Cận thị giả là gì? Gần đây có một số phụ huynh than phiền với Phùng Huy Hòa BUTITAN rằng con họ bị cận thị giả. Nhưng vì khám mắt ở nơi không uy tín nên trẻ phải đeo kính oan. Kết quả là trẻ gặp tình trạng chóng mặt, buồn nôn, chảy nước mắt… Vậy cận thị giả là gì? Có biện pháp nào bảo vệ mắt trẻ tránh cận thị giả không? Hòa BUTITAN tiết lộ ngay bên dưới.
Cận thị giả là gì?
Cận thị giả là gì? Giống như các thuật ngữ y khoa khác như giả u, giả mang thai, giả nghén… Giả cận thị hàm ý không phải là bệnh lý cố hữu mà là những rối loạn thoáng qua. Cận thị giả rất giống một bệnh hay một hội chứng nào đó.
Giả cận thị được định nghĩa đó là sự chuyển thể tạm thời. Không liên tục về mặt khúc xạ của đôi mắt sang tình trạng cận thị.
Khi đó ảnh của vật được nhìn sẽ hội tụ trước võng mạc giống như trong cận thị. Do sự co thắt thoáng qua của cơ thể mi, làm tăng công suất khúc xạ của mắt.
Những rối loạn này ở hai dạng: Thực thể hay cơ năng. Thực thể là do hệ thần kinh phó giao cảm bị kích động quá mức. Cơ năng là do mệt mỏi thị giác hay khó chịu nhất thời của mắt. Rất hay gặp ở sinh viên trong mùa thi hay dân văn phòng, IT, game thủ…
Theo thống kê, khi nhìn gần liên tục trong 7 tiếng sẽ có khoảng 60% người bị cận thị ít nhất là 0.5 độ.
Cận thị giả có những biểu hiện gần giống cận thị thật. Cận thị giả khiến nhiều người lầm tưởng và đưa ra phác đồ điều trị sai lầm dẫn đến những hậu quả khó lường.
Nguyên nhân cận thị giả
Giả cận thị khá phổ biến. Đây là hiện tượng rối loạn sự điều tiết. Nguyên nhân cận thị giả có thể do mệt mỏi thị giác hay khó chịu nhất thời của mắt. Những hoạt động như ngồi máy tính, đọc sách, học bài… là lúc mắt nhìn ở cự ly gần. Cơ thể mi co lại, để tăng độ cong của thủy tinh thể giúp hình ảnh rõ nét.
Khả năng điều tiết ở mắt trẻ rất mạnh, có thể nhìn một vật gần 9cm nên trẻ có thể nhìn gần trong thời gian rất dài mà mắt không bị mỏi. Nhưng nếu bị co lâu ngày, cơ thể mi trở thành tật. Đến khi nhìn xa sẽ không dãn ra được do mất tác dụng đàn hồi, dẫn đến hiện tượng nhìn xa không rõ.
Triệu chứng cận thị giả cũng giống cận thị thật như mắt mỏi, nhìn xa không thấy, nhức đầu, chảy nước mắt. Đặc biệt khó khăn khi ghi chép sau một thời gian dài làm việc trong cự ly gần.
Giả cận thị nếu không điều trị kịp thời hoặc không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì mắt phải liên tục làm việc trong thời gian dài. Điều này có thể dẫn đến suy nhược và trở thành cận thị thật.
Bị cận thị giả phải làm sao?
Cùng với việc dùng kính không đúng cũng là một phần nguyên nhân khiến nhiều người mắc cận thị giả dẫn đến cận thị thật. Đối với bệnh cận thị giả không nhất thiết phải đeo kính và dùng thuốc. Chỉ cần có một chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt phù hợp là bệnh có thể tự khỏi. Đối với những trường hợp nặng hơn bác sĩ nhãn khoa sẽ cung cấp những biện pháp chữa trị phù hợp.
