Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Đây là một trong những điều đáng để người bệnh đau mắt đỏ đặc biệt quan tâm. Bởi vì một chế độ ăn uống phù hợp, khoa học và lành mạnh sẽ giúp bệnh mau hồi phục. Ngược lại, một chế độ ăn uống vô tội vạ sẽ khiến bệnh tình kéo dài, lâu hồi phục, thậm chí biến chứng. Bên cạnh việc mách bạn những thực phẩm kiêng ăn, Phùng Huy Hòa cũng sẽ tiết lộ đau mắt đỏ nên ăn gì cho nhanh hết.
Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì?
Trong bài viết này, Phùng Huy Hòa sẽ tiết lộ 8 loại thực phẩm nên tránh. Bệnh nhân nên áp dụng để mắt nhanh hồi phục, dễ chịu và khỏe mạnh trở lại.
Tuy bệnh đau mắt đỏ không cần kiêng cữ nhiều thực phẩm nhưng một số người mắc bệnh nền hoặc nghi ngờ dị ứng, thừa cân… nên kiêng các thực phẩm sau:
Bị đau mắt kiêng ăn gì? Thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh
Thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh thường chứa nhiều natri. Chất này làm cơ thể dễ mất nước, mặt khác làm tăng các triệu chứng khô mắt. Thức ăn nhiều nhiều dầu mỡ… có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch và tăng tình trạng viêm. Do đó, người bị đau mắt đỏ nên tránh thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh.
Mỡ động vật
Bệnh béo phì, gan nhiễm mỡ xảy ra khi cơ thể người dung nạp quá nhiều mỡ động vật. Trong mỡ động vật chứa nhiều chất béo no. Chất béo no hấp thụ vào cơ thể làm lượng mỡ trong máu tăng cao. Điều này ảnh hưởng xấu đến mắt bị đau.
Tốt nhất, người bệnh nên sử dụng dầu thực vật để bảo vệ sức khỏe thay cho mỡ động vật.
Đồ cay nóng
Ớt, gừng, tỏi là những thực phẩm chứa gia vị cay nóng. Chúng gây kích thích thần kinh thị giác. Đây chính là nguyên nhân khiến tình trạng đau mắt đỏ tồi tệ hơn.
Mặt khác, việc dùng nhiều thực phẩm cay nóng còn khiến mắt người bệnh nóng, rát, ngứa. Đây là cảm giác cực kỳ khó chịu ở mắt, khiến mắt lâu hồi phục.
Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Câu trả lời là rau muống
Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Loại rau này thường được chế biến thành nhiều món ngon, hấp dẫn. Đặc biệt nhất là món rau muống xào tỏi, rau muống luộc chấm mắm nêm, canh chua rau muống…
Tuy thành phần trong rau muống chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng ở rau muống có đặc tính kích thích mắt tăng tiết dịch, gỉ mắt. Gỉ mắt hay còn gọi là ghèn mắt đổ nhiều có thể khiến mắt nhiễm trùng nặng. Thời gian hồi phục bệnh đau mắt đỏ cũng lâu hơn người không dùng rau muống giai đoạn đau mắt.
Bị đau mắt đỏ có ăn được tôm không?
Các loại thủy, hải sản có mùi tanh như tôm, cua, cá, ốc… chứa nhiều chất dinh dưỡng. Chúng rất tốt cho cơ thể nhưng lại chứa một số chất dễ gây dị ứng vùng da quanh mắt. Vậy bị đau mắt đỏ có ăn được tôm không? Câu trả lời là KHÔNG. Người bệnh đau mắt phải kiêng ăn tôm và các thực phẩm có mùi tanh khác. Đây là cách giúp mắt tránh tình trạng bệnh nghiêm trọng, kéo dài, lâu hồi phục.
Đồ uống có đường
Các loại nước ngọt chứa hàm lượng đường cao, nhiều chất tạo màu, chất bảo quản… Chúng gây khó chịu mắt, khiến mắt có thể chảy nhiều ghèn và lâu hồi phục. Người bị đau mắt đỏ nên kiêng dùng đồ uống có đường.
Rượu bia
Trong thành phần rượu bia có chứa cồn. Nếu lạm dụng chúng thì hệ thần kinh thị giác sẽ suy giảm. Điều này ảnh hưởng đến tầm nhìn và kiểm soát hành động của người bệnh. Người đang đau mắt đỏ uống rượu bia vào có thể khiến bệnh mắt trầm trọng hơn.
Nước có gas
Những loại thức uống có gas chứa lượng đường cao, nhiều chất tạo màu, chất bảo quản… Không chỉ người đau mắt đỏ mà người bình thường cũng được khuyến cáo không nên sử dụng. Bởi vì bản chất các loại nước có gas không tốt cho sức khỏe.
