Đau mắt đỏ kiêng gì là điều không phải ai cũng biết và không phải ai cũng quan tâm. Có thể bạn chưa biết, chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn mắc bệnh đau mắt đỏ rất quan trọng. Điều này quyết định đến thời gian hồi phục và sức khỏe đôi mắt. Ở bài viết này, Phùng Huy Hòa tiết lộ bị đau mắt kiêng ăn gì và bị đau mắt nên ăn gì. Bạn đọc nên nắm rõ để áp dụng cho bản thân hoặc chăm sóc người thân trong giai đoạn dịch đau mắt đỏ 2023 hết sức nhạy cảm.
Đau mắt đỏ kiêng gì?
Bị đau mắt kiêng ăn gì? Thực tế, người bị đau mắt đỏ không nhất thiết phải kiêng khem quá nhiều món ăn. Thay vào đó, người bệnh cần nghỉ ngơi kết hợp ăn uống hợp lý, khoa học và đầy đủ dưỡng chất.
Thời điểm nhạy cảm này, người bệnh chú ý không nên ăn những món đã từng bị dị ứng. Đồng thời chú ý đau mắt đỏ kiêng gì và tuân thủ thực hiện để rút ngắn thời gian, tăng hiệu quả chữa trị.
Viêm mắt kiêng ăn gì? Kiêng ăn thực phẩm có vị nóng
Người bệnh cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có tính nóng. Chẳng hạn như các loại gia vị hành, tỏi, hẹ, ớt hoặc thịt chó, thịt dê. Bởi vì những thực phẩm có vị nóng sẽ khiến mắt có cảm giác nóng và rát.
Kiêng thực phẩm có mùi tanh
Đau mắt đỏ kiêng gì? Người bệnh nên tránh xa các loại hải sản như cá chép, cá mè, tôm, cua và ốc. Mùi tanh trong các loại thực phẩm trên có thể là bình thường ở một người khỏe mạnh. Tuy nhiên đối với bệnh nhân bị đau mắt đỏ, chúng sẽ làm cho mắt họ cảm giác khó chịu. Hơn nữa, thực phẩm có mùi tanh sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng viêm kết mạc càng trầm trọng hơn. Mặt khác thực phẩm còn khiến thời gian phục hồi bệnh kéo dài, lâu khỏi.
Kiêng ăn rau muống
Rau muống là một lựa chọn lý tưởng trong bữa ăn hằng ngày của người khỏe mạnh. Tuy nhiên đối với người bị đau mắt đỏ, rau muống là nguyên nhân sản sinh nhiều ghèn. Đặc tính đó của rau muống khiến bệnh đau mắt đỏ ngày càng nặng hơn. Ăn rau muống còn khiến người bị đau mắt đỏ khó khăn trong việc chăm sóc, vệ sinh mắt.
Kiêng dùng các chất kích thích
Bia, rượu, đồ uống có gas, thuốc lá đều là những tác nhân rất có hại đến sức khỏe. Việc sử dụng chúng trong thời điểm đau mắt đỏ sẽ khiến diễn biến bệnh nặng, biến chứng khó lường.
Cụ thể, chất nicotin có trong thuốc lá sẽ khiến mắt người bệnh phải điều tiết nhiều hơn. Rượu, bia làm cho mắt kích ứng nhiều hơn. Những yếu tố này là tác nhân khiến mắt phải làm việc nhiều hơn. Đó cũng chính là lý do kéo dài thời gian bệnh đau mắt đỏ.
Kiêng ăn mỡ động vật
Mỡ động vật là tác nhân gây ra các bệnh lý thường gặp như béo phì, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ. Người bị đau mắt đỏ khi dùng mỡ động vật sẽ khiến lượng mỡ trong máu tăng cao. Điều này làm chậm thời gian hồi phục bệnh, tăng nguy cơ biến chứng.
Dầu thực vật là lựa chọn tối ưu thay thế mỡ động vật trong bữa ăn của mọi gia đình. Người bệnh nên thay mỡ động vật bằng dầu thực vật.
Không được tùy ý sử dụng kháng sinh
Viêm giác mạc do tùy ý sử dụng kháng sinh là một biến chứng rất nguy hiểm. Việc chữa trị đau mắt đỏ đều phải qua thăm khám và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bệnh nhân tuyệt đối không tùy tiện mua thuốc uống, thuốc chữa đau mắt đỏ tự điều trị tại nhà.
Đau mắt đỏ nên ăn gì cho nhanh khỏi?
Đau mắt đỏ kiêng gì? Không nên kiêng cà rốt
Hàm lượng Beta-carotene cao có trong cà rốt rất tốt cho đôi mắt. Hoạt chất chuyển hóa thành vitamin A, giúp võng mạc và các bộ phận khác của mắt khỏe mạnh hơn.
