Giảm thị lực là gì, đó là khi thế giới xung quanh dần mất đi sự rõ nét, trở nên mờ nhòe và khó nhận diện hơn bình thường. Suy giảm thị lực không chỉ là vấn đề của riêng đôi mắt mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống người không may gặp phải. Những hoạt động hàng ngày như chạy xe, đọc sách, làm việc trên máy vi tính, điện thoại hay đơn giản là nhận diện gương mặt người quen trở thành một điều xa xỉ và khó khăn.
Phùng Huy Hòa BUTITAN biết rằng, cảm giác này thực sự không dễ chịu chút nào bởi nó mang theo sự lo lắng, bất an, sự tự tin giảm rõ rệt và một số người còn không thể giữ được sự bình tĩnh hàng ngày.
Giảm thị lực là gì?
Giảm thị lực là gì, là một thuật ngữ mô tả sự suy giảm khả năng nhìn rõ của mắt, khiến mắt không còn thấy mọi thứ sắc nét và rõ ràng như trước đây.
Giảm thị lực có thể diễn ra từ từ, biểu hiện bằng việc mắt nhìn mờ khi đọc sách hoặc nhìn vào màn hình thiết bị điện tử, cũng có thể xảy đến đột ngột, như một vụ tai nạn hay bệnh tật nào đó ảnh hưởng trực tiếp đến tầm nhìn.
Khi thị lực giảm, mọi thứ xung quanh sẽ trở nên mờ nhòe, các chi tiết trở nên khó phân biệt và đôi khi chúng ta phải cố gắng căng mắt để nhìn được rõ.
Giảm thị lực là gì mà có thể làm giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến các hoạt động cơ bản hàng ngày hoặc thậm chí là nhận diện khuôn mặt người thân yêu.
Giảm thị lực là gì mà có thể gây ra cảm giác lo lắng, bất an, là cảm giác khó chịu đến tột cùng mà không thể bày tỏ được với ai những cảm giác mình đang trải qua.
Giảm thị lực không chỉ đơn giản là một triệu chứng về mắt mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như bệnh lý về võng mạc, tăng nhãn áp…
Thị lực là gì?
Thị lực không chỉ đơn thuần là khả năng nhìn thấy mọi thứ mà còn bao gồm khả năng phân biệt màu sắc, nhận diện chi tiết và đánh giá khoảng cách của vật.
Thị lực tốt cho phép chúng ta thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng và hiệu quả. Ngược lại, khi thị lực suy giảm, mọi thứ bắt đầu trở nên khó khăn, trường hợp nhẹ có thể cần đến sự hỗ trợ từ kính mắt, trường hợp nặng có thể cần can thiệp phẫu thuật.
Một trong những cách phổ biến nhất để đánh giá thị lực là thông qua thang đo Snellen. Trong đó thị lực bình thường được đánh giá là 20/20. Vậy còn thị lực 20/200 là gì?
Đây là mức thị lực cho thấy bạn cần phải đứng cách một vật thể ở khoảng cách 20 feet, tức khoảng 6 mét để thấy rõ những gì người có thị lực bình thường có thể nhìn thấy từ khoảng cách 200 feet, tức khoảng 60 mét.
Nói cách khác, thị lực 20/200 được coi là mức thị lực rất yếu và người có thị lực này thường được xếp vào nhóm thị lực kém, thậm chí là mù lòa.
Suy giảm thị lực một bên mắt là như thế nào?
Suy giảm thị lực là gì ở một bên mắt, đây là tình trạng mà một bên mắt mất đi khả năng nhìn rõ, trong khi mắt còn lại vẫn duy trì thị lực bình thường.
Hiện tượng này có thể xảy ra một cách từ từ hoặc đột ngột, khiến người gặp phải lo lắng cũng như bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Một bên mắt bị suy giảm khiến chúng ta có thể gặp khó khăn trong các hoạt động từ đơn giản đến phức tạp hàng ngày.
Song song đó, suy giảm thị lực đột ngột một bên mắt cũng đáng lo ngại không kém vì đây có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng như tắc nghẽn mạch máu võng mạc, đột quỵ, hoặc bong võng mạc.
Những tình trạng này cần được phát hiện và điều trị kịp thời để ngăn chặn tình trạng mất thị lực vĩnh viễn.
Thật không dễ dàng để đối diện với thực tế một bên mắt của mình không còn nhìn rõ. Ban đầu có thể chúng ta không nhận ra ngay sự thay đổi nhưng khi thực hiện những hoạt động đòi hỏi sự chính xác thì điều này mới thực sự khó khăn.
Giảm thị lực là gì và nguyên nhân suy giảm thị lực
Nguyên nhân suy giảm thị lực sinh lý có liên quan đến tuổi tác, lúc này các cấu trúc trong mắt như giác mạc và thủy tinh thể bắt đầu mất dần tính linh hoạt, dẫn đến tình trạng như cận thị, viễn thị hay loạn thị.
Ngoài tuổi tác, các vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, cao huyết áp, tăng nhãn áp và bệnh võng mạc cũng có thể là nguyên nhân suy giảm thị lực là gì.
Các bệnh lý này có thể ảnh hưởng đến các mạch máu trong mắt hoặc gây tổn thương đến võng mạc, làm giảm khả năng nhìn rõ.
