Nhiều người đeo kính mà không biết rằng, chỉ cần sai lệch một chút về độ kính cũng có thể khiến đôi mắt mệt mỏi, nhức đầu hay thậm chí làm tăng độ cận nhanh hơn. Câu hỏi đeo kính sai độ có sao không tưởng nhỏ, nhưng lại chạm đến sức khỏe đôi mắt. Một bộ phận quan trọng giúp ta nhìn rõ thế giới và cảm nhận cuộc sống mỗi ngày.
Đeo kính sai độ là như thế nào?
Đeo kính sai độ không chỉ đơn giản là đeo kính không đúng với số độ cận, loạn hay viễn của mắt. Đó là khi thấu kính không còn tương thích với khả năng điều tiết tự nhiên của mắt. Nó khiến mọi hình ảnh trở nên gượng ép.
Có người đeo kính quá nặng khiến mắt phải gồng để nhìn. Có người lại đeo kính yếu hơn độ thật, khiến mọi thứ vẫn mờ nhòe dù đang có kính.
Đeo kính sai độ lâu ngày không chỉ gây khó chịu mà còn khiến mắt mất khả năng điều tiết đúng cách.
Nhiều người trẻ hiện nay mua kính online, tự đo mắt hoặc dựa theo số cũ để làm kính mới. Họ không biết rằng mắt có thể đã thay đổi rất nhiều. Việc này giống như đi đôi giày không vừa. Lúc đầu tưởng ổn, nhưng càng đi càng đau.
Đôi mắt cũng vậy. Nếu phải làm việc với chiếc kính không đúng, thì nó sẽ dần yếu đi mà bạn không hề nhận ra.
Đeo kính sai độ có sao không?
Câu trả lời là có và ảnh hưởng của nó lớn hơn bạn nghĩ. Khi đeo kính sai độ, mắt sẽ phải cố gắng điều tiết liên tục để thích nghi với hình ảnh sai lệch. Nó khiến bạn dễ bị nhức đầu, hoa mắt, nhìn mờ, chóng mặt.
Về lâu dài, mắt phải làm việc quá sức sẽ khiến độ cận tăng nhanh hơn, khả năng tập trung giảm. Và đôi khi còn gây mỏi cơ quanh mắt, đau vùng thái dương.
Một số người sau khi đeo kính sai độ lâu ngày còn cảm thấy nhìn trần trụi khi tháo kính ra. Bởi mắt đã quen với sự hỗ trợ sai lệch đó.
Đáng sợ hơn, ở trẻ em, đeo kính không đúng độ có thể khiến thị giác phát triển lệch, gây nhược thị hoặc lệch khúc xạ giữa hai mắt. Vì vậy, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng bao giờ nghĩ sai một chút cũng không sao.
Mắt là cơ quan tinh tế nhất. Chỉ cần lệch một chút thôi, hậu quả có thể đi theo cả đời.
Nguyên nhân dẫn đến đeo kính không đúng độ là gì?
Có hai nhóm nguyên nhân chính khiến bạn đeo kính sai độ: chủ quan và khách quan.
Về chủ quan, nhiều người có thói quen tự làm kính theo độ cũ, đo bằng máy tự động ở tiệm mà không kiểm tra lại với bác sĩ mắt. Cũng có người vì tiết kiệm hoặc vội vàng mà chọn kính đại khái, thấy nhìn rõ là được.
Một nguyên nhân khác là do tâm lý sợ đeo kính dày, sợ người khác nói cận nặng. Cho nên họ cố tình chọn kính nhẹ hơn độ thật. Tất cả những điều đó đều khiến mắt phải điều tiết sai, gây mỏi và tăng độ.
Về khách quan, nguyên nhân có thể do quá trình đo thị lực không chính xác. Ví dụ thiết bị cũ, ánh sáng phòng đo không đạt chuẩn, nhân viên thiếu kinh nghiệm.
Một số người lại bị thay đổi độ cận nhanh, nhất là học sinh, sinh viên, khiến kính mới làm chưa kịp phù hợp với mắt. Dù nguyên nhân là gì, hậu quả vẫn như nhau. Mắt phải làm việc sai cách, chắc chắn sẽ dẫn đến mệt mỏi và suy giảm thị lực dần dần.