Rau xanh
Các loại rau xanh như cải lá xoăn, cải bó xôi, rau cải cầu vồng, rau cải rổ, bông cải xanh và bắp cải con có chứa nhiều chất chống oxy hóa carotenoid. Chúng cung cấp hàm lượng Lutein và Zeaxanthin giúp đôi mắt điều tiết tốt và nhìn rõ hơn.
Ớt chuông cam
Việc kết hợp ớt chuông cam với các loại rau xanh sẽ cung cấp lượng lutein và zeaxanthin rất cao. Hoạt chất này giúp mắt bạn nhìn chi tiết và nhìn gần tốt hơn.
Lòng đỏ trứng
Mặc dù lòng đỏ trứng có lượng lutein và zeaxanthin thấp nhưng nó lại chứa các hợp chất cần thiết cho sức khỏe. Điển hình như chất béo và chất đạm lành mạnh. Chúng có lợi cho mắt hơn so với các thực phẩm giàu chất carotenoid khác.
Đau mắt đỏ kiêng gì? Không cần kiêng dầu cá
Người bị đau mắt đỏ sử dụng dầu cá có khả năng cải thiện bệnh đáng kể. Bởi vì trong dầu cá rất giàu Omega-3, giúp giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc mắt đến 60%.
Chất chống oxy hóa Astaxanthin
Việc bổ sung chất Astaxanthin giúp chống lại tình trạng oxy hóa do vi khuẩn Haematococcus pluvialis sản sinh. Đồng thời chất chống oxy hóa này còn ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, phù hoàng mạch và tắc nghẽn động mạch võng mạc.
Cây lý chua đen
Cây lý chua đen có hàm lượng anthocyanin cao. Hàm lượng này cải thiện thị lực, cải thiện khả năng nhìn thấy các vật thể ở khoảng cách xa.
Đau mắt đỏ kiêng gì? Không kiêng quả việt quất
Nghiên cứu cho thấy, Anthocyanin từ quả việt quất có khả năng phòng chống tình trạng viêm ở mắt.
Những lưu ý quan trọng dành cho người bị đau mắt đỏ
Không tùy ý sử dụng thuốc chữa đau mắt đỏ
Tùy ý sử dụng thuốc là nguyên nhân dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm. Việc chữa trị tất cả bệnh lý về mắt phải qua thăm khám và chỉ định bác sĩ chuyên khoa. Bệnh nhân không được tự tiện mua thuốc về uống tại nhà.
Người bệnh cần đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa mắt để được khám. Tìm nguyên nhân đau mắt đỏ do virus, vi khuẩn hay dị ứng. Để từ đó có phương pháp điều trị đau mắt đỏ thích hợp và an toàn.
Đau mắt đỏ kiêng gì? Làm việc trước màn hình thiết bị điện tử
Tác động màn hình máy tính, điện thoại, TV đều không tốt cho mắt, đặc biệt lúc mắt đang đau. Mắt cần được nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức, điều tiết quá nhiều để nhanh khỏi bệnh.
Giữ gìn vệ sinh mắt – Đau mắt đỏ kiêng gì
Thông thường, đau mắt đỏ do virus chỉ cần nhỏ nước muối sinh lý là khỏi bệnh. Điều quan trọng là người bệnh phải giữ gìn vệ sinh mắt thật tốt, tránh khói bụi. Lời khuyên là người bệnh nên đeo kính râm để bảo vệ mắt lúc bị bệnh. Bệnh nhân không nên dùng khăn bịt kín mà phải để mắt thông thoáng, hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Đau mắt đỏ kiêng gì? Chú ý đến chế độ ăn uống
Ngoài nắm rõ đau mắt đỏ kiêng gì, người bệnh cũng nên biết đau mắt đỏ ăn gì. Người bệnh nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng. Bổ sung các chất chống oxy hóa nhằm ngăn chặn chất thải tích tụ dưới võng mạc. Bổ sung tiền tố beta-carotene giúp mắt sáng và khỏe mạnh.
Đau mắt đỏ kiêng gì, ăn gì đã được Phùng Huy Hòa tiết lộ trong bài viết trên. Có thể một vài món chưa hợp sở thích của bạn nên ăn trong giai đoạn bị đau mắt đỏ. Và ngược lại, một số món bạn thích ăn nhưng không phù hợp khi mắt bị đau. Bạn nên nắm rõ kiến thức và tuân thủ một cách mạnh mẽ. Có như thế, bệnh đau mắt đỏ mới nhanh hồi phục, đôi mắt khỏe mạnh trở lại sớm. Thời điểm này người bệnh tuyệt đối không được ăn uống vô tội vạ. Bạn nên nhớ rõ điều này và cam kết thực hiện thật tốt nhé.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