Thông thường tình trạng suy giảm thị lực sinh lý diễn ra từ từ, nhưng trong nhiều trường hợp, chúng có thể xảy đến đột ngột do chấn thương mắt, nhiễm trùng mắt…
Nguyên nhân suy giảm thị lực là gì, đó là thói quen sinh hoạt không lành mạnh, dành quá nhiều thời gian tiếp xúc màn hình máy vi tính, điện thoại, không đeo kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt, đọc sách trong điều kiện ánh sáng kém hoặc không đeo kính đổi màu bảo vệ mắt khi ra nắng…
Suy giảm thị lực có chữa được không?
Suy giảm thị lực có chữa được không? Câu trả lời là CÓ. Trên thực tế có nhiều giải pháp và phương pháp điều trị có thể giúp cải thiện thị lực, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng suy giảm thị lực.
Nếu suy giảm thị lực là do các vấn đề như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị thì thường có thể được điều chỉnh bằng cách đeo kính gọng hoặc kính áp tròng. Kính mắt là công cụ giúp điều chỉnh cách ánh sáng tập trung vào võng mạc, mang đến tầm nhìn rõ ràng, sắc nét, giúp người mắc tật khúc xạ mắt có cuộc sống thoải mái và dễ chịu hơn.
Đối với những người có tình trạng suy giảm thị lực nghiêm trọng hơn, liên quen đến bệnh lý về mắt hoặc tổn thương mắt thì có thể tiến hành phẫu thuật mắt để điều chỉnh hình dạng giác mạc cũng như cải thiện tầm nhìn.
Tuy nhiên, Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn bạn lưu ý kỹ, không phải tất cả các tình trạng suy giảm thị lực đều có thể chữa khỏi hoàn toàn. Một số bệnh lý như thoái hóa điểm vàng hay bệnh võng mạc tiểu đường có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho mắt, vì vậy, điều quan trọng nhất là chúng ta phải điều trị kịp thời cũng như kiểm soát bệnh lý tốt để làm chậm quá trình tiến triển bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Giảm thị lực là gì và mắt giảm thị lực nên uống thuốc gì?
Hiện nay trên thị trường không có loại thuốc cụ thể nào có thể chữa trị ngay lập tức cho tình trạng giảm thị lực là gì này.
Tuy nhiên, một số loại vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ sức khỏe mắt và góp phần làm chậm quá trình suy giảm thị lực.
Ví dụ, vitamin A là một thành phần thiết yếu giúp duy trì sức khỏe võng mạc, giúp cải thiện khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu.
Cà rốt, khoai lang, cải xanh… là những thực phẩm chứa vitamin A chúng ta hoàn toàn có thể chủ động bổ sung.
Các vitamin nhóm B, đặc biệt là B12 và B6, cùng với các khoáng chất như kẽm và lutein cũng được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe mắt.
Trong đó, kẽm giúp bảo vệ võng mạc và cải thiện thị lực ban đêm còn lutein giúp ngăn ngừa tổn thương do ánh sáng xanh và bảo vệ võng mạc.
Các thực phẩm như hạt chia, quả bơ, và rau xanh là nguồn cung cấp tuyệt vời cho các dưỡng chất này.
Cách phục hồi thị lực tại nhà
Mặc dù không phải tất cả các vấn đề về thị lực đều có thể được cải thiện hoàn toàn tại nhà nhưng có những phương pháp đơn giản và tự nhiên mà chúng ta hoàn toàn có thể chủ động hỗ trợ sức khỏe thị lực, tránh phải đi tìm đáp án cho câu hỏi giảm thị lực là gì.
Một trong những cách dễ thực hiện nhất để bảo vệ và phục hồi thị lực là thực hiện các bài tập mắt đều đặn. Điển hình như bài tập 20-20-20, yêu cầu chúng ta nhìn vào một vật cách xa ít nhất 20 feet trong vòng 20 giây sau mỗi 20 phút làm việc trước màn hình. Bài tập này giúp giảm căng thẳng cho mắt và cải thiện khả năng tập trung.
Bên cạnh đó, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C và E cùng với các khoáng chất như kẽm và lutein để bảo vệ mắt, cải thiện thị lực.
Một lần nữa, Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn bạn nhớ rằng, các thực phẩm như cà rốt, cá hồi, hạt chia và các loại rau xanh là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe mắt.
Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống phong phú và cân bằng để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho đôi ngọc quý.
Ngoài ra, chúng ta cần chủ động bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh tím và tia cực tím cũng như duy trì độ ẩm cho đôi mắt bằng cách sử dụng kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt khi làm việc trước màn hình các thiết bị điện tử. Khi ra ngoài trời, chúng ta cần đeo kính chống tia UV hoặc kính đổi màu, đặc biệt trong những ngày nắng gắt và đảm bảo thường xuyên chớp mắt để giữ cho mắt không bị khô.
Mỗi người trong chúng ta nên duy trì thói quen khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần tại trung tâm mắt kính số 1 hoặc bệnh viện mắt lớn để nhận được sự tư vấn kịp thời, chính xác từ chuyên gia nhãn khoa.
Khi hiểu rõ giảm thị lực là gì thì cũng là lúc chúng ta nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của chăm sóc, bảo vệ mắt mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống. Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng đợi đến khi mọi thứ trở nên vô định mới bắt đầu quan tâm đến thị lực của mình. Chúng ta cần chú ý đến những dấu hiệu bất thường và thăm khám mắt định kỳ để bảo vệ mắt tốt nhất.
Bạn đọc có thể theo dõi Facebook Phùng Huy Hòa và Fanpage Phùng Huy Hòa để cập nhật nhanh những thông tin hữu ích liên quan lĩnh vực Kính mắt, Kinh doanh…
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Hãy nhấn QUAN TÂM Kính lọc ánh sáng xanh Butitan để nhận ngay những chương trình quà tặng hấp dẫn. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