Cận thị giả là gì – Các biện pháp bảo vệ đôi mắt của trẻ
Để hạn chế phần nào những tác hại không mong muốn do trẻ sớm sử dụng các thiết bị điện tử phục vụ cho học tập, Phùng Huy Hòa BUTITAN chia sẻ một số kinh nghiệm giúp bảo vệ đôi mắt cho trẻ trong quá trình sinh hoạt, học tập.
Phòng học
Nơi học của trẻ cần có ánh sáng đầy đủ. Trẻ nên ngồi đối mặt với cửa sổ thay vì một bức tường. Tránh để màn hình máy tính đối diện với các nguồn sáng mạnh gây lóa màn hình.
Điều chỉnh độ sáng trên màn hình máy tính ở mức độ vừa phải.
Khoảng cách thiết bị
Nếu có lựa chọn thì tốt hơn là để con bạn sử dụng máy tính với màn hình từ 15 inch trở lên. Đặt máy tính ở vị trí phù hợp với mắt. Góc nhìn màn hình nên chếch góc 15 độ. Khoảng cách trung bình từ mắt tới màn hình là 50 – 60cm. Có một công thức đơn giản đó là lấy 1,5 chiều dài đường chéo của màn hình làm khoảng cách từ mắt đến màn hình.
Trường hợp không có máy tính, điện thoại thông minh sẽ là sự lựa chọn cuối cùng. Cha mẹ nên ngồi cạnh để hỗ trợ. Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý bàn ghế và tư thế ngồi học của con. Đừng để trẻ ngồi quá thấp hoặc quá cao so với bàn học sẽ gây mỏi mắt.
Nháy mắt thường xuyên
Nháy mắt là cơ chế tự bảo vệ và tạo độ ẩm của mắt. Khi tập trung trước màn hình, trẻ thường có xu hướng quên nháy mắt dẫn đến việc khô mắt tạm thời. Mặt khác gây ra các chứng nhức mỏi, đỏ, ngứa…
Điều này cũng khiến trẻ hay cho tay lên dụi mắt. Việc dụi mắt thường xuyên dễ gây xước giác mạc hoặc các chứng viêm mắt do vi khuẩn ở tay bám vào.
Khuyến khích trẻ thực hiện theo quy luật 20-20-20
Cha mẹ hướng dẫn trẻ thực hiện theo quy luật 20-20-20. Tức là ngồi tối thiểu 20 phút phải có khoảng tối thiểu 20 giây nhìn xa 20 feet, khoảng 6 mét. Quy tắc này giúp mắt được thả lỏng, hệ thần kinh được thư giãn. Đặc biệt hạn chế tình trạng nhức mỏi, ngăn mắt không bị tổn thương.
Đối với trẻ lớn hơn phải học trong thời gian dài thì cứ khoảng cách tập trung học online trên máy tính 45 phút thì sao? Phải nghỉ ngơi để mắt được điều hòa một cách tốt nhất.
Bổ sung các thực phẩm cần thiết
Để đảm bảo cho trẻ có một sức khỏe tốt và một đôi mắt khỏe phụ huynh cần chú ý đến các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, Lutein, và axit béo Omega có trong cà rốt, củ cải, xoài, đu đủ, trái cây có múi, rau lá xanh, hạnh nhân, quả óc chó, trứng, cá hồi…
Tốt nhất nên bổ sung những vitamin này cho trẻ ở dạng tự nhiên hơn là phải cung cấp, bổ sung theo dạng thực phẩm chức năng.
Cận thị giả là gì
Cận thị giả đơn giản là cận thị không thật. Nếu khám mắt ở một nơi không chuyên nghiệp thì chắc chắn họ sẽ kết luận cận thị thật. Và cứ như thế trẻ sẽ đeo kính oan uổng. Phụ huynh mất tiền cắt kính cận cho trẻ. Trẻ thì thị lực càng ngày càng sa sút, đối diện nguy cơ cận thị thật. Do đó, việc lựa chọn địa chỉ khám mắt uy tín là vô cùng quan trọng và cần thiết. Đôi mắt chính là tương lai của trẻ. Bậc phụ huynh đừng phó thác tương lai trẻ vì tâm lý chủ quan, thờ ơ của mình làm hại trẻ thơ.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