Làm thế nào để tránh đeo kính không đúng độ?
Điều đầu tiên là không nên tự đo hoặc tự chọn kính. Mỗi người có đặc điểm khúc xạ khác nhau, chỉ bác sĩ mắt mới xác định được độ chính xác và điều chỉnh phù hợp cho từng mắt.
Khi đo kính, bạn hãy yêu cầu kiểm tra bằng cả máy và bảng thị lực thực tế. Nếu bạn thấy mờ, chói, chóng mặt khi đeo thử, thì đó có thể là dấu hiệu sai độ.
Ngoài ra, bạn nên khám mắt định kỳ 6 tháng một lần. Vì độ cận, loạn hoặc viễn có thể thay đổi theo thời gian. Nhất là với người trẻ hoặc người làm việc nhiều với màn hình.
Một lưu ý quan trọng là chọn nơi làm kính uy tín, có quy trình đo, thử và điều chỉnh đúng chuẩn.
Đôi mắt không phải chỗ để tiết kiệm. Vì một chiếc kính tốt không chỉ giúp nhìn rõ mà còn bảo vệ thị lực lâu dài. Đeo kính sai độ không chỉ là chuyện nhìn kém, mà là bạn đang khiến đôi mắt phải chịu đựng trong im lặng mỗi ngày.
Phát hiện đeo kính sai độ phải làm sao?
Nếu bạn cảm thấy mỏi mắt, nhức đầu, nhìn lâu bị chói hoặc phải nheo mắt khi nhìn xa, thì đó là lúc cần kiểm tra lại kính. Một chiếc kính đúng độ sẽ cho cảm giác thoải mái, nhìn rõ mà không cần gồng.
Nếu sau khi thay kính mà mắt vẫn mỏi hoặc mờ, thì có thể độ chưa phù hợp hoặc tâm kính, trục quang học bị lệch.
Bạn hãy đến bệnh viện mắt hoặc cơ sở đo mắt uy tín để được đo lại chính xác. Trẻ nhỏ đặc biệt cần được kiểm tra sớm. Vì các bé chưa biết diễn tả cảm giác, chỉ thể hiện qua việc dụi mắt, nheo mắt, không muốn đeo kính.
Khi phát hiện đeo kính sai độ, điều quan trọng là điều chỉnh kịp thời, càng sớm, mắt càng dễ thích nghi trở lại. Bạn tuyệt đối không nên cố đeo cho quen. Vì càng đeo lâu, mắt càng mệt và thị lực sẽ giảm nhanh hơn.
Lưu ý cho người mới đeo kính cận
Người mới đeo kính thường cần thời gian để thích nghi. Trong vài ngày đầu, có thể cảm thấy hơi chóng mặt hoặc lạ mắt. Nhưng nếu cảm giác đó kéo dài hơn 3-5 ngày, bạn hãy kiểm tra lại độ kính.
Khi mới đeo, bạn nên dùng kính trong thời gian ngắn, tăng dần mỗi ngày để mắt quen dần. Bạn hãy luôn vệ sinh kính sạch sẽ, tránh trầy xước tròng và đeo đúng tư thế.
Đeo đúng tư thế ở đây là không đeo kính trượt xuống mũi hoặc quá sát mắt. Đặc biệt, bạn đừng bao giờ đeo kính sai độ chỉ vì ngại đổi kính hay tiết kiệm chi phí.
Đôi mắt là duy nhất và chúng xứng đáng được nhìn thế giới một cách rõ ràng, nhẹ nhàng và đúng nhất.
Hiểu được tác hại của đeo kính sai độ là cách để bạn trân trọng đôi mắt của mình hơn mỗi ngày. Một chiếc kính đúng không chỉ giúp nhìn rõ mà còn giúp bạn sống nhẹ nhàng, thoải mái và tự tin hơn. Bởi khi ta nhìn đúng, ta mới thực sự thấy rõ vẻ đẹp của cuộc sống quanh mình.
