Đeo kính bị nhức đầu không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là trong những ngày lễ bận rộn. Khi bạn đang háo hức chuẩn bị cho các buổi tụ họp gia đình, gặp gỡ bạn bè hay du xuân, cảm giác nhức đầu kéo dài do đeo kính sai cách có thể làm hỏng mọi kế hoạch. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn rơi vào tình trạng này và làm thế nào để khắc phục một cách hiệu quả? Cùng tìm hiểu trong bài viết này để có giải pháp tối ưu, giúp bạn tận hưởng những ngày lễ trọn vẹn và thoải mái nhất.
Đeo kính bị nhức đầu gây khó chịu, làm sao khắc phục dịp lễ?
Đeo kính bị nhức đầu lần đầu có thể là một trải nghiệm khá lạ lẫm, không vui và đôi khi, một số trường hợp còn bị chóng mặt, choáng váng, nhức mắt kèm theo ở những người mới đeo kính cận lần đầu.
Nếu bạn mới đeo kính cận bị chóng mặt hoặc là mới đeo kính cận bị nhức mắt thì cũng đừng lo lắng quá nhiều.
Thông thường đó là một phản ứng bình thường khi mắt cần thời gian để thích nghi với kính mới.
Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt trong dịp lễ Tết khi bạn có nhiều hoạt động và cần sự thoải mái, thì sau đây là 3 mẹo giúp bạn khắc phục tình trạng nhức đầu và chóng mặt.
Thứ nhất, nếu bạn mới đeo kính cận lần đầu, sự thay đổi trong cách nhìn có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Đôi mắt cần một thời gian để điều chỉnh với độ cận mới và điều này đôi khi gây ra cảm giác nhức mắt hoặc chóng mặt.
Để giảm thiểu cảm giác khó chịu này, bạn hãy đeo kính trong khoảng thời gian ngắn mỗi ngày và tăng dần thời gian sử dụng, để giúp mắt dần làm quen mà không gây căng thẳng.
Thứ hai, nếu bạn cảm thấy nhức đầu thì có thể kính của bạn chưa vừa vặn hoặc chưa đúng độ cận. Bạn hãy đảm bảo rằng gọng kính không quá chật hoặc quá rộng và kính có độ cận phù hợp với tình trạng mắt của bạn.
Nếu bạn mới đeo kính cận lần đầu và gặp phải tình trạng này thì hãy đến cửa hàng kiểm tra lại độ cận và điều chỉnh lại gọng kính nếu cần thiết.
Thứ ba, khi đeo kính trong suốt các ngày lễ dài, bạn hãy nghỉ ngơi thường xuyên để mắt không bị mệt mỏi, tránh đeo kính cận bị nhức đầu, thực hiện các bài tập mắt đơn giản hoặc nhắm mắt nghỉ ngơi vài phút giúp giảm căng thẳng cho mắt và giảm thiểu cảm giác nhức đầu.
Với một chút kiên nhẫn và điều chỉnh đúng cách, Phùng Huy Hòa BUTITAN khẳng định bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy thoải mái khi đeo kính và tận hưởng những ngày lễ mà không còn lo lắng về các triệu chứng nhức đầu hay chóng mặt.
Dấu hiệu đeo kính sai độ
Khi đeo kính cận không đúng độ, cơ thể bạn có thể phản ứng ngay lập tức với một số dấu hiệu bất thường và chắc chắn bạn sẽ cảm thấy không thoải mái.
Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy là việc đeo kính cận bị chóng mặt, buồn nôn. Đây là hiện tượng phổ biến khi mắt của bạn phải làm việc quá sức để điều chỉnh với độ cận sai, gây ra sự mất cân bằng trong tầm nhìn và làm bạn cảm thấy choáng váng, buồn nôn. Nếu bạn gặp phải tình trạng này thì có thể kính của bạn không còn phù hợp với độ cận hiện tại.
