Lẹo mắt tuy không quá nguy hiểm nhưng lại khiến nhiều người khó chịu, đau rát và mất tự tin mỗi khi giao tiếp. Chỉ một nốt sưng nhỏ ở mí mắt cũng đủ làm sinh hoạt hằng ngày trở nên bất tiện, đặc biệt khi tình trạng này kéo dài hoặc tái phát liên tục.
Lẹo mắt là bị gì?
Lẹo mắt là tình trạng xuất hiện một nốt sưng đỏ nhỏ ở mí mắt do tuyến bã nhờn quanh chân lông mi bị viêm nhiễm.
Ban đầu, nhiều người thường nghĩ đó chỉ là một mụn nhỏ bình thường nên chủ quan. Sau đó, khi lẹo mắt xuất hiện, cảm giác đau nhức, cộm rát và chảy nước mắt liên tục có thể khiến người bệnh vô cùng khó chịu, đặc biệt khi chớp mắt hay nhìn ánh sáng mạnh.
Mắt lẹo không chỉ gây ra cảm giác đau mà còn là cảm giác bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Một bên mắt sưng đỏ khiến khuôn mặt thiếu tự nhiên, mất tự tin khi giao tiếp, đi học hay đi làm.
Có người chỉ bị vài ngày là khỏi, nhưng cũng có người bị lẹo mắt tái đi tái lại nhiều lần, ảnh hưởng đến cả tâm lý và chất lượng cuộc sống.
Thông thường, lẹo mắt sẽ xuất hiện ở mép mí trên hoặc mí dưới. Ban đầu chỉ là một chấm đỏ nhỏ nhưng sau đó sưng to dần, đau khi chạm vào và có thể xuất hiện mủ trắng ở giữa.
Một số trường hợp còn kèm theo cảm giác nóng rát, ngứa và nặng mắt. Khi tình trạng viêm nặng hơn, người bệnh có thể bị sưng cả vùng quanh mắt, gây khó khăn khi mở mắt hoặc nhìn rõ.
Thực ra lẹo mắt không đơn giản chỉ đến từ việc nóng trong người như quan niệm dân gian. Đây là phản ứng viêm do vi khuẩn xâm nhập vào tuyến dầu ở mí mắt. Nếu không chăm sóc đúng cách, tự ý nặn hoặc chạm tay bẩn lên mắt, tình trạng có thể kéo dài lâu hơn và tăng nguy cơ viêm lan rộng.
Dù vậy, người bị lẹo mắt cũng không nên quá hoang mang. Nếu phát hiện sớm, giữ vệ sinh mắt đúng cách và điều trị phù hợp thì phần lớn trường hợp có thể cải thiện tốt.
Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng điều quan trọng nhất là chúng ta cần hiểu rõ tình trạng mình đang gặp phải, để tránh chăm sóc sai cách khiến mắt tổn thương nặng hơn.
Nguyên nhân dẫn đến mắt lẹo do đâu?
Nhiều người thường thắc mắc vì sao mình chăm sóc cơ thể khá kỹ nhưng vẫn bị lẹo mắt bất ngờ. Thực ra, nguyên nhân gây ra tình trạng này lại đến từ những thói quen rất nhỏ trong cuộc sống hằng ngày mà chúng ta dễ bỏ qua.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây lẹo mắt là vi khuẩn tụ cầu vàng xâm nhập vào tuyến bã nhờn ở mí mắt. Khi tuyến dầu bị tắc nghẽn, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh và tạo thành ổ viêm sưng đỏ.
Chỉ cần một lần dụi mắt bằng tay bẩn, dùng khăn mặt không sạch hoặc quên tẩy trang kỹ vùng mắt cũng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động.
Ngoài ra, việc thức khuya thường xuyên, căng thẳng kéo dài hay làm việc liên tục trước màn hình điện thoại và máy tính cũng khiến mắt mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm. Đây là lý do nhiều người bị lẹo mắt vào những giai đoạn áp lực học tập hoặc công việc cao. Cơ thể mệt không chỉ ảnh hưởng bên trong mà còn thể hiện rất rõ qua đôi mắt.
Một nguyên nhân khác ít ai để ý là thói quen dùng chung mỹ phẩm hoặc kính áp tròng không được vệ sinh đúng cách. Các sản phẩm trang điểm mắt nếu để quá hạn hoặc chứa vi khuẩn có thể làm vùng mí mắt bị kích ứng và viêm nhiễm.
Những người thường xuyên đeo lens mà vệ sinh không kỹ càng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện lẹo mắt nhiều lần.
Bên cạnh đó, những người có làn da dầu, cơ địa dễ viêm hoặc từng mắc bệnh viêm bờ mi cũng có nguy cơ bị lẹo mắt cao hơn bình thường. Khi tuyến dầu hoạt động mạnh, mí mắt dễ bị bít tắc và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Phùng Huy Hòa thấy nhiều người thường có thói quen tự nặn lẹo khi thấy có mủ trắng. Đây là sai lầm rất phổ biến, bởi vì việc tác động mạnh vào vùng mắt không chỉ làm tổn thương mí mắt, mà còn có thể khiến vi khuẩn lan rộng, gây viêm nặng hơn hoặc để lại biến chứng không mong muốn.
Sau khi hiểu rõ nguyên nhân gây lẹo mắt, bạn nên chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt, chăm sóc mắt cẩn thận hơn, để giảm nguy cơ tái phát về sau.