Với người đau mắt đỏ, việc sử dụng đồ uống có gas sẽ khiến bệnh lâu hồi phục. Chúng ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể về nhiều mặt. Trẻ em là đối tượng rất thích các loại nước uống có gas. Cha mẹ có con mắc bệnh đau mắt đỏ không nên cho trẻ dùng các thức uống này.
Đau mắt đỏ kiêng ăn xôi không?
Xôi là thực phẩm có thành phần là nếp. Nếp thường có tính ôn ấm. Tuy nhiên, khi ăn vào, cơ thể bị nóng trong, khiến tình trạng đau mắt đỏ nặng hơn. Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Câu trả lời là kiêng ăn xôi.
Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Câu trả lời là thịt bò
Theo Đông Y, thịt bò có tính nóng. Người bị đau mắt ăn thịt bò sẽ làm tăng tình trạng viêm, tiết nhiều ghèn.
Đau mắt đỏ kiêng ăn thịt gà không?
Thịt gà là loại thực phẩm có thể ăn được khi đau mắt đỏ. Tuy nhiên, người bệnh không nên ăn da gà vì da gà có thành phần gây kích ứng, ngứa. Bệnh nhân chỉ nên ăn lượng vừa phải, vì lượng mỡ có trong thịt gà không tốt cho sức khỏe.
Thịt gà nên được kết hợp dùng với thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe.
Tại sao người bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì cần phải quan tâm?
Đau mắt đỏ xuất hiện phổ biến từ đầu hạ đến cuối thu. Tuy bệnh lành tính nhưng lại gây khó chịu và nhất là ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Ngoài việc đi khám, vệ sinh mắt, người bệnh đau mắt đỏ cần có chế độ ăn uống hợp lý. Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nhiều vitamin… sẽ giúp cơ thể có đủ sức đề kháng. Điều này giúp cơ thể chống lại các loại virus, vi khuẩn tấn công. Ngược lại, việc ăn uống không đủ chất có thể khiến bệnh lâu hồi phục hơn. Thậm chí đây còn là một trong những tác nhân hình thành nên những bệnh lý về mắt khác.
Lời khuyên dành cho người bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì
Để nhanh chóng hồi phục, ngoài các thực phẩm trên, người bệnh cần lưu ý một số lời khuyên sau.
Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Tránh các loại thực phẩm gây dị ứng
Nếu người bệnh nghi ngờ một số thực phẩm dễ gây dị ứng thì nên nói không để tránh bị đau mắt dai dẳng.
Tránh ăn quá nhiều thịt
Hằng ngày, mỗi bữa ăn cần nạp vào cơ thể đa dạng các loại thực phẩm. Từ rau xanh đến thịt, cá để cung cấp đủ chất đạm và chất xơ. Nếu ăn quá nhiều thịt thì cơ thể sẽ thiếu chất xơ. Đây là một trong những nguyên nhân gây táo bón, dễ mất nước và dẫn đến khô mắt. Điều này khiến tình trạng đau mắt đỏ nặng hơn.
Tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa protein
Cá, sữa, các loại hạt là những thực phẩm chứa hàm lượng protein cao. Cơ thể dung nạp quá nhiều protein thời gian dài có thể khiến tình trạng đau mắt trầm trọng hơn.
Tránh lạm dụng cà phê
Cafe chứa thành phần caffeine cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đồng thời cafe giúp giảm cảm giác mệt mỏi. Thế nhưng việc tiêu thụ quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược, khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Vì vậy, người đau mắt đỏ cần hạn chế uống cafe để mắt được nghỉ ngơi, giúp nhanh khỏi bệnh.
Tránh ăn nhiều thực phẩm nhiều tinh bột và đường
Bánh mì trắng, ngũ cốc tinh chế, khoai tây, bánh nướng, bánh ngọt, đường, mứt… đều là những thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường. Khi mắc bệnh đau mắt đỏ, người bệnh cần hạn chế các thực phẩm trên, tránh bệnh nặng, kéo dài quá trình điều trị.
Tránh đồ ngọt
Nếu ăn quá nhiều bánh kẹo, đồ uống có gas, đồ uống có đường… thì lượng đường trong cơ thể sẽ tăng. Đây là một trong những nguyên nhân gây béo phì, tiểu đường, tim mạch.
Người bệnh đau mắt đỏ không lạm dụng đồ ngọt khi điều trị bệnh nhằm tránh tăng nhiệt độ cơ thể. Tránh mất nước dễ dẫn đến khô mắt, khiến bệnh nặng hơn.
Bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì đã được Phùng Huy Hòa chia sẻ chi tiết trong bài viết trên. Tuy việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu nhưng hãy cố gắng. So với việc bệnh đau mắt đỏ kéo dài dai dẳng thì điều này dễ chịu hơn. Sau khi khỏi bệnh, bạn có thể ăn thỏa thích những món trên mà không cần kiêng khem nữa. Chúc đôi mắt bạn sớm bình phục và tinh tường!
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày. Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