Một dấu hiệu khác mà nhiều người gặp phải khi đeo kính sai độ là đeo kính bị nhức đầu và đeo kính cận bị nhức mắt. Mắt phải cố gắng tập trung quá mức để nhìn rõ, khiến cho các cơ quanh mắt bị căng thẳng, từ đó dẫn đến cảm giác mỏi và nhức mắt. Đặc biệt, khi bạn làm việc trong thời gian dài hoặc tiếp xúc với ánh sáng mạnh thì tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy đeo kính bị đau 2 bên tai, nguyên nhân có thể là do gọng kính không vừa vặn hoặc áp lực từ kính không được phân bổ đều, gây khó chịu cho tai. Nếu kính không vừa hoặc không phù hợp với hình dáng khuôn mặt của bạn thì bạn cũng có thể gặp phải tình trạng này.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số Phùng Huy Hòa BUTITAN vừa liệt kê ở trên thì tốt nhất nên kiểm tra lại độ cận và điều chỉnh kính để tránh gây thêm căng thẳng cho mắt, giúp bạn có thể đeo kính thoải mái hơn trong suốt cả ngày.
Lưu ý cho người mới đeo kính cận
Khi bắt đầu đeo kính cận bị nhức đầu, nhiều khả năng bạn sẽ gặp phải một số điều chỉnh và thói quen mới mà không phải ai cũng quen ngay được.
Ngay sau đây, Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ tiết lộ 6 lưu ý quan trọng giúp bạn sử dụng kính cận hiệu quả và thoải mái hơn.
#1. Đầu tiên và quan trọng nhất là lựa chọn kính đúng độ cận và kích thước phù hợp với khuôn mặt của bạn. Gọng kính không nên quá chật hoặc quá rộng, vì điều này có thể gây đau hoặc làm lệch kính. Bạn cũng nên chọn loại kính có thiết kế nhẹ để tránh cảm giác nặng nề khi đeo.
#2. Khi mới đeo kính, bạn có thể cảm thấy hơi choáng váng hoặc đau đầu do mắt phải điều chỉnh lại với kính mới. Lúc này, bạn hãy kiên nhẫn và từ từ làm quen với kính. Cách tránh đeo kính bị nhức đầu là đeo kính trong khoảng thời gian ngắn và tăng dần thời gian sử dụng mỗi ngày để mắt không bị mỏi.
#3. Kính cận cần được chăm sóc đúng cách để tránh trầy xước hoặc hỏng. Bạn nên lau kính bằng khăn mềm, tránh dùng giấy hoặc vải thô để lau. Để bảo vệ kính, chúng ta cần đựng kính trong hộp khi không sử dụng.
#4. Nếu kính bị lệch, không vừa vặn thì bạn cần điều chỉnh lại gọng kính, không nên tự ý chỉnh sửa kính nếu không có kỹ năng, thay vào đó hãy mang đến các cửa hàng kính mắt để được hỗ trợ.
#5. Sau khi đeo kính một thời gian, bạn cần kiểm tra mắt định kỳ để đảm bảo độ cận không thay đổi, sẽ giúp bạn điều chỉnh kính kịp thời và tránh những vấn đề về mắt trong tương lai.
#6. Để tránh mỏi mắt hoặc làm hỏng gọng kính, bạn không nên đeo kính khi ngủ hoặc khi làm việc quá lâu mà không nghỉ ngơi và hãy đảm bảo mắt được thư giãn và chăm sóc đúng cách.
Những ngày lễ Tết Nguyên Đán 2025 là thời gian để bạn thư giãn và tận hưởng niềm vui bên gia đình, bạn bè. Thật không hay nếu chúng ta để vấn đề đeo kính bị nhức đầu làm phiền đến mình và tồn đọng từ năm cũ qua năm mới mà chưa giải quyết triệt để. Những cách đơn giản nhưng hiệu quả để khắc phục tình trạng này, đó là lựa chọn kính phù hợp, kiểm tra thị lực định kỳ và điều chỉnh thói quen sử dụng kính.
Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn hãy chăm sóc sức khỏe đôi mắt của bạn ngay hôm nay để luôn tự tin, thoải mái và sẵn sàng cho những khoảnh khắc ý nghĩa trong dịp lễ. Một đôi mắt khỏe mạnh sẽ giúp bạn nhìn thấy rõ hơn không chỉ cảnh vật mà còn là niềm vui trọn vẹn cho cuộc sống ý nghĩa này.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày.
Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
