Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng chính đôi mắt lại chịu rất nhiều áp lực lớn. Chúng đến từ công việc, môi trường và cả tuổi tác. Để bảo vệ thị lực của đôi mắt, gìn giữ chất lượng cuộc sống mỗi ngày, chúng ta cần hiểu rõ các bệnh về mắt thường gặp, nguyên nhân và cách phòng ngừa.
Nguyên nhân dẫn đến các bệnh về mắt thường gặp
Đằng sau mỗi ca bệnh mắt đều có nhiều yếu tố chồng chéo. Với các bệnh về mắt thường gặp, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại là kẻ thù phổ biến. Chúng khiến giác mạc khô, võng mạc mệt mỏi, dần dần dẫn đến cận thị, khô mắt, thoái hóa điểm vàng.
Ô nhiễm không khí và khói bụi cũng làm tăng nguy cơ viêm kết mạc, viêm giác mạc. Người lớn tuổi phải đối mặt với lão hóa tự nhiên. Thủy tinh thể mờ đục, các mạch máu nuôi võng mạc kém đàn hồi, dẫn đến đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp.
Bệnh lý nền như: tiểu đường, cao huyết áp lại làm tổn thương vi mạch, gây biến chứng võng mạc tiểu đường, xuất huyết đáy mắt. Ngay cả thói quen tưởng chừng nhỏ nhặt như dụi mắt khi tay bẩn, đeo kính áp tròng quá hạn, hay đơn giản chỉ là thiếu ngủ, cũng có thể mở đường cho vi khuẩn tấn công.
Khi cộng hưởng, các yếu tố trên khiến đôi mắt dần suy yếu mà bản thân chúng ta không hay biết.
Dấu hiệu nhận biết sớm các bệnh về mắt
Đôi mắt luôn phát tín hiệu cầu cứu trước khi gục ngã bởi các bệnh về mắt thường gặp.
Ban đầu chỉ là nhức mỏi, chảy nước mắt, khô rát sau nhiều giờ làm việc. Tiếp đó là nhìn mờ vào chiều tối, thấy chấm đen như ruồi bay, vùng nhìn méo mó. Đây bắt đầu là dấu hiệu thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Ánh sáng đèn đường lóe hơn bình thường, cảm giác cộm cát, đỏ mắt kéo dài dễ là viêm kết mạc, viêm bờ mi.
Trẻ em và người trẻ khi nheo mắt để nhìn bảng, đọc chữ xa cũng có thể đã cận thị.
Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn bạn được hiểu và quan sát những tín hiệu này để nhận ra những bệnh về mắt thường gặp từ giai đoạn sớm, khi việc điều trị còn đơn giản.
Triệu chứng nguy hiểm cần gặp bác sĩ
Có những biểu hiện ở mắt đòi hỏi chúng ta cần phải can thiệp ngay. Điển hình như đột ngột mất thị lực một bên mắt, tia sáng lóe liên tục, đau nhức dữ dội kèm buồn nôn. Đó là những dấu hiệu của cơn tăng nhãn áp cấp, một biến chứng rủi ro bệnh ở mắt có thể gây mù lòa chỉ trong 24 giờ.
Những đốm đen lan rộng nhanh, cảm giác màn sương che trước mắt hay chấn thương do vật sắc nhọn cũng không thể chậm trễ. Chúng ta tuyệt đối không được tự ý mua thuốc nhỏ mắt hay đắp lá dân gian. Chúng không chỉ vô ích mà còn làm tổn thương nặng thêm đôi mắt của bạn đấy.
Chẩn đoán các bệnh về mắt thế nào?
Khám mắt toàn diện chính là chìa khóa để cứu thị lực. Bác sĩ mắt sẽ có nhiệm vụ đo thị lực, soi đáy mắt, kiểm tra nhãn áp, chụp OCT để quan sát từng lớp võng mạc.
Với bệnh lý nghi ngờ di truyền hoặc nhiễm trùng, thì bác sĩ mắt sẽ chỉ định bệnh nhân xét nghiệm máu, nuôi cấy vi khuẩn. Các công nghệ hiện đại này giúp phát hiện các bệnh về mắt thường gặp khi chúng mới manh nha, cho phép điều trị kịp thời và ít xâm lấn nhất có thể.
Những phương pháp điều trị các bệnh về mắt thường gặp
Nói chung là tùy bệnh mà chúng ta sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau. Phương pháp đó có thể là thuốc nhỏ mắt chống viêm, kháng sinh, laser hay phẫu thuật.
Riêng trường hợp đục thủy tinh thể, hiện được điều trị hiệu quả bằng thay thủy tinh thể nhân tạo. Còn bệnh lý tăng nhãn áp sẽ được kiểm soát bằng thuốc hạ nhãn áp hoặc phẫu thuật.
Cận thị, viễn thị có thể mổ khúc xạ bằng laser để cải thiện thị lực.