Cách điều trị mắt lẹo như thế nào?
Khi bị lẹo mắt, điều khiến nhiều người khó chịu nhất chính là cảm giác đau nhức và vướng víu kéo dài cả ngày. Không ít người vì nóng ruột mà tự ý nặn mủ hoặc dùng mẹo dân gian truyền miệng. Thế nhưng điều này đôi khi lại khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, lành ít dữ nhiều.
Trong đa số trường hợp, lẹo mắt có thể tự cải thiện nếu được chăm sóc đúng cách. Phương pháp đơn giản và an toàn nhất là chườm ấm vùng mắt khoảng 10-15 phút, thực hiện vài lần mỗi ngày.
Hơi ấm giúp tuyến dầu bị tắc lưu thông tốt hơn, hỗ trợ mủ thoát ra tự nhiên và giảm cảm giác đau rát đáng kể. Đây là cách được nhiều bác sĩ khuyến khích vì vừa an toàn vừa dễ thực hiện tại nhà.
Bên cạnh đó, người bị lẹo mắt cần giữ vùng mắt luôn sạch sẽ. Hãy rửa tay trước khi chạm vào mắt, dùng khăn mềm riêng và hạn chế trang điểm trong thời gian mắt đang viêm. Những người đeo kính áp tròng nên tạm ngưng sử dụng cho đến khi mắt hồi phục hoàn toàn, để tránh kích ứng thêm.
Một điều cực kỳ quan trọng là không tự ý nặn lẹo. Nhiều người nghĩ rằng nặn mủ ra sẽ nhanh khỏi, nhưng thực tế việc này có thể làm vi khuẩn lan sâu hơn vào mô mắt. Vùng quanh mắt vốn rất nhạy cảm nên chỉ cần tác động sai cách cũng có thể gây sưng đau kéo dài hoặc viêm lan rộng.
Trong trường hợp lẹo mắt sưng to, đau nhiều, sốt hoặc kéo dài nhiều ngày không giảm, người bệnh nên đi khám chuyên khoa mắt. Bác sĩ mắt có thể chỉ định thuốc nhỏ mắt, thuốc mỡ kháng sinh hoặc can thiệp y tế, nếu ổ viêm quá lớn. Việc điều trị đúng từ sớm sẽ giúp hạn chế nguy cơ tái phát và bảo vệ thị lực tốt hơn.
Điều trị lẹo mắt không phải là tìm cách hết thật nhanh, mà là chăm sóc đúng để mắt hồi phục an toàn. Đôi mắt là vùng rất nhạy cảm, vì vậy sự cẩn thận và kiên nhẫn luôn cần thiết hơn những mẹo chữa truyền miệng thiếu cơ sở.
Cách phòng ngừa ra sao?
Không ai muốn một sáng thức dậy lại thấy mắt sưng đỏ, đau nhức và khó chịu vì lẹo mắt. Nếu mỗi người chú ý hơn đến những thói quen nhỏ hằng ngày thì tình trạng này hoàn toàn có thể phòng ngừa.
Điều quan trọng đầu tiên để ngăn ngừa lẹo mắt là giữ vệ sinh mắt sạch sẽ. Nhiều người có thói quen vô thức dụi mắt khi ngứa hoặc mệt mà không biết tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. Chỉ một lần chạm tay bẩn lên mí mắt cũng có thể làm tuyến dầu bị viêm. Vì vậy, rửa tay thường xuyên và hạn chế đưa tay lên mắt là việc làm rất cần thiết.
Bên cạnh đó, thói quen vệ sinh khăn mặt, chăn gối và đồ trang điểm mắt cũng quan trọng không kém. Những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với vùng mắt nếu không được làm sạch định kỳ sẽ trở thành môi trường cho vi khuẩn phát triển. Đặc biệt, phái đẹp tuyệt đối không dùng chung mascara, eyeliner hay kính áp tròng với người khác để tránh nguy cơ lây nhiễm.
Một yếu tố khác khiến nhiều người dễ bị lẹo mắt là thói quen sinh hoạt thiếu điều độ. Thức khuya kéo dài, stress liên tục hay sử dụng điện thoại quá nhiều khiến mắt mệt mỏi và sức đề kháng suy giảm. Khi cơ thể yếu đi, vùng mắt cũng dễ bị viêm hơn bình thường. Vì thế, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý và cho mắt thư giãn sau thời gian làm việc dài là điều rất quan trọng.
Chế độ ăn uống cũng góp phần hỗ trợ bảo vệ đôi mắt. Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong. Khi sức đề kháng được cải thiện, nguy cơ lẹo mắt tái phát cũng giảm đáng kể.
Nhiều người thường chỉ quan tâm đến việc chữa khi mắt đã sưng đau mà quên rằng phòng ngừa mới là cách bảo vệ đôi mắt lâu dài nhất. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt mỗi ngày không chỉ giúp hạn chế lẹo mắt, mà còn giữ cho đôi mắt luôn khỏe, dễ chịu và tự tin hơn trong cuộc sống.
Tuy lẹo mắt là tình trạng phổ biến nhưng nếu chủ quan hoặc chăm sóc sai cách, nó vẫn có thể gây nhiều bất tiện và ảnh hưởng nhất định đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu muốn bảo vệ mắt khỏe mạnh, thoải mái và tự tin hơn mỗi ngày, thì Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn cần hiểu rõ nguyên nhân, điều trị đúng và chủ động phòng ngừa sớm.
