Loạn thị hay cận thị nặng hơn là một trong những câu hỏi khá thú vị mà Phùng Huy Hòa BUTITAN vừa nhận được từ một người chưa có nhiều trải nghiệm liên quan đến các tật khúc xạ mắt. Chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm câu trả lời. Đồng thời xác định mức độ ảnh hưởng của chúng đến cuộc sống hàng ngày.
Loạn thị và cận thị là gì?
Loạn thị và cận thị đều là các tật khúc xạ, nhưng cơ chế lại không giống nhau.
Cận thị xảy ra khi mắt nhìn xa mờ do hình dạng nhãn cầu dài hơn bình thường, ánh sáng hội tụ trước võng mạc. Trong khi đó, loạn thị là sự không đều của giác mạc hoặc thủy tinh thể, khiến hình ảnh bị méo hoặc mờ ở mọi khoảng cách.
Khi hiểu rõ các khái niệm trên, người bệnh sẽ nhận biết được mức độ ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Những người bị loạn thị thường gặp khó khăn khi đọc bảng chữ hay màn hình. Trong khi người cận thị thấy mờ khi nhìn vật ở xa.
Nếu bạn thắc mắc loạn thị hay cận thị nặng hơn thì hãy cân nhắc mức độ ảnh hưởng thực tế đến thị lực và chất lượng cuộc sống, để tự có câu trả lời phù hợp trên chính cơ thể mình.
Loạn thị và cận thị giống nhau ở điểm nào?
Cả hai tật khúc xạ cận thị và loạn thị đều làm giảm rõ ràng chất lượng hình ảnh mà mắt nhìn thấy. Đồng thời cả hai đều có thể được điều chỉnh bằng kính hoặc phẫu thuật.
Những triệu chứng như nhức đầu, mỏi mắt, chảy nước mắt khi đọc lâu hay nhìn xa đều có thể xuất hiện ở cả hai.
Sau khi đã nắm rõ loạn thị và cận thị giống nhau điểm nào. Bạn nên tìm hiểu thêm những thông tin có liên quan đến kiểm tra mắt định kỳ, cách hạn chế tăng độ cận loạn để bảo vệ mắt tối ưu.
Loạn thị và cận thị khác nhau ra sao?
Loạn thị và cận thị có khác biệt chính nằm ở cơ chế và cách nhìn.
Cận thị chủ yếu gây mờ xa, mắt nhìn gần thường bình thường. Loạn thị khiến hình ảnh méo mó, nhòe cả gần lẫn xa.
Trong đo thị lực, cận thị được đo bằng độ (diop). Trong khi đó, loạn thị còn phát sinh thêm ghi nhận trục và mức độ lệch.
Do đó, để trả lời loạn thị hay cận thị nặng hơn, chúng ta không thể chỉ nhìn vào số độ mà cần xem xét cả chất lượng hình ảnh và tác động đến sinh hoạt.
Nhìn chung, một người loạn thị nặng có thể cảm thấy khó khăn hơn rất nhiều so với người cận thị cùng mức độ diop.
Loạn thị hay cận thị nặng hơn?
Thực tế, chúng ta sẽ không có câu trả lời tuyệt đối cho loạn thị hay cận thị nặng hơn. Cả hai đều có thể nghiêm trọng tùy mức độ.
Cận thị cao trên -6.0 diop dễ dẫn đến biến chứng như thoái hóa võng mạc, tăng nguy cơ bong võng mạc. Loạn thị nặng, dù số độ thấp hơn, lại gây nhìn méo, mỏi mắt và đau đầu liên tục, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống ngay lập tức.
Vì vậy, khi phân vân cận thị hay loạn thị nặng hơn, bạn nên đánh giá dựa trên mức độ khó chịu, tác động sinh hoạt và biến chứng tiềm ẩn, không chỉ dựa vào số độ đo được.
Cách để không tăng độ cận thị và loạn thị
Để kiểm soát tiến triển độ cận thị và loạn thị, thì yếu tố kỷ luật cần được đặt lên hàng đầu. Tại sao Phùng Huy Hòa lại nhắc đến kỷ luật ở đây?
Bởi vì ai cũng có thể đã biết cách để không tăng độ cận thị và loạn thị, nhưng không phải ai cũng thực hiện. Mặc dù biết rất nhiều thứ tốt cho đôi mắt, sức khỏe thị lực, nhưng số người nỗ lực thực hiện vẫn chiếm phần rất ít.
Để bảo vệ mắt, chúng ta cần tránh nhìn gần liên tục, cho mắt nghỉ ngơi 10-15 phút mỗi giờ. Mỗi người nên hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính quá lâu. Nếu đó là tính chất công việc thì cũng nên dành thời gian cho phép đôi mắt được thư giãn, hồi phục.
Nếu có điều kiện thì bạn nên trang bị kính chống ánh sáng xanh để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh tím, kính đổi màu chống tia UV bảo vệ mắt khi ra ngoài trời.
Để giúp duy trì giác mạc khỏe mạnh, bạn cần ăn uống cân đối, đa dạng, bổ sung vitamin A, omega-3, kẽm định kỳ.
Nếu bạn muốn loạn thị hay cận thị nặng hơn không tiến triển nhanh, bảo vệ thị lực lâu dài, thì hãy áp dụng các biện pháp trên ngay sau khi đọc được bài viết này.
Phùng Huy Hòa muốn dành tặng người loạn thị một món quà thực sự có giá trị đối với bạn trong thời điểm này. Bạn sẽ tiếc nếu bỏ lỡ nó đấy! Mời bạn truy cập: https://tangtrongkinhuvnhat.gr8.com/ để nhận quà ngay hôm nay.
Cách để không bị cận thị và loạn thị
Phòng bệnh luôn luôn và bao giờ cũng là sự lựa chọn khôn ngoan, tiết kiệm chi phí, thời gian, công sức và sức khỏe hơn so với việc chữa bệnh.
Ngoài kiểm soát tiến triển cận thị và loạn thị, việc phòng ngừa cũng vô cùng quan trọng.
Bạn hãy cho trẻ hoạt động ngoài trời, hạn chế thiết bị điện tử. Bạn cần thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ, để phát hiện sớm tật khúc xạ. Đồng thời duy trì tư thế đọc, ánh sáng hợp lý, không đọc sách trong bóng tối.
Bạn có thể sử dụng kính chống ánh sáng xanh 0 độ hoặc kính đổi màu 0 độ để bảo vệ mắt. Còn việc lựa chọn dòng kính nào sẽ tùy thuộc vào tính chất công việc và mục đích sử dụng của bạn là chính.
Nếu áp dụng đúng cách các phương pháp trên, người trẻ và người trưởng thành đều có thể hạn chế tối đa tình trạng loạn thị và cận thị.
Việc so sánh loạn thị hay cận thị nặng hơn là điều không quá thực sự cần thiết. Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng điều cần thiết ở đây là bạn có đánh giá được mức độ ảnh hưởng và tác động thực tế đến mắt của chúng như thế nào hay không. Một khi đã xác định được, bạn hãy điều chỉnh thói quen, học cách chăm sóc đúng cách, kiểm tra định kỳ, để giảm các khó chịu và biến chứng lâu dài.
Phùng Huy Hòa gửi đến bạn video ngắn tóm tắt, dành cho những ai bận rộn, chuộng nghe hơn đọc!