Viêm kết mạc, viêm bờ mi được xử lý bằng thuốc nhỏ kháng khuẩn và vệ sinh mi mắt kỹ lưỡng.
Yếu tố quyết định khả năng hồi phục lâu dài là sự tuân thủ điều trị ở mỗi bệnh nhân. Và đánh giá thông qua việc tái khám định kỳ.
Cách khắc phục những bệnh về mắt thường gặp
Thật ra thì việc điều trị y tế chỉ là một phần. Yếu tố đóng vai trò quyết định, đó chính là việc thay đổi lối sống.
Trước mắt, bạn cần giảm thời gian tiếp xúc màn hình các thiết bị điện tử.
Bên cạnh đó, bạn hãy tập áp dụng quy tắc 20-20-20. Mỗi 20 phút, bạn hãy tập nhìn xa 20 feet, trong 20 giây. Liên tục mỗi ngày, đều đặn như thế để tạo thói quen tốt cho đôi mắt.
Bắt đầu từ hôm nay, mỗi lúc ra ngoài, bạn hãy đeo kính chống UV khi ra nắng. Bạn hãy chọn lọc, ăn những thực phẩm giàu vitamin A, lutein, omega-3. Chúng sẽ giúp võng mạc và giác mạc của bạn được khỏe mạnh hơn.
Nếu chẳng may mắc bệnh mạn tính, thì bạn cần kiểm soát đường huyết, huyết áp chặt chẽ để tránh biến chứng mắt.
Làm thế nào để phòng ngừa các bệnh về mắt?
Phòng bệnh luôn dễ hơn chữa bệnh. Thông thường, chúng ta sẽ có những cách bảo vệ mắt cơ bản sau đây. Bất kỳ ai cũng nên áp dụng để duy trì một đôi mắt sáng khỏe, tinh tường.
Điều cơ bản nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm được, đó là rửa tay trước khi chạm mắt. Nếu là tín đồ của lens thì bạn cần phải biết cách vệ sinh kính áp tròng đúng cách.
Khi đọc sách, bạn cần điều chỉnh đèn hoặc lựa chọn góc, nơi có ánh sáng đủ. Đồng thời bạn phải giữ được khoảng cách hợp lý từ sách, thiết bị điện tử đến mắt.
Có một điều cũng cực kỳ quan trọng để bảo vệ mắt nữa. Đó là duy trì độ ẩm không khí hợp lý để ngăn khô mắt.
Có thể bạn chưa biết, đó là việc tập thể dục đều đặn cải thiện tuần hoàn máu, giúp nuôi dưỡng võng mạc. Ngủ đủ giấc cũng giúp mắt phục hồi sau một ngày làm việc căng thẳng.
Đặc biệt, mỗi người trong chúng ta cần duy trì lịch khám mắt định kỳ 6-12 tháng/ lần. Điều này sẽ giúp bạn tầm soát được các bệnh về mắt thường gặp. Đồng thời có thể kịp thời xử lý, chữa trị khi bệnh mới phát.
Nên chữa bệnh về mắt ở đâu uy tín?
Tất nhiên rồi! Bạn hãy chọn các bệnh viện chuyên khoa mắt, phòng khám được trang bị thiết bị hiện đại. Nơi có đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm để chữa các bệnh về mắt thường gặp.
Tại Việt Nam, nhiều bệnh viện mắt lớn ở Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng đã áp dụng kỹ thuật chẩn đoán và điều trị tiên tiến, giảm thiểu rủi ro.
Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng chờ đến khi biến chứng nặng mới tìm đến bác sĩ mắt. Vì đa số các bệnh về mắt thường gặp có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm.
Câu hỏi thường gặp các bệnh về mắt
Các bệnh về mắt phổ biến nhất ở Việt Nam là gì?
Cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, viêm kết mạc và thoái hóa điểm vàng. Chúng là các bệnh về mắt thường gặp phổ biến nhất ở Việt Nam hiện nay.
Điều trị các bệnh về mắt thường tốn kém bao nhiêu?
Chi phí điều trị những bệnh về mắt thường gặp có cao không? Câu trả lời còn tùy phương pháp. Nếu chữa các bệnh về mắt chỉ dùng thuốc nhỏ thì mất vài trăm nghìn. Nếu phẫu thuật laser thì từ vài triệu đến hàng chục triệu đồng.
Để giảm đáng kể chi phí dài hạn, bạn hãy tuân thủ lịch khám định kỳ. Đồng thời sử dụng bảo hiểm y tế đúng tuyến như cách bảo vệ quyền lợi chính đáng của mình.
Đôi mắt quyết định cách chúng ta cảm nhận cuộc sống này. Việc chủ động tìm hiểu và phòng tránh các bệnh về mắt thường gặp. Đó chính là cách để bạn gìn giữ ánh nhìn trong trẻo này. Để mỗi khoảnh khắc trong cuộc đời bạn đều giữ được rõ ràng và trọn vẹn.
