Doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang, còn được biết đến với tên Tuệ Giang Yoga, là một người nổi tiếng trong lĩnh vực yoga tại Việt Nam. Cô là người sáng lập và hướng dẫn đào tại tại Tuệ Giang Yoga, nơi cung cấp các lớp học yoga, hướng dẫn thiền định, đặc biệt là chương trình đào tạo giáo viên yoga. Tuệ Giang Yoga thường chia sẻ kiến thức về yoga, sức khỏe và lối sống lành mạnh trên các nền tảng mạng xã hội và trang web của mình, thu hút một lượng lớn người theo dõi và học viên.
Được biết, Đỗ Thị Thu Giang là Cựu Chủ tịch BNI Rainbow Chapter online nhiệm kỳ VI lớn nhất hiện nay.
Doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang là ai?
Doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang bắt đầu hành trình dạy yoga từ năm 2014. Chặng đường 10 năm qua, Tuệ Giang Yoga đã giúp hàng chục nghìn học viên cải thiện tình hình sức khỏe ở các độ tuổi khác nhau thông qua các lớp yoga trị liệu chuyên sâu như vai gáy, thắt lưng và các bài tập thư giãn toàn thân online.
Gần đây, Tuệ Giang Yoga còn trở thành Á hậu 1 của cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân Việt Nam 2024, thể hiện sự đa tài của cô trong cả lĩnh vực kinh doanh và yoga.
Ngoài việc điều hành các lớp học yoga, cô còn tham gia vào nhiều hoạt động cộng đồng và chia sẻ kiến thức về yoga, sức khỏe và lối sống lành mạnh qua các kênh truyền thông xã hội như Website, Facebook, YouTube, TikTok.
Cô cũng là CEO của công ty Trịnh Đức Việt, hoạt động trong lĩnh vực đào tạo Yoga fitness. Sự nhiệt huyết và năng lượng của doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang, tức Tuệ Giang Yoga đã truyền cảm hứng đến rất nhiều người, giúp họ cải thiện sức khỏe và tinh thần thông qua bộ môn yoga dẻo dai này.
Nội dung Tuệ Giang Yoga truyền tải đến mọi người đa nền tảng
Huấn luyện viên yoga Tuệ Giang chuyên cung cấp các chương trình đào tạo và hướng dẫn yoga chuyên sâu.
Với chất giọng nhẹ nhàng, truyền cảm, thần thái luôn luôn toát lên vẻ đẹp nền nã, dịu dàng của người dân gốc Bắc, doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang mang đến cho khán giả của mình sự dễ chịu, thoải mái và động lực thay đổi mình cực kỳ lớn lao.
Với hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực Yoga đã cho Cô thân hình mềm mại, uyển chuyển, hệt như những cô thiếu nữ đôi mươi. Một số khán giả còn cho rằng, mỗi ngày họ đều đón xem các thước phim, đoạn video mà Cô chia sẻ như một cách chữa lành chính mình và là nguồn động lực vô tận giúp họ liên tục tiến về những điều tích cực ở phía trước.
Các lĩnh vực mà Tuệ Giang Yoga tập trung giảng dạy xoay quanh Yoga trị liệu, Yoga cho người mới bắt đầu, Yoga giảm mỡ, Yoga Voice, Thiền định, Gói học Yoga và Lộ trình cá nhân hóa dành cho người học Yoga.
Trong đó, các lớp yoga trị liệu chuyên sâu cho các vấn đề như đau vai gáy, đau thắt lưng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Yoga cho người mới bắt đầu hướng dẫn các bài tập cơ bản dành cho những người mới bắt đầu tập yoga, giúp họ làm quen với các tư thế và kỹ thuật yoga cơ bản.
Các lớp yoga tập trung vào việc giảm mỡ toàn thân, cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe thể chất.
Doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang còn hướng dẫn thiền định để giúp học viên thư giãn, giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung và tĩnh tâm.
Các gói học yoga theo suất với sự hướng dẫn và tương tác trực tiếp từ các huấn luyện viên của Tuệ Giang Yoga, đồng hành cùng học viên trong suốt quá trình thực hiện luyện tập Yoga với những mục tiêu cá nhân hóa của mình.
Đặc biệt, Đỗ Thị Thu Giang còn thiết kế các lộ trình tập luyện và kế hoạch ăn uống riêng biệt, phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của từng học viên.
Link tư vấn miễn phí: https://keap.app/contact-us/672302001516348 tại đây, bạn đọc có thể dùng nó để phục vụ nhu cầu thực tế của chính mình.
Những thành tựu đáng tự hào của doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang
Với kinh nghiệm gần 10 năm học tập và giảng dạy Yoga và Yoga Pilates, sứ mệnh của doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang là giúp cho hàng nghìn người trở nên khỏe mạnh, tự tin, hạnh phúc cùng vẻ đẹp trong tâm hồn và trí tuệ.
Cách đây tròn 4 tháng, Doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang đã trở thành Á hậu 1 của cuộc thi Hoa hậu Doanh nhân Việt Nam 2024.
Cụ thể, đêm chung kết Hoa hậu Doanh nhân Việt Nam 2024 diễn ra vào ngày 15/03/2024 tại Trung tâm Văn hóa tỉnh Quảng Nam, số 08 Trần Hưng Đạo, TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam.
Trong cuộc thi, cô đã thể hiện xuất sắc qua các phần thi trình diễn trang phục và ứng xử, đặc biệt với câu trả lời về việc vượt qua chính mình và hoàn thiện bản thân với trí tuệ, nhân phẩm và sắc đẹp. Những điều này giúp cô giành được ngôi vị Á hậu 1 trong mùa giải năm nay.
Doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang là một thành viên tích cực trong cộng đồng BNI tại Việt Nam. BNI là tổ chức kết nối thương mại lớn nhất thế giới, giúp các thành viên gia tăng cơ hội kinh doanh thông qua chương trình trao đổi cơ hội kinh doanh có cấu trúc và cực kỳ chuyên nghiệp.
Việc quyết đoán tham gia BNI đã giúp Đỗ Thị Thu Giang mở rộng mạng lưới kinh doanh, tiếp cận với nhiều chuyên gia kinh doanh đa lĩnh vực và gặt hái những cơ hội kinh doanh tốt nhất cho doanh nghiệp của mình.
BNI cung cấp nhiều chương trình đào tạo kiến thức và kỹ năng kinh doanh theo chuẩn quốc tế, giúp các thành viên như Đỗ Thị Thu Giang hoàn thiện bản thân và nâng cao hiệu quả kinh doanh.
Triết lý “Cho là Nhận” của BNI cũng tạo ra môi trường hỗ trợ lẫn nhau, nơi các thành viên trao và nhận lại các cơ hội kinh doanh, từ đó xây dựng mối quan hệ bền vững và có ý nghĩa.
Nhờ vào sự tham gia tích cực trong BNI, Đỗ Thị Thu Giang đã có thêm nhiều mối quan hệ chất lượng trong cộng đồng doanh nghiệp, nâng cao uy tín và mở rộng cơ hội kinh doanh cho công ty của mình.
Hiện tại, kênh Youtube Tuệ Giang Yoga Trị Liệu đã đạt gần 69.000 nghìn lượt người đăng ký theo dõi kênh cùng hơn 2.500 video với 15.600.000 nghìn lượt xem.
Song song đó, kênh TikTok TUỆ GIANG YOGA đã thu về 52.000 nghìn lượt theo dõi.
Những con số Phùng Huy Hòa BUTITAN vừa liệt kê ở trên đều là những con số đáng tự hào mà bất kỳ doanh nhân nào cũng ao ước sở hữu nó.
Vậy bí quyết nào làm nên sự thành công của Đỗ Thị Thu Giang?
Bí quyết bảo vệ mắt của doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang
Là một người thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử phục vụ cho công việc hàng ngày của mình, Tuệ Giang Yoga thực sự quan tâm đến sức khỏe đôi mắt.
Trên các nền tảng xã hội cá nhân của mình, doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang chia sẻ nhiều bí quyết để bảo vệ sức khỏe mắt thông qua các bài tập yoga mắt.
Bằng cách xoa ấm hai lòng bàn tay, nhắm mắt và nhẹ nhàng đặt lòng bàn tay lên mắt. Hít thở sâu và thư giãn. Động tác này giúp mắt được nghỉ ngơi trong bóng tối, giảm mệt mỏi và căng thẳng.
Ngồi thẳng, mở to mắt hết cỡ, sau đó nhắm lại. Lặp lại động tác này 15-20 lần để cơ quanh mắt được thư giãn.
Ngồi thẳng lưng, tập trung nhìn vào ngọn lửa của một cây nến trong khoảng 10 phút đến khi chảy nước mắt. Động tác này giúp cải thiện sự tập trung và thị lực.
Nhìn lên và xuống 5 lần, sau đó nhắm mắt lại. Tiếp tục mở mắt, nhìn sang trái và phải 5 lần, rồi nhắm mắt lại. Lặp lại động tác này để tăng cường sự linh hoạt cho mắt.
Ngồi thoải mái, di chuyển mắt lên xuống, trái phải, theo hình vòng tròn. Nhắm mắt, xoa ấm lòng bàn tay và đặt lên mắt. Lặp lại động tác này để thư giãn mắt.
Những bài tập trên không chỉ giúp giảm mỏi mắt, cải thiện thị lực mà còn làm giảm các triệu chứng ngứa và thâm quầng mắt, mang lại đôi mắt sáng khỏe và linh hoạt.
Ngoài các bài tập yoga, cô cũng khuyên nên khám mắt thường xuyên để tầm soát các bệnh về mắt ít nhất mỗi 6 tháng/lần.
Ngoài việc áp dụng các bài tập trên, Tuệ Giang Yoga còn sử dụng công cụ hỗ trợ bảo vệ mắt, có tên gọi kính chống ánh sáng xanh.
Tròng kính có lớp phủ bảo vệ mắt, chống sự xâm nhập gây hại mắt của tia ánh sáng xanh tím phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử và tia cực tím phát ra từ ánh nắng mặt trời.
Hơn hết, việc đeo kính giúp mắt giảm thiểu hẳn cảm giác nhức mỏi mắt, khó chịu, giúp mắt hạn chế phản quang, chống chói lóa tối ưu, đặc biệt đây là “bảo bối” giúp doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang có giấc ngủ sâu và ngày càng khỏe mạnh.
Là một người yêu cái đẹp, yêu bản thân mình và mọi người xung quanh, doanh nhân Đỗ Thị Thu Giang ý thức rất rõ sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe đôi mắt đóng vai trò quan trọng như thế nào. Bảo vệ mắt chính là bảo vệ tương lai của bạn, hãy thực hiện nó ngay hôm nay. Và đó cũng chính là bí quyết thành công bền vững của một Tuệ Giang Yoga.
Bạn đọc có thể theo dõi Facebook Phùng Huy Hòa và Fanpage Phùng Huy Hòa để cập nhật nhanh những thông tin hữu ích liên quan lĩnh vực Kính mắt, Kinh doanh…
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Hãy nhấn QUAN TÂM Kính lọc ánh sáng xanh Butitan để nhận ngay những chương trình quà tặng hấp dẫn. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
