, một khi đã hiểu loạn thị và cận thị là gì, bạn sẽ chọn kính phù hợp, giảm mỏi mắt, nhức đầu và nhìn rõ cả gần lẫn xa.
Thói quen kiểm tra mắt định kỳ và điều chỉnh kính theo số độ là chìa khóa để duy trì thị lực ổn định.
Phùng Huy Hòa muốn dành tặng người cận thị và loạn thị một món quà thực sự có giá trị đối với bạn trong thời điểm này. Bạn sẽ tiếc nếu bỏ lỡ nó đấy! Mời bạn truy cập: https://tangtrongkinhuvnhat.gr8.com/ để nhận quà ngay hôm nay.
Cách để không bị cận thị và loạn thị
Để phòng tránh cận thị và loạn thị, chúng ta cần kết hợp nhiều yếu tố.
✅Duy trì khoảng cách đọc hợp lý, nghỉ ngơi mắt sau 45-60 phút làm việc;
✅Tăng cường ánh sáng tự nhiên và hoạt động ngoài trời giúp cơ mắt thư giãn;
✅Ăn uống đủ vitamin A, omega-3, lutein hỗ trợ võng mạc khỏe mạnh.
Ngoài ra, chúng ta cần kiểm tra mắt định kỳ, đeo kính đúng số và tránh thói quen nhìn gần quá lâu. Đó chính là những biện pháp quan trọng nhất.
Ngay từ bây giờ, nếu bạn chủ động phòng ngừa, thì khả năng cao bạn sẽ giữ được đôi mắt sáng khỏe, tránh tăng độ nhanh, duy trì thị lực lâu dài mà không phụ thuộc hoàn toàn vào kính.
Việc nắm rõ ràng và chính xác khái niệm loạn thị và cận thị là gì, không chỉ giúp bạn phân biệt, nhận biết sớm, mà còn dễ dàng chủ động chăm sóc mắt. Phùng Huy Hòa BUTITAN nhận ra chiếc chìa khóa để duy trì đôi mắt sáng khỏe, tránh các biến chứng và mỏi mắt trong cuộc sống hàng ngày nằm ở việc nắm rõ cơ chế, tác hại cũng như cách phòng ngừa cận thị và loạn thị.
Phùng Huy Hòa mời bạn xem thêm video ngắn tóm tắt: Loạn thị là như thế nào?
